”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'med Elisabeth Dalsgaard'. DANS DIG GLAD er dk4´s nye danse-format, hvor vi blander god musik, fra dk4’s koncert-arkiv, med dejlig og varieret dansetræning - hvor alle kan være med. Vært Elisabeth Dalsgaard er uddannet i idræt fra Københavns Universitet og har mere end 30 års undervisningserfaring. Elisabeth har udviklet Ballroom Fitness™, som p.t. breder sig i hele Europa, og Elisabeth underviser selv til events og på kurser i hele verden. Så kom med ud på dansegulvet når dk4 og Elisabeth byder dig og livet op til dans - i DANS DIG GLAD - her på dk4 og på dk4.tv Tilladt for: A.

'med Bertel Haarder'. Bo Tao Michaëlis har i denne udgave af ”Bog og forfatter” besøg i studiet af en forfatter, der plejer at sidde i værtsstolen på dk4, for gæsten er Bertel Haarder. Men nu har Haarder ved siden af sine mange andre gøremål skrevet en tankevækkende bog om ånd eller manglen på samme, og den dykker Bo Tao Michaëlis ned i sammen med Bertel Haarder, der først må forklare titlen ”Sjælespark”. Tilladt for: A.

'en dansker rejser ud'. Thomas Smith Knudsen har oplevet mere end de fleste og vinen har bragt ham vidt omkring. Fra en opvækst i Struer til Kuenz Bas i Alsace, over Watson i Hong Kong til Beyerman i Bordeaux. I dag er Thomas atter i Danmark og selvfølgelig beskæftiger han sig stadig med vin. Hør om et levet liv - i vinens tegn - i ‘Noget i glasset’ - på dk4 og dk4.tv Tilladt for: A.

'Gæst Paula Larrain'. På overfladen var hun den perfekte studievært på TV-avisen. Men i stigende grad følte hun et behov for at tage afsæt i sin baggrund som flygtning. Det førte hende på en eksistentiel rejse – privat såvel som professionelt, og i dag arbejder hun blandt andet som healer. Hør hende i Q-Cast hos Henrik Qvortrup. Tilladt for: A.

'To slags pandekager og en tournedos'. Efter et liv på farten har den skaldede kok, Olsen, nu slået sig ned og fundet ro i det naturskønne Nordjylland, som han stolt kalder sit hjem. Tag med på besøg i Olsens køkken, hvor havets brus og den nordjyske atmosfære danner rammen for kulinariske oplevelser. Den står både på skjulte perler, nyfortolkninger og velkendte klassikere, når Olsen tryller ved gryderne og laver mad, der ikke kun er inspireret af hans nye liv i det nordjyske, men også skræddersyet til, at alle kan være med. Så sæt dig til rette og lad Olsen være din guide gennem en række lækre retter i hans dejlige Nordjylland. Velbekomme! I dette program laver Olsen to slags pandekager – en røget laksepandekage og en pandekage med en æble-karamelsirup og parfait is - og den lækreste tournedos med en mos af søde kartofler. Mums! Tilladt for: A.

'Energieffektivisering i Taastrupgaard'. I Høje-Taastrup Kommune er ambitionerne høje med henblik på at have en bygningsmasse, som er mere klimavenlig. Ét blandt mange eksempler er den omfattende renovering af bygningerne i den almene bebyggelse Taastrupgård, hvor hensigten ikke mindst har været at energieffektivisere boligerne. Dette projekt har delvist været finansieret af EU. I udsendelsen fortæller en medarbejder fra KAB om projektet og EU’s rolle, og vi får også en rundvisning i bebyggelsen, hvor der sker en masse ting. Tilladt for: A.

'internationale mesterskaber'. Dyk ned i en verden, hvor dansen ikke blot er en sport, men en kunstform, der udtrykker følelser gennem bevægelse og musikkens rytme. "Kørestolsdans – Internationale mesterskaber" tager os med til Korsør, hvor dansende fra en række lande som Belgien, Holland, Slovakiet Tyskland og Danmark samles for at konkurrere om guldet. Det er dans som vi kender den – eneste forskel er, at den foregår i kørestol. Programmet giver et indblik i alt fra single- og pardans til kombidans, hvor kørestolsbrugere og gående danser samarbejder. Det er en historie om passion, fællesskab og motivation – ikke mindst gennem fortællingerne om dansere som Karina, der elsker dansen, og Aina, der kæmper for at udtrykke sig trods muskelsvind. Vi møder Nina, der beviser, at dansen kræver mere end blot bevægelse – det handler om vilje og følelser. Og Corrie, den hollandske dommer med 40 års erfaring, der viser, at kørestolsdans er en konkurrence, som matcher alle andre sportskonkurrencer i intensitet og glæde. Uanset fysisk form er kørestolsdans en kilde til styrke, selvtillid og socialt samvær – og en påmindelse om, at ingen hindring er for stor, når man følger sin passion. En stemningsfuld og motiverende dokumentar om, hvordan dans kan overvinde alle hindringer og skabe stærke fællesskaber. Tilladt for: A.

, og den utrolige historie om Christian Johannsen, der som helt ung er fascineret af flyvemaskiner. Denne fascination kommer til at præge hans liv – på godt og ondt. Han lever for at flyve og fortsætter trods utallige flystyrt. Christian Johannsen forsøger bl.a. at krydse Atlanterhavet i 1931 og flyver en bemærkelsesværdig rute fra Paris til Kina i et lille topersoners fly. Glæd dig til en spændende samtale. Tilladt for: A.

'Mix'. En rodekasse på et loppemarked kan være dragende og gemme på skatte. Det er på samme måde med Schlagerbox – her kan der være spritnye numre med upcoming kunstnere, men der kan også gemme sig gamle klassikere – måske dit yndlingsnummer. Så hold tv’et tændt, og se med i Schalgerbox Mix. Tilladt for: A.

'på Sallie’s Restaurant & Snack Bar'. Danmarks ældste motel ligger i Albertslund, nærmere betegnet på Roskildevej. Det blev skabt på et stort stykke landbrugsjord i 1955 af amerikanske Sallie Zimmerhackel i samarbejde med danske Oscar Wittrup. Udover motellet blev det også til en snackbar med hendes navn som titel – for Sallie, som var udstationeret på amerikanske ambassader i Europa, ønskede – af hensyn til sine to børn, Sandra og "Skip", at få en mere stabil periode i stedet for at skulle videre rundt i Europa. Over 70 år efter er det stadig de amerikanske traditioner, der præger både produktion af burgere, milkshakes og andre kendte retter. Alt lavet fra bunden af råvarer fra lokale producenter. I to udsendelser får vi historien om de mange år, hvor stedet stadig holder på traditionerne, trods udfordringer undervejs, ikke mindst under pandemien. Sallie’s Restaurant & Snack Bar er i stadig udvikling med gæster fra tre generationer, og vi møder de to ejere Henrik og Claus Hansen, der fortæller historien om de 70 års udvikling og fremtid, og som gæster til 70-års jubilæet møder vi desuden søn og datter af Sallie, som fortæller om deres oplevelser af at komme tilbage til stedet, hvor de var og arbejdede som unge. Herudover taler vi med ansatte og gæster, og hører om deres valg af den originale amerikanske burgerrestaurant på Roskildevej. Tilladt for: A.

'uge 9 [15]'. I ”What2Watch” består den faste anmelderstab af Ann Lind Andersen, Maria Månson og Oskar Bang Hansen. Se med, når de anmelder de nyeste film i biografen og de nyeste serier på streamingtjenester. Tilladt for: A.

'Stormagtsspillet i Arktis'. Den alvorlige krise om Grønland fylder meget i folks bevidsthed og ikke mindst i medierne. Men spændingerne om verdens største ø er del af en større problemstilling om hele Arktis, der i mange år blev anset for et lavspændingsområde - ja, det var ligefrem en erklæret politik fra landene med interesser i Arktis, at det skulle blive ved med at være sådan. Men situationen er under hastig forandring. Hvorfor og hvordan er Arktis under forandring? Det belyser og drøfter Michael Ehrenreich sammen med Camilla Nørup Sørensen, der er lektor, ph.d. ved Institut for Strategi og Krigsstudier ved Forsvarsakademiet, i denne udgave af ”I udenrigspolitisk selskab med Ehrenreich”. ”I udenrigspolitisk selskab med Ehrenreich” produceres i samarbejde med Det Udenrigspolitiske Selskab. Tilladt for: A.

'Den nye kanon'. Programmet er en specialudgave af ”Årstidens bøger med Anne-Marie Mai”, for her omtaler og anbefaler litteraturprofessor Anne-Marie Mai ikke nye udgivelser inden for litteraturens forskellige genrer, som hun almindeligvis gør i ”Årstidens bøger” – tværtimod. I denne udgave præsenterer Anne-Marie Mai nemlig dele af den nye litteraturkanon, der bliver indført i gymnasiet fra årsskiftet til 2026, og Mai har på flere måder grundigt kendskab til den nye kanon, idet hun ud over at være litteraturprofessor også har været leder af det udvalg, der på børne- og ungdomsministerens opdrag skulle udarbejde et forslag til en ny litteraturkanon. Tilladt for: A.

'med Lisbeth Trinskjær'. Hun er formand for foreningen Højskolerne, der organiserer alle højskoler i Danmark. De enkelte højskoler er uafhængige, men foreningen laver en ramme, der gør, at det er nemmere for højskolerne at løfte deres opgaver. Efter corona, er der en politisk bevågenhed omkring højskolerne – hvor er denne bevågenhed kommet fra? Hvem er målgruppen for projektet ”Ungeløft”? Og hvordan er Højskolebladet – Danmarks ældste kulturmagasin, en del af Højskolernes strategi? Det får vi bl.a. svar på, når Christian Have har besøg af Lisbeth Trinskjær. ”KulturHave” produceres i samarbejde med HAVE Kommunikation & PR. Tilladt for: A.

'Direkte'. Klassisk SIFA TV Bingo for hele familien med hygge og spænding. Køb plader på www.tvbingo.dk eller ring 98 12 46 88. Overskuddet går til mere end 200 idrætsklubber. Tilladt for: A.

I samarbejde med SIFA TV Bingo præsenterer dk4 hver uge nye kunstnere, som så stemmes ind på listen, der består af 10 kunstnere pr. gang samt boblere. I mere end 20 år har den danske profil været kendetegnet for tv-stationen dk4, der endnu engang lægger vægt bag ordene om at være hele Danmarks danske tv-kanal og giver plads til både etablerede og nye dansktopkunstnere og deres melodier. Seerne bestemmer hvem der kommer med på listen. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Hver kunstner kan deltage med ét nummer pr. liste i maksimalt 6 uger. "Dansktoppen” går i luften lørdag aften og genudsendes søndag kl. 13, tirsdag kl. 11, onsdag kl. 19 og torsdag kl. 14.00. Der kan stemmes til torsdag efter Bingo. Tilladt for: A.

'”Under the Stars” - Live in Maastricht'. Scenen er sat i den charmerende bymidte i Maastricht, og André Rieu er den oplagte guide, når melodier som "Don´t cry for me Argentina" af Andrew Lloyd Webber, "Boléro" af Maurice Ravel eller "Radetzky March" af Johann Strauss, bliver fremført. Tilladt for: A.

'Bangkok - Hua hin'. I dette rejseprogram giver Anne-Vibeke dig rejseinspiration til flere destinationer i Thailand, der med god grund er en af de mest populære feriedestinationer i hele Asien. Landet har både en fængende historie, en fascinerende hovedstad, nogle af de bedste strande i verden begunstiget af et stabilt klima, men også uberørt natur med storslåede nationalparker. Det hele er krydret thaiernes venlige gæstfrihed, som måske er den fineste i verden. Rejsen begynder i hovedstaden Bangkok, der egentlig betyder Englenes Storslåede By, og blev grundlagt i 1782. En storby fyldt med kontraster i form af moderne skyskrabere, de smukkeste templer, der pirrer ens nysgerrighed både ift. at lære mere om religion, men også bare nyde den fredelige stemning, der er ved templerne. Anne-Vibeke besøger de populære templer som Wat Pho og Wat Arun, men tager også på langbådstur gennem Bangkoks imponerende flodsystem, hvor der også er flydende markeder. Det thailandske køkken har det bedste ry, og som noget særlig besøger Anne-Vibeke særligt gadekøkkener, der er særligt udvalgt af Michelin, fordi de er tro med det simple udekøkken. Herfra fortsætter rejsen til floden Kwai med den verdenskendte bro af sammen navn. Fra et flydende hotel på floden besøges Mon-stammen, krigskirkegården i Kanchanaburi og en togtur på ”Dødens Jernbane”. Sidste stop på rejsen er feriebyen Hua Hin, der har imponerende sandstrande og skønne resort, men også en masse fine oplevelser som markeder, buddhaer og nationalparkerne Khao Sam Roi Yot og Kui Buri med Thailands største bestand af asiatiske elefanter. Sidst, men ikke mindst, tager Anne-Vibeke på en kort vandretur til et sted, der vil overraske de fleste. Læs mere om rejsetips til Thailand på www.AnneVibekeRejser.dk Tilladt for: A.

Tag med til Kroghsminde, en økologisk og biodynamisk slægtsgård i Vestjylland - en gård, hvor tradition møder innovation og en gård, hvor slægtskabet går helt tilbage til slutningen af 1700-tallet og hvor der gennem generationer har været drevet landbrug i pagt med naturen. Tilladt for: A.

'Duejagt i Sydafrika'. Denne gang er vi taget til den anden ende af verden for at deltage i det, som af nogen betragtes som egentligt nødhjælpsarbejde. Det foregår såvel nat som dag, og i begge tilfælde med en kaliber 12 tæt til kinden og et gedigent foranhold til såvel hurtige som høje fugle. Tilladt for: A.

'Kristian Jensen'. Han er vokset op i et samfund, hvor religionen satte synlige skel mellem mennesker: Der var de missionske og de grundtvigske, og de missionske gik til den missionske bager og de grundtvigske til den grundtvigske bager. Alligevel mener Kristian Jensen, at kristendommen er et livsgrundlag, der har lært ham om fællesskab og om den enkeltes ansvar for medmennesket og om frihed. At folk i Danmark tror noget forskelligt, mener han ikke er et problem, og han synes heller ikke, at det er nødvendigt at lovgive fx om bederum og svinekød i danske institutioner. Kristian Jensen er gæst i denne udgave af ”Søstrene Bisp på Borgen”, hvori han taler med biskop Marianne Christiansen om tro og politik og om religionens rolle i samfundet. Kristian Jensens motto eller grundsætning er: ”Jeg tror på, at du er eksperten i dit eget liv. Derfor skal du have friheden til at leve dit eget liv”. Kristian Jensen forlod folketinget i 2021 og arbejder nu for organisation Green Power Denmark. I 2018 besøgte biskopperne Marianne Christiansen fra Haderslev Stift og Tine Lindhardt fra Fyens Stift Christiansborg for at sætte fokus på, hvad der driver folketingspolitikerne? Hvad tror de på? Hvilke værdier ligger til grund for deres politiske handlinger? Hvordan ser de på religionens rolle i det offentlige rum og på religionsfrihed? Har de en grundsætning, et motto, en fortælling eller noget andet, der er retningsgivende for deres virke som politiker? ”Søstrene Bisp på Borgen” rykker ind i Samtaleværelset på Christiansborg og møder en repræsentant fra daværende partier i Folketinget ”Søstrene Bisp på Borgen” produceres i samarbejde med Fyens Stift og Haderslev Stift. Tilladt for: A.

'Den usynlige forbrydelse'. Hvert år bliver tusinder af danskere svindlet digitalt, og tallet er stærkt stigende. De kriminelle har reelt droppet bankrøverierne og er blevet digitale. Det er let at sætte svindelen i gang: risikoen for at blive afsløret er begrænset, og chancen for at blive straffet er nærmest ikkeeksisterende. Denne type kriminalitet er den bedste set fra forbrydernes synspunkt: Den kriminelle skal ikke kæmpe med bankernes sikkerhedssystemer, idet offeret selv udfylder de informationer, der giver adgang til bankkontoen. Det er kunden selv, der i god tro opretter pengeoverførslen og endda selv godkender den. Derfor er det i høj grad ældre medborgere, der bliver ramt. Vi sætter journalistisk fokus på problemet, og over to programmer kan du møde en række danskere, der er blevet svindlet med store konsekvenser for deres liv. Vi fortæller også om, hvad man kan gøre. Både for at forebygge at man bliver det næste offer – og hvis skaden er sket. Tilladt for: A.

Kunstneren, maleren, grafikeren, og ikke mindst manden Hans Krull - fortæller her, i et unikt portræt, om sin fortid og om et liv med rødder på Ærø, og om en opvækst i såvel søfartens som kunstens uransagelige verden. Han fortæller om, hvordan han ikke kunne slippe sin hustru gennem 30 år, Maria - da kræften tog hende fra ham. Han fortæller om barndommen, der har været præget af at familien måtte flytte en del rundt, om skoletiden, hvor han hellere ville tegne end spille fodbold, om opholdet på Den rejsende Højskole, om at stå ved sine meningers mod og ikke mindst at have en holdning til den verden, vi lever i, i dag. Tilladt for: A.

'Steiermark'. I det andet rejseprogram fra Steiermark fortsætter Anne-Vibeke rundt i den østrigske region, der ligger på grænsen til Slovenien i det sydøstligste hjørne af Østrig. Den er en af Østrigs ni delstater og den næststørste af delstaterne, så derfor er en kør-selv ferie eller campingferie helt oplagt, hvis du vil rundt og se hele regionen. Nu fortsætter rejsen fra en lille by, der hedder Fishing vest for Graz, hvor der ligger en meget speciel campingplads, hvor der kun kommer voksne, men ingen børn og ingen hunde. Området er perfekt til både cykel- og vandreferie. Steiermark er virkelig perfekt til campingferie, og med stor frihed kan der gøres små stop som fx ved den naturskønne Ödensee, som er en af flere mindre søer i Salzkammergut eller i byen Scladmingen, som mange kender som et godt skiferiested. Om sommeren er stedet et perfekt udgangsgangspunkt for vandreture i bjergene, hvor du også kan køre mountainbike. I byen Oberwölz, en fin middelalderby, stammer mange af bygningerne og de fine kirker fra 15. og 16 århundrede. Rejsen afsluttes i Murau, der både har en fin tur i dalen med damptog, et bryggeri og et virkelig interessant træmuseum, som Anne-Vibeke også besøger. I det første program besøgte Anne-Vibeke den historiske hovedby Graz, der har oplevelser til flere dage. Derfra gik rejsen rundt i området til i det naturskønne Steiermark, hvor lokale produkter som græskar i alle afskygninger, velsmagende vin og i det hele taget rigtig mange gode råvarer og specialiteter. Autocamperen lagde også vejen forbi to helt nye campingpladser bl.a. Riegersburg, der ligger for foden af borgen af samme navn. I begge programmer giver Anne-Vibeke en masse tips til campingferie, campingpladser og ferie i autocamper. Læs mere på www.AnneVibekeRejser.dk Tilladt for: A.

'Om Mellemøsten'. I processen om den såkaldte Køreplan for Fred mellem Israel og palæstinenserne for lidt mere end 20 år siden var en af hoveddeltagerne den daværende danske udenrigsminister Per Stig Møller, der lige siden har fulgt området tæt. Hvordan vurderer Per Stig Møller våbenhvilen mellem Israel og Hamas, der trådte i kraft den 10. oktober efter to års krig, og chancerne – og ikke mindst forudsætningerne for fred og udvikling i Mellemøsten? Per Stig Møller er gæst hos Michael Ehrenreich i denne udgave af ”I udenrigspolitisk selskab med Ehrenreich”. ”I udenrigspolitisk selskab med Ehrenreich” produceres i samarbejde med Det Udenrigspolitiske Selskab. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'med Anna Bogdanova'. Anna Bogdanova har gennem de sidste 16 år specialiseret sig i at undervise kvinder i, hvordan de kan opbygge mere fysisk og mental styrke og modstandskraft. Hun arbejder som kropsøkonom, træningsspecialist og styrkestrateg og har brugt det meste af sit voksne liv på at forstå ét centralt spørgsmål: Hvordan får vi egentlig en krop og et hoved, der kan være med på alt det, vi gerne vil? Både nu, men også når vi bliver ældre. Vært og iværksætter Lone Rasmussen er sat stævne, en tidlig morgen, hjemme hos Anna – og der bliver både tid til en nærværende samtale over en kop te, online-møde med en hjerneforsker, styrketræning, og efter en sund frokost, et møde med Annas agent. Det er Powerkvinder! - Her på dk4 og på dk4.tv Tilladt for: A.

'Astrologi og håndanalyse'. Siden tidernes morgen har mennesket søgt efter en forklaring, når sorgen rammer, stillet over for verdens uretfærdighed, diverse udfordringer og sygdom. Troen på det guddommelige har hjulpet mange, men der findes også andre veje at gå. I dag ved vi, at vi – ved at arbejde med os selv – kan rykke nogle grænser og måske derved blive bedre til at acceptere de udfordringer, der kommer. I dette program kigger Tifanie ud mod stjernerne, for at får en større forståelse for, hvordan deres placering på fødselstidspunktet har påvirket hendes handlemønstrer og personlighed. Astrolog Helle Titanis fortæller om astrologi, men også om håndanalyse, for jo mere man kender sig selv, jo stærkere står man i livets storme. Tilladt for: A.

'Sydafrika'. Fiskemagasinet er taget til Sydafrika for at prøve kræfter med de store og voldsomme hajer, der findes tæt på kysten. Mads Hussing er sammen med en gruppe danskere taget på en fiskerejse med Waterman Travel, der har arrangeret en tur, hvor der skal fiskes hajer fra kysten. Det bliver en voldsom omgang med høje bølger, omskifteligt vejr, men med en guide, der gjorde alt for, at der blev fanget hajer. Hajerne bliver sat ud igen, og de bliver mærket, så forskerne kan bruge informationerne til at blive klogere på de store dyrs liv og færden. Dette er første program ud af fire om hajfiskeri i Sydafrika. Tilladt for: A.

'Dansk gåsejagt'. Når dagene længes, og vinteren strenges, er den danske gåsejagt på sit højeste. En nobel og ædel jagtform på vilde fugle under vanskelige omstændigheder. Jagtmagasinet har været af sted med et par af landets mest rutinerede gåsejægere, for at opleve suset – gyset – og den velorkestrerede organisation som er gåsesuccesens forudsætning. Gåsejagt minder om et rejsende cirkus. Forberedelserne er omfattende, udstyret mangfoldigt og gæssene så troløse som vejret i april – eller publikum til en cirkusforestilling. De jægere vi her følger sætter gerne små 100 lokkefugle ud i sindrige formationer. Når jorden er frossen, tager det lidt længere tid at få lokkefuglene til at stå ordentligt. Tilladt for: 15.

'uge 9 [15]'. I ”What2Watch” består den faste anmelderstab af Ann Lind Andersen, Maria Månson og Oskar Bang Hansen. Se med, når de anmelder de nyeste film i biografen og de nyeste serier på streamingtjenester. Tilladt for: A.

'Sørine Gotfredsen om selvbeherskelse'. Selvbeherskelse er den 4. af de syv kardinaldyder. Det er ikke en særlig kristen dyd, for de græske stoikere dyrkede selvbeherskelsen allerede 300 år f. Kr.. Selvbeherskelse i stoisk optik har at gøre med at kunne styre sig og ikke lade sig rokke af udefrakommende tildragelser. En stoiker kan holde hovedet koldt i enhver situation og vil ikke at lade sig påvirke af hverken det gode eller onde, der måtte tilstøde hende eller ham. Professor Svend Brinkmann har talt dette stoiske ideal op og ind i nutiden i sin første lille bog med den sigende titel ”Stå fast”, hvori han ønskede at dæmme op for tidens tale om forandringsvillighed og omstillingsparathed. Men har Brinkmann ret i, at det er selvbeherskelse, vi trænger til i dag? I dag forguder vi stort set alle ord med ”selv-” foran. Fra selfie over selvbestemmelse til ekstrem selvkontrol. Vi dyrker os selv som aldrig før: både fysisk, psykisk og åndeligt, og vi passer meget på, hvordan vi fremstår på de sociale medier. Er selvbeherskelsen gået amok, så den er blevet til selvoptagethed og selvfedme? Pia Søltoft taler med sognepræst og forfatter Sørine Gottfredsen om selvbeherskelse i denne udgave af "Dyder og laster i dagens Danmark". Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

Tilladt for: A.

'Naturen kalder - hvad kan vi sanke'. Sanketid er et sanseligt frirum, hvor vi tager på opdagelse i naturens spiselige flora og inviterer dig med. Med ro og nærvær sanker vi årstidens vilde planter, dufter, smager og mærker forbindelsen til jorden. Programmet tilbyder en pause fra hverdagen, hvor vi træder ud af hovedet og ind i naturens rytme. Med i programmet er Julie R. Swane, der har skrevet en række bøger om natur, have og spiselige planter. Hendes store viden vil være med til at formidle sankning på en lærerig og inspirerende måde. I første afsnit tager vi på sanketur i skoven sammen med vores faste ekspert Julie A. Swane. Vi finder blandt andet hulkravet kodriver, sødskærm, brændenælde, skvalderkål, stor fladstjerne og ramsløg – og deler tips til, hvordan du kan bruge dem i madlavningen. Undervejs taler vi om hvad det egentlig vil sige at sanke, hvilke planter du skal passe på ikke at forveksle, hvad du kan bruge planterne til og hvilket udstyr der er godt at have med på turen. I programmet befinder vi os i en privat skov og har på forhånd fået tilladelse af ejeren til at færdes og sanke her. Urterne vi finder kan findes mange steder, men husk, at der gælder forskellige regler for sankning i private og offentlige skove – se info nedenfor. Vi glæder os til at invitere dig med på turen og dele naturens vidundere! Tilladt for: A.

'Bangkok - Hua hin'. I dette rejseprogram giver Anne-Vibeke dig rejseinspiration til flere destinationer i Thailand, der med god grund er en af de mest populære feriedestinationer i hele Asien. Landet har både en fængende historie, en fascinerende hovedstad, nogle af de bedste strande i verden begunstiget af et stabilt klima, men også uberørt natur med storslåede nationalparker. Det hele er krydret thaiernes venlige gæstfrihed, som måske er den fineste i verden. Rejsen begynder i hovedstaden Bangkok, der egentlig betyder Englenes Storslåede By, og blev grundlagt i 1782. En storby fyldt med kontraster i form af moderne skyskrabere, de smukkeste templer, der pirrer ens nysgerrighed både ift. at lære mere om religion, men også bare nyde den fredelige stemning, der er ved templerne. Anne-Vibeke besøger de populære templer som Wat Pho og Wat Arun, men tager også på langbådstur gennem Bangkoks imponerende flodsystem, hvor der også er flydende markeder. Det thailandske køkken har det bedste ry, og som noget særlig besøger Anne-Vibeke særligt gadekøkkener, der er særligt udvalgt af Michelin, fordi de er tro med det simple udekøkken. Herfra fortsætter rejsen til floden Kwai med den verdenskendte bro af sammen navn. Fra et flydende hotel på floden besøges Mon-stammen, krigskirkegården i Kanchanaburi og en togtur på ”Dødens Jernbane”. Sidste stop på rejsen er feriebyen Hua Hin, der har imponerende sandstrande og skønne resort, men også en masse fine oplevelser som markeder, buddhaer og nationalparkerne Khao Sam Roi Yot og Kui Buri med Thailands største bestand af asiatiske elefanter. Sidst, men ikke mindst, tager Anne-Vibeke på en kort vandretur til et sted, der vil overraske de fleste. Læs mere om rejsetips til Thailand på www.AnneVibekeRejser.dk Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'med Elisabeth Dalsgaard'. DANS DIG GLAD er dk4´s nye danse-format, hvor vi blander god musik, fra dk4’s koncert-arkiv, med dejlig og varieret dansetræning - hvor alle kan være med. Vært Elisabeth Dalsgaard er uddannet i idræt fra Københavns Universitet og har mere end 30 års undervisningserfaring. Elisabeth har udviklet Ballroom Fitness™, som p.t. breder sig i hele Europa, og Elisabeth underviser selv til events og på kurser i hele verden. Så kom med ud på dansegulvet når dk4 og Elisabeth byder dig og livet op til dans - i DANS DIG GLAD - her på dk4 og på dk4.tv Tilladt for: A.

I ''Ugens Åndehul får du et sammenklip af øvelserne fra ''Dagens Åndehul’. Dermed får du mulighed for virkelig at opbygge fortrolighed, erfaring og rutine i de meditative sekvenser og øvelser. Det handler om din absolut vigtigste kropsfunktion og super power - nemlig åndedrættet. For mere viden - klik ind på åndedrættet.nu Tilladt for: A.

Dyrenes Beskyttelses dyreredningsbil ¨Vi hjælper dyr i nød, stopper overgreb mod dyr og kæmper for et respektfuldt og bæredygtigt forhold mellem dyr, mennesker og natur¨. Sådan lyder Dyrenes Beskyttelses vision. Tilladt for: A.

'med Lisbeth Trinskjær'. Hun er formand for foreningen Højskolerne, der organiserer alle højskoler i Danmark. De enkelte højskoler er uafhængige, men foreningen laver en ramme, der gør, at det er nemmere for højskolerne at løfte deres opgaver. Efter corona, er der en politisk bevågenhed omkring højskolerne – hvor er denne bevågenhed kommet fra? Hvem er målgruppen for projektet ”Ungeløft”? Og hvordan er Højskolebladet – Danmarks ældste kulturmagasin, en del af Højskolernes strategi? Det får vi bl.a. svar på, når Christian Have har besøg af Lisbeth Trinskjær. ”KulturHave” produceres i samarbejde med HAVE Kommunikation & PR. Tilladt for: A.

I samarbejde med SIFA TV Bingo præsenterer dk4 hver uge nye kunstnere, som så stemmes ind på listen, der består af 10 kunstnere pr. gang samt boblere. I mere end 20 år har den danske profil været kendetegnet for tv-stationen dk4, der endnu engang lægger vægt bag ordene om at være hele Danmarks danske tv-kanal og giver plads til både etablerede og nye dansktopkunstnere og deres melodier. Seerne bestemmer hvem der kommer med på listen. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Hver kunstner kan deltage med ét nummer pr. liste i maksimalt 6 uger. "Dansktoppen” går i luften lørdag aften og genudsendes søndag kl. 13, tirsdag kl. 11, onsdag kl. 19 og torsdag kl. 14.00. Der kan stemmes til torsdag efter Bingo. Tilladt for: A.

'Vælg den rigtige kat'. Med sit elegante ydre og skønne personlighed er katten en af danskernes foretrukne kæledyr. Faktisk er der over 600.000 tamkatte i Danmark. Men med en kat følger også et stort ansvar. Ofte bliver en kat op til 15 til 20 år, derfor skal man gøre sig mange overvejelser, før man vælger at få en kat. Og tager man beslutningen om at få en kat, skal man dernæst beslutte, om man ønsker en killing, en voksen kat – en racekat eller en huskat. Katte-adfærdsekspert Michelle Garnier kommer med gode råd til denne vigtige beslutning. Vi besøger også Kattens Værn i Brøndby, der hvert år giver over 500 katte et nyt hjem – og således har stor erfaring i, hvordan man vælger den helt rigtige kat. Tilladt for: A.

