'Galapagos'. I dette rejseprogram tager Anne-Vibeke dig med til Galápagos-øgruppen, der for rigtig mange er en drømmerejse af de helt store – og det med god grund. Det er en rejse, som du ALDRIG glemmer. Galapagos er en verden i sig selv, dannet af lava og isoleret i tusinder af år. Øerne, der består af 16 større og tre mindre øer, ligger ca. 1000 kilometer ud for Ecuadors kyst i Stillehavet, er kendt for deres berømte og helt unikke dyreliv, der inspirerede til Darwins evolutionsteori i 1859. Galápagos-øgruppen er et af de mest vulkansk aktive områder i verden og øerne skabt af over tusinde år med vulkansk aktivitet. Det er Ecuadors første nationalpark, etableret i 1959 og dækker et areal på 4.800 m2 øer og småøer samt 80.000 m2 hav, der danner Galápagos Marine Reserve. Kun 35 af øerne er ikke nationalpark, men består mindre byer som fx Puerto Baquerizo Moreno, der er hovedstad og ligger på øen San Cristóbal. Men Galapagos er meget mere end det. Det er blandt noget af det, som Anne-Vibeke viser dig i dette rejseprogram, hvor hun sammen med en gruppe gæster er gået ombord på ekspeditionsskibet Santa Cruz II, der er et helt særligt skib med et helt ekspeditionsteam ombord. Det er netop disse eksperter og passionerede naturmennesker, der gør rejsen til noget helt særligt, samtidigt med at der er masse af komfort om bord. I programmet kommer du også tæt på de vilde dyr fra store legesyge søløver på de kridhvide strande til havskildpadder og et væld af havfugle. Konge af dem alle er de ældgamle skildpadder, hvor flere af dem er helt fra Darwins tid og dem kommer vi også helt tæt på. Læs mere om rejser til Ecuador på www.AnneVibekeRejser.dk Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'med Elisabeth Dalsgaard'. DANS DIG GLAD er dk4´s nye danse-format, hvor vi blander god musik, fra dk4’s koncert-arkiv, med dejlig og varieret dansetræning - hvor alle kan være med. Vært Elisabeth Dalsgaard er uddannet i idræt fra Københavns Universitet og har mere end 30 års undervisningserfaring. Elisabeth har udviklet Ballroom Fitness™, som p.t. breder sig i hele Europa, og Elisabeth underviser selv til events og på kurser i hele verden. Så kom med ud på dansegulvet når dk4 og Elisabeth byder dig og livet op til dans - i DANS DIG GLAD - her på dk4 og på dk4.tv Tilladt for: A.

I ''Ugens Åndehul får du et sammenklip af øvelserne fra ''Dagens Åndehul’. Dermed får du mulighed for virkelig at opbygge fortrolighed, erfaring og rutine i de meditative sekvenser og øvelser. Det handler om din absolut vigtigste kropsfunktion og super power - nemlig åndedrættet. For mere viden - klik ind på åndedrættet.nu Tilladt for: A.

'Brug dine rester'. Kristine Melgaard-Mani er ophavskvinde til hjemmesiden og instagram-profilen ”Familieliv på budget” og forfatter til bogen af samme navn. Nu springer hun også ud som tv-vært i række mad-programmer på dk4. Kristine, hendes mand og deres to børn syntes de brugte for mange penge på mad-indkøb og dyr takeaway, så de besluttede, at det skulle der laves om på. De aftalte en ordning, hvor de hver mandag overfører et fast beløb til en husholdningskonto og så bruger de ikke mere end dette, før det igen bliver mandag. Det er nu blevet en livsstil for Kristine og familien, at lave god, nem, børnevenlig og billig mad og i ”Familieliv på budget” deler Kristine ud af sine erfarede tips, tricks og opskrifter. Skift den dyre takeaway ud med hjemmelavet fastfood. Minimér madspild med datomærkning i fryseren. Og undgå dyre impulskøb med en nem og overskuelig madplan. Denne gang viser Kristine, hvordan man nemt udnytter henholdsvis tørt rugbrød, de tomme vaniljestænger samt en rest kartofler. Tilladt for: A.

'med Søren Bak-Jensen'. KulturHave på DK4. ”KulturHave” produceres i samarbejde med Have Kommunikation. Vært er Christian Have. Tilladt for: A.

I samarbejde med SIFA TV Bingo præsenterer dk4 hver uge nye kunstnere, som så stemmes ind på listen, der består af 10 kunstnere pr. gang samt boblere. I mere end 20 år har den danske profil været kendetegnet for tv-stationen dk4, der endnu engang lægger vægt bag ordene om at være hele Danmarks danske tv-kanal og giver plads til både etablerede og nye dansktopkunstnere og deres melodier. Seerne bestemmer hvem der kommer med på listen. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Hver kunstner kan deltage med ét nummer pr. liste i maksimalt 6 uger. "Dansktoppen” går i luften lørdag aften og genudsendes søndag kl. 13, tirsdag kl. 11, onsdag kl. 19 og torsdag kl. 14.00. Der kan stemmes til torsdag efter Bingo. Tilladt for: A.

Kom med bag kulisserne, da Den Danske Strygekvartet modtog Léonie Sonnings Musikpris! I ugerne op til den store priskoncert den 5. juni i Konservatoriets Koncertsal sammen med DR Symfoniorkestret, DR Pigekoret og protektor H.M. Kongen, der overrakte prisen, fulgte vi kvartetten på en helt særlig rejse. Det blev til en landsdækkende turné, der bød på både intime kammerkoncerter, en musikdramatisk forestilling med Lars Mikkelsen på Bellevue Teatret og en festlig folkemusikfejring på Refshaleøen. Tilladt for: A.