Alle familier kan opleve udfordringer og problematikker, store som små. Uanset størrelsen på dem, kan det være utrolig svært at tale åbent om dem. Men et godt råd kan hjælpe en del. Derfor tager Esme imod dilemmaer og spørgsmål fra danskere, der ønsker et nyt syn på deres situation. Helt anonymt. Hver uge har Esme to nye gæster i studiet, der hjælper med at perspektivere dilemmaerne for til sidst at sende et rigtig godt råd afsted - både til afsenderen, men også alle andre, der måske sidder inde med præcis samme problem. Brænder du også inde med noget, som du kunne tænke dig et godt råd til, så skriv til Esme på esme@dk4.dk eller på Facebook https://www.facebook.com/familiechattenmedesme Vært: Esme Emma Sütcü. Gæster: Forfatter og forældrerådgiver Camilla Willumsen samt forfatter og podcast Elisa Lykke. Tilladt for: A.

'En hjælp til at finde vej i det danske system'. Grønland er for tiden på manges læber – eller sagt på en anden måde; Grønland er kommet i rampelyset qua den amerikanske præsidents interesse for landet. Det har fået mange danskere til at stille spørgsmålet; hvad ved vi egentlig om Grønland og grønlændere? Selvom grønlændere har dansk statsborgerskab – via rigsfællesskabet, hvilket betyder, at grønlændere har samme rettigheder i Danmark som alle andre med dansk statsborgerskab, ja så er vejen ind i det danske system svær, hvilket blandt andet skyldes kulturforskellene. I 4 programmer sætter vi fokus på grønlændere i Danmark – med udgangspunkt i Det Grønlandske Hus i Aarhus. Vi skal bl.a. opleve det grønlandske familiemønster og de fordomme mange grønlandske studerende mødes med, når de vælger at læse videre i Danmark. Tilladt for: A.

'Tøm køleskabet - vafler, kyllingesuppe og mayonnaise'. Kristine Melgaard-Mani er ophavskvinde til hjemmesiden og instagram-profilen ”Familieliv på budget” og forfatter til bogen af samme navn. Kristine, hendes mand og deres to børn syntes de brugte for mange penge på mad-indkøb og dyr takeaway, så de besluttede, at det skulle der laves om på. De aftalte en ordning, hvor de hver mandag overfører et fast beløb til en husholdningskonto og så bruger de ikke mere end dette, før det igen bliver mandag. Det er nu blevet en livsstil for Kristine og familien, at lave god, nem, børnevenlig og billig mad og i ”Familieliv på budget” deler Kristine ud af sine erfarede tips, tricks og opskrifter. Skift den dyre takeaway ud med hjemmelavet fastfood. Minimér madspild med datomærkning i fryseren. Og undgå dyre impulskøb med en nem og overskuelig madplan. Tilladt for: A.

'direkte'. Klassisk SIFA TV Bingo for hele familien med hygge og spænding. Køb plader på www.tvbingo.dk eller ring 98 12 46 88. Overskuddet går til mere end 200 idrætsklubber. Tilladt for: A.

"Retten til en barndom – historien om Stairway" er en rørende og stærk dokumentar om gadebørn i Filippinerne, deres kamp for overlevelse og håbet om en bedre fremtid. Filmen følger grundlæggerne af organisationen Stairway Foundation, de to ildsjæle Lars og Monica, der igennem mere end 30 år har skabt et hjem for udsatte børn og samtidig fået sat børns rettigheder på skemaet hos både skolebørn, lærere og myndigheder overalt på Filippinerne. Det er også historien om dansk udviklingsbistand når den fungerer bedst. En inspirerende film om medmenneskelighed, mod og kampen for børns rettigheder." Instruktion: Ulrik Gutkin, Produceret af Copenhagen Film Company Kort & Dok. Tilladt for: A.

'Interview med Mia Fridthjof'. Dagens gæst i ”What2watch Backstage” har ikke taget den lige vej til instruktørstolen. Efter at have arbejdet i filmbranchen i mange år, blev det tid til at stifte familie, og med børnene kom en undren over manglen – samt en idé om at lave film til de mindre børn. Film i deres tempo med indhold de kunne spejle sig i. Gunilla Woldes bogserie ”Lotte og Totte” blev ved at trænge sig på. Lotte og Tottes undren og ligefremme univers, fyldt med førstegangsoplevelser, virkede oplagt – og Mia Fridthjof startede på projektet som udviklingsproducer. Projektet blev ved med at vokse på hende, så hun valgte sideløbende at læse manuskriptskrivning på SDU, og i sidste ende tog hun også instruktørrollen på sig. Mød den engagerede filmskaber i en samtale om projektet og den lange rejse. Hør også om de udfordringer som den frisindede 70’er-inspireret film og serie har mødt ude i Europa – og glæd dig til at se ”Lotte og Totte” på dk4 i løbet af efteråret 2025. Tilladt for: A.

'Grøntsagspandekager'. Kristine Melgaard-Mani er ophavskvinde til hjemmesiden og instagram-profilen ”Familieliv på budget” og forfatter til bogen af samme navn. Kristine, hendes mand og deres to børn syntes de brugte for mange penge på mad-indkøb og dyr takeaway, så de besluttede, at det skulle der laves om på. De aftalte en ordning, hvor de hver mandag overfører et fast beløb til en husholdningskonto og så bruger de ikke mere end dette, før det igen bliver mandag. Det er nu blevet en livsstil for Kristine og familien, at lave god, nem, børnevenlig og billig mad og i ”Familieliv på budget” deler Kristine ud af sine erfarede tips, tricks og opskrifter. Skift den dyre takeaway ud med hjemmelavet fastfood. Minimér madspild med datomærkning i fryseren. Og undgå dyre impulskøb med en nem og overskuelig madplan. Én stor portion vegetarisk bolognese serveret med spaghetti, forvandles til lasagne på dag to og lækkert fyld på lækre mini-pizzaer på dag tre - Vupti! En mini-madplan. Bliv inspireret i ”Familieliv på budget” - på dk4. Tilladt for: A.

'uge 9 [15]'. I ”What2Watch” består den faste anmelderstab af Ann Lind Andersen, Maria Månson og Oskar Bang Hansen. Se med, når de anmelder de nyeste film i biografen og de nyeste serier på streamingtjenester. Tilladt for: A.

'Gammel Estrup'. Kom med rundt i landet, når vi kigger nærmere på historien bag de danske slotte og herregårde. Denne gang går turen til Gammel Estrup, hvor museumsinspektør Marie Aaberg Andersen viser os rundt. Tilladt for: A.

'dine penge'. Aktionæren er magasinet, der går tæt på dine penge, på aktiemarkedet og på verden omkring os. Lyt til eksperternes tips og ideer, og få inspiration til selv at komme i gang med at investere. Tilladt for: A.

'tryllekunstner Nicolaj Mogensen'. I ”Talent på Bordet”, inviterer dk4, diverse talentfulde danskere, ind foran skærmen, hvor de får chancen for at vise deres unikke talent frem. Danmark har masser af talent, og i denne programserie bliver janteloven lagt på hylden, og i stedet hylder vi individualiteten og kreativiteten. Hvis du selv sidder der ude med et unikt talent, så skriv til tpb@dk4.dk og så det måske dig som er med i næste program. Tilladt for: A.

'Manfred Ertel'. Den daværende Spiegel-redaktør Manfred Ertel var i 2012 den første gæst i Siegfried Matloks programrække ”Dansk-tysk med Matlok”, der blev optaget i Spiegel-Haus i Hamborg. Nu er Ertel igen gæst hos Matlok til en samtale om sin nyeste bog ”Grethe und der Deutsche”, men også for at kommentere og drøfte mentale dansk-tyske forskelle samt kansler Merz’ store udfordringer på hjemmefronten, på den europæiske og internationale bane og ikke mindst den tyske støtte til Danmark og Grønland i konflikten med Trumps USA. Tilladt for: A.

Karin Strand-Holm styrer slagets, gang og Klaus & Servants spiller op. Der er dømt SYNG MED på Evergreens fra det sidste halve århundrede, og vi skal hilse på både kendte kunstnere og nye navne. Vært: Karin Strand-Holm Husorkester: Klaus & Servants. Øvrige medvirkende: Flemming Antony, Catja & René, Anna Nowik, Pernille Schröder. Tilladt for: A.

'Mix'. En rodekasse på et loppemarked kan være dragende og gemme på skatte. Det er på samme måde med Schlagerbox – her kan der være spritnye numre med upcoming kunstnere, men der kan også gemme sig gamle klassikere – måske dit yndlingsnummer. Så hold tv’et tændt, og se med i Schalgerbox Mix. Tilladt for: A.

'Naturen kalder - hvad kan vi sanke'. Sanketid er et sanseligt frirum, hvor vi tager på opdagelse i naturens spiselige flora og inviterer dig med. Med ro og nærvær sanker vi årstidens vilde planter, dufter, smager og mærker forbindelsen til jorden. Programmet tilbyder en pause fra hverdagen, hvor vi træder ud af hovedet og ind i naturens rytme. Med i programmet er Julie R. Swane, der har skrevet en række bøger om natur, have og spiselige planter. Hendes store viden vil være med til at formidle sankning på en lærerig og inspirerende måde. I første afsnit tager vi på sanketur i skoven sammen med vores faste ekspert Julie A. Swane. Vi finder blandt andet hulkravet kodriver, sødskærm, brændenælde, skvalderkål, stor fladstjerne og ramsløg – og deler tips til, hvordan du kan bruge dem i madlavningen. Undervejs taler vi om hvad det egentlig vil sige at sanke, hvilke planter du skal passe på ikke at forveksle, hvad du kan bruge planterne til og hvilket udstyr der er godt at have med på turen. I programmet befinder vi os i en privat skov og har på forhånd fået tilladelse af ejeren til at færdes og sanke her. Urterne vi finder kan findes mange steder, men husk, at der gælder forskellige regler for sankning i private og offentlige skove – se info nedenfor. Vi glæder os til at invitere dig med på turen og dele naturens vidundere! Tilladt for: A.

'Bertel&Poulsen'. Laura Drachmann Poulsen er blevet kendt som en meget veltalende og fornuftig formand for de danske skoleelever. Hvordan kom hun mon til tops som formand? Hvordan ser hun på den danske skole? Og hvad med larmen? Er der for meget, eller er det ikke et problem? Er karakterer og prøver nødvendige, eller burde de afskaffes? Sådan lyder blot nogle få af de spørgsmål tidligere undervisningsminister med mere Bertel Haarder drøfter med skoleelevernes formand i denne udgave af ”Bertel &”. Tilladt for: A.

'Vega Sicilia’s magi'. Denne udgave af ”Noget i glasset” er dedikeret til det sagnomspundne vinhus Vega Sicilia, hvor historien går mere end 150 år tilbage. Familien Alvarez har i mere end 40 år ejet denne magiske ejendom på den Iberiske højslette. Dem kommer vi ikke udenom, men vi dykker også dybere ned i den spændende historie, det maleriske område og i de fortryllende vine – og der er rigeligt at berette om – så glæd jer til; ”Noget i glasset” - her på dk4. Tilladt for: A.

'Nattejagt og indskydning'. Jagtsæsonen er forbi. Kyndelmissen slår sin knude, og når humøret svigter, må man varme sig ved minderne om de jagter, der netop er overstået. Alt imens længslen efter nye jagter og nye oplevelser bliver stadig stærkere. Men heldigvis findes der en kur: Kuren går ud på at glæde sig til det, der forhåbentligt venter forude. Og at tage fat på alle de nødvendige forberedelser. Derfor gør vi det nye grej klar. Tager på skydeanlægget, og bliver helt skarp på skydningen inden det hele begynder forfra. Tilladt for: A.

I samarbejde med SIFA TV Bingo præsenterer dk4 hver uge nye kunstnere, som så stemmes ind på listen, der består af 10 kunstnere pr. gang samt boblere. I mere end 20 år har den danske profil været kendetegnet for tv-stationen dk4, der endnu engang lægger vægt bag ordene om at være hele Danmarks danske tv-kanal og giver plads til både etablerede og nye dansktopkunstnere og deres melodier. Seerne bestemmer hvem der kommer med på listen. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Hver kunstner kan deltage med ét nummer pr. liste i maksimalt 6 uger. "Dansktoppen” går i luften lørdag aften og genudsendes søndag kl. 13, tirsdag kl. 11, onsdag kl. 19 og torsdag kl. 14.00. Der kan stemmes til torsdag efter Bingo. Tilladt for: A.

'Vegetarisk BBQ-burger'. Kristine Melgaard-Mani er ophavskvinde til hjemmesiden og instagram-profilen ”Familieliv på budget” og forfatter til bogen af samme navn. Kristine, hendes mand og deres to børn syntes de brugte for mange penge på mad-indkøb og dyr takeaway, så de besluttede, at det skulle der laves om på. De aftalte en ordning, hvor de hver mandag overfører et fast beløb til en husholdningskonto og så bruger de ikke mere end dette, før det igen bliver mandag. Det er nu blevet en livsstil for Kristine og familien, at lave god, nem, børnevenlig og billig mad og i ”Familieliv på budget” deler Kristine ud af sine erfarede tips, tricks og opskrifter. Skift den dyre takeaway ud med hjemmelavet fastfood. Minimér madspild med datomærkning i fryseren. Og undgå dyre impulskøb med en nem og overskuelig madplan. Én stor portion vegetarisk bolognese serveret med spaghetti, forvandles til lasagne på dag to og lækkert fyld på lækre mini-pizzaer på dag tre - Vupti! En mini-madplan. Bliv inspireret i ”Familieliv på budget” - på dk4. Tilladt for: A.

'den om modstandskamp og norske millionærer [15]'. Dagens udgave af film:syn er noget af en følelsesmæssig rutsjebanetur. Vi skal nemlig både ind i vederstyggelige fængsler under Anden Verdenskrig, når vi ser nærmere på "Hvidstengruppen 2: De Efterladte". Og så skal vi være i selskab med nogle af Nordens mest succesfulde erhvervsfolk i tv-serien "Exit". Tilladt for: 15.

'Dansk Klokkemuseum'. Vi besøger Dansk Klokkemuseum i Over Lerte – et sted i Sønderjylland, hvor historien ringer klart. Vi dykker ned i fortællingen om kirkeklokkerne og de gamle klokkespil – og oplever hvordan håndværk, lyd og tro gennem tiderne har sat rytmen for livet i Danmark. Tilladt for: A.

'Om Indien'. I denne udgave af programrækken handler det om Indien, verdens folkerigeste land og verdens største demokrati, der samtidig er rumfartsnation, atommagt og verdens femtestørste økonomi med enorme kontraster og forskelle inden for det gigantantiske land og med en svimlende udvikling på en lang række områder. Til at gøre os klogere på Indien og dets forhold til ikke mindst Kina, Rusland, USA og Europa har Ehrenreich inviteret en af de personer i Danmark, der har størst kendskab til Indien, nemlig tidligere ambassadør og diplomat Freddy Svane i studiet. ”I udenrigspolitisk selskab med Ehrenreich” produceres i samarbejde med Det Udenrigspolitiske Selskab. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'Rimtefiskeri'. I denne udgave af Fiskemagasinet er Mads Hussing taget med Nicolai Hansen fra FiskeAvisen til Tryggevælde å for at fiske rimter. Tryggevælde å, der ligger syd for Køge og indeholder en unik bestand af rimter. Nicolai forklarer flere forskellige teknikker, giver tip til andre vande der kan fiskes rimter i og meget meget mere. Der bliver også fanget rimter, og udover det en havørred. Tilladt for: A.

'Dansk gåsejagt'. Når dagene længes, og vinteren strenges, er den danske gåsejagt på sit højeste. En nobel og ædel jagtform på vilde fugle under vanskelige omstændigheder. Jagtmagasinet har været af sted med et par af landets mest rutinerede gåsejægere, for at opleve suset – gyset – og den velorkestrerede organisation som er gåsesuccesens forudsætning. Gåsejagt minder om et rejsende cirkus. Forberedelserne er omfattende, udstyret mangfoldigt og gæssene så troløse som vejret i april – eller publikum til en cirkusforestilling. De jægere vi her følger sætter gerne små 100 lokkefugle ud i sindrige formationer. Når jorden er frossen, tager det lidt længere tid at få lokkefuglene til at stå ordentligt. Tilladt for: 15.

'Øl med Carsten Berthelsen - Valkyrie-øl'. Elise Bøhmert er beer blogger, og hendes kælenavn er Craft Beer Valkyrie. Det er et navn med klang, mener Carsten Berthelsen, der har besøg af valkyrien i sin ølkælder, for han vil gerne vide mere om, hvad beer blogger-kammeratskabet går ud på inden for den moderne ølverden. Elises passion er blandt andet de nyere, danske bryghuse som Hoppe Beer i Solrød, Dry & Bitter i Gørløse og også Fanø Bryghus. Carsten og Elise smager derfor først en Dry & Bitter Session IPA med navnet Christian Bale Ale på 4,6 %. De fortsætter med en kraftig Quadrupel i glasset fra Fanø: Beer Geek Slumberparty på 10 % med tilsætning af mørk kandis, lyng og hyben. De slutter med en øl, der er skabt som en hyldest til Craft Beer Valkyrien: Tunniit. Den er sat på flaske af BrygBrygBryg i Skovlunde. Det er en øl med brettanomyces – en såkaldt ”vild” gærtype, der giver en pikant syrlig smag til øllet. Her er røde druer og udtræk af hibiscus. Etiketten er et landskab fra Grønland med inuitsymboler, som Elise har tatoveret på sine fingre. Tilladt for: A.

'Bertel & Sofie Carsten Nielsen'. Sofie Carsten Nielsen var i mange år en central politiker og leder af Radikale Venstre og også uddannelses- og forskningsminister. I 2023 forlod hun Folketinget og er nu branchedirektør for biosolutions i Dansk Industri – et område i voldsom vækst og med omfattende perspektiver. Kan du helt lade være at blande dig i politik?”, spørger Haarder blandt andet om. ”Er det et savn, eller er det herligt at være forhenværende toppolitiker? Men Bertel Haarder vil også vide, om Sofie Carsten Nielsen vurderer, at den gigantiske vækst inden for biobranchen og medicinalområdet vil fortsætte, eller om hun frygter, at det kan gå helt galt som med Nokia i Finland. Og hvad med nye lægemidler? Kunne det blive i form af nye fødevarer eller midler mod aldring? Donald Trump indgår også i samtalen. ”Er du og branchen bange for, hvad Donald Trump kan finde på for at sænke priserne på medicin?”, spørger Bertel Haarder helt konkret om. Tilladt for: A.

'Beredskab i Nuuk'. Hvordan ser beredskab ud, når det ikke er teori – men hverdag? I dette afsnit af Delta Kilo tager Teddy Gerberg til Nuuk og møder tre grønlændere, der fortæller, hvordan robusthed og fællesskab fungerer i praksis. 19-årige Inuk Slettemark fortæller om familiens egen kriseplan, jagt, selvforsyning og beslutningen om at rykke sammen, hvis strømmen svigter. Under øvelsen Arctic Resilience 2026 tester beredskabet nye mobile nødmoduler i byen, og på brandstationen viser brandmester Jacob Petersen, hvordan materiel og mandskab skal fungere i kulde og mørke. Sammen med Torben Ørting Jørgensen, formand for Folk & Sikkerhed, perspektiverer programmet, hvad vi i Danmark – især i den sydlige del af landet – kan lære af den grønlandske måde at tænke beredskab på. Et program om fællesskab, forberedelse og tryghed – dér hvor kriser mærkes først. Tilladt for: A.

'med Stig Dalager'. Stig Dalager er nået til tredje og sidste bind af sin imponerende trilogi ”Kærlighedens spøgelser” om den tjekkiske forfatter Franz Kafka. Bo Tao Michaëlis, der også interviewede Dalager om første bind, dykker i programmet ned i det afsluttende bind, men kaster også et blik på det samlede værk sammen med forfatteren. Hvorfor har Kafka stadig eller lige frem større relevans end nogensinde før? Hvad nyt kan Dalager bidrage med, og hvorfor er forfatteren helt personligt så optaget af Kafka og hans jødiske baggrund? Tilladt for: A.

'Kong Arthur og Gralen på Malta'. Forfatter og globetrotter Klaus Aarsleff tager os med på en rejse til fortidsgåder og uforklarlige fænomener. I dette afsnit tager vi bl.a. til Glastonbury i England og til Malta for at se på Gralens mysterium og Gundestrupkedlens magiske vej til udødelighed. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'et livsstilsmagasin for mænd'. Supermand besøger denne gang bl.a. to spændende huse - vi kigger nemlig indenfor hos Copenhagen Distillery, der for ganske nylig har markeret sig stærkt på whisky-verdenskortet. Vi besøger også vinhuset Kjær & Sommerfeldt, der fejrer 150-års jubilæum, og dermed er Danmarks ældste vinhus. Vi skal også til et kæmpe øl-arrangement i Aarhus, hvor over 60 bryghuse fra hele verden var samlet og bød på smagsprøver. Endelig får vi en snak med manden bag et anderledes outdoor firma. Så se med i Supermand her på dk4. Tilladt for: A.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ‘TRÆN DIG GLAD’ får du godt 25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og puls. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4.tv Tilladt for: A.

'Det dybe 3D-åndedræt'. ”Dagens Åndehul” er et meditativt træningsprogram på dk4. I små praktiske åndehuller, kan du opdage dit åndedræt, som den super power det er. Åndedrætsterapeut Lotte Paarup vil guide dig igennem en lang række øvelser til dit åndedræt, som både vil skabe ro, energi og fokus. Simple øvelser og sekvenser, du kan bruge som pause i dagens opgaver eller som små, faste rutiner. Lotte Paarup er førende på området og har +15 års erfaring i at arbejde med vores åndedræt. Hun er udover åndedrætsterapeut uddannet fysioterapeut, forfatter, kropsnørd og en masse andet. Dagens Åndehul er en unik mulighed for at dykke ned i den vigtigste kropsfunktion over alle - nemlig åndedrættet. Det er alle hverdage på dk4 eller når og hvor du vil - på dk4.tv For mere viden om åndedrættet, klik ind på åndedrættet.nu Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'med Lisbeth Trinskjær'. Hun er formand for foreningen Højskolerne, der organiserer alle højskoler i Danmark. De enkelte højskoler er uafhængige, men foreningen laver en ramme, der gør, at det er nemmere for højskolerne at løfte deres opgaver. Efter corona, er der en politisk bevågenhed omkring højskolerne – hvor er denne bevågenhed kommet fra? Hvem er målgruppen for projektet ”Ungeløft”? Og hvordan er Højskolebladet – Danmarks ældste kulturmagasin, en del af Højskolernes strategi? Det får vi bl.a. svar på, når Christian Have har besøg af Lisbeth Trinskjær. ”KulturHave” produceres i samarbejde med HAVE Kommunikation & PR. Tilladt for: A.

'Marsvinet'. Det er populært at have kæledyr i Danmark. Og det er der mange gode grunde til, da det giver en masse glæde og liv med et eller flere ekstra familiemedlemmer. Dog oplever mange internater, som Dyrenes Beskyttelse, der hvert år får indleveret flere tusind dyr, at dyrenes behov ikke altid bliver opfyldt. Med baggrund i dette har dk4 besøgt Dyrenes Beskyttelses internater, for at undersøge – og blive klogere på, hvordan man giver sit kæledyr det bedst mulige liv. I seks programmer sætter dk4 derfor fokus på nogle af landets mest populære kæledyrs trivsel, nemlig katten, hunden, fuglen, marsvinet, skildpadden og kaninen. Tilladt for: A.

'Mix'. En rodekasse på et loppemarked kan være dragende og gemme på skatte. Det er på samme måde med Schlagerbox – her kan der være spritnye numre med upcoming kunstnere, men der kan også gemme sig gamle klassikere – måske dit yndlingsnummer. Så hold tv’et tændt, og se med i Schalgerbox Mix. Tilladt for: A.

'med Anna Bogdanova'. Anna Bogdanova har gennem de sidste 16 år specialiseret sig i at undervise kvinder i, hvordan de kan opbygge mere fysisk og mental styrke og modstandskraft. Hun arbejder som kropsøkonom, træningsspecialist og styrkestrateg og har brugt det meste af sit voksne liv på at forstå ét centralt spørgsmål: Hvordan får vi egentlig en krop og et hoved, der kan være med på alt det, vi gerne vil? Både nu, men også når vi bliver ældre. Vært og iværksætter Lone Rasmussen er sat stævne, en tidlig morgen, hjemme hos Anna – og der bliver både tid til en nærværende samtale over en kop te, online-møde med en hjerneforsker, styrketræning, og efter en sund frokost, et møde med Annas agent. Det er Powerkvinder! - Her på dk4 og på dk4.tv Tilladt for: A.

'1. Verdenskrigs lange efterspil'. Hvad sker der, når man sætter en kulturarvsforsker og en tegner sammen og beder dem i ord og tegninger at skildre fortidens europæiske kriser, katastrofer og genopstandelser? Hvordan håndterede tidligere tiders europæere modgangstider? Hvad fik de af betydning for eftertiden? Og kan historien lære os noget om, hvordan vi skal håndtere nutidens europæiske kriser? I dette program ser vi nærmere på 1. Verdenskrig. En krig, der kastede store dele af Europa ud i død, sygdom og ødelæggelse. Men også en skelsættende begivenhed, der præger europakortet og europæisk politik den dag i dag. ”Europa i krise gennem 1000 år” er produceret i samarbejde med Europa-Parlamentet i Danmark. Tilladt for: A.

Bæredygtigt byggeri. Bæredygtig produktion. Bæredygtig livsstil - et begreb, som faktisk først blev udviklet i 1980’erne. Ifølge FN defineres bæredygtighed som ”… en udvikling, hvor opfyldelsen af nulevende generationers behov ikke sker på bekostning af fremtidige generationers muligheder for at opfylde deres behov.” Bæredygtighed betyder altså, at vi bør leve på Jorden på en måde, som ikke går ud over vores efterkommere - og det betyder igen - set fra et miljømæssigt perspektiv - at det fx ikke er bæredygtigt at udlede så meget CO2, som vores livsstil kræver i dag, netop fordi det har konsekvenser for vores børn og børnebørn. Den store mængde drivhusgas - hvor CO2 er en af de mest betydningsfulde - forandrer nemlig klimaet sådan, at fremtiden vil byde på mere ekstreme vejrforhold som tørke og oversvømmelser og det påvirker både mennesker, dyr og planter negativt. Byggebranchen er en af de store syndere i CO2-regnskabet - og det gør man noget ved i ejendomsselskabet Olav de Linde - her genbruger man nemlig byggematerialer, som stadig har lang levetid. Og hvorfor det er vigtigt at genbruge, hvad det betyder for klimaforandringen og hvordan det kan være med til at reducere CO2-udslippet - det er noget af det, Olav de Linde fortæller om i denne udsendelse. Tilladt for: A.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ‘TRÆN DIG GLAD’ får du godt 25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og puls. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4.tv Tilladt for: A.

Den Europæiske Centralbank er sammen med de nationale centralbanker i gang med at undersøge, om der skal indføres en digital euro. Vi undersøger, hvad det kan få af betydning for borgere og banker. Tilladt for: A.

'Marianna Shirinyan - portræt af en stjernepianist'. ”Gensyn på dk4” giver mulighed for at se, eller gense, skatte fra dk4’s tv-arkiv. Udsendelsernes tekniske kvalitet er af ældre dato. Tilladt for: A.

'tryllekunstner Nicolaj Mogensen'. I ”Talent på Bordet”, inviterer dk4, diverse talentfulde danskere, ind foran skærmen, hvor de får chancen for at vise deres unikke talent frem. Danmark har masser af talent, og i denne programserie bliver janteloven lagt på hylden, og i stedet hylder vi individualiteten og kreativiteten. Hvis du selv sidder der ude med et unikt talent, så skriv til tpb@dk4.dk og så det måske dig som er med i næste program. Tilladt for: A.

'med Bent Dalager - AI og den praktiske anvendelse'. En personlig træner findes i fitnesscentret, men kan man også få en personlig AI-træner? Ifølge Casper Guldager ja, for han lever af at træne politikere, royale, virksomhedsledere og private i, hvordan de kan bruge AI professionelt og privat. I samtalen med Bent Dalager fremgår det, om Guldager mener, der er grænser for brugen af AI. Tilladt for: A.

'Richard Ragnvald'. Det er Torben Lendager og John Hatting der har skrevet henholdsvis tekst og musik til ”Kære lille mormor”, men det er Richard Ragnvald, der har udødeliggjort sangen. Vi kender ham bedst fra Dansktoppen, men Ragnvald er også skuespiller og har bl.a. været vært på bingoprogrammer. Se med, når Trine Larsen besøger Richard Ragnvald i hans hjem i Brabrand. Tilladt for: A.

'Til søs med Cykelfærgen Flensborg Fjord'. Vi skal til søs med den lille cykelfærge, der forbinder Egernsund, Brunsnæs og Langballigau på den tyske side af Flensborg Fjord. Her er ingen biler – kun cykler, fodgængere og godt humør. Ombord finder vi en besætning af engagerede frivillige, og vi skal høre både besætningens og passagerernes historier om turen over Flensborg Fjord. Tilladt for: A.

'Astrologi og håndanalyse'. Siden tidernes morgen har mennesket søgt efter en forklaring, når sorgen rammer, stillet over for verdens uretfærdighed, diverse udfordringer og sygdom. Troen på det guddommelige har hjulpet mange, men der findes også andre veje at gå. I dag ved vi, at vi – ved at arbejde med os selv – kan rykke nogle grænser og måske derved blive bedre til at acceptere de udfordringer, der kommer. I dette program kigger Tifanie ud mod stjernerne, for at får en større forståelse for, hvordan deres placering på fødselstidspunktet har påvirket hendes handlemønstrer og personlighed. Astrolog Helle Titanis fortæller om astrologi, men også om håndanalyse, for jo mere man kender sig selv, jo stærkere står man i livets storme. Tilladt for: A.

'Naturen kalder - hvad kan vi sanke'. Sanketid er et sanseligt frirum, hvor vi tager på opdagelse i naturens spiselige flora og inviterer dig med. Med ro og nærvær sanker vi årstidens vilde planter, dufter, smager og mærker forbindelsen til jorden. Programmet tilbyder en pause fra hverdagen, hvor vi træder ud af hovedet og ind i naturens rytme. Med i programmet er Julie R. Swane, der har skrevet en række bøger om natur, have og spiselige planter. Hendes store viden vil være med til at formidle sankning på en lærerig og inspirerende måde. I første afsnit tager vi på sanketur i skoven sammen med vores faste ekspert Julie A. Swane. Vi finder blandt andet hulkravet kodriver, sødskærm, brændenælde, skvalderkål, stor fladstjerne og ramsløg – og deler tips til, hvordan du kan bruge dem i madlavningen. Undervejs taler vi om hvad det egentlig vil sige at sanke, hvilke planter du skal passe på ikke at forveksle, hvad du kan bruge planterne til og hvilket udstyr der er godt at have med på turen. I programmet befinder vi os i en privat skov og har på forhånd fået tilladelse af ejeren til at færdes og sanke her. Urterne vi finder kan findes mange steder, men husk, at der gælder forskellige regler for sankning i private og offentlige skove – se info nedenfor. Vi glæder os til at invitere dig med på turen og dele naturens vidundere! Tilladt for: A.

'Naturen kalder - hvad kan vi sanke'. Sanketid er et sanseligt frirum, hvor vi tager på opdagelse i naturens spiselige flora og inviterer dig med. Med ro og nærvær sanker vi årstidens vilde planter, dufter, smager og mærker forbindelsen til jorden. Programmet tilbyder en pause fra hverdagen, hvor vi træder ud af hovedet og ind i naturens rytme. Med i programmet er Julie R. Swane, der har skrevet en række bøger om natur, have og spiselige planter. Hendes store viden vil være med til at formidle sankning på en lærerig og inspirerende måde. I første afsnit tager vi på sanketur i skoven sammen med vores faste ekspert Julie A. Swane. Vi finder blandt andet hulkravet kodriver, sødskærm, brændenælde, skvalderkål, stor fladstjerne og ramsløg – og deler tips til, hvordan du kan bruge dem i madlavningen. Undervejs taler vi om hvad det egentlig vil sige at sanke, hvilke planter du skal passe på ikke at forveksle, hvad du kan bruge planterne til og hvilket udstyr der er godt at have med på turen. I programmet befinder vi os i en privat skov og har på forhånd fået tilladelse af ejeren til at færdes og sanke her. Urterne vi finder kan findes mange steder, men husk, at der gælder forskellige regler for sankning i private og offentlige skove – se info nedenfor. Vi glæder os til at invitere dig med på turen og dele naturens vidundere! Tilladt for: A.

Hop i sadlen og tag med Niels-Ole Rasmussen på opdagelse hele Taiwan rundt – landet hvor naturens kraft og menneskets livsglæde smelter sammen i ét stort eventyr. 1000 kilometer på to hjul, fuld af kontraster, kaos og kærlighed. Undervejs møder han alt fra brusende vandfald og hængebroer svævende over junglen til stille templer, hvor unge beder guderne om en kæreste – og faktisk får én! Men Taiwan er også stedet, hvor maden kan lugte værre end noget, du nogensinde har sat tænderne i. Den berygtede Stinkende Tofu får selv den hårdføre cyklist til at slingre – ind i surfere på jagt efter den perfekte bølge og caféværter, der serverer kaffe blandt slanger – eller på toiletter, for den sags skyld. På sin rejse gennem jordskælvsramte landsbyer, langs Stillehavets vilde kyst og op over Taiwans majestætiske bjerge møder Niels-Ole mennesker, der er lige så farverige som landskabet – åbne, livsglade og altid klar på sjov. Tilladt for: A.

Hop i sadlen og tag med Niels-Ole Rasmussen på opdagelse hele Taiwan rundt – landet hvor naturens kraft og menneskets livsglæde smelter sammen i ét stort eventyr. 1000 kilometer på to hjul, fuld af kontraster, kaos og kærlighed. Undervejs møder han alt fra brusende vandfald og hængebroer svævende over junglen til stille templer, hvor unge beder guderne om en kæreste – og faktisk får én! Men Taiwan er også stedet, hvor maden kan lugte værre end noget, du nogensinde har sat tænderne i. Den berygtede Stinkende Tofu får selv den hårdføre cyklist til at slingre – ind i surfere på jagt efter den perfekte bølge og caféværter, der serverer kaffe blandt slanger – eller på toiletter, for den sags skyld. På sin rejse gennem jordskælvsramte landsbyer, langs Stillehavets vilde kyst og op over Taiwans majestætiske bjerge møder Niels-Ole mennesker, der er lige så farverige som landskabet – åbne, livsglade og altid klar på sjov. Tilladt for: A.

'med SuperBingo & DansktopBoblere'. ”Bingo & Boblere” er dk4 og SIFA TVBingos nye store LIVE-satsning. Vi skal spille Super Bingo, præsentere dansktopmusik og endda have seere igennem til Dansktop-Quizzen. Der bliver som altid dystet om dejlige præmier. Og så skal du sidde klar med mobiltelefonen, for så kan du være med til at bestemme hvilke dansktop-boblere, der skal have plads i lørdagens ”Dansktoppen”. Kort sagt; bingo, konkurrencer og masser af musikalsk underholdning hver mandag kl. 19:30-21:00. Tilladt for: A.

'Skagen'. I dette rejseprogram tager Anne-Vibeke dig med til Skagen og toppen af Danmark. Med udgangspunkt i Skagen Sydstrand Camping, der ligger ca. 14 km syd for Skagen by, giver hun en masse inspiration til alt det, som du kan se og opleve på disse kanter. Anne-Vibeke tager dig med til Skagen by for at se på de verdenskendte malere, men besøger også et andet museum, der overrasker de fleste, fordi det hele handler om bamser og er drevet af en ildsjæl af de helt store. Naturen på disse kanter er også noget helt særligt, fordi du aldrig er langt fra Kattegat og Skagerrak. Anne-Vibeke besøger både Grenen, Råbjerg Mile – Danmarks største vandreklit og den tilsandede kirke. Plantagerne, klitterne og de langstrakte sandstrande mod både øst og vest er ideelle til vandre-, cykel- og rideture. Anne-Vibeke tager dig også med til Ørnereservatet, hvor du kommer helt tæt på de vilde rovfugle og falkonerens arbejde med dem. Campingpladsen, der ligger i første klitrække lige ud til Aalbæk Bugt, er et perfekt udgangspunkt for dagsture og det er uanset, om du bor i telt, campingvogn, autocamper eller lejer dig ind i en af hytterne. Anne-Vibeke kører i dette program i autocamper og giver gode råd til campingferie generelt. Læs mere om Skagen og campingferie på www.AnneVibekeRejser.dk Tilladt for: A.

'Andalusien'. Spanske Andalusien er et sandt skatkammer af kulturelle perler. I dette program giver Anne-Vibeke dig rejsetips til historiske Sevilla, Cordoba, magiske Granada og Alhambra samt bjergbyen Ronda og afstikkere til både Gibratar og Jerez. Skønne Andalusien på Den Iberiske Halvø er meget mere end Malaga og Torremolinos, som mange kender som klassiske feriedestinationer. Regionen er et stort skatkammer af historie med mange forskellige herskere, heriblandt romerne og mauriske kaliffer, men også kristne spanske monarker som Isabella d. I. af Castilien og Ferdinand II. Af Aragon, der 1492 afsluttede over 800 år islamisk herredømme på Den Iberiske Halvø. Anne-Vibeke tager seerne med til Spaniens 13. største by Granada med det verdensberømte Alhambra, byer som Picassos fødeby Sevilla og historiske Cordoba samt bjergbyen Ronda, som Ernest Hemingway har boet i. Mange af stederne er på UNESCO’s verdensarvsliste. Malaga, som de senere år er blevet meget populær, er i dag en moderne storby lige ud til Middelhavet og et godt udgangspunkt for dagsture til Gibraltar og Jerez, der både er sherryens hjemby og kendes for den royale andalusiske rideskole med nogle af verdens flotteste heste. Anne-Vibeke giver også gode fif til det spanske køkken, som på disse kanter er ud over det sædvanlige. I dette program tager Anne-Vibeke på busrejse til Andalusien med dansk guide, men du kan sagtens se programmet selvom du rejser på anden vis. Læs mere om rejseoplevelser i Andalusien på www.AnneVibekeRejser.dk Tilladt for: A.

'Offerskam'. Hvert år bliver tusinder af danskere svindlet digitalt, og tallet er stærkt stigende. De kriminelle har reelt droppet bankrøverierne og er blevet digitale. Det er let at sætte svindelen i gang: risikoen for at blive afsløret er begrænset, og chancen for at blive straffet er nærmest ikkeeksisterende. Denne type kriminalitet er den bedste set fra forbrydernes synspunkt: Den kriminelle skal ikke kæmpe med bankernes sikkerhedssystemer, idet offeret selv udfylder de informationer, der giver adgang til bankkontoen. Det er kunden selv, der i god tro opretter pengeoverførslen og endda selv godkender den. Derfor er det i høj grad ældre medborgere, der bliver ramt. Vi sætter journalistisk fokus på problemet, og over to programmer kan du møde en række danskere, der er blevet svindlet med store konsekvenser for deres liv. Vi fortæller også om, hvad man kan gøre. Både for at forebygge at man bliver det næste offer – og hvis skaden er sket. Tilladt for: A.

'Ansigtsmalere'. I ”Talent på Bordet”, inviterer dk4, talentfulde danskere, ind foran skærmen, hvor de får chancen for at vise deres unikke talent frem. Danmark har masser af talent, og i denne programserie bliver janteloven lagt på hylden, og i stedet hylder vi individualiteten og kreativiteten. Hvis du selv sidder der ude med et unikt talent, så skriv til tpb@dk4.dk og så det måske dig som er med i næste program. Tilladt for: A.

'Bugtaler, Peter Nørgaard'. I ”Talent på Bordet”, inviterer dk4, talentfulde danskere, ind foran skærmen, hvor de får chancen for at vise deres unikke talent frem. Danmark har masser af talent, og i denne programserie bliver janteloven lagt på hylden, og i stedet hylder vi individualiteten og kreativiteten. Hvis du selv sidder der ude med et unikt talent, så skriv til tpb@dk4.dk og så det måske dig som er med i næste program. Tilladt for: A.

I dette program møder dk4´s tilrettelægger Mikkel Dalbøge sin barndomshelt. Det er ikke Michael Laudrup, men en mand med en stemme, du med garanti har hørt før – i hvert fald hvis du har set fjernsyn i 90’erne. Lars Thiesgaard bliver kaldt manden med de 1.000 stemmer, og det er der en god grund til. Gennem de seneste 30 år har han lagt stemme til mere end 700 tegnefilm og serier – og instrueret over 100 biograftegnefilm på dansk. Så hvis du – ligesom Mikkel – gerne vil holde dit indre legebarn i live, skal du se med på dk4, når vi besøger Lars Thiesgaard til en dag med leg, grin og et tilbageblik på de mange unikke oplevelser, der har formet hans imponerende karriere. Tilladt for: A.

'Drømmen rider forbi - det haster'. I forbindelse med sin 80-års fødselsdag i februar 2023 var kunstmaler og keramiker Kirsten Christensen i gang med ”Den sidste udstilling” – stærkt inspireret af den svenske kunstner Hilma af Klints skæbne. Mød Kirsten Christensen i et portræt, der bl.a. giver indblik i hendes sociale engagement og i hendes arbejdsmetoder. Kirsten Christensen er opvokset i efterkrigstidens København med en enlig, fattig mor. Hendes tidlige kunst afspejler opvæksten og især samlivet med moren og dennes psykiske sygdom. Udstillingen ”Min mor og mig” findes nu på Statens Museum for Kunst. Kirsten Christensens arbejde har ofte været provokerende, og for år tilbage var hun involveret i en skattesag, hvor hun kæmpede ihærdigt, fordi hun følte sig uretfærdigt behandlet. Hendes værker er, ud over SMK, også repræsenteret på bl.a. Holstebro Kunstmuseum, og mange af hendes udsmykninger kan stadig ses på biblioteker, gymnasier og i svømmehaller landet over. Foruden selv at skabe udsmykninger har Kirsten Christen siddet i Kunstfondens udsmykningsudvalg i 3 år. Kirsten Christensen døde den 27. januar 2026. Tilladt for: A.

'uge 9 [15]'. I ”What2Watch” består den faste anmelderstab af Ann Lind Andersen, Maria Månson og Oskar Bang Hansen. Se med, når de anmelder de nyeste film i biografen og de nyeste serier på streamingtjenester. Tilladt for: A.

'Moderne størfiskeri'. Det er en yderst populær fisk for lystfiskere, den er kendt for at give en god kamp – måske især pga. af sin størrelse. I naturen er det ikke unormalt, at en Stør bliver helt op til 3-5 meter. Her er der dog tale om Stør i Put & Take-søer, når det skal handle om moderne Størfiskeri, i Fiskemagasinet. Tilladt for: A.

'Jagtmagasinet [15]'. Videnskaben har talt – om biotop-planer. Og det handler om alt det, vi skal gøre derude, hvis vi gerne vil udsætte fugle til jagt – og om hvad der kan gøres endnu bedre. Desuden har vi talt med formanden for Danmarks Jægerforbund om, hvordan vi så kommer videre, og om hvordan fremtiden tegner sig for det danske vildt. Tilladt for: A.

I samarbejde med SIFA TV Bingo præsenterer dk4 hver uge nye kunstnere, som så stemmes ind på listen, der består af 10 kunstnere pr. gang samt boblere. I mere end 20 år har den danske profil været kendetegnet for tv-stationen dk4, der endnu engang lægger vægt bag ordene om at være hele Danmarks danske tv-kanal og giver plads til både etablerede og nye dansktopkunstnere og deres melodier. Seerne bestemmer hvem der kommer med på listen. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Hver kunstner kan deltage med ét nummer pr. liste i maksimalt 6 uger. "Dansktoppen” går i luften lørdag aften og genudsendes søndag kl. 13, tirsdag kl. 11, onsdag kl. 19 og torsdag kl. 14.00. Der kan stemmes til torsdag efter Bingo. Tilladt for: A.

I storm og regn, iført vaders og varmt tøj, bevæger vi os ud - sammen med Frands og Sam – til en østersbanke på nordsiden af Rømø. Vi skal nemlig sanke østers og tang - og i en bålhytte på Tønnisgård har Tanja tændt op i stenovnen. Her viser Tanja og Frands, hvordan man åbner og tilbereder østers, imens Sam pakker en flanksteak ind i gran. Undervejs, mens der hakkes, snittes og steges, fortæller alle tre om, hvad de mener, der er godt ved at finde mad i naturen, og om hvad det betyder for børn at være med til det. Tilladt for: A.

Alle familier kan opleve udfordringer og problematikker, store som små. Uanset størrelsen på dem, kan det være utrolig svært at tale åbent om dem. Men et godt råd kan hjælpe en del. Derfor tager Esme imod dilemmaer og spørgsmål fra danskere, der ønsker et nyt syn på deres situation. Helt anonymt. Hver uge har Esme to nye gæster i studiet, der hjælper med at perspektivere dilemmaerne for til sidst at sende et rigtig godt råd afsted - både til afsenderen, men også alle andre, der måske sidder inde med præcis samme problem. Brænder du også inde med noget, som du kunne tænke dig et godt råd til, så skriv til Esme på esme@dk4.dk eller på Facebook https://www.facebook.com/familiechattenmedesme Vært Esme Emma Sütcü. Gæster: Kunstner Maria Schøn og podcastvært og lærerstuderende Frejamay November. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'med Bent Dalager - Ven eller fjende'. I programserien “AI til tiden” belyser digital vismand Bent Dalager sammen med en række eksperter AI både teknisk, forretningsmæssigt og etisk, og han giver seerne indblik i, hvad der sker nu, og hvad der venter i fremtiden. I denne udgave af programrækken er det overordnede tema “Er AI vores ven eller fjende?”, og til at besvare og belyse dette spørgsmål har Bent Dalager inviteret Anders Søgaard, der er professor og chef for det nye AI-filosofiens forskningscenter på Københavns universitet, men som også har en baggrund som forfatter, digter og musiker. Tilladt for: A.

'Moderne størfiskeri'. Det er en yderst populær fisk for lystfiskere, den er kendt for at give en god kamp – måske især pga. af sin størrelse. I naturen er det ikke unormalt, at en Stør bliver helt op til 3-5 meter. Her er der dog tale om Stør i Put & Take-søer, når det skal handle om moderne Størfiskeri, i Fiskemagasinet. Tilladt for: A.

'Jagtmagasinet [15]'. Videnskaben har talt – om biotop-planer. Og det handler om alt det, vi skal gøre derude, hvis vi gerne vil udsætte fugle til jagt – og om hvad der kan gøres endnu bedre. Desuden har vi talt med formanden for Danmarks Jægerforbund om, hvordan vi så kommer videre, og om hvordan fremtiden tegner sig for det danske vildt. Tilladt for: A.

'Bertel & Frederik Vad'. Folketingsmedlem Frederik Vad blev landskendt, da han fra Folketingets talerstol talte om den ”tredje erkendelse” og dermed påpegede, at det ikke er nok, at indvandrere og flygtninge har job og taler dansk, hvis de i virkeligheden ikke kan lide Danmark, men foretrækker hjemlige, uskrevne regler frem for dem, der på demokratisk vis er blevet til i Danmark – og måske dermed er illoyale over for samfundet i de job, de bestrider. Frederik Vad blev voldsomt kritiseret for at mistænkeliggøre hårdt arbejdende medborgere. Hvad er der sket, siden han holdt talen? Hvad mener han med, at samfundets ledere skal lede meget mere værdibaseret, og ikke mindst hvad vil han gøre? I samtalen indgår Bertel Haarders egne erfaringer og oplevelser som landets første integrationsminister. Tilladt for: A.

'i H.C. Andersens fodspor'. Han er kendt for udsagnet ”At rejse er at leve” og ikke mindst for sine mange elskede eventyr. Ikke kun i Danmark, men i hele verden, ved man hvem H.C. Andersen er. Han kom fra fattige kår på Fyn, men var så heldig at blive set og støttet af de rette mennesker, der sørgede for hans uddannelse. Litteraturprofessor Anne-Marie Mai er taget ud i det fynske landskab. Her følger hun de litterære spor fra en meget ung og lovende forfatter. Det bliver en tur fyldt med gode historie både om perioden og et indblik i H.C. Andersens tanker og drømme, for det viser sig, at også store forfattere finder inspiration overraskende steder – og ikke alle fortællinger bliver gjort færdige. Tilladt for: A.

'Gæst Helle Rabøl Hansen'. En problemstilling eller en krise ridses op, og programmets gæst præsenteres for spørgsmålet: ”Hvad kan vi gøre ved det?”. Derpå gennemgår vært og gæst forskellige løsningsscenarier, hvor gæsten udfordres, inden man slutter med en prioriteret liste med de bedste løsninger. Mobning er bredt anerkendt som et alvorligt problem i samfundet – ikke kun blandt børn og unge i skoler, institutioner og andre sammenhænge, men også blandt voksne på arbejdspladser, klubber og i andre fællesskaber. Hvorfor bliver nogle mobbet, og hvorfor bliver andre mobbere? Men ikke mindst: Hvad kan der gøres for at mindske eller slippe af med problemet? Morten Hesseldahl drøfter og analyserer mobning og indkredser løsningsforslag med Helle Rabøl Hansen, der er en af landets mest vidende mobbeforskere, Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'uge 9 [15]'. I ”What2Watch” består den faste anmelderstab af Ann Lind Andersen, Maria Månson og Oskar Bang Hansen. Se med, når de anmelder de nyeste film i biografen og de nyeste serier på streamingtjenester. Tilladt for: A.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ‘TRÆN DIG GLAD’ får du godt 25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og puls. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4.tv Tilladt for: A.

'Ånd med hver sin lunge'. ”Dagens Åndehul” er et meditativt træningsprogram på dk4. I små praktiske åndehuller, kan du opdage dit åndedræt, som den super power det er. Åndedrætsterapeut Lotte Paarup vil guide dig igennem en lang række øvelser til dit åndedræt, som både vil skabe ro, energi og fokus. Simple øvelser og sekvenser, du kan bruge som pause i dagens opgaver eller som små, faste rutiner. Lotte Paarup er førende på området og har +15 års erfaring i at arbejde med vores åndedræt. Hun er udover åndedrætsterapeut uddannet fysioterapeut, forfatter, kropsnørd og en masse andet. Dagens Åndehul er en unik mulighed for at dykke ned i den vigtigste kropsfunktion over alle - nemlig åndedrættet. Det er alle hverdage på dk4 eller når og hvor du vil - på dk4.tv For mere viden om åndedrættet, klik ind på åndedrættet.nu Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'Vildmarken i Thy'. I “Til fods i naturen - Vildmarken i Thy” – skal vi på en vandretur, hvor vi ikke alene får tanket motionskontoen op og får frisk luft i lungerne – og frisk luft er der masser af i Thy – men vi møder også en række Thyboere, der gerne fortæller om Thy – som Thy så ud engang, og som Thy er i dag. I det første af fire programmer går turen fra Agger Tange til Lodbjerg Fyr. Vi møder Anna, som bl.a. fortæller om de forsvundne landsbyer, om digebyggeriet, om dyre og fuglelivet – og om Flade Sø. Vi møder Konrad, der som fisker kæmpede de første 7 år med søsyge – Grete, der fortæller om “De Sorte Huse”, og vi kommer forbi Lodbjerg Kirke, en kirke “som er fordærvet af sand” skulle præsten have sagt i 1555. Vi får historien om Lodbjerg Fyr og det liv, man levede her. Tilladt for: A.

I samarbejde med SIFA TV Bingo præsenterer dk4 hver uge nye kunstnere, som så stemmes ind på listen, der består af 10 kunstnere pr. gang samt boblere. I mere end 20 år har den danske profil været kendetegnet for tv-stationen dk4, der endnu engang lægger vægt bag ordene om at være hele Danmarks danske tv-kanal og giver plads til både etablerede og nye dansktopkunstnere og deres melodier. Seerne bestemmer hvem der kommer med på listen. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Hver kunstner kan deltage med ét nummer pr. liste i maksimalt 6 uger. "Dansktoppen” går i luften lørdag aften og genudsendes søndag kl. 13, tirsdag kl. 11, onsdag kl. 19 og torsdag kl. 14.00. Der kan stemmes til torsdag efter Bingo. Tilladt for: A.

'Energieffektivisering i Taastrupgaard'. I Høje-Taastrup Kommune er ambitionerne høje med henblik på at have en bygningsmasse, som er mere klimavenlig. Ét blandt mange eksempler er den omfattende renovering af bygningerne i den almene bebyggelse Taastrupgård, hvor hensigten ikke mindst har været at energieffektivisere boligerne. Dette projekt har delvist været finansieret af EU. I udsendelsen fortæller en medarbejder fra KAB om projektet og EU’s rolle, og vi får også en rundvisning i bebyggelsen, hvor der sker en masse ting. Tilladt for: A.

'Til søs med Cykelfærgen Flensborg Fjord'. Vi skal til søs med den lille cykelfærge, der forbinder Egernsund, Brunsnæs og Langballigau på den tyske side af Flensborg Fjord. Her er ingen biler – kun cykler, fodgængere og godt humør. Ombord finder vi en besætning af engagerede frivillige, og vi skal høre både besætningens og passagerernes historier om turen over Flensborg Fjord. Tilladt for: A.

'Storbritannien 10 år efter Brexit'. I 2026 er det ti år siden folkeafstemningen om Brexit, den britiske udtræden af EU, og i dette program ser Michael Ehrenreich og tidligere ambassadør i London og ved EU i Bruxelles, Claus Grube nærmere på, hvordan det så er gået. Siden folkeafstemningen og den formelle udtræden af EU i 2020 har der været en betydelig ændring i den folkelige opbakning til Brexit. Beslutningen bliver i dag set som en fejl. Hvad er de vigtigste årsager til, at det er gået sådan, og hvordan ser fremtidsperspektiverne ud? ”I udenrigspolitisk selskab med Ehrenreich” produceres i samarbejde med Det Udenrigspolitiske Selskab. Tilladt for: A.

'Interview med Mia Fridthjof'. Dagens gæst i ”What2watch Backstage” har ikke taget den lige vej til instruktørstolen. Efter at have arbejdet i filmbranchen i mange år, blev det tid til at stifte familie, og med børnene kom en undren over manglen – samt en idé om at lave film til de mindre børn. Film i deres tempo med indhold de kunne spejle sig i. Gunilla Woldes bogserie ”Lotte og Totte” blev ved at trænge sig på. Lotte og Tottes undren og ligefremme univers, fyldt med førstegangsoplevelser, virkede oplagt – og Mia Fridthjof startede på projektet som udviklingsproducer. Projektet blev ved med at vokse på hende, så hun valgte sideløbende at læse manuskriptskrivning på SDU, og i sidste ende tog hun også instruktørrollen på sig. Mød den engagerede filmskaber i en samtale om projektet og den lange rejse. Hør også om de udfordringer som den frisindede 70’er-inspireret film og serie har mødt ude i Europa – og glæd dig til at se ”Lotte og Totte” på dk4 i løbet af efteråret 2025. Tilladt for: A.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ‘TRÆN DIG GLAD’ får du godt 25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og puls. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4.tv Tilladt for: A.

'Græsk bowl'. Kristine Melgaard-Mani er ophavskvinde til hjemmesiden og instagram-profilen ”Familieliv på budget” og forfatter til bogen af samme navn. Kristine, hendes mand og deres to børn syntes de brugte for mange penge på mad-indkøb og dyr takeaway, så de besluttede, at det skulle der laves om på. De aftalte en ordning, hvor de hver mandag overfører et fast beløb til en husholdningskonto og så bruger de ikke mere end dette, før det igen bliver mandag. Det er nu blevet en livsstil for Kristine og familien, at lave god, nem, børnevenlig og billig mad og i ”Familieliv på budget” deler Kristine ud af sine erfarede tips, tricks og opskrifter. Skift den dyre takeaway ud med hjemmelavet fastfood. Minimér madspild med datomærkning i fryseren. Og undgå dyre impulskøb med en nem og overskuelig madplan. Én stor portion vegetarisk bolognese serveret med spaghetti, forvandles til lasagne på dag to og lækkert fyld på lækre mini-pizzaer på dag tre - Vupti! En mini-madplan. Bliv inspireret i ”Familieliv på budget” - på dk4. Tilladt for: A.

'Manfred Ertel'. Den daværende Spiegel-redaktør Manfred Ertel var i 2012 den første gæst i Siegfried Matloks programrække ”Dansk-tysk med Matlok”, der blev optaget i Spiegel-Haus i Hamborg. Nu er Ertel igen gæst hos Matlok til en samtale om sin nyeste bog ”Grethe und der Deutsche”, men også for at kommentere og drøfte mentale dansk-tyske forskelle samt kansler Merz’ store udfordringer på hjemmefronten, på den europæiske og internationale bane og ikke mindst den tyske støtte til Danmark og Grønland i konflikten med Trumps USA. Tilladt for: A.

'Vejen til Dansktoppen'. Se "Ugens Boblere – vejen til Dansktoppen”, så du er klar til at stemme om, hvem af boblerne, der skal have chancen på Dansktoppen. Vi præsenterer ugens 5 boblere og deres sms-koder – der kan stemmes frem til torsdag kl. 17. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Tilladt for: A.

'Direkte'. Klassisk SIFA TV Bingo for hele familien med hygge og spænding. Køb plader på www.tvbingo.dk eller ring 98 12 46 88. Overskuddet går til mere end 200 idrætsklubber. Tilladt for: A.

'Ubegribelige tempelsten og spoler af vulkansk glas'. Forfatter og globetrotter Klaus Aarsleff tager os med på en rejse til fortidsgåder og uforklarlige fænomener. I dette afsnit ser vi bl.a. på ældgamle og gådefulde tempelsten ved Titicaca-søen og vi kikker på mysterier i mayaernes og olmekernes land. Tilladt for: A.

Vi vandrer på “Vandreruten Tranum-Fosdal” ved Jammerbugten. Det er en 11 km lang rute i noget af det smukkeste Nordvestjylland. Ruten er certificeret som ”premiumrute” ved Deutsches Wanderinstitut og har dermed fået papir på at opfylde de strengeste kriterier til vandreruter i Europa. Ruten løber igennem meget varieret terræn og er flere steder meget mere kuperet end man umiddelbart skulle tro. Vi kommer igennem nærmest regnskovsagtige områder, ligesom vi vandrer på toppen af Lien og har flere steder view til både Jammerbugten og Limfjorden. Undervejs snakker vi med en af ildsjælene, der har været med til at etablere ruten, med præsten i Lerup kirke, som fortæller om det historisk kendte Lerup Marked og med en naturvejleder. På ruten får vi også mulighed for at høre om mindfullness i naturen, og vi følger en kok og naturnørd, når han plukker spiselige planter i naturen og tilbereder dem over bål. Tilladt for: A.

'Andalusien'. Spanske Andalusien er et sandt skatkammer af kulturelle perler. I dette program giver Anne-Vibeke dig rejsetips til historiske Sevilla, Cordoba, magiske Granada og Alhambra samt bjergbyen Ronda og afstikkere til både Gibratar og Jerez. Skønne Andalusien på Den Iberiske Halvø er meget mere end Malaga og Torremolinos, som mange kender som klassiske feriedestinationer. Regionen er et stort skatkammer af historie med mange forskellige herskere, heriblandt romerne og mauriske kaliffer, men også kristne spanske monarker som Isabella d. I. af Castilien og Ferdinand II. Af Aragon, der 1492 afsluttede over 800 år islamisk herredømme på Den Iberiske Halvø. Anne-Vibeke tager seerne med til Spaniens 13. største by Granada med det verdensberømte Alhambra, byer som Picassos fødeby Sevilla og historiske Cordoba samt bjergbyen Ronda, som Ernest Hemingway har boet i. Mange af stederne er på UNESCO’s verdensarvsliste. Malaga, som de senere år er blevet meget populær, er i dag en moderne storby lige ud til Middelhavet og et godt udgangspunkt for dagsture til Gibraltar og Jerez, der både er sherryens hjemby og kendes for den royale andalusiske rideskole med nogle af verdens flotteste heste. Anne-Vibeke giver også gode fif til det spanske køkken, som på disse kanter er ud over det sædvanlige. I dette program tager Anne-Vibeke på busrejse til Andalusien med dansk guide, men du kan sagtens se programmet selvom du rejser på anden vis. Læs mere om rejseoplevelser i Andalusien på www.AnneVibekeRejser.dk Tilladt for: A.

'Bertel & Ida Auken'. I denne udgave af programrækken ”Bertel &” handler det især om åndelig oprustning og sjælespark, når Bertel Haarder har besøg af folketingsmedlem Ida Auken, der som den første er blevet ordfører for åndelig oprustning ”Vi er begge grundtvigianere. Vi er begge optaget af kirke og kristendom og hele den kultur, der udspringer deraf. Du vil have åndelig oprustning. Jeg har skrevet en bog om det samme. Jeg kalder det sjælespark”, siger Bertel Haarder, og spørger ”Hvad er det i tiden, der får os og andre til at være optaget af netop det?” Herfra udvikler samtalen sig, indtil Bertel Haarder mod slutningen, siger: ”Nu siger jeg noget farligt: Jeg synes ikke prædikenkunsten er særlig god i Danmark. Jeg går rigtig meget i kirke og er ikke tilfreds med kun at få udlagt dagens tekst. Der skal tilsættes nogle åndelige kalorier – måske nogle sjælespark, som man kan få, hvis man øser af litteraturen, film og dramaer. Er det for meget forlangt?” Tilladt for: A.