Julen på Krusmølle udenfor Aabenraa er en elsket tradition, der snart fylder 40 år. Her valfarter folk fra hele landet til julemarkedet, som breder sig over hele gården, også på høloftet og i de gamle stalde. Her finder man den ægte, magiske julestemning – og Danmarks største æbleskivepande. Tilladt for: A.

'Årets julemærke 2025'. Årets Julemærke 2025 blev traditionen tro afsløret på Københavns Rådhus af H.M. Dronningen og kunstneren Emilie Melgaard Jacobsen. Emilie fortæller, at motivet hylder de betydningsfulde voksne, der støtter børn, når livet føles som et bjerg, og de modige børn, som kæmper for en lysere fremtid. Uglen og isbjørnen symboliserer de voksne, mens snefnuggene på deres ryg repræsenterer børnene fra Julemærkehjemmene. Hun beskriver motivet som en rejse mod håb og ønsker at vise, hvordan julemærkehjemmene hver dag hjælper børn til at få det bedre. Emilie Melgaard Jacobsen er kendt for bøgerne om Natbjørnen Tjugga og har som pædagog mødt børn, der har været på Julemærkehjem. Tilladt for: A.

'direkte'. Klassisk SIFA TV Bingo for hele familien med hygge og spænding. Køb plader på www.tvbingo.dk eller ring 98 12 46 88. Overskuddet går til mere end 200 idrætsklubber. Tilladt for: A.

'med Bent Dalager - Menneskelignende robotter'. I programserien “AI til tiden” belyser digital vismand Bent Dalager sammen med en række eksperter AI både teknisk, forretningsmæssigt og etisk, og han giver seerne indblik i, hvad der sker nu, og hvad der venter i fremtiden. I denne udgave af programrækken er det overordnede tema “AI og de menneskelignende robotter”, og til at dykke ned i dette temas potentiale og barrierer har Bent Dalager inviteret Søren Peter Johansen, der har talt med en humanoid robot og i øvrigt er robotekspert og faglig leder på Teknologisk Institut. Tilladt for: A.

'med Claus Dalby og Hanne Utoft - Juledekorationer og julehygge'. I anden del af ”Juleværkstedet” – med Claus Dalby og Hanne Utoft, bydes julen indenfor med dekorationer af både blomster og grene. Hanne Utoft viser, hvordan man kan lave en dekoration i en glasopsats, bl.a. med julestjernens blomster. Der bliver også lavet en moskugle med en stage på til lys, og et fint lille juletræ af alternative materialer. Claus Dalby viser, hvordan man binder en julebuket i røde farver – og så skal vi se, hvordan de begge benytter Amaryllis på forskellige måder. Tilladt for: A.

'uge 50 [15]'. I ”What2Watch” består den faste anmelderstab af Ann Lind Andersen, Maria Månson og Oskar Bang Hansen. Se med, når de anmelder de nyeste film i biografen og de nyeste serier på streamingtjenester. Tilladt for: A.

'på Sallie’s Restaurant & Snack Bar'. Danmarks ældste motel ligger i Albertslund, nærmere betegnet på Roskildevej. Det blev skabt på et stort stykke landbrugsjord i 1950 af amerikanske Sallie Zimmerhackel i samarbejde med danske Oscar Wittrup. Udover motellet blev det også til en snackbar med hendes navn som titel – for Sallie, som var udstationeret på amerikanske ambassader i Europa, ønskede – af hensyn til sine to børn, Sandra og "Skip", at få en mere stabil periode i stedet for at skulle videre rundt i Europa. Over 70 år efter er det stadig de amerikanske traditioner, der præger både produktion af burgere, milkshakes og andre kendte retter. Alt lavet fra bunden af råvare fra lokale producenter. I to udsendelser får vi historien om de mange år, hvor stedet stadig holder på traditionerne, trods udfordringer undervejs, ikke mindst under pandemien. Sallie’s Restaurant & Snack Bar er i stadig udvikling med gæster fra tre generationer, og vi møder de to ejere Henrik og Claus Hansen, der fortæller historien om de 70 års udvikling og fremtid, og som gæster til 70-års jubilæet møder vi desuden søn og datter af Sallie, som fortæller om deres oplevelser af at komme tilbage til stedet, hvor de var og arbejdede som unge. Herudover taler vi med ansatte og gæster, og hører om deres valg af den originale amerikanske burgerrestaurant på Roskildevej. Tilladt for: A.

'Harejagt på ny'. Forudsætningen for enhver jagt er, at der er en natur, som kan levere et bæredygtigt overskud, der kan høstes, når jagtsæsonen blæses i gang. De givtige biotoper findes mange steder og ofte som en mosaik inde mellem de dyrkede arealer. I denne udgave af Jagtmagasinet, som er optaget i jagtsæsonen 2024, drager vi på jagt på det revir som Steen Andersen har bakset med de sidste ti år, og på besøg hos en moderne landmand i det nordjyske, som både driver intensivt landbrug og tilgodeser behovet for mere biodiversitet. Tilladt for: A.

'Kenya'. Mads Hussing er taget til Kenya - ikke bare for at fiske, men også for at følge i fodsporene på Jens Ploug Hansen. Jens Ploug Hansen lavede i 70''erne, 80''erne og 90''erne utallige videoer og bøger om fiskeri, og de er den dag i dag stadig aktuelle. Jens Ploug Hansen ville bygge en fiskecamp i byen Watamu i Kenya, som er et af de steder, hvor man kan fange flere forskellige slags marlin. Og det er jo derfor, at Mads og en gruppe danskere er taget til Watamu i Kenya. Det er for at fiske efter især den berømte blå marlin, men her er der også mulighed for sort marlin og stribet marlin. Derudover er der sejlfisk, guldmakrel, tun og mange andre fiskearter. Dette er program 1 ud af 2 om fiskeri i Kenya. Tilladt for: A.