'Jagten på begyndelsen'. ”Den, der kommer først til mølle, får først malet”, lyder et gammelt ordsprog. Siden før vor tidsregning har møllen været en del af menneskets teknologi. Det handler om at bruge naturens kræfter til vores fordel. Grundprincippet er det samme, men gennem tiden har brugen af møllerne, ændret sig. I ”Møllernes historie i Danmark” skal det handle om skridtet fra vandmøllen i vikingetiden, frem til de strømskabende vindmøller, hvis moderne industri startede netop i Danmark. I seriens andet program begynder vi ved kæmpemøllerne i nutiden og går så baglæns i tid, når vi jagter danskeren bag verdens første elektriske vindmølle. Vi skal til naturligvis til Vestas, vi skal besøge Tvind Møllen, der var en sidegevinst af oliekrisen, og så finder vi frem til den helt ukendte ”grundmølle”, der i 1979 ændrede alt for vindmøller i Danmark. Sidst, men ikke mindst skal det handle om Gedsermøllen, der blev skabt i 1957 af Johannes Juhl. Tilladt for: A.

'med Lisbeth Trinskjær'. Hun er formand for foreningen Højskolerne, der organiserer alle højskoler i Danmark. De enkelte højskoler er uafhængige, men foreningen laver en ramme, der gør, at det er nemmere for højskolerne at løfte deres opgaver. Efter corona, er der en politisk bevågenhed omkring højskolerne – hvor er denne bevågenhed kommet fra? Hvem er målgruppen for projektet ”Ungeløft”? Og hvordan er Højskolebladet – Danmarks ældste kulturmagasin, en del af Højskolernes strategi? Det får vi bl.a. svar på, når Christian Have har besøg af Lisbeth Trinskjær. ”KulturHave” produceres i samarbejde med HAVE Kommunikation & PR. Tilladt for: A.

'en kendis fra Bordeaux'. Vi får en helt særlig gæst på besøg i denne udgave af ”Noget i glasset” – nemlig ingen ringere end David Sichel – en vaskeægte kendis fra Bordeaux. Han er medejer af det store, historiske, negociante vinhus; Maison Sichel, og derudover er familien også parthavere og ejere af det smukke torneroseslot Ch. Palmer og Ch. Angludet. Vi får en snak om at bære arven videre og arbejde tæt sammen som søskendeflok, og om hvordan et negociant vinhus fungerer i praksis. Dét og meget mere i ”Noget i Glasset” - her på dk4. Tilladt for: A.

'Vegetarisk BBQ-burger, grøntsagspandekager og sprøde rugbrødstoast'. Kristine Melgaard-Mani er ophavskvinde til hjemmesiden og instagram-profilen ”Familieliv på budget” og forfatter til bogen af samme navn. Kristine, hendes mand og deres to børn syntes de brugte for mange penge på mad-indkøb og dyr takeaway, så de besluttede, at det skulle der laves om på. De aftalte en ordning, hvor de hver mandag overfører et fast beløb til en husholdningskonto og så bruger de ikke mere end dette, før det igen bliver mandag. Det er nu blevet en livsstil for Kristine og familien, at lave god, nem, børnevenlig og billig mad og i ”Familieliv på budget” deler Kristine ud af sine erfarede tips, tricks og opskrifter. Skift den dyre takeaway ud med hjemmelavet fastfood. Minimér madspild med datomærkning i fryseren. Og undgå dyre impulskøb med en nem og overskuelig madplan. Denne gang viser Kristine, hvordan man laver en burger med portobellosvampe og linser, grønsagspandekager med rester fra dagen før – og til tredje dagen en rugbrødssandwich med nem hjemmelavet hummus. Tilladt for: A.

'med Bent Dalager - AI, i kunst og menneskehedens fremtid'. Cecilie Waagner Falkenstrøm er prisbelønnet, dansk kunstner med eget studie ArtificialMind, hvor hun sammen med sine ansatte har brugt AI-teknologi til at skabe kunst, der udstilles over hele verden. Men hun er også dybt optaget af, hvilken betydning, det kan få for menneskeheden, når AI vil være menneske. Og i 2025 gik Cecilie Waagner Falkenstrøm i luften med sit nyeste projekt ”NobodyWho”. Hvad det går ud på fremgår af Bent Dalagers samtale med Cecilie Waagner Falkenstrøm. Hovedvægten ligger dog på Falkenstrøms overvejelser om AI´s betydning for menneskeheden. Tilladt for: A.

'dine penge - Regnskabets time'. Aktionæren er magasinet, der går tæt på dine penge, på aktiemarkedet og på verden omkring os. Lyt til eksperternes tips og ideer, og få inspiration til selv at komme i gang med at investere. Tilladt for: A.

Tilladt for: A.

'Oprustning i Arktis'. Tilladt for: A.

'Vejen til Dansktoppen'. Se "Ugens Boblere – vejen til Dansktoppen”, så du er klar til at stemme om, hvem af boblerne, der skal have chancen på Dansktoppen. Vi præsenterer ugens 5 boblere og deres sms-koder – der kan stemmes frem til torsdag kl. 17. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Tilladt for: A.

'Vejen til Dansktoppen'. Se "Ugens Boblere – vejen til Dansktoppen”, så du er klar til at stemme om, hvem af boblerne, der skal have chancen på Dansktoppen. Vi præsenterer ugens 5 boblere og deres sms-koder – der kan stemmes frem til torsdag kl. 17. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Tilladt for: A.

'Marianna Shirinyan - portræt af en stjernepianist'. ”Gensyn på dk4” giver mulighed for at se, eller gense, skatte fra dk4’s tv-arkiv. Udsendelsernes tekniske kvalitet er af ældre dato. Tilladt for: A.

'Marianna Shirinyan - portræt af en stjernepianist'. ”Gensyn på dk4” giver mulighed for at se, eller gense, skatte fra dk4’s tv-arkiv. Udsendelsernes tekniske kvalitet er af ældre dato. Tilladt for: A.

Sort sol er nok en af de mest fascinerende naturoplevelser, man kan få i Danmark. Synet af de over hundrede tusindvis af stære, der flyver rundt i de mest imponerende formationer over den sønderjyske marsk, er et vildt og storslået syn. I programmet tager vi med Jesper Voss – ud i Marsken – derud, hvor der er størst sandsynlighed for at kunne opleve Sort Sol, og hvor han blandt andet fortæller om stæren, og om hvorfor og hvordan formationerne opstår. Tilladt for: A.

'Morten Kærså'. Når én af Danmarks mest gudsbenådede musikere og sangskrivere, Morten Kærså er gæst i ”Noget nyt” hos Trine Larsen, kommer sandhederne frem. For manden, der står bag legendariske grupper som Sneakers og Moonjam, fortæller åbent og ærligt om sit spændende musik- og privatliv. Sammen med sin store kærlighed, Maibrit Kærså, som han deler både scene, seng og sang med, fortæller Morten Kærså om sin enestående karriere som én af landets bedste og mest feterede musikere gennem årtier med tusindvis af fans. Morten og Maibrit Kærså deler også, i det intime musik-portræt, detaljer om deres samliv, som trods stor kærlighed, ikke er uden forhindringer. For Morten kæmper med og mod alkoholisme og ligesom de havde fundet hinanden og skulle nyde kærligheden, fik Morten Kærså en nedslående besked; at han havde en alvorlig og livstruende prostatakræft. Den besked fik deres verden til at bryde sammen - og musikken til at forstumme. Eller næsten. For livsvilje og glæde, gensidig kærlighed, og enestående respekt har båret parret fremad. Se med i ”Noget nyt”, hør Kærsås vidunderlige musik, mød hans livs kærlighed Maibrit og hør, hvordan parret og ikke mindst Morten Kærså, har det nu. Tilladt for: A.

'Skagen'. I dette rejseprogram tager Anne-Vibeke dig med til Skagen og toppen af Danmark. Med udgangspunkt i Skagen Sydstrand Camping, der ligger ca. 14 km syd for Skagen by, giver hun en masse inspiration til alt det, som du kan se og opleve på disse kanter. Anne-Vibeke tager dig med til Skagen by for at se på de verdenskendte malere, men besøger også et andet museum, der overrasker de fleste, fordi det hele handler om bamser og er drevet af en ildsjæl af de helt store. Naturen på disse kanter er også noget helt særligt, fordi du aldrig er langt fra Kattegat og Skagerrak. Anne-Vibeke besøger både Grenen, Råbjerg Mile – Danmarks største vandreklit og den tilsandede kirke. Plantagerne, klitterne og de langstrakte sandstrande mod både øst og vest er ideelle til vandre-, cykel- og rideture. Anne-Vibeke tager dig også med til Ørnereservatet, hvor du kommer helt tæt på de vilde rovfugle og falkonerens arbejde med dem. Campingpladsen, der ligger i første klitrække lige ud til Aalbæk Bugt, er et perfekt udgangspunkt for dagsture og det er uanset, om du bor i telt, campingvogn, autocamper eller lejer dig ind i en af hytterne. Anne-Vibeke kører i dette program i autocamper og giver gode råd til campingferie generelt. Læs mere om Skagen og campingferie på www.AnneVibekeRejser.dk Tilladt for: A.

'Bertel & Marc-Christoph Wagner'. ”Hvordan vil du beskrive den forvandling, der er sket, siden vi mødtes i den internationale presseklub, da jeg blev integrationsminister i 2001?” Sådan lyder et af de første spørgsmål fra Bertel Haarder i denne udgave af ”Bertel &”, hvor gæsten er en person med et dybdegående kendskab til dansk og tysk politik og samfund, men også til Europa og ikke mindst til kultur. Gæst i studiet er Marc-Christoph Wagner, chef for Louisiana Channel og vært på Louisiana Live, men også med erfaring som korrespondent for Nordeuropa for tyske ARD. Og Haarder husker udmærket, at Marc-Christoph Wagner stillede kritiske spørgsmål til den nye udlændingepolitik, som Bertel Haarder den gang skulle stå i spidsen for at gennemføre. Samtalen kommer også rundt om det tyske parti AFD, den nye kansler Friedrich Merz, Angela Merkel og om de nordiske landes mulighed for at bidrage til ledelsen i EU. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'Minimadplan'. Kristine Melgaard-Mani er ophavskvinde til hjemmesiden og instagram-profilen ”Familieliv på budget” og forfatter til bogen af samme navn. Nu springer hun også ud som tv-vært i række mad-programmer på dk4. Kristine, hendes mand og deres to børn syntes de brugte for mange penge på mad-indkøb og dyr takeaway, så de besluttede, at det skulle der laves om på. De aftalte en ordning, hvor de hver mandag overfører et fast beløb til en husholdningskonto og så bruger de ikke mere end dette, før det igen bliver mandag. Det er nu blevet en livsstil for Kristine og familien, at lave god, nem, børnevenlig og billig mad og i ”Familieliv på budget” deler Kristine ud af sine erfarede tips, tricks og opskrifter. Skift den dyre takeaway ud med hjemmelavet fastfood. Minimér madspild med datomærkning i fryseren. Og undgå dyre impulskøb med en nem og overskuelig madplan. Tilladt for: A.

'Ulstrup Slot'. Kom med rundt i landet, når vi kigger nærmere på historien bag de danske slotte og herregårde. Denne gang går turen til Ulstrup Slot, hvor Jens Christian Lauridsen viser rundt. Tilladt for: A.

'vinter'. På litteraturprofessor Anne-Marie Mais kontor i Odense Adelige Jomfrukloster ligger en ny bunke bøger klar til inspiration, anbefaling og omtale med smagsprøver på teksterne i Anne-Marie Mais oplæsning. Denne gang kan man blandt andet stifte bekendtskab med Casper Erichs digtsamling ”Crip”, med Niels Krause Kjærs samfundsskildring i form af romanen ”Ude for uden” og Katrine Marie Guldagers roman ”Først når jeg siger til”, men også Emma Rosenzweigs ”Jeg giver alt væk” og mange flere – og selvfølgelig årstidens klassiker og Anne-Marie Mais personlige ”Top tre” blandt de udvalgte bøger. Tilladt for: A.

'Vedligeholdelse af jagtgeværet'. Jagtsæsonen er forbi og det er tid til at forberede sig på den næste. Det gør Steen Andersen ved at sende sit haglgevær til eftersyn hos Våbensmeden hos Korsholm i Skjern, samtidig med at han ser tilbage på de jagter der har fæstnet sig i løbet af den forgangne sæson. Tilladt for: A.

'Moderne størfiskeri'. Det er en yderst populær fisk for lystfiskere, den er kendt for at give en god kamp – måske især pga. af sin størrelse. I naturen er det ikke unormalt, at en Stør bliver helt op til 3-5 meter. Her er der dog tale om Stør i Put & Take-søer, når det skal handle om moderne Størfiskeri, i Fiskemagasinet. Tilladt for: A.

'den fra Animationshøjskolen i Viborg'. Næste udgave af film:syn gæster The Animation Workshop i Viborg. Det er et sted, hvor talrige talenter indenfor animation er udklækket. Hvordan gør de? Det skal vi se nærmere på. Tilladt for: A.

De to venner, Thomas og Henrik, har ikke helt samme opfattelse af, hvad en god ferie er. Thomas foretrækker wellness og forkælelse i luksuriøse rammer, mens Henrik nyder det simple liv i naturen med vandreture og mad over bål. Nu har de inviteret hinanden med på forskellige ferieformer i det danske sommerland, og begge kommer de ud af deres komfortable komfortzoner. I første afsnit har Henrik inviteret Thomas med på sheltertur, noget han aldrig har prøvet før. Mon han klarer et helt døgn i det fri? Medvirkende: Thomas "Zjakalen" Riddersholm og Henrik Jøj Jensen. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'Dansk Klokkemuseum'. Vi besøger Dansk Klokkemuseum i Over Lerte – et sted i Sønderjylland, hvor historien ringer klart. Vi dykker ned i fortællingen om kirkeklokkerne og de gamle klokkespil – og oplever hvordan håndværk, lyd og tro gennem tiderne har sat rytmen for livet i Danmark. Tilladt for: A.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ‘TRÆN DIG GLAD’ får du godt 25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og puls. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4.tv Tilladt for: A.

'Trekantsåndedrættet'. ”Dagens Åndehul” er et meditativt træningsprogram på dk4. I små praktiske åndehuller, kan du opdage dit åndedræt, som den super power det er. Åndedrætsterapeut Lotte Paarup vil guide dig igennem en lang række øvelser til dit åndedræt, som både vil skabe ro, energi og fokus. Simple øvelser og sekvenser, du kan bruge som pause i dagens opgaver eller som små, faste rutiner. Lotte Paarup er førende på området og har +15 års erfaring i at arbejde med vores åndedræt. Hun er udover åndedrætsterapeut uddannet fysioterapeut, forfatter, kropsnørd og en masse andet. Dagens Åndehul er en unik mulighed for at dykke ned i den vigtigste kropsfunktion over alle - nemlig åndedrættet. Det er alle hverdage på dk4 eller når og hvor du vil - på dk4.tv For mere viden om åndedrættet, klik ind på åndedrættet.nu Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'dine penge - Regnskabets time'. Hvordan står det til for de danske aktier? Selv om krisen kradser mange steder, så har der også været lyspunkter og gode afkast at hente. Sådan lyder konklusionen fra investeringsøkonom Per Hansen fra Nordnet, der i programmet giver årskarakter til regnskaberne fra de største danske selskaber. Vi stiller skarpt på årets udvikling ind til nu, og hvordan du kan investere dine penge midt i en usikker tid. Vært: Mikael Bak, Dansk Aktionærforening. Alle aktier, som nævnes i ”Aktionæren” er til inspiration – der er ingen, som kender aktiekursernes udvikling. Tilladt for: A.

'Gæst Steffen Jensen'. Han var TV2''s faste mand i Mellemøsten. I dag sidder Steffen Jensen tilbage med alvorlige ar på sjælen og spørger, om det var det hele værd. Mød ham i en meget åbenhjertig samtale med Henrik Qvortrup. Tilladt for: A.

'Den med Dyrlægens natmad'. Mad¬historiker Bettina Buhl og kokken Jesper fortsætter deres rejse ind i smørrebrødets verden og udforsker både tradition, håndværk og kulturarv. I dette afsnit dykker de ned i grisens betydning for det danske køkken og ser på, hvordan råvaren har formet både hverdagsmad og mad i krigstid. De tilbereder klassikere som Dyrlægens natmad og en velsmagende restepaté, mens de deler fortællinger om opfindsomhed, råvareudnyttelse og dansk madkultur gennem tiden. Afsnittet hylder også den legendariske smørrebrødsdronning Ida Davidsen og hendes afgørende rolle i udviklingen og fornyelsen af det moderne smørrebrød. Tilladt for: A.

'Jørgen Kühl'. Mr. Mindretal kalder Siegfried Matlok sin gæst i denne udgave af programrækken ”Dansk-tysk med Matlok”. Og det er der god dækning for. Gæsten er nemlig Jørgen Kühl, der internationalt er en af de mest anerkendte mindretalseksperter – ikke kun hvad angår det danske og det tyske mindretal, men også på europæiske mindretal. Af fag er Kühl historiker, men han har varetaget en lang række fremtrædende poster i det dansk-tyske grænseland blandt andet som rektor for det danske gymnasium i Slesvig, A. P. Møller Skolen. Kühl har skrevet utallige bøger og artikler om det danske og det tyske mindretal, men også historien om de ca. 300 mindretal, der findes i Europa. Samtalen handler derfor både om det danske mindretal, men i høj grad også om situationen i Europa, hvor ca. hver niende europæer efterhånden tilhører et mindretal. Tilladt for: A.

'Mix'. En rodekasse på et loppemarked kan være dragende og gemme på skatte. Det er på samme måde med Schlagerbox – her kan der være spritnye numre med upcoming kunstnere, men der kan også gemme sig gamle klassikere – måske dit yndlingsnummer. Så hold tv’et tændt, og se med i Schalgerbox Mix. Tilladt for: A.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ‘TRÆN DIG GLAD’ får du godt 25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og puls. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4.tv Tilladt for: A.

Alle familier kan opleve udfordringer og problematikker, store som små. Uanset størrelsen på dem, kan det være utrolig svært at tale åbent om dem. Men et godt råd kan hjælpe en del. Derfor tager Esme imod dilemmaer og spørgsmål fra danskere, der ønsker et nyt syn på deres situation. Helt anonymt. Hver uge har Esme to nye gæster i studiet, der hjælper med at perspektivere dilemmaerne for til sidst at sende et rigtig godt råd afsted - både til afsenderen, men også alle andre, der måske sidder inde med præcis samme problem. Brænder du også inde med noget, som du kunne tænke dig et godt råd til, så skriv til Esme på esme@dk4.dk eller på Facebook https://www.facebook.com/familiechattenmedesme Vært Esme Emma Sütcü. Gæster: Forfatter og forældrerådgiver Camilla Willumsen samt direktør Nana Rytter Nielsen. Tilladt for: A.

'Andalusien'. Spanske Andalusien er et sandt skatkammer af kulturelle perler. I dette program giver Anne-Vibeke dig rejsetips til historiske Sevilla, Cordoba, magiske Granada og Alhambra samt bjergbyen Ronda og afstikkere til både Gibratar og Jerez. Skønne Andalusien på Den Iberiske Halvø er meget mere end Malaga og Torremolinos, som mange kender som klassiske feriedestinationer. Regionen er et stort skatkammer af historie med mange forskellige herskere, heriblandt romerne og mauriske kaliffer, men også kristne spanske monarker som Isabella d. I. af Castilien og Ferdinand II. Af Aragon, der 1492 afsluttede over 800 år islamisk herredømme på Den Iberiske Halvø. Anne-Vibeke tager seerne med til Spaniens 13. største by Granada med det verdensberømte Alhambra, byer som Picassos fødeby Sevilla og historiske Cordoba samt bjergbyen Ronda, som Ernest Hemingway har boet i. Mange af stederne er på UNESCO’s verdensarvsliste. Malaga, som de senere år er blevet meget populær, er i dag en moderne storby lige ud til Middelhavet og et godt udgangspunkt for dagsture til Gibraltar og Jerez, der både er sherryens hjemby og kendes for den royale andalusiske rideskole med nogle af verdens flotteste heste. Anne-Vibeke giver også gode fif til det spanske køkken, som på disse kanter er ud over det sædvanlige. I dette program tager Anne-Vibeke på busrejse til Andalusien med dansk guide, men du kan sagtens se programmet selvom du rejser på anden vis. Læs mere om rejseoplevelser i Andalusien på www.AnneVibekeRejser.dk Tilladt for: A.

'Drømmen rider forbi - det haster'. I forbindelse med sin 80-års fødselsdag i februar 2023 var kunstmaler og keramiker Kirsten Christensen i gang med ”Den sidste udstilling” – stærkt inspireret af den svenske kunstner Hilma af Klints skæbne. Mød Kirsten Christensen i et portræt, der bl.a. giver indblik i hendes sociale engagement og i hendes arbejdsmetoder. Kirsten Christensen er opvokset i efterkrigstidens København med en enlig, fattig mor. Hendes tidlige kunst afspejler opvæksten og især samlivet med moren og dennes psykiske sygdom. Udstillingen ”Min mor og mig” findes nu på Statens Museum for Kunst. Kirsten Christensens arbejde har ofte været provokerende, og for år tilbage var hun involveret i en skattesag, hvor hun kæmpede ihærdigt, fordi hun følte sig uretfærdigt behandlet. Hendes værker er, ud over SMK, også repræsenteret på bl.a. Holstebro Kunstmuseum, og mange af hendes udsmykninger kan stadig ses på biblioteker, gymnasier og i svømmehaller landet over. Foruden selv at skabe udsmykninger har Kirsten Christen siddet i Kunstfondens udsmykningsudvalg i 3 år. Kirsten Christensen døde den 27. januar 2026. Tilladt for: A.

'med Lisbeth Trinskjær'. Hun er formand for foreningen Højskolerne, der organiserer alle højskoler i Danmark. De enkelte højskoler er uafhængige, men foreningen laver en ramme, der gør, at det er nemmere for højskolerne at løfte deres opgaver. Efter corona, er der en politisk bevågenhed omkring højskolerne – hvor er denne bevågenhed kommet fra? Hvem er målgruppen for projektet ”Ungeløft”? Og hvordan er Højskolebladet – Danmarks ældste kulturmagasin, en del af Højskolernes strategi? Det får vi bl.a. svar på, når Christian Have har besøg af Lisbeth Trinskjær. ”KulturHave” produceres i samarbejde med HAVE Kommunikation & PR. Tilladt for: A.

'Warhammer-entusiast Harald Johansson'. I ”Talent på Bordet”, inviterer dk4, talentfulde danskere, ind foran skærmen, hvor de får chancen for at vise deres unikke talent frem. Danmark har masser af talent, og i denne programserie bliver janteloven lagt på hylden, og i stedet hylder vi individualiteten og kreativiteten. Hvis du selv sidder der ude med et unikt talent, så skriv til tpb@dk4.dk og så det måske dig som er med i næste program. Tilladt for: A.

'Warhammer-entusiast Harald Johansson'. I ”Talent på Bordet”, inviterer dk4, talentfulde danskere, ind foran skærmen, hvor de får chancen for at vise deres unikke talent frem. Danmark har masser af talent, og i denne programserie bliver janteloven lagt på hylden, og i stedet hylder vi individualiteten og kreativiteten. Hvis du selv sidder der ude med et unikt talent, så skriv til tpb@dk4.dk og så det måske dig som er med i næste program. Tilladt for: A.

'Oplev Danmarks fortid på Møn'. På Møn findes Danmarks måske fineste og bedst bevarede samling af alt fra dagligdagen gennem de seneste 100 år. Museet hedder Thorsvang Samlermuseum – og i tre udsendelser viser dk4 nogle af de mange detaljer, der får minderne til at blomstre. På Thorsvang Samlermuseum finder vi nærmest alt – her er genopbygget tidligere forretninger med dagligvare, porcelæn, radioer, fotoapparater, frimærker, biler, motorcykler og legetøj – ja, rækken af genstande fra perioden er uendelig. På museet er det aktive frivillige seniorer, der står til rådighed for at vise frem og fortælle fra fortiden og lige ind i nutiden, så fremtidens befolkning kan erfare og få fælles oplevelser. Initiativtageren til museet er Henrik Hjortkær, der allerede som 7-årig begyndte at samle – på stort set alt – og begyndte med vaskebrætter. I godt 50 år er det blevet til i tusinde vis af små og store genstande fra dagligdagen. og for ti år siden resulterede det i samlermuseet på Møn. At opleve et par timer eller tre sammen som familie, i flere generationer, giver mening og binder familien tættere sammen. Men også samtalerne med både de frivillige og museumslederen giver god mening, når familien rykker sammen om tv-skærmen for at fornemme stemningen på Danmarks Samlermuseum. Oplev fortiden i nutiden - det giver perspektiv for fremtiden. Tilladt for: A.

'Oplev Danmarks fortid på Møn'. På Møn findes Danmarks måske fineste og bedst bevarede samling af alt fra dagligdagen gennem de seneste 100 år. Museet hedder Thorsvang Samlermuseum – og i tre udsendelser viser dk4 nogle af de mange detaljer, der får minderne til at blomstre. På Thorsvang Samlermuseum finder vi nærmest alt – her er genopbygget tidligere forretninger med dagligvare, porcelæn, radioer, fotoapparater, frimærker, biler, motorcykler og legetøj – ja, rækken af genstande fra perioden er uendelig. På museet er det aktive frivillige seniorer, der står til rådighed for at vise frem og fortælle fra fortiden og lige ind i nutiden, så fremtidens befolkning kan erfare og få fælles oplevelser. Initiativtageren til museet er Henrik Hjortkær, der allerede som 7-årig begyndte at samle – på stort set alt – og begyndte med vaskebrætter. I godt 50 år er det blevet til i tusinde vis af små og store genstande fra dagligdagen. og for ti år siden resulterede det i samlermuseet på Møn. At opleve et par timer eller tre sammen som familie, i flere generationer, giver mening og binder familien tættere sammen. Men også samtalerne med både de frivillige og museumslederen giver god mening, når familien rykker sammen om tv-skærmen for at fornemme stemningen på Danmarks Samlermuseum. Oplev fortiden i nutiden - det giver perspektiv for fremtiden. Tilladt for: A.

'Russiske ikoner'. Håndværksmæssig er russiske ikoner helt specielle; langsommeligt males lag efter lag og dybden opstår. Billedsproget er enkelt og kan nærmest læses som en tegneserie. At blive ikon-kunstner tager 7 år, og nogle når aldrig videre end til at male baggrunde. Ikonerne fortæller om et Rusland før revolutionen, biblens store historie, om hierarki, tro og politik. Fra 1991 blev det forbudt at udføre ikoner fra Rusland. Antikvitetshandler Lars og sønnen, Christian Soelberg fortæller anekdoter om dem der har købt ikoner, solgt dem og om de smukke kunstværker og deres mytologi. Programmet er optaget i 2003 og hvad der siden skete med den fascinerende samling, står hen i det uvisse. ”Gensyn på dk4” giver mulighed for at se, eller gense, skatte fra dk4’s tv-arkiv. Udsendelsernes tekniske kvalitet er af ældre dato. Tilladt for: A.

'Russiske ikoner'. Håndværksmæssig er russiske ikoner helt specielle; langsommeligt males lag efter lag og dybden opstår. Billedsproget er enkelt og kan nærmest læses som en tegneserie. At blive ikon-kunstner tager 7 år, og nogle når aldrig videre end til at male baggrunde. Ikonerne fortæller om et Rusland før revolutionen, biblens store historie, om hierarki, tro og politik. Fra 1991 blev det forbudt at udføre ikoner fra Rusland. Antikvitetshandler Lars og sønnen, Christian Soelberg fortæller anekdoter om dem der har købt ikoner, solgt dem og om de smukke kunstværker og deres mytologi. Programmet er optaget i 2003 og hvad der siden skete med den fascinerende samling, står hen i det uvisse. ”Gensyn på dk4” giver mulighed for at se, eller gense, skatte fra dk4’s tv-arkiv. Udsendelsernes tekniske kvalitet er af ældre dato. Tilladt for: A.

'med Bent Dalager - AI, AGI og ASI – hvad taler vi om?'. Kunstig intelligens også kaldet AI har de fleste hørt om, og mange møder eller bruger allerede AI på arbejde eller derhjemme. Men hvad er forskellen på AI, AGI og ASI? Kan man afgøre, hvad der er bedst, og hvilke perspektiver, der tegner sig? Det drøfter Bent Dalager med en af landets mest respekterede forskere på området, Jan Damsgaard, professor ved CBS, digital vismand og medlem af den ekspertgruppe, der rådgiver regeringens digitale taskforce om, hvordan Danmark kan gøres førende i AI til offentlig administration. Tilladt for: A.

'Vejen til Dansktoppen'. Se "Ugens Boblere – vejen til Dansktoppen”, så du er klar til at stemme om, hvem af boblerne, der skal have chancen på Dansktoppen. Vi præsenterer ugens 5 boblere og deres sms-koder – der kan stemmes frem til torsdag kl. 17. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Tilladt for: A.

I samarbejde med SIFA TV Bingo præsenterer dk4 hver uge nye kunstnere, som så stemmes ind på listen, der består af 10 kunstnere pr. gang samt boblere. I mere end 20 år har den danske profil været kendetegnet for tv-stationen dk4, der endnu engang lægger vægt bag ordene om at være hele Danmarks danske tv-kanal og giver plads til både etablerede og nye dansktopkunstnere og deres melodier. Seerne bestemmer hvem der kommer med på listen. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Hver kunstner kan deltage med ét nummer pr. liste i maksimalt 6 uger. "Dansktoppen” går i luften lørdag aften og genudsendes søndag kl. 13, tirsdag kl. 11, onsdag kl. 19 og torsdag kl. 14.00. Der kan stemmes til torsdag efter Bingo. Tilladt for: A.

'Direkte'. Klassisk SIFA TV Bingo for hele familien med hygge og spænding. Køb plader på www.tvbingo.dk eller ring 98 12 46 88. Overskuddet går til mere end 200 idrætsklubber. Tilladt for: A.

'Oprustning i Arktis'. Tilladt for: A.

'Dansk-tysk med Matlok – Sepp Piontek'. I denne udgave af ”Dansk-tysk med Matlok” handler det om sport - især fodbold, men også om kultur, om dansk-tysk kultur. Matloks samtalepartner er en person, der har betydet umådeligt meget for Tysklands-billedet i Danmark, nemlig den legendariske træner for det danske fodboldlandshold, tyskeren Sepp Piontek – manden, der førte det danske fodboldlandshold nærmest fra amatørklassen til de professionelles verdensklasse. Men samtalen handler ikke kun om fodbold. Piontek fortæller også om sine oplevelser i barndommens Breslau, hvor han voksede op under 2. Verdenskrigs sidste år og om tvangsforflytningen fra Polen til Tyskland. Piontek havde stadig tysk statsborgerskab, men følte sig hjemme i Danmark. Det var i 2016 at Siegfried Matlok mødte Sepp Piontek i Idrættens Hus i Brøndby – den betonklods, hvori Piontek i sin tid begyndte disciplineringen af det danske fodboldlandshold. Sepp Piontek døde efter kort tids sygdom den 18. februar 2026 i en alder af 85 år. Tilladt for: A.

'Om Rusland 2026'. Tilladt for: A.

'På sporet af A.W. Schack von Staffeldt'. I en helt ny udgave af programrækken ”Litteraturens åsteder” er litteraturprofessor Anne-Marie Mai på sporet af den dansk-tyske digter og amtmand A. W. Schack von Staffeldt, der altid har stået i skyggen af den samtidige guldalderdigter Adam Oehlenschläger. At det både er forkert og uretfærdigt er man ikke i tvivl om, hvis man følger Anne-Marie Mai til klosteret i Cismar og til slotsbyen Slesvig og hører hendes engagerede og inspirerende fortælling om den miskendte digter. Her giver Anne-Marie Mai også prøver på hans digtning. Ja, der kan lige frem være fare for, at seeren selv får lyst til at stifte bekendtskab med Schack von Staffeldts to digtsamlinger, der udgør hele hans værk. Tilladt for: A.

'Støttekoncert for Ukraine'. Tilladt for: A.

Der bliver vandret som aldrig før - om det er på Caminoen, i skoven eller den daglige tur til indkøb, så er det et faktum – og, der er ingen tvivl om, at det er den nemmeste måde at få motion på. Sammen med Elsebeth Sørensen, og en lille gruppe friske vandrere, tager vi på ”Stille vandring i Mols Bjerge”. Stille vandring handler om at vandre sammen med andre uden nødvendigvis at skulle snakke sammen, men bare være tilstede i nuet og nyde naturen. Undervejs vil Elsebeth guide os igennem forskellige øvelser – øvelser, der kan være med til at styrke vores nærvær. Øvelser, der klarer hjernen, så vi bliver ladet op og får ny energi – så vi bedre kan håndtere en travl hverdag. Hun vil også fortælle om, hvad der – som 50-årig – fik hende til at gå 900 km på den spanske Camino og faktisk har gentaget turen 4 gange – "og jeg er slet ikke færdig med den endnu", siger hun. Tilladt for: A.

'Moderne størfiskeri'. Det er en yderst populær fisk for lystfiskere, den er kendt for at give en god kamp – måske især pga. af sin størrelse. I naturen er det ikke unormalt, at en Stør bliver helt op til 3-5 meter. Her er der dog tale om Stør i Put & Take-søer, når det skal handle om moderne Størfiskeri, i Fiskemagasinet. Tilladt for: A.

'Ubegribelige tempelsten og spoler af vulkansk glas'. Forfatter og globetrotter Klaus Aarsleff tager os med på en rejse til fortidsgåder og uforklarlige fænomener. I dette afsnit ser vi bl.a. på ældgamle og gådefulde tempelsten ved Titicaca-søen og vi kikker på mysterier i mayaernes og olmekernes land. Tilladt for: A.

Det er sommer i Frøstrup, i Thy. En lille gruppe thyboer er blevet enige om at mødes i haven på Søndergade 67, for at mindes husets tidligere ejer, Niels Hald. Niels Hald var en relativ ukendt kunstner. Han døde i 2021 i en alder af kun 66 år, efter kort tids sygdom med kræft. Gennem de 10 år Niels Hald nåede at leve her, var det ikke alene mælkebøtter, der fik lov at vokse "De kan jo bruges til te" sagde han – men også kunsten fik lov at sprede sig mangfoldigt på hele matriklen. Tilladt for: A.

'Den nye kanon'. Programmet er en specialudgave af ”Årstidens bøger med Anne-Marie Mai”, for her omtaler og anbefaler litteraturprofessor Anne-Marie Mai ikke nye udgivelser inden for litteraturens forskellige genrer, som hun almindeligvis gør i ”Årstidens bøger” – tværtimod. I denne udgave præsenterer Anne-Marie Mai nemlig dele af den nye litteraturkanon, der bliver indført i gymnasiet fra årsskiftet til 2026, og Mai har på flere måder grundigt kendskab til den nye kanon, idet hun ud over at være litteraturprofessor også har været leder af det udvalg, der på børne- og ungdomsministerens opdrag skulle udarbejde et forslag til en ny litteraturkanon. Tilladt for: A.

Koncert med The Blues Overdrive. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'Gæst Thomas Hoffmann'. En problemstilling eller en krise ridses op, og programmets gæst præsenteres for spørgsmålet: ”Hvad kan vi gøre ved det?”. Derpå gennemgår vært og gæst forskellige løsningsscenarier, hvor gæsten udfordres, inden man slutter med en prioriteret liste med de bedste løsninger. Skal Muhammed-tegningerne være en del af pensum i folkeskolen og i ungdomsuddannelserne, eller er det en dårlig idé? Hvad taler for, og hvad taler imod? Hvordan kan de evt. indgå? Morten Hesseldahl gør sammen med professor Thomas Hoffmann status over, hvad der er sket siden den første publicering af tegningerne, og hvordan det har påvirket vilkårene for religionskritik og -satire. Tilladt for: A.

'Château Margaux'. I denne udgave af ”Noget i glasset” skal vi dykke ned i historien om det legendariske Château Margaux, som i snart 500 år har leveret eliksir til tørstige vinelskere over hele verden. Slottet har siden etableringen af 1855 klassifikationen, i Medoc, været at finde i superligaen som værende 1. cru. Dengang tilbage i 1855 var der kun 4 slotte som fik dette fine prædikat, nemlig Ch. Lafite og Ch. Latour begge i Pauillac, og Ch. Haut Brion fra Pessac-Léognan Graves og endelig det majestætiske Ch. Margaux fra appellationen af samme navn. Så der er virkelig tale om vin fra allerøverste hylde. Få hele historien på dk4 eller på dk4.tv Tilladt for: A.

'Udfordringerne og fremtiden'. Verden i dag forandrer sig i et uset tempo. Spillet om magt og indflydelse ændrer karakter og intensitet. EU skal til at agere, i en fagre ny verden. Er EU klar til det? Og har vi forstået, hvad der egentligt foregår? At det måske handler om selveste essensen, af det der karakteriserer os som EU-lande og som EU-borgere? Lande som vi for ganske få år siden, rubricerede som ulande, er i dag mægtige økonomier, med deres egne opskrifter på velstand og velfærd. Lande, der var vores allierede, er blevet arnesteder for terrorisme. Lande, der var vores potentielle allierede efter murens fald, truer os med atomkrig. Lande som førhen var at finde i fjendtlige alliancer, er en del af vores fællesskab, men udfordrer indimellem EU’s stemme i verden. Vores lydhørhed har lidt knæk. Hvad der før hen var a-walk-in-the-park, er i dag en besværlig zig-zag-tur i et uvejsomt terræn. Hvad er det, der er ved at ske? Kan EU genvinde magten og de tabte terræner? Eller mister vi grebet. Programmet er optaget i 2024. Tilladt for: A.

'Sønderjysk kaffebord'. Vi går bag om historien for det vidt berømte sønderjyske kaffebord. DKsyd besøger Den Gamle Kro i Gråsten, hvor Doris Pørken Schmidt fortæller om kagerne og det populære arrangement, der hver måned samler over 150 gæster – med venteliste måned efter måned. Reportageholdet tester selv herlighederne med hele 29 forskellige slags kager. Endvidere har vi museumsinspektør René Rasmussen fra Sønderborg Slot i studiet for at tale om traditionen og hvordan den er opstået. Tilladt for: A.

'Fuglen'. Det er populært at have kæledyr i Danmark. Og det er der mange gode grunde til, da det giver en masse glæde og liv med et eller flere ekstra familiemedlemmer. Dog oplever mange internater, som Dyrenes Beskyttelse, der hvert år får indleveret flere tusind dyr, at dyrenes behov ikke altid bliver opfyldt. Med baggrund i dette har dk4 besøgt Dyrenes Beskyttelses internater, for at undersøge – og blive klogere på, hvordan man giver sit kæledyr det bedst mulige liv. I seks programmer sætter dk4 derfor fokus på nogle af landets mest populære kæledyrs trivsel, nemlig katten, hunden, fuglen, marsvinet, skildpadden og kaninen. Tilladt for: A.

Ifølge Kristian von Hornsleth handler kunst ikke om, hvilket medie der arbejdes i eller med, men om selve idéen med et værk, hvilket han cementerer ved at pensle “Done in 60 sec.”, på et stykke papir i plakatstørrelse, på præcist 60 sekunder. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'Vejen til Dansktoppen'. Se "Ugens Boblere – vejen til Dansktoppen”, så du er klar til at stemme om, hvem af boblerne, der skal have chancen på Dansktoppen. Vi præsenterer ugens 5 boblere og deres sms-koder – der kan stemmes frem til torsdag kl. 17. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Tilladt for: A.

Rune Kjærgaard Lange, Naturvejleder ved Naturstyrelsen, giver gode tips og tricks til fuglefodring på foderbrættet. En af de ting, der har stor betydning for antallet af fugle på foderbrættet er frøblandingen. Hør mere om den gode frøblanding samt om praktikken, der er knyttet til fodringen af småfuglene. Tilladt for: A.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ‘TRÆN DIG GLAD’ får du godt 25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og puls. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4.tv Tilladt for: A.

'Rok dit åndedræt fri'. ”Dagens Åndehul” er et meditativt træningsprogram på dk4. I små praktiske åndehuller, kan du opdage dit åndedræt, som den super power det er. Åndedrætsterapeut Lotte Paarup vil guide dig igennem en lang række øvelser til dit åndedræt, som både vil skabe ro, energi og fokus. Simple øvelser og sekvenser, du kan bruge som pause i dagens opgaver eller som små, faste rutiner. Lotte Paarup er førende på området og har +15 års erfaring i at arbejde med vores åndedræt. Hun er udover åndedrætsterapeut uddannet fysioterapeut, forfatter, kropsnørd og en masse andet. Dagens Åndehul er en unik mulighed for at dykke ned i den vigtigste kropsfunktion over alle - nemlig åndedrættet. Det er alle hverdage på dk4 eller når og hvor du vil - på dk4.tv For mere viden om åndedrættet, klik ind på åndedrættet.nu Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'med Bent Dalager - Ven eller fjende'. I programserien “AI til tiden” belyser digital vismand Bent Dalager sammen med en række eksperter AI både teknisk, forretningsmæssigt og etisk, og han giver seerne indblik i, hvad der sker nu, og hvad der venter i fremtiden. I denne udgave af programrækken er det overordnede tema “Er AI vores ven eller fjende?”, og til at besvare og belyse dette spørgsmål har Bent Dalager inviteret Anders Søgaard, der er professor og chef for det nye AI-filosofiens forskningscenter på Københavns universitet, men som også har en baggrund som forfatter, digter og musiker. Tilladt for: A.

'på besøg hos Kong Orange [15]'. I næste udgave af film:syn skal vi besøge Kong Orange. De skaber fortællinger i blandt andet computerspil, som også gør brug af gammeldags håndværk med fysiske dukker. Vi skal også blive klogere på hvordan man skaber universer på film, tv og i spil. Tilladt for: A.

'Holger Sandte'. Efter forårets valg 2025 i Tyskland var der også i Danmark store forhåbninger til den nye kansler Friedrich Merz, som næsten blev opfattet som en ny Messias for Tyskland og Europa. Udenrigs- og sikkerhedspolitisk har den nye kansler leveret en markant tysk stemme i Europa, men han har ikke løst problemet med Tysklands økonomiske situation, selvom landets magiske gældsbremse er løsnet og dermed har givet Forbundsrepublikken et nyt råderum til investeringer på i alt 500 milliarder Euro. Hvad er der galt? Hvad sker der i Tyskland, og hvorfor har Tyskland så svært ved at overvinde krisen? Er det strukturelt eller måske også mentalt? Disse spørgsmål diskuterer Siegfried Matlok med den tyske økonom Holger Sandte, der er chefanalytiker hos Danmarks Erhvervs- og Investeringsfond, EIFO, og en flittig bidragyder til danske medier om dansk-tyske økonomiske temaer. Tilladt for: A.

'I fiskens tegn med tun og torsk'. Efter et liv på farten har den skaldede kok, Olsen, nu slået sig ned og fundet ro i det naturskønne Nordjylland, som han stolt kalder sit hjem. Tag med på besøg i Olsens køkken, hvor havets brus og den nordjyske atmosfære danner rammen for kulinariske oplevelser. Den står både på skjulte perler, nyfortolkninger og velkendte klassikere, når Olsen tryller ved gryderne og laver mad, der ikke kun er inspireret af hans nye liv i det nordjyske, men også skræddersyet til, at alle kan være med. Så sæt dig til rette og lad Olsen være din guide gennem en række lækre retter i hans dejlige Nordjylland. Velbekomme! I dette program vil Olsen lave mad, der får dine smagsløg til at danse i takt med bølgerne. Den står nemlig på både tun tilberedt på to måder og torsk bagt i serrano-skinke – og så vil Olsen lave den måske nemmeste chokolademousse nogensinde til dessert. Tilladt for: A.

'trivsel hos FGU Vestegnen'. FGU Vestegnen støtter elever med store udfordringer socialt, og i forhold til uddannelse, med at komme videre efter folkeskolen. EU’s Socialfond Plus har bidraget økonomisk til et igangværende projekt, der skal forbedre elevernes trivsel. Vi besøger FGU Vestegnen på en gård i Ishøj, hvor vi taler med direktøren for FGU Vestegnen og en af stedets undervisere. Vi taler også med lederen af det EU-støttede projekt samt nogle elever. Det foregår på en af undervisningsinstitutionens andre adresser i Avedøre. Tilladt for: A.

'Kyllingefrikadeller, græsk bowl og måltidssalat'. Kristine Melgaard-Mani er ophavskvinde til hjemmesiden og instagram-profilen ”Familieliv på budget” og forfatter til bogen af samme navn. Nu springer hun også ud som tv-vært i række mad-programmer på dk4. Kristine, hendes mand og deres to børn syntes de brugte for mange penge på mad-indkøb og dyr takeaway, så de besluttede, at det skulle der laves om på. De aftalte en ordning, hvor de hver mandag overfører et fast beløb til en husholdningskonto og så bruger de ikke mere end dette, før det igen bliver mandag. Det er nu blevet en livsstil for Kristine og familien, at lave god, nem, børnevenlig og billig mad og i ”Familieliv på budget” deler Kristine ud af sine erfarede tips, tricks og opskrifter. Skift den dyre takeaway ud med hjemmelavet fastfood. Minimér madspild med datomærkning i fryseren. Og undgå dyre impulskøb med en nem og overskuelig madplan. Tilladt for: A.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ‘TRÆN DIG GLAD’ får du godt 25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og puls. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4.tv Tilladt for: A.

'Vejen til Dansktoppen'. Se "Ugens Boblere – vejen til Dansktoppen”, så du er klar til at stemme om, hvem af boblerne, der skal have chancen på Dansktoppen. Vi præsenterer ugens 5 boblere og deres sms-koder – der kan stemmes frem til torsdag kl. 17. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Tilladt for: A.

I samarbejde med SIFA TV Bingo præsenterer dk4 hver uge nye kunstnere, som så stemmes ind på listen, der består af 10 kunstnere pr. gang samt boblere. I mere end 20 år har den danske profil været kendetegnet for tv-stationen dk4, der endnu engang lægger vægt bag ordene om at være hele Danmarks danske tv-kanal og giver plads til både etablerede og nye dansktopkunstnere og deres melodier. Seerne bestemmer hvem der kommer med på listen. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Hver kunstner kan deltage med ét nummer pr. liste i maksimalt 6 uger. "Dansktoppen” går i luften lørdag aften og genudsendes søndag kl. 13, tirsdag kl. 11, onsdag kl. 19 og torsdag kl. 14.00. Der kan stemmes til torsdag efter Bingo. Tilladt for: A.

'Direkte'. Klassisk SIFA TV Bingo for hele familien med hygge og spænding. Køb plader på www.tvbingo.dk eller ring 98 12 46 88. Overskuddet går til mere end 200 idrætsklubber. Tilladt for: A.

'dine penge - Regnskabets time'. Hvordan står det til for de danske aktier? Selv om krisen kradser mange steder, så har der også været lyspunkter og gode afkast at hente. Sådan lyder konklusionen fra investeringsøkonom Per Hansen fra Nordnet, der i programmet giver årskarakter til regnskaberne fra de største danske selskaber. Vi stiller skarpt på årets udvikling ind til nu, og hvordan du kan investere dine penge midt i en usikker tid. Vært: Mikael Bak, Dansk Aktionærforening. Alle aktier, som nævnes i ”Aktionæren” er til inspiration – der er ingen, som kender aktiekursernes udvikling. Tilladt for: A.

'Bertel & Nadia Kløvedal Reich'. Det udvikler sig til en meget personlig samtale – især for Nadia Kløvedals vedkommende, når hun er gæst hos Bertel Haarder og fortæller om at være forfatter, film- og tv-menneske og ikke mindst datter af en af 1960’ernes mest kendte, betydningsfulde og kreative personer, nemlig forfatter og debattør Ebbe Kløvedal Reich, som Bertel Haarder var kollega med i en kort periode på Askov Højskole i 1968. Hvordan var det at vokse op i kollektiver med løse familiestrukturer og skiftende voksne omkring og en ret flippet far, som Haarder udtrykker det. Hvad var godt, og hvad var dårligt, og hvordan har det påvirket Nadia Kløvedal? Tilladt for: A.

'L'Ciocio, Suvereto - Italien'. Her skal vi til en ganske særlig perle, der har til huse i en gammel Olivenmølle i hjertet af den middelallerlige by Suvereto. Her har Fabrizio Caponi virkeliggjort sin livsdrøm med hustruen Deanna Bezzini; Restauraneten L´Ciocio. I 20 år har han arbejdet for, at restauranten – via lokale leverandører, kunne være fuld økologisk. Det er lykkedes i en sådan grad, at den er en af de 13 restauranter i Italien, der i 2020 blev indehaver af den grønne Michelin-stjerne, som står for gastronomi og bæredygtighed. Samtidig har han været med til at fremme de små lokale landbrug, der genopretter produktionen af oprindelige kornsorter. 90 % af restaurantens råvarerne kommer fra et område, han selv kalder; ”fra jord til bord, fra hav til bord – o km i transporttid”, og samarbejdet med de små lokale producenter, inspirerer og udvikler gastronomien. Mød en vaskeægte Ildsjæl, med et hjerte, der banker for Toscana – i ”Restauranter i Europa: L’Ciocio, Suvereto – Italien”. Tilladt for: A.

'Paradigmeskiftet'. Tilladt for: A.

'uge 9 [15]'. I ”What2Watch” består den faste anmelderstab af Ann Lind Andersen, Maria Månson og Oskar Bang Hansen. Se med, når de anmelder de nyeste film i biografen og de nyeste serier på streamingtjenester. Tilladt for: A.

'Warhammer-entusiast Harald Johansson'. I ”Talent på Bordet”, inviterer dk4, talentfulde danskere, ind foran skærmen, hvor de får chancen for at vise deres unikke talent frem. Danmark har masser af talent, og i denne programserie bliver janteloven lagt på hylden, og i stedet hylder vi individualiteten og kreativiteten. Hvis du selv sidder der ude med et unikt talent, så skriv til tpb@dk4.dk og så det måske dig som er med i næste program. Tilladt for: A.

'Kalkunjagt i Tjekkiet'. Steen har købt en jagtrejse på internettet hos en udbyder han ikke kendte i forvejen. Nu melder spørgsmålene sig så: Hvad er det han har rodet sig ud i? Kommer der overhovedet nogen og henter ham? Har han bare sendt pengene ud i det uudgrundelige internet? Og hvad med jagten? Får han det han drømte om? Alt dette og meget mere får du svar på i denne forårsfriske udgave af ”Jagtmagasinet”, der er taget på kalkunjagt i Tjekkiet. Tilladt for: A.

'Moderne størfiskeri'. Det er en yderst populær fisk for lystfiskere, den er kendt for at give en god kamp – måske især pga. af sin størrelse. I naturen er det ikke unormalt, at en Stør bliver helt op til 3-5 meter. Her er der dog tale om Stør i Put & Take-søer, når det skal handle om moderne Størfiskeri, i Fiskemagasinet. Tilladt for: A.

'Mattias Tesfaye'. ”Religion er en privat sag”. Det er et udsagn, man ofte hører – også fra politikere som fx Danmarks tidligere statsminister Anders Fogh Rasmussen. Socialdemokraten Mattias Tesfaye er ikke enig. Han mener tværtimod, at religion er en personlig sag. Selv er han ikke medlem af folkekirken – men han er heller ikke ateist. Hvordan det hænger sammen, bliver man klogere på i denne udgave af ”Søstrene Bisp på Borgen” hvori Tesfaye taler med biskop Tine Lindhardt om tro og politik – og ikke mindst om, og i givet fald hvor de to ting hænger sammen – eller måske støder sammen. Mattias Tesfayes motto eller grundsætning lyder: ”If it ain’t broke dont fix it” eller ”Arbejde er kilden til alt godt”. Hvad driver folketingspolitikerne? Hvad tror de på? Hvilke værdier ligger til grund for deres politiske handlinger? Hvordan ser de på religionens rolle i det offentlige rum og på religionsfrihed? Har de en grundsætning, et motto, en fortælling eller noget andet, der er retningsgivende for deres virke som politiker? Disse spørgsmål drøfter biskopperne Marianne Christiansen fra Haderslev Stift og Tine Lindhardt fra Fyens Stift, når de i dk4s nye programserie ”Søstrene Bisp på Borgen” rykker ind i Samtaleværelset på Christiansborg og møder en repræsentant fra samtlige partier i Folketinget ”Søstrene Bisp på Borgen” produceres i samarbejde med Fyens Stift og Haderslev Stift. Tilladt for: A.

'med Nicky Trebbien'. Han måtte ikke blive politimand for sin far – derfor blev han jurist. Han har i en årrække arbejdet i Kulturministeriet og blev i foråret 2025 juridisk og politisk direktør i Koda, der er en dansk non-profit rettighedsorganisation, som administreret ophavsrettigheder for sangskrivere, komponister og musikforlag. Gennem de seneste år har AI-tjenester udfordret det økonomiske grundlag for dansk musik. Hvad er forskellen på kunst og kultur og det AI-gererede? Hvordan kan kunstnere arbejde sammen med AI? Og hvorfor har Koda sagsøgt den amerikanske AI-musiktjeneste Suno? Få svarende og hør eksempler på AI-genereret musik, når Nicky Trebbien er gæst hos Christian Have i KulturHave. ”KulturHave” produceres i samarbejde med HAVE Kommunikation & PR. Tilladt for: A.

'Andalusien'. Spanske Andalusien er et sandt skatkammer af kulturelle perler. I dette program giver Anne-Vibeke dig rejsetips til historiske Sevilla, Cordoba, magiske Granada og Alhambra samt bjergbyen Ronda og afstikkere til både Gibratar og Jerez. Skønne Andalusien på Den Iberiske Halvø er meget mere end Malaga og Torremolinos, som mange kender som klassiske feriedestinationer. Regionen er et stort skatkammer af historie med mange forskellige herskere, heriblandt romerne og mauriske kaliffer, men også kristne spanske monarker som Isabella d. I. af Castilien og Ferdinand II. Af Aragon, der 1492 afsluttede over 800 år islamisk herredømme på Den Iberiske Halvø. Anne-Vibeke tager seerne med til Spaniens 13. største by Granada med det verdensberømte Alhambra, byer som Picassos fødeby Sevilla og historiske Cordoba samt bjergbyen Ronda, som Ernest Hemingway har boet i. Mange af stederne er på UNESCO’s verdensarvsliste. Malaga, som de senere år er blevet meget populær, er i dag en moderne storby lige ud til Middelhavet og et godt udgangspunkt for dagsture til Gibraltar og Jerez, der både er sherryens hjemby og kendes for den royale andalusiske rideskole med nogle af verdens flotteste heste. Anne-Vibeke giver også gode fif til det spanske køkken, som på disse kanter er ud over det sædvanlige. I dette program tager Anne-Vibeke på busrejse til Andalusien med dansk guide, men du kan sagtens se programmet selvom du rejser på anden vis. Læs mere om rejseoplevelser i Andalusien på www.AnneVibekeRejser.dk Tilladt for: A.

'Dansk Klokkemuseum'. Vi besøger Dansk Klokkemuseum i Over Lerte – et sted i Sønderjylland, hvor historien ringer klart. Vi dykker ned i fortællingen om kirkeklokkerne og de gamle klokkespil – og oplever hvordan håndværk, lyd og tro gennem tiderne har sat rytmen for livet i Danmark. Tilladt for: A.

'Nattejagt og indskydning'. Jagtsæsonen er forbi. Kyndelmissen slår sin knude, og når humøret svigter, må man varme sig ved minderne om de jagter, der netop er overstået. Alt imens længslen efter nye jagter og nye oplevelser bliver stadig stærkere. Men heldigvis findes der en kur: Kuren går ud på at glæde sig til det, der forhåbentligt venter forude. Og at tage fat på alle de nødvendige forberedelser. Derfor gør vi det nye grej klar. Tager på skydeanlægget, og bliver helt skarp på skydningen inden det hele begynder forfra. Tilladt for: A.

En gruppe meget engagerede pensionister, som alle har fravalgt en stillesiddende pensionisttilværelse – er mødt ind på jobbet i Kjøge Miniby, et job, hvor lønnen er kaffe og samvær, og et job hvorfra man ikke kan fyres. Minibyen åbnede i maj 1996 med i alt 14 huse. I dag er byen nået op på 743 – og er for alvor ved at tage form. Målet er en miniby på omkring 1080 bygninger, som er det antal, der var i Køge i 1865 - et mål som skulle kunne nås om 20-30 år. I dette program bliver vi guidet rundt i minibyen, lytter til nogle af de historier, der er bag husene og får en snak med nogle af de arbejdende pensionister. Tilladt for: A.

'Om Rusland 2026'. Tilladt for: A.

'SURT'. Fra sømand i Italien til pizzabager i København. Det lå ikke ligefrem i kortene at Giuseppe Olivia skulle åbne en restaurant, men det gjorde han. Med en far som var bager var det dog ikke helt fremmed for ham at kaste sig over Italiens vartegn: Pizzaen. I Giuseppe Olivias restaurant SURT blandes de klassiske traditioner med nye ideer, og råvarernes kvalitet går godt i spænd med bæredygtig nærhed. Se med når Giuseppe fortæller sin historie og bager to ”anderledes” pizzaer, der selvfølgelig bages i en helt særlig ovn. Tilladt for: A.

'portvin, en fortryllende drik'. Med risiko for at fremstå som et klassisk eksempel på en gammel og affældig vinhandler med blå næse, så vover Ib Bergkjær alligevel pelsen og siger bramfrit: ”Jeg elsker portvin - men drikker det desværre alt for sjældent”. Han har derfor sat sig for at dedikere dette program til portvin og vil fortælle lidt om området, fremstillingsmetoden samt de forskellige typer, der findes af portvin. Ib Bergkjær vil også vise hvordan man åbner moden vintageport med alder. Det er i ”Noget i glasset” - her på dk4. Tilladt for: A.

'dine penge - Regnskabets time'. Hvordan står det til for de danske aktier? Selv om krisen kradser mange steder, så har der også været lyspunkter og gode afkast at hente. Sådan lyder konklusionen fra investeringsøkonom Per Hansen fra Nordnet, der i programmet giver årskarakter til regnskaberne fra de største danske selskaber. Vi stiller skarpt på årets udvikling ind til nu, og hvordan du kan investere dine penge midt i en usikker tid. Vært: Mikael Bak, Dansk Aktionærforening. Alle aktier, som nævnes i ”Aktionæren” er til inspiration – der er ingen, som kender aktiekursernes udvikling. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'Brug dine rester'. Kristine Melgaard-Mani er ophavskvinde til hjemmesiden og instagram-profilen ”Familieliv på budget” og forfatter til bogen af samme navn. Nu springer hun også ud som tv-vært i række mad-programmer på dk4. Kristine, hendes mand og deres to børn syntes de brugte for mange penge på mad-indkøb og dyr takeaway, så de besluttede, at det skulle der laves om på. De aftalte en ordning, hvor de hver mandag overfører et fast beløb til en husholdningskonto og så bruger de ikke mere end dette, før det igen bliver mandag. Det er nu blevet en livsstil for Kristine og familien, at lave god, nem, børnevenlig og billig mad og i ”Familieliv på budget” deler Kristine ud af sine erfarede tips, tricks og opskrifter. Skift den dyre takeaway ud med hjemmelavet fastfood. Minimér madspild med datomærkning i fryseren. Og undgå dyre impulskøb med en nem og overskuelig madplan. Denne gang viser Kristine, hvordan man nemt udnytter henholdsvis tørt rugbrød, de tomme vaniljestænger samt en rest kartofler. Tilladt for: A.

'Jagtmagasinet [15]'. Videnskaben har talt – om biotop-planer. Og det handler om alt det, vi skal gøre derude, hvis vi gerne vil udsætte fugle til jagt – og om hvad der kan gøres endnu bedre. Desuden har vi talt med formanden for Danmarks Jægerforbund om, hvordan vi så kommer videre, og om hvordan fremtiden tegner sig for det danske vildt. Tilladt for: A.

'Moderne størfiskeri'. Det er en yderst populær fisk for lystfiskere, den er kendt for at give en god kamp – måske især pga. af sin størrelse. I naturen er det ikke unormalt, at en Stør bliver helt op til 3-5 meter. Her er der dog tale om Stør i Put & Take-søer, når det skal handle om moderne Størfiskeri, i Fiskemagasinet. Tilladt for: A.

'med Lisbeth Trinskjær'. Hun er formand for foreningen Højskolerne, der organiserer alle højskoler i Danmark. De enkelte højskoler er uafhængige, men foreningen laver en ramme, der gør, at det er nemmere for højskolerne at løfte deres opgaver. Efter corona, er der en politisk bevågenhed omkring højskolerne – hvor er denne bevågenhed kommet fra? Hvem er målgruppen for projektet ”Ungeløft”? Og hvordan er Højskolebladet – Danmarks ældste kulturmagasin, en del af Højskolernes strategi? Det får vi bl.a. svar på, når Christian Have har besøg af Lisbeth Trinskjær. ”KulturHave” produceres i samarbejde med HAVE Kommunikation & PR. Tilladt for: A.

Kom med til Roskilde Airshow, der i år fejrer 30-års jubilæum. Siden 1995 har foreningen bag, hvert andet år, inviteret til luftakrobatik og muligheden for at møde repræsentanter fra flybranchen og komme helt tæt på teknologien og talentet bag. Denne gang er der ekstra mange militærfly med både fra Danmark og fra udlandet. Vi møder bl.a. repræsentanter fra det tyske luftvåben og hører om, hvordan det er at flyve kampflyet Typhoon, ligesom vi får en snak med mekanikerne om vedligehold og servicering. Og så skal vi se spektakulære shows – bl.a. med RVators Formation Team, der laver formationsflyvning i deres 6 propelmaskiner. Tilladt for: A.

'med Jane Heitmann'. Jane Heitmann er blandt andet tidligere folketingsmedlem for Venstre og nuværende formand for fagforeningen Krifa - og så er hun en Powerkvinde. Vært og iværksætter Lone Rasmussen er inviteret med på en dags arbejde, hvor der heldigvis er tid til en snak om livet før og nu - både det professionelle og det private. Hvordan balanceres dette og hvad kræver det på godt og ondt? Det er i Powerkvinder - her på dk4 og på dk4.tv I programserien Powerkvinder har iværksætter Lone Rasmussen, som blandt andet står bag Karmaklubben, sat sig for at møde spændende, driftige og markante iværksættere og erhvervskvinder rundt om i Danmark. "Jeg interesserer mig for kvinder. De kvinder vi ser i kulturlivet, i politik, i samfundet. Hvem er de, hvad er de drevet af og hvordan får de energi til at fuldføre deres mission? Og hvad gør de hvis de løber tør for energi? Hvordan har de været gennem deres opvækst, og hvordan balancerer de både karriere og det nære? Alt det vil jeg gerne vide mere om", udtaler Lone Rasmussen. Tilladt for: A.