Så blev det endelig juleshowtime og der er lagt i pejsen til en god times juleunderholdning. Sneen daler, der dufter af klejner, og under træet ligger både bløde og søde pakker med masser af julemusik. Stemningen er julemættet af traditioner, hygge og lidt julesjov. Julestjernerne i træets top er: Dorthe Kollo, Kurt Ravn, Dario Campeotto, Tina Siel, Kim Schwartz, Tine Schlichting, Anna Nowik og selveste ‘Elvis’… Vært: Karin Strand-Holm Orkester: Klaus & Servants Medvirkende: Dario Campeotto, Erling Birkeholm alias Elvis, Anna Nowik, Stine Bruun & Martin Knudsen alias Birgit & Helge Tilladt for: A.

'Mix'. En rodekasse på et loppemarked kan være dragende og gemme på skatte. Det er på samme måde med Schlagerbox – her kan der være spritnye numre med upcoming kunstnere, men der kan også gemme sig gamle klassikere – måske dit yndlingsnummer. Så hold tv’et tændt, og se med i Schalgerbox Mix. Tilladt for: A.

'Ubegribelige tempelsten og spoler af vulkansk glas'. Forfatter og globetrotter Klaus Aarsleff tager os med på en rejse til fortidsgåder og uforklarlige fænomener. I dette afsnit ser vi bl.a. på ældgamle og gådefulde tempelsten ved Titicaca-søen og vi kikker på mysterier i mayaernes og olmekernes land. Tilladt for: A.

'Bertel & Ida Auken'. I denne udgave af programrækken ”Bertel &” handler det især om åndelig oprustning og sjælespark, når Bertel Haarder har besøg af folketingsmedlem Ida Auken, der som den første er blevet ordfører for åndelig oprustning. ”Vi er begge grundtvigianere. Vi er begge optaget af kirke og kristendom og hele den kultur, der udspringer deraf. Du vil have åndelig oprustning. Jeg har skrevet en bog om det samme. Jeg kalder det sjælespark”, siger Bertel Haarder, og spørger ”Hvad er det i tiden, der får os og andre til at være optaget af netop det?” Herfra udvikler samtalen sig, indtil Bertel Haarder mod slutningen, siger: ”Nu siger jeg noget farligt: Jeg synes ikke prædikenkunsten er særlig god i Danmark. Jeg går rigtig meget i kirke og er ikke tilfreds med kun at få udlagt dagens tekst. Der skal tilsættes nogle åndelige kalorier – måske nogle sjælespark, som man kan få, hvis man øser af litteraturen, film og dramaer. Er det for meget forlangt?” Tilladt for: A.

”Mens vi venter” Ja, hvad dækker den overskrift egentlig over? Først og fremmest, så er hele december jo en hektisk måned for de fleste mennesker. Presset fra omgivelserne - vores egne høje forventninger - gaveindkøb - madlavning samt travlhed på arbejdet. Husk nu at være noget for familie og venner - i særdeleshed i denne periode. Når jeg selv lytter til dette, ja så er det er jo faktisk den direkte glidebane til stress-symptomer. MEN jeg har sat mig for at lave et oprør mod alle disse tiltag, og det er netop det, som dette program kommer til at handle om – mens vi venter! Rigtig glædelig jul fra dk4 & Ib Bergkjær. Tilladt for: A.

'Drivjagt i Letland'. Denne gang går turen ud på et stort sneklædt jagtrevir i Letland, hvor især elgene er talrige, men vanskelige at få et rent skud til. Derfor jager vi med drivere, skyder hurtige opfølgende skud, og tager ud i den begsorte nat, for at jage vildsvin på anstand i fuldmånens skær. Jagten er arrangeret af danske Nika Jagtrejser, som i et par årtier har haft stor succes med at bringe især danske jægere til dette store revir i den centrale del af Letland. Og lad det bare være skrevet med det samme; denne jagtform ligner ikke noget, man sådan lige kender fra Danmark. Der anvendes avanceret natudstyr, som ikke er lovligt at anvende til jagt i Danmark, og der eftersøges en påskudt elg helt i overensstemmelse med de lokale fremgangsmåder. Tilladt for: 15.

I samarbejde med SIFA TV Bingo præsenterer dk4 hver uge nye kunstnere, som så stemmes ind på listen, der består af 10 kunstnere pr. gang samt boblere. I mere end 20 år har den danske profil været kendetegnet for tv-stationen dk4, der endnu engang lægger vægt bag ordene om at være hele Danmarks danske tv-kanal og giver plads til både etablerede og nye dansktopkunstnere og deres melodier. Seerne bestemmer hvem der kommer med på listen. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Hver kunstner kan deltage med ét nummer pr. liste i maksimalt 6 uger. "Dansktoppen” går i luften lørdag aften og genudsendes søndag kl. 13, tirsdag kl. 11, onsdag kl. 19 og torsdag kl. 14.00. Der kan stemmes til torsdag efter Bingo. Tilladt for: A.

'Richard Ragnvald'. Det er Torben Lendager og John Hatting der har skrevet henholdsvis tekst og musik til ”Kære lille mormor”, men det er Richard Ragnvald, der har udødeliggjort sangen. Vi kender ham bedst fra Dansktoppen, men Ragnvald er også skuespiller og har bl.a. været vært på bingoprogrammer. Se med, når Trine Larsen besøger Richard Ragnvald i hans hjem i Brabrand. Tilladt for: A.