'Stress'. Hvordan opstår stress? Hvad gør stresshormon ved dit liv? Hvilke konsekvenser har stresshormon på hjerne, sind og krop? Er stress altid skadeligt - eller medbringer stress også en fordel? Det får du svar på i ”Hjerneeksperten” på dk4, hvor vi behandler emnet stress og kronisk stressreaktion. Du hører også om de bedste kosttilskud mod stress, og programmet gennemgår en række metoder, bl.a. musik, vejrtrækningsøvelser og andre elementer, som du kan anvende i dagligdagen, hvis du er plaget af stress. "Hjerneeksperten" er et program, som fortæller om naturlige veje til et bedre helbred. Mange vil i dag gerne undgå at fylde sig med syntetisk kemi eller afhængighedsskabende medicin og i stedet gå naturens veje. Men hvordan gribes det bedst an? Dét får du svar på i programmet Hjerneeksperten. I "Hjerneeksperten" kan du høre nyt fra den internationale forskning, så du selv lærer at sammensætte dine kosttilskud til stor gavn for en række hyppige helbredsproblemer. Programmet er ikke en erstatning for din kontakt med egen læge. Programmet omhandler kun alternativ behandling. Kontakt din læge, hvis du er syg. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'En vandretur med fokus på Kolding som designby'. Enhver by i Danmark har sin egen DNA – og i Kolding handler det om design. Vi tager på en lille vandretur i byen – eller rettere sagt, vi tager på designtur i Kolding – en tur, hvor der er fokus på Kolding som designby. Med udgangspunkt i Koldinghus og de designmæssige løsninger, der blev valgt ved renoveringen i 70’erne – kommer vi omkring Lille Torv, et torv, som blev redesignet i 80´erne. Turen går også forbi en skaterbane og gennem en graffititunnel, der begge er med til at markere byen som en ung by, med kant – som koldingenserne selv siger. Kolding Å og Campus-området – med institutioner som blandt andre SDU Syddansk Universitet, og ikke mindst Designskolen – er områder, som konfirmerer, at Kolding tænker i design. Tilladt for: A.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ‘TRÆN DIG GLAD’ får du godt 25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og puls. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4.tv Tilladt for: A.

'Suk åndedrættet ud'. ”Dagens Åndehul” er et meditativt træningsprogram på dk4. I små praktiske åndehuller, kan du opdage dit åndedræt, som den super power det er. Åndedrætsterapeut Lotte Paarup vil guide dig igennem en lang række øvelser til dit åndedræt, som både vil skabe ro, energi og fokus. Simple øvelser og sekvenser, du kan bruge som pause i dagens opgaver eller som små, faste rutiner. Lotte Paarup er førende på området og har +15 års erfaring i at arbejde med vores åndedræt. Hun er udover åndedrætsterapeut uddannet fysioterapeut, forfatter, kropsnørd og en masse andet. Dagens Åndehul er en unik mulighed for at dykke ned i den vigtigste kropsfunktion over alle - nemlig åndedrættet. Det er alle hverdage på dk4 eller når og hvor du vil - på dk4.tv For mere viden om åndedrættet, klik ind på åndedrættet.nu Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'Bertel & Uffe Elbæk'. ”Du kom ind i landspolitik med en vision om en anden slags politik, hvor man fx var mere åben over for andres forslag, også selv om de er utraditionelle. Du ønskede at overføre din kaos-pilot-indsats til dansk politik. Hvordan synes du selv, det går?” Sådan lyder Bertel Haarders velkomst til Uffe Elbæk, der grundlagde og stod i spidsen for partiet Alternativet i en årrække, efter at han havde været en karismatisk frontfigur for Kaospiloterne. I samtalen refererer Haarder også til en enestående tværpolitisk arbejdsgruppe, som de to tidligere ministre og folketingsmedlemmer på Elbæks forslag fik sat i gang, og så skal Bertel Haarder selvfølgelig også høre Elbæks vurdering af SVM-regeringen, der også kan betragtes som en slags nytænkning. Tilladt for: A.

'gennem 50 år - Anders Fogh Rasmussen'. I 50-året for dansk medlemskab af EF og EU er dk4 sammen med Europa-Parlamentet i København dykket ned i Europa-Parlamentets arkiv for at udvælge nogle af de store og historiske taler, der giver indblik i tendenser og væsentlige temaer i det europæiske samarbejde gennem 50 år. I dette program handler det om statsminister Anders Fogh Rasmussens store tale fra den 3. juli 2002 ved begyndelsen af Danmarks formandskab for Rådet. Fokus er på EU-østudvidelsen. Talen introduceres og perspektiveres efterfølgende af vært Mette Frobenius og Sinne Backs Conan, der er næstformand for Europabevægelsen samt europapolitisk direktør i FinansDanmark. Conan deltog i øvrigt som dansk embedsmand i nogle af forhandlingerne om optagelsen af de nye lande. Programmet er produceret i samarbejde med Europa-Parlamentet i København og med støtte fra Europa-Nævnet. Tilladt for: A.

'Ole Bredahl'. I forlængelse af filmen ”Under stjernerne på himlen”, om Tommy Seebachs liv og hårde arbejde for berømmelse, byder dk4, i programmet ”Noget Nyt”, velkommen til en af Danmarks mest ikoniske orkesterledere Ole Bredahl. Han er bedre kendt som Sir Henry og var manden, der tog den dengang 14-årige Tommy med i sit band Sir Henry & His butlers, datidens helt store pigtråds-rock-popband. Dermed blev Ole Bredahl én af dem, der kendte den nu afdøde musiker Tommy Seebach allerbedst. I programmet fortæller Ole Bredahl om tiden med Tommy Seebach, og om hvorfor de skiltes. Han fortæller om vennens høje arbejdsmoral, enestående talent og giver et bud på, hvorfor Seebachs liv endte så tragisk med alkohol som musikerens største dæmon. Hør Ole Bredahl, der fylder 80 år 3. juli 2025 fortælle, hvordan han selv har undgået den store nedtur, og hvor heldig han føler sig. Tilladt for: A.

'den om titelsekvenser [15]'. du-dut du duu, du du-dut du duuu ... kender du musikken? Ja, det kommer fra film:syns titelsekvens. Og netop titelsekvenser er omdrejningspunktet i denne udgave af film:syn, hvor vi får besøg af forfatter og filmkritiker Andreas Halskov, der vil gøre os klogere på varianter af titelsekvenser. Derudover kommer Esben Fisker på visit. Han driver virksomheden Benny Box, som blandt andet står bag titelsekvenserne fra Bedrag og Borgen. Tilladt for: A.

Mogens Frohn Nielsen var kendt for sejlads med adfærdsvanskelige drenge i 1970’erne og op til midt i 1980’erne på ”Fulton”, men det var i virkeligheden en anden skipper, Lars Erik Jensen, der begyndte med skolesejlads for drenge. Det var som lærer på efterskolen Sjælsølund i Nordsjælland, og han sejlede med mere end 3000 elever i sin karriere. Selv om Lars Erik Jensens elever ikke var specielt adfærdsvanskelige, efterlod sejladsen med efterskolen dem med et livslangt indtryk. Medvirkende: Lars Erik Jensen. Tilladt for: A.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ‘TRÆN DIG GLAD’ får du godt 25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og puls. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4.tv Tilladt for: A.

Skal EU indføre en digital Euro? Og er det første skridt mod et samfund uden traditionelle sedler og mønter. Vi diskuterer fordele og ulemper. Tilladt for: A.

'Drømmen'. Ibi Pippi er netop kommet ud af fængslet med fodlænke på og flytter direkte ind i et stort og moderne hus med fire tønder land. Her står han over for en ny drøm, som måske kan blive hans livs største. Følg med og se, hvad det bringer! Samtidig planlægger han et stort event om kunst og kriminalitet, der åbnes for publikum. Hvordan laver man kunst som kriminalitet – og slipper godt fra det? Medvirkende til eventet er blandt andre Kristian von Hornsleth, Jens Haaning, Tine Orup Sommer samt journalisten René Fredensborg. Tilrettelæggelse: David Peter Fox. Tilladt for: A.

'Kalø Slotsruin'. Hother Hennings er taget til Djursland, for at besøge den historiske Kalø Slotsruin. Borgen har spillet en markant rolle i Danmark i de 300 år, den var aktiv, og er i dag et minde om, hvordan landet så ud for flere hundrede år siden. Så tag med dk4 på en rejse i tiden, når vi kigger nærmere på Kalø Slotsruin. Tilladt for: A.

'Direkte'. Klassisk SIFA TV Bingo for hele familien med hygge og spænding. Køb plader på www.tvbingo.dk eller ring 98 12 46 88. Overskuddet går til mere end 200 idrætsklubber. Tilladt for: A.

'Skagen'. I dette rejseprogram tager Anne-Vibeke dig med til Skagen og toppen af Danmark. Med udgangspunkt i Skagen Sydstrand Camping, der ligger ca. 14 km syd for Skagen by, giver hun en masse inspiration til alt det, som du kan se og opleve på disse kanter. Anne-Vibeke tager dig med til Skagen by for at se på de verdenskendte malere, men besøger også et andet museum, der overrasker de fleste, fordi det hele handler om bamser og er drevet af en ildsjæl af de helt store. Naturen på disse kanter er også noget helt særligt, fordi du aldrig er langt fra Kattegat og Skagerrak. Anne-Vibeke besøger både Grenen, Råbjerg Mile – Danmarks største vandreklit og den tilsandede kirke. Plantagerne, klitterne og de langstrakte sandstrande mod både øst og vest er ideelle til vandre-, cykel- og rideture. Anne-Vibeke tager dig også med til Ørnereservatet, hvor du kommer helt tæt på de vilde rovfugle og falkonerens arbejde med dem. Campingpladsen, der ligger i første klitrække lige ud til Aalbæk Bugt, er et perfekt udgangspunkt for dagsture og det er uanset, om du bor i telt, campingvogn, autocamper eller lejer dig ind i en af hytterne. Anne-Vibeke kører i dette program i autocamper og giver gode råd til campingferie generelt. Læs mere om Skagen og campingferie på www.AnneVibekeRejser.dk Tilladt for: A.

'Paradigmeskiftet'. Danmark bevæger sig ind i en ny militær virkelighed. Regeringen kalder det et historisk paradigmeskift: Langtrækkende præcisionsvåben og en styrket evne til at gengælde. Men hvor er den samlede plan? Og hvad betyder det, at produktionen af avancerede våben i høj grad ligger uden for Danmark? I denne 25-minutters udgave af Delta Kilo sætter vært Teddy Gerberg sammen med Torben Ørting Jørgensen, formand for Folk & Sikkerhed, fokus på skiftet fra defensiv afskrækkelse til reel gengældelsesevne – og på den industrielle virkelighed bag de politiske beslutninger. Et program om strategi, signaler – og kapacitet. Tilladt for: A.

'Tøm køleskabet - vafler, kyllingesuppe og mayonnaise'. Kristine Melgaard-Mani er ophavskvinde til hjemmesiden og instagram-profilen ”Familieliv på budget” og forfatter til bogen af samme navn. Kristine, hendes mand og deres to børn syntes de brugte for mange penge på mad-indkøb og dyr takeaway, så de besluttede, at det skulle der laves om på. De aftalte en ordning, hvor de hver mandag overfører et fast beløb til en husholdningskonto og så bruger de ikke mere end dette, før det igen bliver mandag. Det er nu blevet en livsstil for Kristine og familien, at lave god, nem, børnevenlig og billig mad og i ”Familieliv på budget” deler Kristine ud af sine erfarede tips, tricks og opskrifter. Skift den dyre takeaway ud med hjemmelavet fastfood. Minimér madspild med datomærkning i fryseren. Og undgå dyre impulskøb med en nem og overskuelig madplan. Tilladt for: A.

'verdens mest efterspurgte vinhus'. Domaine de la Romanée-Conti er verdens mest efterspurgte vinhus – med vin, der opnår så svimlende høje priser, at de endda bliver genstand for veltilrettelagte tyverier. I denne udgave af ”Noget i glasset”, ser vi nærmere på noget af verdens dyreste vin. Hvordan kan et vinhus i den lille, søvnige by Vosne-Romanée, i Bourgogne, med beskedne 339 indbyggere – trække så stor opmærksomhed? Og hvordan kan de altid trække overskrifter med toppriser og nye rekorder på auktioner verden over? Og hvad er bagsiden af medaljen? Det ser vi nærmere på i dette afsnit af ”Noget i glasset” - på dk4.tv og her på dk4. Tilladt for: A.

'Sostrup Slot'. Kom med rundt i landet, når vi kigger nærmere på historien bag de danske slotte og herregårde. Denne gang går turen til Sostrup Slot, hvor slotsejer Kirsten Swift viser rundt. Tilladt for: A.

'uge 10 [15]'. I ”What2Watch” består den faste anmelderstab af Ann Lind Andersen, Maria Månson og Oskar Bang Hansen. Se med, når de anmelder de nyeste film i biografen og de nyeste serier på streamingtjenester. Tilladt for: A.

'Mix'. En rodekasse på et loppemarked kan være dragende og gemme på skatte. Det er på samme måde med Schlagerbox – her kan der være spritnye numre med upcoming kunstnere, men der kan også gemme sig gamle klassikere – måske dit yndlingsnummer. Så hold tv’et tændt, og se med i Schalgerbox Mix. Tilladt for: A.

'med Bent Dalager - AI og den praktiske anvendelse'. En personlig træner findes i fitnesscentret, men kan man også få en personlig AI-træner? Ifølge Casper Guldager ja, for han lever af at træne politikere, royale, virksomhedsledere og private i, hvordan de kan bruge AI professionelt og privat. I samtalen med Bent Dalager fremgår det, om Guldager mener, der er grænser for brugen af AI. Tilladt for: A.

I dette program møder dk4´s tilrettelægger Mikkel Dalbøge sin barndomshelt. Det er ikke Michael Laudrup, men en mand med en stemme, du med garanti har hørt før – i hvert fald hvis du har set fjernsyn i 90’erne. Lars Thiesgaard bliver kaldt manden med de 1.000 stemmer, og det er der en god grund til. Gennem de seneste 30 år har han lagt stemme til mere end 700 tegnefilm og serier – og instrueret over 100 biograftegnefilm på dansk. Så hvis du – ligesom Mikkel – gerne vil holde dit indre legebarn i live, skal du se med på dk4, når vi besøger Lars Thiesgaard til en dag med leg, grin og et tilbageblik på de mange unikke oplevelser, der har formet hans imponerende karriere. Tilladt for: A.

'internationale mesterskaber'. Dyk ned i en verden, hvor dansen ikke blot er en sport, men en kunstform, der udtrykker følelser gennem bevægelse og musikkens rytme. "Kørestolsdans – Internationale mesterskaber" tager os med til Korsør, hvor dansende fra en række lande som Belgien, Holland, Slovakiet Tyskland og Danmark samles for at konkurrere om guldet. Det er dans som vi kender den – eneste forskel er, at den foregår i kørestol. Programmet giver et indblik i alt fra single- og pardans til kombidans, hvor kørestolsbrugere og gående danser samarbejder. Det er en historie om passion, fællesskab og motivation – ikke mindst gennem fortællingerne om dansere som Karina, der elsker dansen, og Aina, der kæmper for at udtrykke sig trods muskelsvind. Vi møder Nina, der beviser, at dansen kræver mere end blot bevægelse – det handler om vilje og følelser. Og Corrie, den hollandske dommer med 40 års erfaring, der viser, at kørestolsdans er en konkurrence, som matcher alle andre sportskonkurrencer i intensitet og glæde. Uanset fysisk form er kørestolsdans en kilde til styrke, selvtillid og socialt samvær – og en påmindelse om, at ingen hindring er for stor, når man følger sin passion. En stemningsfuld og motiverende dokumentar om, hvordan dans kan overvinde alle hindringer og skabe stærke fællesskaber. Tilladt for: A.

'Fary Lochan destilleri'. I den lille midtjyske landsby Farre, med små 500 indbyggere, ligger et mindre dansk whisky-destilleri, der i høj grad har markeret sig i den internationale whiskyverden. Som det første destilleri på det europæiske fastland har Fary Lochan indgået et samarbejde med den meget anerkendte forening, Scotch Malt Whisky Society (SMWS). Fary Lochan ligger ved en skov og har en lille sø tilknyttet stedet – og det er derfra navnet stammer. Fary fra landsbyen Farre og Lochan, der betyder ”lille sø” på skotsk. Det var ildsjælen Jens-Erik Jørgensen, der fik ideen til at lave et destilleri. Han gik desværre bort i 2016, hvorefter resten af familien bestående af hustru, en søn og to stedbørn tog over, og det er også dem, der driver virksomheden i dag, og laver alt fra at sætte propper på til at promovere whiskyen på de internationale markeder. Tag med på besøg på det lille hyggelige destilleri, der er kendetegnet ved at bruge noget så dansk som brændenælder i deres whisky-produktion. Interessen for whisky har været støt stigende i Danmark de seneste årtier. Det gælder især for skotsk whisky – men også for amerikansk, japansk og ikke mindst irsk whisky. Inden for de seneste år er der kommet et nyt landområde på markedet – nemlig whisky, der er produceret, lagret og tappet i Danmark. I seks programmer sætter dk4 fokus på dette nye fænomen, for at finde ud af, hvad der gør dansk whisky noget helt særligt. Tilladt for: A.

'Havearkitektens have'. Mange oplever at det kan være en udfordring at indrette sin egen have. Ofte ender det med en tur på planteskolen, hvor man køber nogle planter man godt kan lide, uden egentlig at have en større plan for hvor de skal plantes og sammen med hvad. Men der er mange fordele ved at have en plan at arbejde ud fra. Dels undgår man de mange fejlkøb, men vigtigst af alt er at haven kommer til at hænge sammen både i praksis og æstetisk. Se med og få inspiration, når vi besøger havearkitektens have. Tilladt for: A.

'Jagtmagasinet [15]'. Videnskaben har talt – om biotop-planer. Og det handler om alt det, vi skal gøre derude, hvis vi gerne vil udsætte fugle til jagt – og om hvad der kan gøres endnu bedre. Desuden har vi talt med formanden for Danmarks Jægerforbund om, hvordan vi så kommer videre, og om hvordan fremtiden tegner sig for det danske vildt. Tilladt for: A.

'Moderne størfiskeri'. Det er en yderst populær fisk for lystfiskere, den er kendt for at give en god kamp – måske især pga. af sin størrelse. I naturen er det ikke unormalt, at en Stør bliver helt op til 3-5 meter. Her er der dog tale om Stør i Put & Take-søer, når det skal handle om moderne Størfiskeri, i Fiskemagasinet. Tilladt for: A.

'med Lisbeth Trinskjær'. Hun er formand for foreningen Højskolerne, der organiserer alle højskoler i Danmark. De enkelte højskoler er uafhængige, men foreningen laver en ramme, der gør, at det er nemmere for højskolerne at løfte deres opgaver. Efter corona, er der en politisk bevågenhed omkring højskolerne – hvor er denne bevågenhed kommet fra? Hvem er målgruppen for projektet ”Ungeløft”? Og hvordan er Højskolebladet – Danmarks ældste kulturmagasin, en del af Højskolernes strategi? Det får vi bl.a. svar på, når Christian Have har besøg af Lisbeth Trinskjær. ”KulturHave” produceres i samarbejde med HAVE Kommunikation & PR. Tilladt for: A.

'Sandvig og Strandhotellet'. Sandvig Strandhotel på Bornholm, blev grundlagt i 1895 - som et af de mange hoteller og pensionater - der langsomt begyndte at skyde op i slutningen af 1800-tallet. Hotellet var stort og pompøst og et af Nordbornholms mest fornemme hoteller. Det var specielt kendt for at være det sted man tog til for at danse - ligesom det var her - man etablerede et af Bornholms første diskoteker, og her - hvor Danmarks første kvindelig DJ var ansat hver sommer. Men en dag var det hele ligesom slut - indtil Pia og Kasper kom forbi. De fortæller om deres drøm med det store gamle legendariske hotel - Randi vil føre os tilbage til 70''erne, til livet som discjockey og Anders - landbetjentens søn - fortæller om at være gæst - dengang hvor mændene skulle bære slips for at komme ind til bal på hotellet. Tilladt for: A.

'Grøntsagspandekager'. Kristine Melgaard-Mani er ophavskvinde til hjemmesiden og instagram-profilen ”Familieliv på budget” og forfatter til bogen af samme navn. Kristine, hendes mand og deres to børn syntes de brugte for mange penge på mad-indkøb og dyr takeaway, så de besluttede, at det skulle der laves om på. De aftalte en ordning, hvor de hver mandag overfører et fast beløb til en husholdningskonto og så bruger de ikke mere end dette, før det igen bliver mandag. Det er nu blevet en livsstil for Kristine og familien, at lave god, nem, børnevenlig og billig mad og i ”Familieliv på budget” deler Kristine ud af sine erfarede tips, tricks og opskrifter. Skift den dyre takeaway ud med hjemmelavet fastfood. Minimér madspild med datomærkning i fryseren. Og undgå dyre impulskøb med en nem og overskuelig madplan. Én stor portion vegetarisk bolognese serveret med spaghetti, forvandles til lasagne på dag to og lækkert fyld på lækre mini-pizzaer på dag tre - Vupti! En mini-madplan. Bliv inspireret i ”Familieliv på budget” - på dk4. Tilladt for: A.

'Jens Christian Hansen om Huset Jebsen'. I 300 år har familien Jebsen levet i Aabenraa eller Apenrade, og i 1895 begyndte handelshuset Jebsen & Co. en turbulent og dramatisk rejse, der i krig og fred nu om stunder fortætter med stor succes i Hongkong og Kina. Firmaets ejer, kammerherre Hans Michael Jebsen, efterlever H.C. Andersens råd om ”den der lever stille, lever bedst”. Men i denne udgave af ”Dansk-tysk med Matlok” løfter Siegfried Matlok og erhvervsjournalist og forfatter Jens Christian Hansen lidt af sløret for det diskrete ”Huset Jebsen”, hvis værdier har haft og har stor betydning for det dansk-tyske Sønderjylland, men også for resten af Danmark. Tilladt for: A.

'Kraftstedet i bjergene og mystiske stenhoveder'. Forfatter og globetrotter Klaus Aarsleff tager os med på en rejse til fortidsgåder og uforklarlige fænomener. Vi skal bl.a. til Påskeøen og til kraftsteder i Arizonas bjerg. Og vi skal høre om nogle underlige magnetiske stenmænd i Guatemala. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'Vedligeholdelse af jagtgeværet'. Jagtsæsonen er forbi og det er tid til at forberede sig på den næste. Det gør Steen Andersen ved at sende sit haglgevær til eftersyn hos Våbensmeden hos Korsholm i Skjern, samtidig med at han ser tilbage på de jagter der har fæstnet sig i løbet af den forgangne sæson. Tilladt for: A.

Drømmer du om at blive iværksætter, så kan "Erasmus for unge iværksættere" hjælpe dig. Et EU program, der giver dig mulighed for at komme i udveksling i udlandet og få ny viden fra erfarne iværksættere. Vi hører om programmet og besøger både danske og udenlandske iværksættere. Tilladt for: A.

'Jagtmagasinet [15]'. Videnskaben har talt – om biotop-planer. Og det handler om alt det, vi skal gøre derude, hvis vi gerne vil udsætte fugle til jagt – og om hvad der kan gøres endnu bedre. Desuden har vi talt med formanden for Danmarks Jægerforbund om, hvordan vi så kommer videre, og om hvordan fremtiden tegner sig for det danske vildt. Tilladt for: A.

'Moderne størfiskeri'. Det er en yderst populær fisk for lystfiskere, den er kendt for at give en god kamp – måske især pga. af sin størrelse. I naturen er det ikke unormalt, at en Stør bliver helt op til 3-5 meter. Her er der dog tale om Stør i Put & Take-søer, når det skal handle om moderne Størfiskeri, i Fiskemagasinet. Tilladt for: A.

'10 slags med laks'. Mad er for mange, noget der skal overstås. Fastfood og færdigretter ryger i kurven som aldrig før. Det er tankevækkende, når forskning viser, at sloganet ”vi bliver, hvad vi spiser”, er mere rigtigt end nok oprindeligt tænkt, da det blev brugt i diverse sundhedskampagner. Oprindeligt spiste vi for at overleve. I dag er der andre tillægsord på; for hyggen, den gode smag, oplevelsen eller for helbredet. Det er det sidste, det skal handle om her. Kost kan nemlig, i nogle tilfælde, forbygge eller afhjælpe symptomer. Nogle gange er det sammensætningen af ingredienser, der er hemmeligheden – for broccoli gør det ikke alene, men sammen med den rette modspiller opstår der nærmest madmagi, og det gælder flere gængse råvare. Milena Penkowa, der står bag hjemmesiden hjerneeksperten, har de sidste mange år arbejdet med bl.a. kosttilskud som supplement til almen medicin. Hun arbejder også med kost som fokuspunkt, da mange mineraler og vitaminer findes naturligt i vores fødevare. Du kan se programseriens opskrifter på dk4.dk/opskrifter Tilladt for: A.

'Den med kartoffelmadden'. I dette afsnit dykker madhistorikeren Bettina Buhl og kokken Jesper ned i kartoflens fascinerende historie og dens betydning i dansk kultur. De udforsker gamle tiders overtro omkring kartoflen og ser på, hvordan man dyrkede og brugte den i hverdagen før i tiden. Bettina deler også et H.C. Andersen-eventyr, hvor kartoflen spiller en overraskende rolle. I køkkenet viser Jesper, hvordan man sylter rødløg og agurker, og hvordan man bygger en klassisk velsmagende kartoffelmad. Til sidst får han en udfordring af Bettina om at skabe en smørrebrøds-dessert. Tilladt for: A.

'Anne Sophia Hermansen om mod'. Mod, adversus, er den tredje af de syv kardinaldyder. Overordnet set kan man betegne modet som en mental eller moralsk styrke, der gør et menneske i stand til at stå fast, handle eller tale i en situation, der opfattes som farlig – enten på det fysiske eller på det psykiske plan. Mod har altså grundlæggende noget at gøre med, at noget sættes på spil og vi fornemmer, at vi tager en risiko eller en chance. Psykologisk set er modet evnen til at konfrontere noget, der skræmmer os. Mod og angst har således en hel del men hinanden at gøre. Mod kan også opfattes som livsmod. Modet til at være til og give sig livet i vold. Eller modet til at give sig meningsløsheden i vold. Og så er der det mod, der kan forbindes med den religiøse tro – og med kærligheden. Modet til at give sig hen og kaste sig ud på de 70.000 favne vand, som Kierkegaard ville tale om. Men er vi blevet mindre modige i dag? Har terroren trynet os og taget magten fra modet? Er livsmodet lige så stille sivet ud til fordel for småborgerlighed og krænkelsesparathed? Eller er kvindemod det nye sort, så kvinderne tør mere end nogensinde før? Pia Søltoft tale med kulturredaktør Anne Sophia Hermansen om mod i denne udgave af ”Dyder og laster i dagens Danmark”. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'Gæst Anna Thygesen'. Hun har været en af forkæmperne i MeToo-bevægelsen – og selv trukket tæppet væk under en tidligere højtstående chef på TV2. Det fortryder hun ikke, men hun frygter ikke desto mindre, at krænkelsesdebatten er gået for vidt. Hør ”kvinden med en mening om alt” fortælle Henrik Qvortrup om sit livs op- og nedture. Tilladt for: A.

'krisehjælp til familier'. Siden sommeren 2024 har voldsudsatte mænd haft ret til at få ophold på krisecentre på lige fod med kvinder. Når en mand flytter ind på et af Mandecentrets krisecentre, bliver han nu automatisk informeret om den rettighed han har til psykologhjælp, og at autoriseret og specialiserede psykologer varetager behandlingen. I udsendelserne medvirker bl.a. en folketingspolitiker, en udviklingskonsulent, en socialpædagogisk rådgiver og lederen af Mandecentret i København samt en beboer. Vi ser på fornyelsen efter lovgivningen, og ikke mindst hvad det praktisk vil betyde for både mænd og børn - og familierne. I denne udsendelse taler vi med den nyligt tiltrådte direktør for Mandecentrene i Danmark, Lars Lindholm – om hans overordnede arbejde for de syv, og eventuelt kommende Mandecentre. Herefter får vi indsigt i det videnskabelig arbejder der ligger bag hjælpen til de kriseramte mænd og børn af Hans Graunbøl, videns- og udviklingschef, og hans syn på hvad lovændringen har betydet. Vi slutter første udsendelse om Mandekrisecentrene i Danmark af med et første indblik i en af de kriseudsatte mænds verden, Tavo Nielsen. Han er med i alle tre udsendelser, hvor han samler op på hvordan han over 7 måneder kom ud af sin krise. Tilladt for: A.

'Om Mellemøsten'. I processen om den såkaldte Køreplan for Fred mellem Israel og palæstinenserne for lidt mere end 20 år siden var en af hoveddeltagerne den daværende danske udenrigsminister Per Stig Møller, der lige siden har fulgt området tæt. Hvordan vurderer Per Stig Møller våbenhvilen mellem Israel og Hamas, der trådte i kraft den 10. oktober efter to års krig, og chancerne – og ikke mindst forudsætningerne for fred og udvikling i Mellemøsten? Per Stig Møller er gæst hos Michael Ehrenreich i denne udgave af ”I udenrigspolitisk selskab med Ehrenreich”. ”I udenrigspolitisk selskab med Ehrenreich” produceres i samarbejde med Det Udenrigspolitiske Selskab. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'med Elisabeth Dalsgaard'. DANS DIG GLAD er dk4´s nye danse-format, hvor vi blander god musik, fra dk4’s koncert-arkiv, med dejlig og varieret dansetræning - hvor alle kan være med. Vært Elisabeth Dalsgaard er uddannet i idræt fra Københavns Universitet og har mere end 30 års undervisningserfaring. Elisabeth har udviklet Ballroom Fitness™, som p.t. breder sig i hele Europa, og Elisabeth underviser selv til events og på kurser i hele verden. Så kom med ud på dansegulvet når dk4 og Elisabeth byder dig og livet op til dans - i DANS DIG GLAD - her på dk4 og på dk4.tv Tilladt for: A.

'Beredskab i Nuuk'. Hvordan ser beredskab ud, når det ikke er teori – men hverdag? I dette afsnit af Delta Kilo tager Teddy Gerberg til Nuuk og møder tre grønlændere, der fortæller, hvordan robusthed og fællesskab fungerer i praksis. 19-årige Inuk Slettemark fortæller om familiens egen kriseplan, jagt, selvforsyning og beslutningen om at rykke sammen, hvis strømmen svigter. Under øvelsen Arctic Resilience 2026 tester beredskabet nye mobile nødmoduler i byen, og på brandstationen viser brandmester Jacob Petersen, hvordan materiel og mandskab skal fungere i kulde og mørke. Sammen med Torben Ørting Jørgensen, formand for Folk & Sikkerhed, perspektiverer programmet, hvad vi i Danmark – især i den sydlige del af landet – kan lære af den grønlandske måde at tænke beredskab på. Et program om fællesskab, forberedelse og tryghed – dér hvor kriser mærkes først. Tilladt for: A.

'Bertel & Heidi Højmark Helveg'. ”Vi har alle hørt om det berettigede opgør med uønskede seksuelle tilnærmelser, Me Too-sagerne. Men nu er der vist tid til eftertanke. Nogle af de anklagede er jo blevet dømt og brændt på bålet uden lov og ordentlig mulighed for forsvar. Hvordan har du oplevet det?” Sådan lyder Bertel Haarders indledende spørgsmål til advokat Heidi Højmark Helveg, der har været forsvarer i flere af de højt profilerede Me Too-retssager. Det handler om retssikkerhed eller mangel på samme, om at lyve eller at huske forkert, om at sætte navn på anklagede, men ikke dømte og ikke mindst om pressens rolle. Kan sagerne sammenlignes med hekseprocesserne i tidligere tider – eller med den amerikanske Mccarthyisme, hetzen mod kommunister efter krigen?”, spørger Bertel Haarder også, inden han og Heidi Højmark Helveg drøfter, hvad der ville være den rigtige metode, hvis man nu vil de uønskede seksuelle tilnærmelser til livs uden de fatale konsekvenser, Heidi Højmark Helveg har oprullet i løbet af samtalen. Tilladt for: A.

'Interview med Dar Salim'. Han har skabt sig et navn i ind- og udland, som en passioneret skuespiller i adskillige roller – i både serier og på film. I denne udgave af ”What2Watch Backstage” skal det handle om et projekt, hvor der er opstået lidt af et stormvejr i kølevandet. I filmen ”Herkules falder” spiller Dar Salim en krigsveteran som forsøger at tilpasse sig livet som familiefar – men hans PTSD fører til voldsomme hændelser i hjemmet. For at komme sig tager han til Strynø sammen med andre veteraner. Filmen er et ”con amore”-projekt, der betyder meget for Dar Salim, som her spiller sammen med veteraner, der deltager som amatørskuespillere. Det er en fortælling og en film, der rummer stor ægthed. Desværre er det opstået nogle beskyldninger i kølvandet – beskyldninger, der kaster skygger. Men ligesom filmen handler om at slå sig på livet, mener Dar Salim, at ”ja man slår sig på livet, men det, det handler om er jo at rejse sig og gå videre bagefter”. Og selvom der nu er skygger, fortryder han ikke sin deltagelse, han ville gøre det hele igen og er meget stolt over resultatet. Hør om projektet i samtalen med Ann Lind Andersen i ”What2Watch Backstage”. Tilladt for: A.

'med Anne-Marie Mai'. Hvem var Hans Christian Andersen egentlig? Vores mest berømte forfatter, berømt over hele verden. Mange betragter ham som lidt af en tumpe, en høj, ranglet fyr, lidt aparte. Men litteraturprofessor Anne-Marie Mai har skrevet en meget charmerende bog om en anderledes Andersen – og denne bog handler det om i denne udgave af ”Bog og forfatter”, hvori Bo Tao Michaëlis har besøg i studiet af Anne-Marie Mai. Tilladt for: A.

'SURT'. Fra sømand i Italien til pizzabager i København. Det lå ikke ligefrem i kortene at Giuseppe Olivia skulle åbne en restaurant, men det gjorde han. Med en far som var bager var det dog ikke helt fremmed for ham at kaste sig over Italiens vartegn: Pizzaen. I Giuseppe Olivias restaurant SURT blandes de klassiske traditioner med nye ideer, og råvarernes kvalitet går godt i spænd med bæredygtig nærhed. Se med når Giuseppe fortæller sin historie og bager to ”anderledes” pizzaer, der selvfølgelig bages i en helt særlig ovn. Tilladt for: A.

'med Bent Dalager - AI i medier og kunst'. Hvilket potentiale er der i kunstig intelligens – også kaldet AI – for den enkelte borger og for samfundet? Hvor kan vi med sikkerhed få glæde af kunstig intelligens, og hvor er der ikke så meget af komme efter? Hvordan ser det fx ud mediebranchen og inden for kunst og kultur og andre kreative områder? Det dykker Bent Dalager ned i, når han i dette program får besøg af en af de personer i landet, der har størst erfaring på området, nemlig Kasper Lindskow, chef for AI i JP/Politikens Hus. Tilladt for: A.

'If you can dream it, you can do it - om Nordborg Resort'. Store tanker er blevet til virkelighed. Efter et langt forløb, fra ideen opstod, er den megastore oplevelsespark Center Parcs Nordborg Resort på Nordals åbnet med pomp og pragt. Et 190 ha stort kystnært landbrugs- og skovareal er omdannet til turistmekka med 440 feriehuse og et væld af faciliteter, der danner rammen om aktiv familieferie året rundt. Der forventes på årsbasis 160.000 overnattende gæster, hvortil kommer ukendt antal dagsbesøgende. Forventningerne omfatter også positiv synergi over for det omgivende samfund i Grænselandet. I DKSyds reportage får man indblik i den langstrakte proces fra vision til realitet. Og indsigt i transformationen fra lokalt landbrugssamfund over industriklynge til oplevelsesøkonomi. Vi taler med personerne bag de store lokale pengetanke, der med et ønske om at gøre noget godt for lokalsamfundet har foretaget den samlede investering på 1.75 mia. kr. Tilladt for: A.

'Mix'. En rodekasse på et loppemarked kan være dragende og gemme på skatte. Det er på samme måde med Schlagerbox – her kan der være spritnye numre med upcoming kunstnere, men der kan også gemme sig gamle klassikere – måske dit yndlingsnummer. Så hold tv’et tændt, og se med i Schalgerbox Mix. Tilladt for: A.

'på tur til Knudhule Badehotel'. Noget i glasset er denne gang taget på tur til Søhøjlandet i det indre Jylland - nærmere betegnet til bredden af Knuds sø ved Ry. Her finder vi nemlig en lille perle i form af Knudhule Badehotel. Det kan nemt sammenlignes med eventyret om den grimme ælling. Rent faktisk startede det hele som et ungdomsherberg, opført af Ernst Wienberg tilbage i 1936. I dag er det forvandlet til et hyggeligt badehotel, der hvert år danner smuk ramme om et utal af fester og gæster, som har direkte udsigt til den dejlige danske natur. Vi får en snak med de nuværende ejere Dean Jespersen og Anders Kalstrup, som har forestået denne fantastiske renovering og dermed forvandling. Knudhule Badehotel har endda hentet en attraktiv award hjem fra det berømte vin-tidsskrift Wine Spectator. Så se med i Noget i glasset - på tur til Knudhule Badehotel - på dk4 eller på dk4.tv Tilladt for: A.

'uge 10 [15]'. I ”What2Watch” består den faste anmelderstab af Ann Lind Andersen, Maria Månson og Oskar Bang Hansen. Se med, når de anmelder de nyeste film i biografen og de nyeste serier på streamingtjenester. Tilladt for: A.

'gør en forskel'. Lysglimt er stedet, hvor man tager på ferie, når der er brug for lidt ekstra omsorg - det kan være efter et sygdomsforløb, måske et cancerforløb, men det kan også være fordi man føler sig ensom, og har brug for samvær med andre – eller der kan være en helt tredje grund. Og det er her Lysglimt kommer ind i billedet, for får man ro, samvær og ikke mindst god gammeldags mad. At Lysglimt er en succeshistorie, skyldes helt sikkert Benny, forstander gennem mange år. “Alle der kommer her, er mine gæster, og de skal have det godt” siger han – “Og det har vi” siger gæsterne samstemmende. I programmet fortæller Benny og gæsterne om opholdet og om de mange gode oplevelser, de alle har med sig hjem efter et ophold på 12 dage. Tilladt for: A.

'Manfred Ertel'. Den daværende Spiegel-redaktør Manfred Ertel var i 2012 den første gæst i Siegfried Matloks programrække ”Dansk-tysk med Matlok”, der blev optaget i Spiegel-Haus i Hamborg. Nu er Ertel igen gæst hos Matlok til en samtale om sin nyeste bog ”Grethe und der Deutsche”, men også for at kommentere og drøfte mentale dansk-tyske forskelle samt kansler Merz’ store udfordringer på hjemmefronten, på den europæiske og internationale bane og ikke mindst den tyske støtte til Danmark og Grønland i konflikten med Trumps USA. Tilladt for: A.

'speedcuber, Viktor V. Glyrskov'. I ”Talent på Bordet”, inviterer dk4, talentfulde danskere, ind foran skærmen, hvor de får chancen for at vise deres unikke talent frem. Danmark har masser af talent, og i denne programserie bliver janteloven lagt på hylden, og i stedet hylder vi individualiteten og kreativiteten. Hvis du selv sidder der ude med et unikt talent, så skriv til tpb@dk4.dk og så det måske dig som er med i næste program. Tilladt for: A.

'tegner Kirsa Johansen'. I ”Talent på Bordet”, inviterer dk4, diverse talentfulde danskere, ind foran skærmen, hvor de får chancen for at vise deres unikke talent frem. Danmark har masser af talent, og i denne programserie bliver janteloven lagt på hylden, og i stedet hylder vi individualiteten og kreativiteten. Hvis du selv sidder der ude med et unikt talent, så skriv til tpb@dk4.dk og så det måske dig som er med i næste program. Tilladt for: A.

'med Tommy Kenter'. Han har været 6 årtier i dansk teater, men fik sit helt store folkelige gennembrud med tv-satire. Den første filmrolle fik han som 10-årig i – i 1961, i filmen ”Cirkus Buster”, men det var først i 70’erne, vi oplevede ham på det store lærred igen. Siden er det blevet til mere end 20 film og tilsvarende tv-serier. Derudover har han lagt stemme til tegnefilm. Nu er han tilbage igen, hvor det startede på Det Ny Teater. Hvad er det, som Det Ny Teater kan – og hvad står det for? Er der en rolle, som du håber, de ringer om i morgen? Og hvor ser du dansk teaters fremtid med AI og moderne teknologi? Det spørger Christian Have om, når komiker og skuespiller Tommy Kenter er gæst i KulturHave. ”KulturHave” produceres i samarbejde med HAVE Kommunikation & PR. Tilladt for: A.

'Direkte'. Klassisk SIFA TV Bingo for hele familien med hygge og spænding. Køb plader på www.tvbingo.dk eller ring 98 12 46 88. Overskuddet går til mere end 200 idrætsklubber. Tilladt for: A.

I samarbejde med SIFA TV Bingo præsenterer dk4 hver uge nye kunstnere, som så stemmes ind på listen, der består af 10 kunstnere pr. gang samt boblere. I mere end 20 år har den danske profil været kendetegnet for tv-stationen dk4, der endnu engang lægger vægt bag ordene om at være hele Danmarks danske tv-kanal og giver plads til både etablerede og nye dansktopkunstnere og deres melodier. Seerne bestemmer hvem der kommer med på listen. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Hver kunstner kan deltage med ét nummer pr. liste i maksimalt 6 uger. "Dansktoppen” går i luften lørdag aften og genudsendes søndag kl. 13, tirsdag kl. 11, onsdag kl. 19 og torsdag kl. 14.00. Der kan stemmes til torsdag efter Bingo. Tilladt for: A.

'The Magical Maastricht'. Som så mange andre har André Rieu og hans Johann Strauss Orchestra været ramt af aflysninger under Corona. Heldigvis har André Rieu et kæmpe bagkatalog af musikalske højdepunkter, som han gladeligt deler med os. I 15 år har han afholdt de mageløse sommerkoncerter fra Vritjof-pladsen, og det skal vi nyde godt af her. Koncerterne indeholder alt det folk har higet efter; musik og fællesskaber, glæde – og lyse sommernætter med latter og tårer. Nyd det altid veloplagte orkester, dets dirigent og de mange gæstesolister og musikere. Se hvilket år de havde besøg af 400 hornblæsere, eller hvornår 150 dansere, med kvinderne iklædt hvide balkjoler, valsede rundt på pladsen for ikke at nævne alle de verdensstjerner, der også har indtaget scenen gennem årene. Tilladt for: A.

'Skagen'. I dette rejseprogram tager Anne-Vibeke dig med til Skagen og toppen af Danmark. Med udgangspunkt i Skagen Sydstrand Camping, der ligger ca. 14 km syd for Skagen by, giver hun en masse inspiration til alt det, som du kan se og opleve på disse kanter. Anne-Vibeke tager dig med til Skagen by for at se på de verdenskendte malere, men besøger også et andet museum, der overrasker de fleste, fordi det hele handler om bamser og er drevet af en ildsjæl af de helt store. Naturen på disse kanter er også noget helt særligt, fordi du aldrig er langt fra Kattegat og Skagerrak. Anne-Vibeke besøger både Grenen, Råbjerg Mile – Danmarks største vandreklit og den tilsandede kirke. Plantagerne, klitterne og de langstrakte sandstrande mod både øst og vest er ideelle til vandre-, cykel- og rideture. Anne-Vibeke tager dig også med til Ørnereservatet, hvor du kommer helt tæt på de vilde rovfugle og falkonerens arbejde med dem. Campingpladsen, der ligger i første klitrække lige ud til Aalbæk Bugt, er et perfekt udgangspunkt for dagsture og det er uanset, om du bor i telt, campingvogn, autocamper eller lejer dig ind i en af hytterne. Anne-Vibeke kører i dette program i autocamper og giver gode råd til campingferie generelt. Læs mere om Skagen og campingferie på www.AnneVibekeRejser.dk Tilladt for: A.

'Jagtmagasinet [15]'. Videnskaben har talt – om biotop-planer. Og det handler om alt det, vi skal gøre derude, hvis vi gerne vil udsætte fugle til jagt – og om hvad der kan gøres endnu bedre. Desuden har vi talt med formanden for Danmarks Jægerforbund om, hvordan vi så kommer videre, og om hvordan fremtiden tegner sig for det danske vildt. Tilladt for: A.

'Offerskam'. Hvert år bliver tusinder af danskere svindlet digitalt, og tallet er stærkt stigende. De kriminelle har reelt droppet bankrøverierne og er blevet digitale. Det er let at sætte svindelen i gang: risikoen for at blive afsløret er begrænset, og chancen for at blive straffet er nærmest ikkeeksisterende. Denne type kriminalitet er den bedste set fra forbrydernes synspunkt: Den kriminelle skal ikke kæmpe med bankernes sikkerhedssystemer, idet offeret selv udfylder de informationer, der giver adgang til bankkontoen. Det er kunden selv, der i god tro opretter pengeoverførslen og endda selv godkender den. Derfor er det i høj grad ældre medborgere, der bliver ramt. Vi sætter journalistisk fokus på problemet, og over to programmer kan du møde en række danskere, der er blevet svindlet med store konsekvenser for deres liv. Vi fortæller også om, hvad man kan gøre. Både for at forebygge at man bliver det næste offer – og hvis skaden er sket. Tilladt for: A.

'øgruppen ud for Frederikshavn'. Et lille stykke dansk ferieparadis fyldt med historie, mange anekdoter og et unikt naturområde. Vi er med Erik Christensen, fra Kystmuseet i Frederikshavn og Knud Erik Hørby, pensioneret kriminalbetjent - 2 garvede gutter, der ved alt om Hirsholmene og deres historie. Vi følger med rundt på tur på den næst største og i øvrigt den eneste af øerne, der er beboet. Vi skal høre mange interessante og morsomme historier fra livet på øen - om at man i flere årtier levede af stenhugning, som bl.a. blev benyttet til byggeri og anlæg rundt om i Danmark, om lodser og fyrmestre, om krofar, præster og skolelærer, heriblandt Dines Skafte Jespersen. Og vi skal også høre om svenskekrigene og ikke mindst om mågerne - dem er der nemlig i overtal af – og det kan både høres og ses. Tilladt for: A.

'dine penge - Regnskabets time'. Hvordan står det til for de danske aktier? Selv om krisen kradser mange steder, så har der også været lyspunkter og gode afkast at hente. Sådan lyder konklusionen fra investeringsøkonom Per Hansen fra Nordnet, der i programmet giver årskarakter til regnskaberne fra de største danske selskaber. Vi stiller skarpt på årets udvikling ind til nu, og hvordan du kan investere dine penge midt i en usikker tid. Vært: Mikael Bak, Dansk Aktionærforening. Alle aktier, som nævnes i ”Aktionæren” er til inspiration – der er ingen, som kender aktiekursernes udvikling. Tilladt for: A.

'med Mona Juul'. I programserien Powerkvinder har iværksætter Lone Rasmussen, som blandt andet står bag Karmaklubben, sat sig for at møde spændende, driftige og markante iværksættere og erhvervskvinder rundt om i Danmark. "Jeg interesserer mig for kvinder. De kvinder vi ser i kulturlivet, i politik, i samfundet. Hvem er de, hvad er de drevet af og hvordan får de energi til at fuldføre deres mission? Og hvad gør de hvis de løber tør for energi..? … Hvordan har de været gennem deres opvækst og hvordan balancerer de både karriere og det nære…??? Alt det vil jeg gerne vide mere om", udtaler Lone Rasmussen. I denne første udsendelse er Lone taget til Horsens for at møde formanden for Det Konservative Folkeparti - for hvem er Mona Juul? Tilladt for: A.

'Andalusien'. Spanske Andalusien er et sandt skatkammer af kulturelle perler. I dette program giver Anne-Vibeke dig rejsetips til historiske Sevilla, Cordoba, magiske Granada og Alhambra samt bjergbyen Ronda og afstikkere til både Gibratar og Jerez. Skønne Andalusien på Den Iberiske Halvø er meget mere end Malaga og Torremolinos, som mange kender som klassiske feriedestinationer. Regionen er et stort skatkammer af historie med mange forskellige herskere, heriblandt romerne og mauriske kaliffer, men også kristne spanske monarker som Isabella d. I. af Castilien og Ferdinand II. Af Aragon, der 1492 afsluttede over 800 år islamisk herredømme på Den Iberiske Halvø. Anne-Vibeke tager seerne med til Spaniens 13. største by Granada med det verdensberømte Alhambra, byer som Picassos fødeby Sevilla og historiske Cordoba samt bjergbyen Ronda, som Ernest Hemingway har boet i. Mange af stederne er på UNESCO’s verdensarvsliste. Malaga, som de senere år er blevet meget populær, er i dag en moderne storby lige ud til Middelhavet og et godt udgangspunkt for dagsture til Gibraltar og Jerez, der både er sherryens hjemby og kendes for den royale andalusiske rideskole med nogle af verdens flotteste heste. Anne-Vibeke giver også gode fif til det spanske køkken, som på disse kanter er ud over det sædvanlige. I dette program tager Anne-Vibeke på busrejse til Andalusien med dansk guide, men du kan sagtens se programmet selvom du rejser på anden vis. Læs mere om rejseoplevelser i Andalusien på www.AnneVibekeRejser.dk Tilladt for: A.

'Hjerne-hummus'. Mad er for mange, noget der skal overstås. Fastfood og færdigretter ryger i kurven som aldrig før. Det er tankevækkende, når forskning viser, at sloganet ”vi bliver, hvad vi spiser”, er mere rigtigt end nok oprindeligt tænkt, da det blev brugt i diverse sundhedskampagner. Oprindeligt spiste vi for at overleve. I dag er der andre tillægsord på; for hyggen, den gode smag, oplevelsen eller for helbredet. Det er det sidste, det skal handle om her. Kost kan nemlig, i nogle tilfælde, forbygge eller afhjælpe symptomer. Nogle gange er det sammensætningen af ingredienser, der er hemmeligheden – for broccoli gør det ikke alene, men sammen med den rette modspiller opstår der nærmest madmagi, og det gælder flere gængse råvare. Milena Penkowa, der står bag hjemmesiden hjerneeksperten, har de sidste mange år arbejdet med bl.a. kosttilskud som supplement til almen medicin. Hun arbejder også med kost som fokuspunkt, da mange mineraler og vitaminer findes naturligt i vores fødevare. Du kan se programseriens opskrifter på dk4.dk/opskrifter Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'”Sjælens Sundhedshus”'. Mange mennesker anerkender den sjette sans, og hos nogle mennesker er den evne mere udpræget end hos andre. I Sjælens sundhedshus møder vi Cilje Tinemari Tiemroth, der arbejder som clairvoyant medie, coach, terapeut med sjælerejser og meget mere. For nogle er det, det rene volapyk – og for andre en mulighed for indsigt og forståelse. dk4’s Tifanie Haick møder op med et åbent sind parat til at høre mere om skytsengle, chakra og tidligere liv, når programserien ”Indsigt i sjælen” tager på besøg i Sjælens sundhedshus. Tilladt for: A.

'Pagten'. Denne episode dykker ned i den nyligt vedtagne EU-pagt om migration og asyl. Den analyserer, hvordan pagten forsøger at harmonisere asylprocedurer og styrke solidariteten mellem medlemslandene. Episoden diskuterer også de potentielle udfordringer ved implementeringen af pagten og dens indvirkning på fremtidens migrationspolitik i EU. Tilladt for: A.

'Moderne størfiskeri'. Det er en yderst populær fisk for lystfiskere, den er kendt for at give en god kamp – måske især pga. af sin størrelse. I naturen er det ikke unormalt, at en Stør bliver helt op til 3-5 meter. Her er der dog tale om Stør i Put & Take-søer, når det skal handle om moderne Størfiskeri, i Fiskemagasinet. Tilladt for: A.

'Vedligeholdelse af jagtgeværet'. Jagtsæsonen er forbi og det er tid til at forberede sig på den næste. Det gør Steen Andersen ved at sende sit haglgevær til eftersyn hos Våbensmeden hos Korsholm i Skjern, samtidig med at han ser tilbage på de jagter der har fæstnet sig i løbet af den forgangne sæson. Tilladt for: A.

'uge 10 [15]'. I ”What2Watch” består den faste anmelderstab af Ann Lind Andersen, Maria Månson og Oskar Bang Hansen. Se med, når de anmelder de nyeste film i biografen og de nyeste serier på streamingtjenester. Tilladt for: A.

– en ejendom som tidligere havde været en smedevirksomhed, og som nu stod tom og derfor var perfekt til at være stedet, hvor pensionerede håndværkere kunne mødes. Vi er på besøg – og Thomas, der er ansat som koordinator i Aarhus Kommune, og som har sin daglige gang i huset – vil vise os rundt og fortælle om denne ''Pandoras vidunderlige æske'' – som nogle af husets brugere kalder huset. I dag er det ikke kun pensionerede håndværkere, der benytter det, men også efterlønnere og førtidspensionister, der alle har fravalgt lænestolen og tilvalgt fællesskabet, et fællesskab som giver ny energi. Her kan de arbejde med alt i de mange forskellige værksteder, lige fra træ og metal til keramik, glas og meget mere. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'Paradigmeskiftet'. Danmark bevæger sig ind i en ny militær virkelighed. Regeringen kalder det et historisk paradigmeskift: Langtrækkende præcisionsvåben og en styrket evne til at gengælde. Men hvor er den samlede plan? Og hvad betyder det, at produktionen af avancerede våben i høj grad ligger uden for Danmark? I denne 25-minutters udgave af Delta Kilo sætter vært Teddy Gerberg sammen med Torben Ørting Jørgensen, formand for Folk & Sikkerhed, fokus på skiftet fra defensiv afskrækkelse til reel gengældelsesevne – og på den industrielle virkelighed bag de politiske beslutninger. Et program om strategi, signaler – og kapacitet. Tilladt for: A.

Der findes over en million parcelhuse i Danmark og lige så mange parcelhushaver. Der er ikke to haver der er ens og mulighederne for at udnytte haven er uendeligt store. Hvis viljen og lysten er der, kan man skabe sit eget grønne paradis, og det er lige netop det Helle Aagaard Hansen og Kim Linddal Hansen har gjort i deres parcelhushave på Sydfyn. Gennem de seneste knap 40 år har de forvandlet det der blot var en græsplæne til en frodig have med træer, buske, roser, stauder, sommerblomster og flere skønne hyggekroge, hvorfra man kan nyde haven og dens mange blomster. Helle har fået haveinteressen ind med modermælken og det er særligt blomsterne hun holder meget af. Kim er opvokset på en gård og har hænderne skruet rigtigt på. Han har altid godt kunne lide at lave gør-det-selv projekter. Haveinteressen er kommet lidt hen ad vejen, men i dag bruger parret næsten alt deres fritid på den fælles interesse. Tilladt for: A.

'Skagen'. I dette rejseprogram tager Anne-Vibeke dig med til Skagen og toppen af Danmark. Med udgangspunkt i Skagen Sydstrand Camping, der ligger ca. 14 km syd for Skagen by, giver hun en masse inspiration til alt det, som du kan se og opleve på disse kanter. Anne-Vibeke tager dig med til Skagen by for at se på de verdenskendte malere, men besøger også et andet museum, der overrasker de fleste, fordi det hele handler om bamser og er drevet af en ildsjæl af de helt store. Naturen på disse kanter er også noget helt særligt, fordi du aldrig er langt fra Kattegat og Skagerrak. Anne-Vibeke besøger både Grenen, Råbjerg Mile – Danmarks største vandreklit og den tilsandede kirke. Plantagerne, klitterne og de langstrakte sandstrande mod både øst og vest er ideelle til vandre-, cykel- og rideture. Anne-Vibeke tager dig også med til Ørnereservatet, hvor du kommer helt tæt på de vilde rovfugle og falkonerens arbejde med dem. Campingpladsen, der ligger i første klitrække lige ud til Aalbæk Bugt, er et perfekt udgangspunkt for dagsture og det er uanset, om du bor i telt, campingvogn, autocamper eller lejer dig ind i en af hytterne. Anne-Vibeke kører i dette program i autocamper og giver gode råd til campingferie generelt. Læs mere om Skagen og campingferie på www.AnneVibekeRejser.dk Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'med Elisabeth Dalsgaard'. DANS DIG GLAD er dk4´s nye danse-format, hvor vi blander god musik, fra dk4’s koncert-arkiv, med dejlig og varieret dansetræning - hvor alle kan være med. Vært Elisabeth Dalsgaard er uddannet i idræt fra Københavns Universitet og har mere end 30 års undervisningserfaring. Elisabeth har udviklet Ballroom Fitness™, som p.t. breder sig i hele Europa, og Elisabeth underviser selv til events og på kurser i hele verden. Så kom med ud på dansegulvet når dk4 og Elisabeth byder dig og livet op til dans - i DANS DIG GLAD - her på dk4 og på dk4.tv Tilladt for: A.

I ''Ugens Åndehul får du et sammenklip af øvelserne fra ''Dagens Åndehul’. Dermed får du mulighed for virkelig at opbygge fortrolighed, erfaring og rutine i de meditative sekvenser og øvelser. Det handler om din absolut vigtigste kropsfunktion og super power - nemlig åndedrættet. For mere viden - klik ind på åndedrættet.nu Tilladt for: A.

Alle familier kan opleve udfordringer og problematikker, store som små. Uanset størrelsen på dem, kan det være utrolig svært at tale åbent om dem. Men et godt råd kan hjælpe en del. Derfor tager Esme imod dilemmaer og spørgsmål fra danskere, der ønsker et nyt syn på deres situation. Helt anonymt. Hver uge har Esme to nye gæster i studiet, der hjælper med at perspektivere dilemmaerne for til sidst at sende et rigtig godt råd afsted - både til afsenderen, men også alle andre, der måske sidder inde med præcis samme problem. Brænder du også inde med noget, som du kunne tænke dig et godt råd til, så skriv til Esme på esme@dk4.dk eller på Facebook https://www.facebook.com/familiechattenmedesme Vært Esme Emma Sütcü. Gæster: Forfatter og forældrerådgiver Camilla Willumsen samt jordemoder og forfatter Heidi Meyer. Tilladt for: A.

'med Nicky Trebbien'. Han måtte ikke blive politimand for sin far – derfor blev han jurist. Han har i en årrække arbejdet i Kulturministeriet og blev i foråret 2025 juridisk og politisk direktør i Koda, der er en dansk non-profit rettighedsorganisation, som administreret ophavsrettigheder for sangskrivere, komponister og musikforlag. Gennem de seneste år har AI-tjenester udfordret det økonomiske grundlag for dansk musik. Hvad er forskellen på kunst og kultur og det AI-gererede? Hvordan kan kunstnere arbejde sammen med AI? Og hvorfor har Koda sagsøgt den amerikanske AI-musiktjeneste Suno? Få svarende og hør eksempler på AI-genereret musik, når Nicky Trebbien er gæst hos Christian Have i KulturHave. ”KulturHave” produceres i samarbejde med HAVE Kommunikation & PR. Tilladt for: A.

I samarbejde med SIFA TV Bingo præsenterer dk4 hver uge nye kunstnere, som så stemmes ind på listen, der består af 10 kunstnere pr. gang samt boblere. I mere end 20 år har den danske profil været kendetegnet for tv-stationen dk4, der endnu engang lægger vægt bag ordene om at være hele Danmarks danske tv-kanal og giver plads til både etablerede og nye dansktopkunstnere og deres melodier. Seerne bestemmer hvem der kommer med på listen. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Hver kunstner kan deltage med ét nummer pr. liste i maksimalt 6 uger. "Dansktoppen” går i luften lørdag aften og genudsendes søndag kl. 13, tirsdag kl. 11, onsdag kl. 19 og torsdag kl. 14.00. Der kan stemmes til torsdag efter Bingo. Tilladt for: A.

'Det gode katteliv'. Der er mange myter om katten. Nogle af dem er, at en kat kan klare sig selv, ikke kræver meget opmærksomhed og ikke behøver at komme til dyrlægen så ofte som fx en hund. Men er der hold i disse myter? Og hvordan giver man en kat det allerbedste liv? For at blive klogere på disse svar har vi besøgt en af de førende katte-adfærdseksperter i Danmark, Michelle Garnier, der har arbejdet med kattens kropsprog og adfærd i seneste mange år. Dyrlæge fra Kattens Værn, Therese Wilbert, fortæller om kattens sundhed, og hvor vigtigt især fodring er for kattens trivsel. Tilladt for: A.

'Træthed'. Når kroppen har været udsat for en akut belastning, langvarig stress eller ved aldring, forøges sandsynligheden for at blive ramt af træthed. Ikke almindelig træthed, men en tyngende og uoverskuelig træthed, der ikke stammer fra manglende søvn. Men det skulle kunne lade sig gøre at afhjælpe lidt. Det handler denne udgave af ”Hjerneeksperten” om. ”Hjerneeksperten” er et program, som fortæller om naturlige veje til et bedre helbred. Mange vil i dag gerne undgå at fylde sig med syntetisk kemi eller afhængighedsskabende medicin og i stedet gå naturens veje. Men hvordan gribes det bedst an? Dét kan du bl.a. få svar på i programmet ”Hjerneeksperten”. I ”Hjerneeksperten” kan du høre nyt fra den internationale forskning, så du selv lærer at sammensætte dine kosttilskud til stor gavn for en række hyppige helbredsproblemer. Tilladt for: A.

'Det grønlandske familiemønster'. Grønlændere har dansk statsborgerskab via rigsfællesskabet, hvilket betyder, at de har samme rettigheder i Danmark som alle andre med dansk statsborgerskab – alligevel kan vejen ind i det danske system være svær, og det skyldes blandt andet kulturforskellene. Eksempler som at lære cykelregler at kende eller at tage bussen, er bare to ud af mange, hvor den væsentligste forskel nok er selve familiemønstret – og det er det vi dykker ned i her i program to. Tilladt for: A.