'Richard Ragnvald'. Det er Torben Lendager og John Hatting der har skrevet henholdsvis tekst og musik til ”Kære lille mormor”, men det er Richard Ragnvald, der har udødeliggjort sangen. Vi kender ham bedst fra Dansktoppen, men Ragnvald er også skuespiller og har bl.a. været vært på bingoprogrammer. Se med, når Trine Larsen besøger Richard Ragnvald i hans hjem i Brabrand. Tilladt for: A.

'Spøttrup Borg'. Kom med rundt i landet, når vi kigger nærmere på historien bag de danske slotte og herregårde. Denne gang går turen til Spøttrup Borg, hvor museumsinspektør Sarah Sander Laugesen viser rundt. Tilladt for: A.

'Spøttrup Borg'. Kom med rundt i landet, når vi kigger nærmere på historien bag de danske slotte og herregårde. Denne gang går turen til Spøttrup Borg, hvor museumsinspektør Sarah Sander Laugesen viser rundt. Tilladt for: A.

I første afsnit af ”Verdensarv i Grænselandet” tager vi seerne med til Nationalpark Vadehavet, for at høre mere om den danske del af Vadehavet, der blev optaget på UNESCO''''s Verdensarvsliste i 2014. Her skal vi høre mere om, hvad det betyder, at Vadehavet er verdensarv. Medvirkende: Rikke Ørum Edlefsen, Anne Husum Marboe, Klaus Melbye og Jan Ravnborg. Tilladt for: A.

'Anne Sophia Hermansen om mod'. Mod, adversus, er den tredje af de syv kardinaldyder. Overordnet set kan man betegne modet som en mental eller moralsk styrke, der gør et menneske i stand til at stå fast, handle eller tale i en situation, der opfattes som farlig – enten på det fysiske eller på det psykiske plan. Mod har altså grundlæggende noget at gøre med, at noget sættes på spil og vi fornemmer, at vi tager en risiko eller en chance. Psykologisk set er modet evnen til at konfrontere noget, der skræmmer os. Mod og angst har således en hel del men hinanden at gøre. Mod kan også opfattes som livsmod. Modet til at være til og give sig livet i vold. Eller modet til at give sig meningsløsheden i vold. Og så er der det mod, der kan forbindes med den religiøse tro – og med kærligheden. Modet til at give sig hen og kaste sig ud på de 70.000 favne vand, som Kierkegaard ville tale om. Men er vi blevet mindre modige i dag? Har terroren trynet os og taget magten fra modet? Er livsmodet lige så stille sivet ud til fordel for småborgerlighed og krænkelsesparathed? Eller er kvindemod det nye sort, så kvinderne tør mere end nogensinde før? Pia Søltoft tale med kulturredaktør Anne Sophia Hermansen om mod i denne udgave af ”Dyder og laster i dagens Danmark”. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'Pagten'. Denne episode dykker ned i den nyligt vedtagne EU-pagt om migration og asyl. Den analyserer, hvordan pagten forsøger at harmonisere asylprocedurer og styrke solidariteten mellem medlemslandene. Episoden diskuterer også de potentielle udfordringer ved implementeringen af pagten og dens indvirkning på fremtidens migrationspolitik i EU. Tilladt for: A.

'den om Tarkovskij og PonyLove [15]'. Næste udgave af film:syn handler om heste. I al fald i første del af programmet, hvor vi skal se nærmere på den nye danske ungdomsserie PonyLove. Og derpå zoomes ind på den russiske instruktør Andrej Tarkovskij. Tilladt for: A.

'gennem 50 år - Margaret Thatcher'. I 50-året for dansk medlemskab af EF og EU er dk4 sammen med Europa-Parlamentet i København dykket ned i Europa-Parlamentets arkiv for at udvælge nogle af de store og historiske taler, der giver indblik i tendenser og væsentlige temaer i det europæiske samarbejde gennem 50 år. I dette program handler det om Margaret Thatchers tale fra den 9. december 1986 ved begyndelsen på United Kingdoms formandskab for Rådet. Talen introduceres og perspektiveres efterfølgende af vært Mette Frobenius og professor Rebecca Adler-Nissen. Programmet er produceret i samarbejde med Europa-Parlamentet i København og med støtte fra Europa-Nævnet. Tilladt for: A.

'Vildmarken i Thy'. I “Til fods i naturen - Vildmarken i Thy” – skal vi på en vandretur, hvor vi ikke alene får tanket motionskontoen op og får frisk luft i lungerne – og frisk luft er der masser af i Thy – men vi møder også en række Thyboere, der gerne fortæller om Thy – som Thy så ud engang, og som Thy er i dag. I det første af fire programmer går turen fra Agger Tange til Lodbjerg Fyr. Vi møder Anna, som bl.a. fortæller om de forsvundne landsbyer, om digebyggeriet, om dyre og fuglelivet – og om Flade Sø. Vi møder Konrad, der som fisker kæmpede de første 7 år med søsyge – Grete, der fortæller om “De Sorte Huse”, og vi kommer forbi Lodbjerg Kirke, en kirke “som er fordærvet af sand” skulle præsten have sagt i 1555. Vi får historien om Lodbjerg Fyr og det liv, man levede her. Tilladt for: A.

'Brems din aldring'. ”Hjerneeksperten” er et program, som fortæller om naturlige veje til et bedre helbred. Mange vil i dag gerne undgå at fylde sig med syntetisk kemi eller afhængighedsskabende medicin og i stedet gå naturens veje. Men hvordan gribes det bedst an? Dét kan du bl.a. få svar på i programmet ”Hjerneeksperten”. I ”Hjerneeksperten” kan du høre nyt fra den internationale forskning, så du selv lærer at sammensætte dine kosttilskud til stor gavn for en række hyppige helbredsproblemer. Programmet er ikke en erstatning for din kontakt med egen læge. Programmet omhandler kun alternativ behandling. Kontakt din læge, hvis du er syg. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'Dansk hjortejagt'. Andet program af to, hvor kokken tager med på jagt, og jægeren med i køkkenet, i respekt for begges håndværk og for at dele eventuelle erfaringer. Steen Andersen har inviteret dk4s ikoniske kok – Carsten Olsen, Den skaldede Kok – med ud i en legendarisk sjællandsk dyrehave, hvor det er planen at efterstræbe en velsmagende hjort – under parolen Byttet På Bordet. Tilladt for: 15.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ‘TRÆN DIG GLAD’ får du 20-25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og kondition. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4.tv Tilladt for: A.

'Ånd dig hel med din bagside'. ”Dagens Åndehul” er et meditativt træningsprogram på dk4. I små praktiske åndehuller, kan du opdage dit åndedræt, som den super power det er. Åndedrætsterapeut Lotte Paarup vil guide dig igennem en lang række øvelser til dit åndedræt, som både vil skabe ro, energi og fokus. Simple øvelser og sekvenser, du kan bruge som pause i dagens opgaver eller som små, faste rutiner. Lotte Paarup er førende på området og har +15 års erfaring i at arbejde med vores åndedræt. Hun er udover åndedrætsterapeut uddannet fysioterapeut, forfatter, kropsnørd og en masse andet. Dagens Åndehul er en unik mulighed for at dykke ned i den vigtigste kropsfunktion over alle - nemlig åndedrættet. Det er alle hverdage på dk4 eller når og hvor du vil - på dk4.tv For mere viden om åndedrættet, klik ind på åndedrættet.nu Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'med Søren Bak-Jensen'. KulturHave på DK4. ”KulturHave” produceres i samarbejde med Have Kommunikation. Vært er Christian Have. Tilladt for: A.

'Jul hos Jonas'. Lokalt kvarter på DK4. Tilladt for: A.

'Mix'. En rodekasse på et loppemarked kan være dragende og gemme på skatte. Det er på samme måde med Schlagerbox – her kan der være spritnye numre med upcoming kunstnere, men der kan også gemme sig gamle klassikere – måske dit yndlingsnummer. Så hold tv’et tændt, og se med i Schalgerbox Mix. Tilladt for: A.

'krisehjælp til familier'. Siden sommeren 2024 har voldsudsatte mænd haft ret til at få ophold på krisecentre på lige fod med kvinder. Når en mand flytter ind på et af Mandecentrets krisecentre, bliver han nu automatisk informeret om den rettighed han har til psykologhjælp, og at autoriseret og specialiserede psykologer varetager behandlingen. I udsendelserne medvirker bl.a. en folketingspolitiker, en udviklingskonsulent, en socialpædagogisk rådgiver og lederen af Mandecentret i København samt en beboer. Vi ser på fornyelsen efter lovgivningen, og ikke mindst hvad det praktisk vil betyde for både mænd og børn - og familierne. Velkommen til tredje og foreløbigt sidste afsnit fra Mandecentret på Købmagergade 9 i København. I denne udsendelse skal vi møde Medlem af Folketinget for DanmarksDemokraterne, Karina Adsbøl og høre om hendes og kollegaernes ”seje kamp” med at få lovgivningen på plads i april 2024. Vi får sidste del af Tavo Nielsens krisehjælp til et langt bedre liv der nu er ved at tage form, og naturligvis skal vi afslutte rundturen i Mandecentret med socialpædagogisk rådgiver Mikkel Nørgaard Eldrup – den tager en anden drejning da vi endelig er nået op på øverste etage – til en god samtale om hans egne oplevelser og store interessante og engagerede arbejde med kriseramte. Ligestillingen i lovgivning om krisecentre for kvinder og mænd har haft en mærkbar effekt - også på børnene. Tilladt for: A.

'Bertel & Marc-Christoph Wagner'. ”Hvordan vil du beskrive den forvandling, der er sket, siden vi mødtes i den internationale presseklub, da jeg blev integrationsminister i 2001?” Sådan lyder et af de første spørgsmål fra Bertel Haarder i denne udgave af ”Bertel &”, hvor gæsten er en person med et dybdegående kendskab til dansk og tysk politik og samfund, men også til Europa og ikke mindst til kultur. Gæst i studiet er Marc-Christoph Wagner, chef for Louisiana Channel og vært på Louisiana Live, men også med erfaring som korrespondent for Nordeuropa for tyske ARD. Og Haarder husker udmærket, at Marc-Christoph Wagner stillede kritiske spørgsmål til den nye udlændingepolitik, som Bertel Haarder den gang skulle stå i spidsen for at gennemføre. Samtalen kommer også rundt om det tyske parti AFD, den nye kansler Friedrich Merz, Angela Merkel og om de nordiske landes mulighed for at bidrage til ledelsen i EU. Tilladt for: A.

'jul med Koch'. Julefreden er ved at sænke sig - også over os i ”Noget i glasset”-studiet. Vi får besøg af Michael Koch, ejer af restaurant-kæden ”Det Glade Vanvid”, til en snak om julemad og vin samt traditioner, som jo i den grad hører højtiden til - men det hele med et lille twist. Så kig endelig med, når vi sender ‘Noget i glasset - jul med Koch’ her på dk4. Tilladt for: A.

'Kyllingefrikadeller, græsk bowl og måltidssalat'. Kristine Melgaard-Mani er ophavskvinde til hjemmesiden og instagram-profilen ”Familieliv på budget” og forfatter til bogen af samme navn. Nu springer hun også ud som tv-vært i række mad-programmer på dk4. Kristine, hendes mand og deres to børn syntes de brugte for mange penge på mad-indkøb og dyr takeaway, så de besluttede, at det skulle der laves om på. De aftalte en ordning, hvor de hver mandag overfører et fast beløb til en husholdningskonto og så bruger de ikke mere end dette, før det igen bliver mandag. Det er nu blevet en livsstil for Kristine og familien, at lave god, nem, børnevenlig og billig mad og i ”Familieliv på budget” deler Kristine ud af sine erfarede tips, tricks og opskrifter. Skift den dyre takeaway ud med hjemmelavet fastfood. Minimér madspild med datomærkning i fryseren. Og undgå dyre impulskøb med en nem og overskuelig madplan. Tilladt for: A.