'med Bertel Haarder'. Bo Tao Michaëlis har i denne udgave af ”Bog og forfatter” besøg i studiet af en forfatter, der plejer at sidde i værtsstolen på dk4, for gæsten er Bertel Haarder. Men nu har Haarder ved siden af sine mange andre gøremål skrevet en tankevækkende bog om ånd eller manglen på samme, og den dykker Bo Tao Michaëlis ned i sammen med Bertel Haarder, der først må forklare titlen ”Sjælespark”. Tilladt for: A.

'direkte'. Klassisk SIFA TV Bingo for hele familien med hygge og spænding. Køb plader på www.tvbingo.dk eller ring 98 12 46 88. Overskuddet går til mere end 200 idrætsklubber. Tilladt for: A.

'på Sallie’s Restaurant & Snack Bar'. Danmarks ældste motel ligger i Albertslund, nærmere betegnet på Roskildevej. Det blev skabt på et stort stykke landbrugsjord i 1955 af amerikanske Sallie Zimmerhackel i samarbejde med danske Oscar Wittrup. Udover motellet blev det også til en snackbar med hendes navn som titel – for Sallie, som var udstationeret på amerikanske ambassader i Europa, ønskede – af hensyn til sine to børn, Sandra og "Skip", at få en mere stabil periode i stedet for at skulle videre rundt i Europa. Over 70 år efter er det stadig de amerikanske traditioner, der præger både produktion af burgere, milkshakes og andre kendte retter. Alt lavet fra bunden af råvarer fra lokale producenter. I to udsendelser får vi historien om de mange år, hvor stedet stadig holder på traditionerne, trods udfordringer undervejs, ikke mindst under pandemien. Sallie’s Restaurant & Snack Bar er i stadig udvikling med gæster fra tre generationer, og vi møder de to ejere Henrik og Claus Hansen, der fortæller historien om de 70 års udvikling og fremtid, og som gæster til 70-års jubilæet møder vi desuden søn og datter af Sallie, som fortæller om deres oplevelser af at komme tilbage til stedet, hvor de var og arbejdede som unge. Herudover taler vi med ansatte og gæster, og hører om deres valg af den originale amerikanske burgerrestaurant på Roskildevej. Tilladt for: A.

'Interview med Marie Bach Hansen og Per Fly'. Der gik lang tid, fra Per Fly var uddannet i 1993 – som en del af den gyldne årgang, til han fik sin spillefilmdebut i 2000 med filmen Bænken, der handlede om livets bagside. Bænken blev en stor succes – badet i priser, og også internationalt kom der fokus på den dygtige instruktør, og derfra var det nemmere at finde finansiering. Gode tilbud fra udlandet kom også til, og karrieren har budt på flere højdepunkter. Nu er Per Fly så klar med sin første serie til den amerikanske streamingtjeneste Netflix – nemlig serien ”Reservatet” med manuskript af Ingeborg Topsøe. Per Fly er gæst i Whta2Watch Backstage og med i studiet er filmens hovedrolleindehaver Marie Bach Hansen – hun spiller en overklassefrue i whiskybæltet, der er en del af kredsen rundt om en forsvunden au pair. Ann Lind Andersen styrer samtalen, der bl.a. handler om at gå all in på tekniske muligheder, klasseforskel, fordomme, egene opfattelser – og de fragmenter, der rummer vores virkelighed. Tilladt for: A.

'uge 10 [15]'. I ”What2Watch” består den faste anmelderstab af Ann Lind Andersen, Maria Månson og Oskar Bang Hansen. Se med, når de anmelder de nyeste film i biografen og de nyeste serier på streamingtjenester. Tilladt for: A.

'ballonkunstner, Einer Sliv'. I ”Talent på Bordet”, inviterer dk4, talentfulde danskere, ind foran skærmen, hvor de får chancen for at vise deres unikke talent frem. Danmark har masser af talent, og i denne programserie bliver janteloven lagt på hylden, og i stedet hylder vi individualiteten og kreativiteten. Hvis du selv sidder der ude med et unikt talent, så skriv til tpb@dk4.dk og så det måske dig som er med i næste program. Tilladt for: A.

'Vegetarisk BBQ-burger, grøntsagspandekager og sprøde rugbrødstoast'. Kristine Melgaard-Mani er ophavskvinde til hjemmesiden og instagram-profilen ”Familieliv på budget” og forfatter til bogen af samme navn. Kristine, hendes mand og deres to børn syntes de brugte for mange penge på mad-indkøb og dyr takeaway, så de besluttede, at det skulle der laves om på. De aftalte en ordning, hvor de hver mandag overfører et fast beløb til en husholdningskonto og så bruger de ikke mere end dette, før det igen bliver mandag. Det er nu blevet en livsstil for Kristine og familien, at lave god, nem, børnevenlig og billig mad og i ”Familieliv på budget” deler Kristine ud af sine erfarede tips, tricks og opskrifter. Skift den dyre takeaway ud med hjemmelavet fastfood. Minimér madspild med datomærkning i fryseren. Og undgå dyre impulskøb med en nem og overskuelig madplan. Denne gang viser Kristine, hvordan man laver en burger med portobellosvampe og linser, grønsagspandekager med rester fra dagen før – og til tredje dagen en rugbrødssandwich med nem hjemmelavet hummus. Tilladt for: A.

'Om Rusland 2026'. Tilladt for: A.

Karin Strand-Holm styrer slagets, gang og Klaus & Servants spiller op. Der er dømt SYNG MED på Evergreens fra det sidste halve århundrede, og vi skal hilse på både kendte kunstnere og nye navne. Vært: Karin Strand-Holm Husorkester: Klaus & Servants Øvrige medvirkende: Bjørn Tidmand, Claus Reiss, Martin Knudsen, Vibe Lauth Tilladt for: A.

'Mix'. En rodekasse på et loppemarked kan være dragende og gemme på skatte. Det er på samme måde med Schlagerbox – her kan der være spritnye numre med upcoming kunstnere, men der kan også gemme sig gamle klassikere – måske dit yndlingsnummer. Så hold tv’et tændt, og se med i Schalgerbox Mix. Tilladt for: A.

'Velkommen på gården'. I første afsnit af ”Livet på Lindegaarden” byder Bettina Lindegaard velkommen til gården. Vi møder alle gårdens dyr, som skal vækkes, og vi besøger naboen Morten, hvor Bettina afleverer æg til klækning – og samtidig samler et par nyklækkede kyllinger op til at tage med hjem. Vi følger også Bettina, når hun høster birkesaft fra birketræerne i sin kæmpestore have. Til slut er vi med, når hun spinner uld indenfor. Tilladt for: A.

'Bertel & Charlotte Flindt Pedersen'. Bluffer Putin, når han truer med at trykke på atomvåbenknappen, eller er han klar til at gøre alvor af det?”, spørger Bertel Haarder blandt andet om, når han har besøg af Charlotte Flindt Pedersen, direktør for Det Udenrigspolitiske Selskab, i denne udgave af ”Bertel &”. Spørgsmålene er mange og alvorlige, men Charlotte Flindt Pedersen er en af landets førende eksperter på Rusland og en række andre udenrigspolitiske temaer, så svarene og hele samtalen er tilsvarende grundige og meget oplysende. Tilladt for: A.

’erne med munkesten og spindelvæv i guirlander - det kan faktisk lade sig gøre, med smagfulde og praktiske løsninger, i en mindre lejlighed. Bliv inspireret til en helt ny hobby – eller til opfyldelsen af den store drøm, i ”Noget i glasset” på dk4.tv og her på dk4. Tilladt for: A.

'Vedligeholdelse af jagtgeværet'. Jagtsæsonen er forbi og det er tid til at forberede sig på den næste. Det gør Steen Andersen ved at sende sit haglgevær til eftersyn hos Våbensmeden hos Korsholm i Skjern, samtidig med at han ser tilbage på de jagter der har fæstnet sig i løbet af den forgangne sæson. Tilladt for: A.

I samarbejde med SIFA TV Bingo præsenterer dk4 hver uge nye kunstnere, som så stemmes ind på listen, der består af 10 kunstnere pr. gang samt boblere. I mere end 20 år har den danske profil været kendetegnet for tv-stationen dk4, der endnu engang lægger vægt bag ordene om at være hele Danmarks danske tv-kanal og giver plads til både etablerede og nye dansktopkunstnere og deres melodier. Seerne bestemmer hvem der kommer med på listen. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Hver kunstner kan deltage med ét nummer pr. liste i maksimalt 6 uger. "Dansktoppen” går i luften lørdag aften og genudsendes søndag kl. 13, tirsdag kl. 11, onsdag kl. 19 og torsdag kl. 14.00. Der kan stemmes til torsdag efter Bingo. Tilladt for: A.

'Drømmen'. Ibi Pippi er netop kommet ud af fængslet med fodlænke på og flytter direkte ind i et stort og moderne hus med fire tønder land. Her står han over for en ny drøm, som måske kan blive hans livs største. Følg med og se, hvad det bringer! Samtidig planlægger han et stort event om kunst og kriminalitet, der åbnes for publikum. Hvordan laver man kunst som kriminalitet – og slipper godt fra det? Medvirkende til eventet er blandt andre Kristian von Hornsleth, Jens Haaning, Tine Orup Sommer samt journalisten René Fredensborg. Tilrettelæggelse: David Peter Fox. Tilladt for: A.

'Manfred Ertel'. Den daværende Spiegel-redaktør Manfred Ertel var i 2012 den første gæst i Siegfried Matloks programrække ”Dansk-tysk med Matlok”, der blev optaget i Spiegel-Haus i Hamborg. Nu er Ertel igen gæst hos Matlok til en samtale om sin nyeste bog ”Grethe und der Deutsche”, men også for at kommentere og drøfte mentale dansk-tyske forskelle samt kansler Merz’ store udfordringer på hjemmefronten, på den europæiske og internationale bane og ikke mindst den tyske støtte til Danmark og Grønland i konflikten med Trumps USA. Tilladt for: A.

'Stig Weyes farverige verden'. Som femårig undgik Stig Weye, med nød og næppe, at blive smittet med børnelammelse og lavede med det samme en aftale med Vorherre i Grundtvigskirken om at leve et retskaffent liv. Siden har Vorherre ikke talt til ham, hvilket han er lidt utilfreds med, men han har dog ikke desto mindre holdt sin aftale, som bl.a. har givet sig udtryk i, at han altid maler religiøse motiver. Stig Weye og hans forsikring i livet, Ingelise, har boet det meste af livet i Nysted, hvor de kunne låne penge til maleriets spæde start, og at byen er idyllisk, skader heller ikke. ’Hvor skal en maler ellers bo?’, spørger han. Siden har karrieren taget fart, og Stig Weye har udstillet internationalt og fået store opgaver herhjemme, som fx Grindsted Kirke – så huset er betalt og han har en lille bil at køre i. ’Man behøver jo ikke en stor, en lille kommer man lige så godt frem i’, siger han. Men han har et ønske om hvordan man ser på malere i Danmark. Og vi kan afsløre at det ikke er på samme måde som hos vores tyske naboer. Medvirkende: Stig Weye, kunstmaler. Tilladt for: A.

'Gæst Lone Kühlmann'. Hun er en af sin generations mest markante kvindelige journalister. I denne samtale med Henrik Qvortrup fortæller Lone Kühlmann om, hvordan hun i halvfjerdsernes DR måtte kæmpe sig frem på mændenes præmisser - som "one of the boys". Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'Medefiskeri i Gudenåen'. Medefiskeri i Gudenåen (1:2) I denne udgave af Fiskemagasinet er Mads Hussing taget til Gudenåen for at møde medefiskeren Ulrik Møller. Ulrik har været med til EM og VM fem gange, og han ved alt om medefiskeri. Vi fisker i flotte omgivelser i Gudenåen ikke langt fra Randers, hvor der er masser af skaller. I det første program pakker vi grej ud, og Ulrik Møller fortæller om hvad grejet skal bruges til. Der bliver også fisket lidt, og skallerne er hurtigt på foderpladsen. I dette program bruger vi 13 meter lange stænger til at fange de små fisk med. Tilladt for: A.

'Vedligeholdelse af jagtgeværet'. Jagtsæsonen er forbi og det er tid til at forberede sig på den næste. Det gør Steen Andersen ved at sende sit haglgevær til eftersyn hos Våbensmeden hos Korsholm i Skjern, samtidig med at han ser tilbage på de jagter der har fæstnet sig i løbet af den forgangne sæson. Tilladt for: A.

'Interview med Anders Matthesen'. Et multitalent er gæst i stolen hos Ann Lind Andersen i denne udgave af ” What2Watch Backstage”. Han kan beskrives med titlerne standupkomiker, sangskriver, rapper, tegnefilms-createur, forfatter, instruktør, manuskriptforfatter, satiriker, forfatter og skuespiller – med fare for ikke at få dem alle med. Det skal handle om Anders Matthesens rolle i filmen ”Under stjernerne på himlen”, hvor han spiller hele Danmarks Tommy Seebach. Filmen er en fortælling om Tommy Seebach det sted i hans liv, hvor karrierens højdepunkt har været – og det næste hit skal falde. Det er baggrunden for en spændende samtale om relevans og muligheder, processer og udvikling. Anders Matthesen har efter 30 år i branchen været mange steder og reflekterer i samtalen over livets op- og nedture og ikke mindst karrierens. Tilladt for: A.

'Oprustning i Arktis'. Arktis er blevet et strategisk omdrejningspunkt mellem Nordamerika og Europa. Danske F-35 kampfly deltager nu i NATO-aktiviteten Arctic Sentry, samtidig med at Danmark markant øger sin militære tilstedeværelse i Grønland i 2026. I denne udgave af Delta Kilo analyserer Teddy Gerberg sammen med Torben Ørting Jørgensen, hvad oprustningen betyder – både internationalt og lokalt. Programmet ser nærmere på samarbejdet mellem danske og svenske kampfly, den øgede danske øvelsesaktivitet i Grønland – og debatten om lokal inddragelse i suverænitetshævdelsen gennem det såkaldte TAPPIK-forslag. Hvordan balanceres international afskrækkelse med lokal forankring? Og hvilken type tilstedeværelse giver mest effekt i Arktis? Tilladt for: A.

'nye flydende tendenser'. I denne udgave af ”Noget i glasset” er Ib Bergkjær virkelig på udebane. Det skal nemlig handle om det enorme udbud af alkoholfrie drikke, der skyder frem på markedet. Det er en kategori af væsker, som i den grad er i særlig høj vækst. Som de fleste ved, er Ib bestemt ikke ekspert i det alkoholfrie, så han har allieret sig med en specialist på området, nemlig Sebastian Descroix fra ARENSBAK - og selvom der bliver smagt på en del, så kan de med garanti selv køre hjem efter optagelserne til ”Noget i glasset” - på dk4 og dk4.tv Tilladt for: A.

'Steppefolkets templer og hånden mod universet'. Forfatter og globetrotter Klaus Aarsleff tager os med på en rejse til fortidsgåder og uforklarlige fænomener. Vi tager til en mærkelig vulkansk ø i Stillehavet og til Tyrkiet, hvor verdens ældste templer afslører at religionen kom før kulturen. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'Gæst Naser Khader'. I 20 år levede Naser Khader i troskrise. Følelsen af at være født ind i den "forkerte" religion fik ham til sidst til at konvertere fra Islam til Kristendommen. Nu læser han til præst - og er glad for at have lagt sit politiske liv bag sig. Mød ham i en åbenhjertig samtale med Henrik Qvortrup i Q-cast. Tilladt for: A.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ‘TRÆN DIG GLAD’ får du godt 20 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med konditions-, balance- og styrketræning, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 10 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4.tv Programmet er finansieret med støtte fra Socialstyrelsen - til bekæmpelse af ensomhed og mistrivsel på ældreområdet. Tilladt for: A.

'Ånd dig hel med din bagside'. ”Dagens Åndehul” er et meditativt træningsprogram på dk4. I små praktiske åndehuller, kan du opdage dit åndedræt, som den super power det er. Åndedrætsterapeut Lotte Paarup vil guide dig igennem en lang række øvelser til dit åndedræt, som både vil skabe ro, energi og fokus. Simple øvelser og sekvenser, du kan bruge som pause i dagens opgaver eller som små, faste rutiner. Lotte Paarup er førende på området og har +15 års erfaring i at arbejde med vores åndedræt. Hun er udover åndedrætsterapeut uddannet fysioterapeut, forfatter, kropsnørd og en masse andet. Dagens Åndehul er en unik mulighed for at dykke ned i den vigtigste kropsfunktion over alle - nemlig åndedrættet. Det er alle hverdage på dk4 eller når og hvor du vil - på dk4.tv For mere viden om åndedrættet, klik ind på åndedrættet.nu Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'med Tommy Kenter'. Han har været 6 årtier i dansk teater, men fik sit helt store folkelige gennembrud med tv-satire. Den første filmrolle fik han som 10-årig i – i 1961, i filmen ”Cirkus Buster”, men det var først i 70’erne, vi oplevede ham på det store lærred igen. Siden er det blevet til mere end 20 film og tilsvarende tv-serier. Derudover har han lagt stemme til tegnefilm. Nu er han tilbage igen, hvor det startede på Det Ny Teater. Hvad er det, som Det Ny Teater kan – og hvad står det for? Er der en rolle, som du håber, de ringer om i morgen? Og hvor ser du dansk teaters fremtid med AI og moderne teknologi? Det spørger Christian Have om, når komiker og skuespiller Tommy Kenter er gæst i KulturHave. ”KulturHave” produceres i samarbejde med HAVE Kommunikation & PR. Tilladt for: A.

'kærlighed til musikken'. dk4 er inviteret med til fest hos Karina og Michael Pjengaard. Der spilles op til dans og glædelige gensyn, når dk4 sender “Dansktoppen - kærlighed til musikken”. Tilladt for: A.

'Mix'. En rodekasse på et loppemarked kan være dragende og gemme på skatte. Det er på samme måde med Schlagerbox – her kan der være spritnye numre med upcoming kunstnere, men der kan også gemme sig gamle klassikere – måske dit yndlingsnummer. Så hold tv’et tændt, og se med i Schalgerbox Mix. Tilladt for: A.

'Gæst Helle Rabøl Hansen'. En problemstilling eller en krise ridses op, og programmets gæst præsenteres for spørgsmålet: ”Hvad kan vi gøre ved det?”. Derpå gennemgår vært og gæst forskellige løsningsscenarier, hvor gæsten udfordres, inden man slutter med en prioriteret liste med de bedste løsninger. Mobning er bredt anerkendt som et alvorligt problem i samfundet – ikke kun blandt børn og unge i skoler, institutioner og andre sammenhænge, men også blandt voksne på arbejdspladser, klubber og i andre fællesskaber. Hvorfor bliver nogle mobbet, og hvorfor bliver andre mobbere? Men ikke mindst: Hvad kan der gøres for at mindske eller slippe af med problemet? Morten Hesseldahl drøfter og analyserer mobning og indkredser løsningsforslag med Helle Rabøl Hansen, der er en af landets mest vidende mobbeforskere, Tilladt for: A.

'På Kalk Kaminoen'. Kalk Kaminoen – en ny vandrerute i det midtjyske – fyldt med atmosfære og historie. Ruten, som løber fra Stoholm til Skelhøje, mellem Skive og Viborg – eller omvendt, er en tur med meget få højdemeter, trods længden på ca. 30 km., men til gengæld en tur, der er rig på Danmarkshistorie. Og hvorfor den hedder Kalk Kamino, er der en helt naturlig forklaring på – for dels går ruten i den nordlige ende gennem et landskab, der er formet af århundreders kalkbrydning, og dels så er der nærmest gået inflation i Camino-begrebet. De fleste af os kender nok den nordspanske Camino – og ved at det er en vandrerute, men da ordet ”Camino” kort og godt betyder ”vej” eller ”sti” – så var det ret nærliggende at knytte det til områdets særkende, som altså er kalken og som, gennem århundreder, er udvundet fra de største sammenhængende kalkgruber i verden. Turen er meget varieret med ådale, er rig på sjældne planter og utallige små søer og en mose. Det er også her vi finder Alheden – heden, som kartoffeltyskerne skulle opdyrke og meget mere. Så tag med og hør lokale folk fortælle om historien, og ikke mindst om de skrøner, der knytter sig til egnen. Tilladt for: A.

'Bertel & Uffe Elbæk'. ”Du kom ind i landspolitik med en vision om en anden slags politik, hvor man fx var mere åben over for andres forslag, også selv om de er utraditionelle. Du ønskede at overføre din kaos-pilot-indsats til dansk politik. Hvordan synes du selv, det går?” Sådan lyder Bertel Haarders velkomst til Uffe Elbæk, der grundlagde og stod i spidsen for partiet Alternativet i en årrække, efter at han havde været en karismatisk frontfigur for Kaospiloterne. I samtalen refererer Haarder også til en enestående tværpolitisk arbejdsgruppe, som de to tidligere ministre og folketingsmedlemmer på Elbæks forslag fik sat i gang, og så skal Bertel Haarder selvfølgelig også høre Elbæks vurdering af SVM-regeringen, der også kan betragtes som en slags nytænkning. Tilladt for: A.

til nu afspejler en kombination af historie, tradition og innovation, der gør det til en levende del af Københavns kulturarv. Tilladt for: A.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ‘TRÆN DIG GLAD’ får du godt 20 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med konditions-, balance- og styrketræning, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 10 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4.tv Programmet er finansieret med støtte fra Socialstyrelsen - til bekæmpelse af ensomhed og mistrivsel på ældreområdet. Tilladt for: A.

'med Anne-Marie Mai'. Hvem var Hans Christian Andersen egentlig? Vores mest berømte forfatter, berømt over hele verden. Mange betragter ham som lidt af en tumpe, en høj, ranglet fyr, lidt aparte. Men litteraturprofessor Anne-Marie Mai har skrevet en meget charmerende bog om en anderledes Andersen – og denne bog handler det om i denne udgave af ”Bog og forfatter”, hvori Bo Tao Michaëlis har besøg i studiet af Anne-Marie Mai. Tilladt for: A.

'Musikalsk Talkshow med Palle Mikkelborg'. Fredag, den 6. marts 2026, fylder Jazz-legenden Palle Mikkelborg 85 år. Det fejrer vi på dk4. I 2001 havde dk4 den store glæde at kunne præsentere et ”Musikalsk Talkshow” med trompetisten Palle Mikkelborg, der mødte op med sin hustru, harpenist Helen Davies samt sanger og bassist Moussa Diallo. Det er intet mindre end en musikalsk og spirituel rejse Palle Mikkelborg sender publikum og studieværten Frantz Howitz ud på – på en gang spændende og bevægende, så der er noget at glæde sig til for alle Palle Mikkelborgs fans – og de er mange. Det var det år, hvor Palle Mikkelborg fyldte 60 år – og samme år, han den 2. april, modtog Nordisk Råds musikpris på 350.000 kr. Kort tid inden han modtog meddelelsen om den store, ærefulde pris, spiste han og Helen Davies på en kinesisk restaurant. Sammen med regningen fik de en såkaldt Fortune cookie, der indeholdt meddelelsen om, at de ville komme til penge i april måned – en profeti, der så sandelig gik i opfyldelse. Dette er blot en af de mange historier, Palle Mikkelborg fortæller – med stor veloplagthed, humor og dyb alvor. ”Gensyn på dk4” giver mulighed for at se, eller gense, skatte fra dk4’s tv-arkiv Tilladt for: A.

'med Bent Dalager - Ven eller fjende'. I programserien “AI til tiden” belyser digital vismand Bent Dalager sammen med en række eksperter AI både teknisk, forretningsmæssigt og etisk, og han giver seerne indblik i, hvad der sker nu, og hvad der venter i fremtiden. I denne udgave af programrækken er det overordnede tema “Er AI vores ven eller fjende?”, og til at besvare og belyse dette spørgsmål har Bent Dalager inviteret Anders Søgaard, der er professor og chef for det nye AI-filosofiens forskningscenter på Københavns universitet, men som også har en baggrund som forfatter, digter og musiker. Tilladt for: A.

'Warhammer-entusiast Harald Johansson'. I ”Talent på Bordet”, inviterer dk4, talentfulde danskere, ind foran skærmen, hvor de får chancen for at vise deres unikke talent frem. Danmark har masser af talent, og i denne programserie bliver janteloven lagt på hylden, og i stedet hylder vi individualiteten og kreativiteten. Hvis du selv sidder der ude med et unikt talent, så skriv til tpb@dk4.dk og så det måske dig som er med i næste program. Tilladt for: A.

'Naturen kalder - forår'. Centerleder Andreas Hermann fra Naturvejlederne Sønderborg er gæst i studiet hos DKsyd. Her fortæller han, hvorfor naturen er så vigtig for os mennesker. Bliv inspireret til, hvad man må og kan, når man færdes rundt i naturen. Og så kommer Andreas Hermann naturligvis ind på naturvejledernes arbejde med blandt andet formidling af viden om plante- og dyrelivet. Tilladt for: A.

'Håndlæsning og tarot'. Indsigt i sjælen er en programserie, hvor jeg udforsker den alternative verden. I dagens program skal vi kigge nærmere på håndlæsning og tarotkort, sammen med den skønne Kirstine Hedrup. Alt sammen for at fortsætte mit arbejde med sjælen og blive lidt klogere på hvem jeg er. Tilladt for: A.

'Manfred Ertel'. Den daværende Spiegel-redaktør Manfred Ertel var i 2012 den første gæst i Siegfried Matloks programrække ”Dansk-tysk med Matlok”, der blev optaget i Spiegel-Haus i Hamborg. Nu er Ertel igen gæst hos Matlok til en samtale om sin nyeste bog ”Grethe und der Deutsche”, men også for at kommentere og drøfte mentale dansk-tyske forskelle samt kansler Merz’ store udfordringer på hjemmefronten, på den europæiske og internationale bane og ikke mindst den tyske støtte til Danmark og Grønland i konflikten med Trumps USA. Tilladt for: A.

'med SuperBingo & DansktopBoblere'. ”Bingo & Boblere” er dk4 og SIFA TVBingos nye store LIVE-satsning. Vi skal spille Super Bingo, præsentere dansktopmusik og endda have seere igennem til Dansktop-Quizzen. Der bliver som altid dystet om dejlige præmier. Og så skal du sidde klar med mobiltelefonen, for så kan du være med til at bestemme hvilke dansktop-boblere, der skal have plads i lørdagens ”Dansktoppen”. Kort sagt; bingo, konkurrencer og masser af musikalsk underholdning hver mandag kl. 19:30-21:00. Tilladt for: A.

'Antarktis'. I dette rejseprogram tager Anne-Vibeke dig med ud på en meget lang rejse til jordklodens sydligste egne. Den begynder i Buenos Aires i Argentinas og derfra videre til Falklandsøerne og det endnu mere isolerede South Georgia, der ligger ca. 1300 km længere mod sydøst for derefter at fortsætte til Antarktis, inden rejsen slutter i Sydamerika – denne gang i Chile. I Argentinas historiske hovedstad går Anne-Vibeke ombord på ekspeditionsskibet MS Fram, der er et helt særligt skib fra rederiet HX Expeditions, som udspringer fra det norske rederi Hurtigruten. Der er med andre ord tale om norsk søfartshistorie siden 1893, hvor rederiet begyndte at sejle langs Norges langstrakte kyst. Skibet og dets kyndige ekspeditionsteam bringer alle gæsterne sikkert rundt til oplevelserne på både Falklandsøerne og det meget øde South Georgia, som du kun kan komme til med skib. Falklandsøernes hovedby Stanley er en mindre by, men dog vigtigt knudepunkt på disse kanter, hvor der er meget langt mellem civilisationerne. Byens historie handler om søfart, men naturligvis også Falklandskrigen i 1982. På vejen til South Georgia og over 1000 km fra selve Antarktis passer MS Fram verdens største isbjerg A23, der rev sig løs fra Antarktis i 1986. På South Georgia venter store naturoplevelser i form af fire km høje bjerge, gletsjere, enorme flokke af kongepingviner og kolonier af søelefanter, men Anne-Vibeke besøger også de historiske hvalfangerstationer Stromness og Grytviken. I sidstnævnte ligger polarforskeren Ernest Shackleton begravet. I programmet fortæller Anne-Vibeke også om livet om bord på ekspeditionsskibet MS Fram. Få flere rejsetips til ekspeditionsrejser og destinationerne på www.AnneVibekeRejser.dk Tilladt for: A.

'Antarktis'. I det andet afsnit af dette rejseprogram fortsætter Anne-Vibeke rejsen til egne på den sydlige del af kloden, nemlig selve Antarktis. Antarktis er på alle tænkelige måde et imponerende kontinent. Det er verdens 5. største kontinent på 14 millioner km2. Det er både det koldeste, tørreste og mest blæsende sted på kloden. 90 % af verdens is og 70 % af alt ferskvand findes her. Anne-Vibeke er gået ombord på ekspeditionsskibet MS Fram fra HX Expeditions og det flydende hotel er basen for hele denne lange rejse, der slutter i Chile. Et kompetent ekspeditionsteam sørger for at alle oplevelser sker, så alle føler sig sikre og at man som turist sætter så lille et aftryk som overhovedet muligt. Hver dag er der flere landgange og ud over det vilde dyreliv, så opleves alle årstider og vejrfænomener på ganske kort tid. Og det er selvom det er forår i Antarktis. Som noget helt særligt så tager Anne-Vibeke også på camping på Antarktis og det må siges at være en oplevelse af de helst store. Det samme er en såkaldt Polar Plunge, som er et dyp i det iskolde arktiske hav. Rejsen afsluttes med at krydse Drake Passagen og verdens sydligste by Puerto Williams i Chile. I programmet fortæller Anne-Vibeke også om livet om bord på ekspeditionsskibet MS Fram. Husk du også kan se det første afsnit, der begynder i Buenos Aires i Argentina og fortsætter til Falklandsøerne og det særdeles øde South Georgia, inden kursen sættes mod Antarktis. Få flere rejsetips til ekspeditionsrejser og destinationerne på www.AnneVibekeRejser.dk Tilladt for: A.

Der findes over en million parcelhuse i Danmark og lige så mange parcelhushaver. Der er ikke to haver der er ens og mulighederne for at udnytte haven er uendeligt store. Hvis viljen og lysten er der, kan man skabe sit eget grønne paradis, og det er lige netop det Helle Aagaard Hansen og Kim Linddal Hansen har gjort i deres parcelhushave på Sydfyn. Gennem de seneste knap 40 år har de forvandlet det der blot var en græsplæne til en frodig have med træer, buske, roser, stauder, sommerblomster og flere skønne hyggekroge, hvorfra man kan nyde haven og dens mange blomster. Helle har fået haveinteressen ind med modermælken og det er særligt blomsterne hun holder meget af. Kim er opvokset på en gård og har hænderne skruet rigtigt på. Han har altid godt kunne lide at lave gør-det-selv projekter. Haveinteressen er kommet lidt hen ad vejen, men i dag bruger parret næsten alt deres fritid på den fælles interesse. Tilladt for: A.

'Om Rusland 2026'. Tilladt for: A.