'Kyllingefrikadeller, græsk bowl og måltidssalat'. Kristine Melgaard-Mani er ophavskvinde til hjemmesiden og instagram-profilen ”Familieliv på budget” og forfatter til bogen af samme navn. Nu springer hun også ud som tv-vært i række mad-programmer på dk4. Kristine, hendes mand og deres to børn syntes de brugte for mange penge på mad-indkøb og dyr takeaway, så de besluttede, at det skulle der laves om på. De aftalte en ordning, hvor de hver mandag overfører et fast beløb til en husholdningskonto og så bruger de ikke mere end dette, før det igen bliver mandag. Det er nu blevet en livsstil for Kristine og familien, at lave god, nem, børnevenlig og billig mad og i ”Familieliv på budget” deler Kristine ud af sine erfarede tips, tricks og opskrifter. Skift den dyre takeaway ud med hjemmelavet fastfood. Minimér madspild med datomærkning i fryseren. Og undgå dyre impulskøb med en nem og overskuelig madplan. Tilladt for: A.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ‘TRÆN DIG GLAD’ får du 20-25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og kondition. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4.tv Tilladt for: A.

Alle familier kan opleve udfordringer og problematikker, store som små. Uanset størrelsen på dem, kan det være utrolig svært at tale åbent om dem. Men et godt råd kan hjælpe en del. Derfor tager Esme imod dilemmaer og spørgsmål fra danskere, der ønsker et nyt syn på deres situation. Helt anonymt. Hver uge har Esme to nye gæster i studiet, der hjælper med at perspektivere dilemmaerne for til sidst at sende et rigtig godt råd afsted - både til afsenderen, men også alle andre, der måske sidder inde med præcis samme problem. Brænder du også inde med noget, som du kunne tænke dig et godt råd til, så skriv til Esme på esme@dk4.dk eller på Facebook https://www.facebook.com/familiechattenmedesme Vært Esme Emma Sütcü. Gæster: Coach og foredragsholder Christina Jørgensen samt Jordemoder og forfatter Heidi Meyer. Tilladt for: A.

'Sunde julefristelser'. ”Gensyn på dk4” giver mulighed for at se, eller gense, skatte fra dk4’s tv-arkiv. Udsendelsernes tekniske kvalitet er af ældre dato. Søde sager og juletid hænger, for de fleste mennesker, unægtelig sammen. Men du kan sagtens selv lave sundt og lækkert juleknas, der helt bestemt kan udkonkurrere de usunde sukkerbomber på julebordet. I programmet Sunde julefristelser bliver du inspireret til, hvordan du kan lave sundere juleknas uden raffineret sukker og usundt fedt. Caroline Fibæk er naturopath i biologisk medicin, og Carolina Cia er kostvejleder. Sammen driver de siden ’Green Goddess’, som er et gratis online-magasin, der skal inspirere folk til at se på sund kost på en ny måde. Deres filosofi er, at mad skal være uimodståelig lækkert og næringsrigt og helst også helt fri for raffineret sukker, gluten, mælkeprodukter og konserveringsmidler. I dagens program vil de vise os, hvordan man kan lave sunde julekugler, chokolader, pebernødder, vaniljekranse, samt en skøn og varmende jule-chai-latte. Rigtig glædelig jul! Om værterne: Caroline Fibæk er naturopath i biologisk medicin med speciale i kvindesygdomme. Hun driver klinik, skriver bøger, underviser og holder foredrag. Til daglig rådgiver Caroline mennesker med sygdomme og ubalancer i kroppen, så de kan genvinde deres naturlige sundhed og balance. Caroline er forfatter til en række bøger, bl.a. Nyd dig sund, 42 Raw og Nyd dig slank. Carolina Cia er kostvejleder, juice- og smoothieekspert og meget passioneret omkring grøn mad. Hun brænder for at hjælpe mennesker med at få et mere balanceret forhold til mad. Carolina Cia afholder juiceretreats rundt om i landet og brænder ligeledes for at formidle sundhed og inspirere til sundere vaner. Og så er hun bl.a. medforfatter til bogen Go Green. Tilladt for: A.

'Per Cederholms jul med pynt og leg'. Gensyn på dk4 Tilladt for: A.

'Europas urkraft'. I programmet “Kelternes Verden - Europas Urkraft” er vi på besøg på Moesgaard Museum. Her dykker vi ned i den ukendte historie om de vilde keltere i Nord- og Centraleuropa. Vi er i tiden mellem 800 år f.Kr. til omkring 400 år efter, hvor grækerne hersker over Middelhavet – og hvor Rom endnu kun er en landsby, men nord for Alperne syder det i en mystisk smeltedigel. Det er for mange en ukendt verden – en glemt eller overset fortid. En verden, der både er smuk og brutal, og en verden der er lidt af en gåde. Kelterne efterlod sig nemlig ikke nogen skrifter – de havde simpelthen ikke et skriftsprog. Så når vi, efterhånden som vi kommer frem i udstillingen, får svaret på hvem Kelterne var, så er svarene fundet via græske, romerske og ikke mindst Julius Cæsars fortællinger om Gallerkrigene – men også i de udgravede genstande, som kelterne skabte og efterlod. Det er historien om skaberkraft og fællesskaber, om våbenofringer og blodige ritualer – om en urkraft, der har formet fundamentet, for det Europa vi kender i dag. Tilladt for: A.

'Europas urkraft'. I programmet “Kelternes Verden - Europas Urkraft” er vi på besøg på Moesgaard Museum. Her dykker vi ned i den ukendte historie om de vilde keltere i Nord- og Centraleuropa. Vi er i tiden mellem 800 år f.Kr. til omkring 400 år efter, hvor grækerne hersker over Middelhavet – og hvor Rom endnu kun er en landsby, men nord for Alperne syder det i en mystisk smeltedigel. Det er for mange en ukendt verden – en glemt eller overset fortid. En verden, der både er smuk og brutal, og en verden der er lidt af en gåde. Kelterne efterlod sig nemlig ikke nogen skrifter – de havde simpelthen ikke et skriftsprog. Så når vi, efterhånden som vi kommer frem i udstillingen, får svaret på hvem Kelterne var, så er svarene fundet via græske, romerske og ikke mindst Julius Cæsars fortællinger om Gallerkrigene – men også i de udgravede genstande, som kelterne skabte og efterlod. Det er historien om skaberkraft og fællesskaber, om våbenofringer og blodige ritualer – om en urkraft, der har formet fundamentet, for det Europa vi kender i dag. Tilladt for: A.

'Den med kartoffelmadden'. I dette afsnit dykker madhistorikeren Bettina Buhl og kokken Jesper ned i kartoflens fascinerende historie og dens betydning i dansk kultur. De udforsker gamle tiders overtro omkring kartoflen og ser på, hvordan man dyrkede og brugte den i hverdagen før i tiden. Bettina deler også et H.C. Andersen-eventyr, hvor kartoflen spiller en overraskende rolle. I køkkenet viser Jesper, hvordan man sylter rødløg og agurker, og hvordan man bygger en klassisk velsmagende kartoffelmad. Til sidst får han en udfordring af Bettina om at skabe en smørrebrøds-dessert. Tilladt for: A.

'Jul i Grænselandet'. Kom med bag kulisserne, når DKsyd besøger Slagter Nielsen på Nordals og ser hvilke produkter, der forberedes til juledagene. Vi besøger også KonditorBageren i Aabenraa, hvor vi lærer at dekorere peberhjerter og sirupskager. Til sidst tager vi til Tørning Mølles traditionsrige julemesse – Sønderjyllands ældste af slagsen. Tilladt for: A.

'Den synske nordmand og trangen til store sten'. Forfatter og globetrotter Klaus Aarsleff tager os med på en rejse til fortidsgåder og uforklarlige fænomener. I dette afsnit møder vi bl.a. en synsk kone. Og vi ser på drejede stensøjler og en platform af gigantiske sten fra en fjern fortid. Tilladt for: A.

'Den synske nordmand og trangen til store sten'. Forfatter og globetrotter Klaus Aarsleff tager os med på en rejse til fortidsgåder og uforklarlige fænomener. I dette afsnit møder vi bl.a. en synsk kone. Og vi ser på drejede stensøjler og en platform af gigantiske sten fra en fjern fortid. Tilladt for: A.

'vinter'. Dk4’s litteraturprogram ”Årstiden bøger”, har litteraturprofessor Anne-Marie Mai som vært. Her inspirerer Anne-Marie Mai til læsning, når hun – fire gange om året – orienterer om en lang række nye udgivelser, går på opdagelse i de mange, dejlige klassikere og giver tips om gode, nye børne- og ungdomsbøger. Tilladt for: A.

'med SuperBingo & DansktopBoblere'. ”Bingo & Boblere” er dk4 og SIFA TVBingos nye store LIVE-satsning. Vi skal spille Super Bingo, præsentere dansktopmusik og endda have seere igennem til Dansktop-Quizzen. Der bliver som altid dystet om dejlige præmier. Og så skal du sidde klar med mobiltelefonen, for så kan du være med til at bestemme hvilke dansktop-boblere, der skal have plads i lørdagens ”Dansktoppen”. Kort sagt; bingo, konkurrencer og masser af musikalsk underholdning hver mandag kl. 19:30-21:00. Tilladt for: A.

til 1728 og ikke mindst byens smukkeste bygningsværk – Vor Frue Kirke. I slutningen af anden Verdenskrig blev Dresden total sønderbombet efter et kontroversielt bombardement fra allieredes side. Ødelæggelserne var katastrofale og mange gamle og smukke bygninger som fx Vor Frue Kirke blev jævnet med jorden. Den nye kirke blev indviet 29. oktober 2005. I programmet besøger vi også store oplevelser i nærheden af Dresden bl.a. porcelænsfabrikken Meissen, floddeltaet Spreewald og ikke mindst det skønne naturområde Sachsiske Schweiz, der er et populært område til både cykel- og vandre ture, med mere end 400 km markerede vandreruter. Her ligger også slottet Pillnitz. I programmet rejser Anne-Vibeke med bus, men du kan sagtens se programmet selvom du rejser på anden vis. Få flere rejsetips til rejser i Tyskland og Dresden på www.AnneVibekeRejser.dk Tilladt for: A.

'Calabrien'. I tv-serien ”Anne-Vibeke Rejser” giver vi rejsetips til både kendte og ukendte steder og denne gang er det et for mange ukendt sted, for Calabrien er en hel ny stjerne på den danske charterhimmel og den syditalienske region Calabrien er ikke kendt af ret mange. Calabrien er hele tåspidsen af Italien - altså lige inden du kommer til Sicilien, der er Middelhavets største ø og dækker et areal på mere end 15.000 km2 og har en kystlinje på godt 800 km. Det er på alle måder en fantastisk destination. Kysten, der også kaldes for Guderne kyst, har uendelige sandstrande og de ligger lige ud til Middelhavet, både ud til Det Tyrrhenske Hav mod vest og Det Ioniske Hav mød øst og mod syd. Anne-Vibeke har base i den smukke ferieby Tropea, der ligger 60-70 meter over Middelhavet på lodrette klipper omgivet af skønne sandstrande og en gamle charmerende historisk bydel. Flere byer langs kysten som Pizzo, Scilla og Le Castella er alle en oplevelse værd. Calabrien er med Middelhavet på den ene side og frodigt landbrugsjord på den anden side også kendt for et velsmagende køkken. Anne-Vibeke tager seerne med til både en olivengård, en vinbonde og besøger det sted, hvor tartufoen blev opfundet – en dessert du aldrig glemmer, når først du har smagt den. Find flere rejsetips til Italien og Calabrien på www.AnneVibekeRejser.dk Tilladt for: A.

'Harejagt på ny'. Forudsætningen for enhver jagt er, at der er en natur, som kan levere et bæredygtigt overskud, der kan høstes, når jagtsæsonen blæses i gang. De givtige biotoper findes mange steder og ofte som en mosaik inde mellem de dyrkede arealer. I denne udgave af Jagtmagasinet, som er optaget i jagtsæsonen 2024, drager vi på jagt på det revir som Steen Andersen har bakset med de sidste ti år, og på besøg hos en moderne landmand i det nordjyske, som både driver intensivt landbrug og tilgodeser behovet for mere biodiversitet. Tilladt for: A.

'Kenya'. Fiskemagasinet har eksisteret siden 1995. Programmerne handler altid om fiskeri ét sted efter en eller flere fiskearter, og i hvert program inviteres én eller flere eksperter med. Det er typisk en, der skriver for lystfiskermagasiner om netop den art eller det område, som udsendelsen handler om. Tilladt for: A.

'et livsstilsmagasin for mænd'. Supermand besøger denne gang bl.a. to spændende huse - vi kigger nemlig indenfor hos Copenhagen Distillery, der for ganske nylig har markeret sig stærkt på whisky-verdenskortet. Vi besøger også vinhuset Kjær & Sommerfeldt, der fejrer 150-års jubilæum, og dermed er Danmarks ældste vinhus. Vi skal også til et kæmpe øl-arrangement i Aarhus, hvor over 60 bryghuse fra hele verden var samlet og bød på smagsprøver. Endelig får vi en snak med manden bag et anderledes outdoor firma. Så se med i Supermand her på dk4. Tilladt for: A.

'et livsstilsmagasin for mænd'. Supermand besøger denne gang bl.a. to spændende huse - vi kigger nemlig indenfor hos Copenhagen Distillery, der for ganske nylig har markeret sig stærkt på whisky-verdenskortet. Vi besøger også vinhuset Kjær & Sommerfeldt, der fejrer 150-års jubilæum, og dermed er Danmarks ældste vinhus. Vi skal også til et kæmpe øl-arrangement i Aarhus, hvor over 60 bryghuse fra hele verden var samlet og bød på smagsprøver. Endelig får vi en snak med manden bag et anderledes outdoor firma. Så se med i Supermand her på dk4. Tilladt for: A.

'Bagsværd Lakrids'. En af Danmarks mest velsmagende og hurtigtvoksende virksomheder, Bagsværd Lakrids, ligger lige midt på hovedgaden i forstaden nord for København, som deres velsmagende lakrids er opkaldt efter. Navnet, Bagsværd Lakrids, er ikke så mundret for udlændinge, men lakrids spises hovedsageligt i de nordiske lande, og det var i netop Bagsværd, i et lille køkken, at eventyret begyndte. En idé opstået i en ingeniørs hjerne, blev til et samarbejde to venner imellem og fra at lave 6 plader lakridskaramel om dagen laves der nu flere hundrede. Indsigt har besøgt virksomheden bag den velsmagende lakrids, som fremstilles i plader, og som er pakket ind i særligt papir. Se med og hør den sjove historie om lakridsens vej fra en lille gryde til millionomsætning. Tilladt for: A.

'Bagsværd Lakrids'. En af Danmarks mest velsmagende og hurtigtvoksende virksomheder, Bagsværd Lakrids, ligger lige midt på hovedgaden i forstaden nord for København, som deres velsmagende lakrids er opkaldt efter. Navnet, Bagsværd Lakrids, er ikke så mundret for udlændinge, men lakrids spises hovedsageligt i de nordiske lande, og det var i netop Bagsværd, i et lille køkken, at eventyret begyndte. En idé opstået i en ingeniørs hjerne, blev til et samarbejde to venner imellem og fra at lave 6 plader lakridskaramel om dagen laves der nu flere hundrede. Indsigt har besøgt virksomheden bag den velsmagende lakrids, som fremstilles i plader, og som er pakket ind i særligt papir. Se med og hør den sjove historie om lakridsens vej fra en lille gryde til millionomsætning. Tilladt for: A.

'Hjælpen til børn der mistrives'. Ingen børn fortjener en hverdag fyldt med ensomhed, manglende selvværd og mistrivsel, derfor er der brug for julemærkehjemmene. Her får børn og deres familier muligheden for at starte forfra. Søren Ravn Jensen, direktør i Julemærkefonden, fortæller om hvordan det hele startede for 120 år siden, hvordan man har tilpasset sig børnenes behov op gennem tiden – og at behovet er ikke blevet mindre. Heldigvis er succeserne store – og det kan blandt andet ses ved, at det lave selvværd – som typisk ligger på 60 %, når børnene kommer – er halveret til 30 %, 2 år efter endt ophold. Julemærket er helt særligt i år – det hylder det nye kongepar, de indgår nemlig som en del af motivet. Det udtrykte Dronningen stor glæde ved i sin tale ved afsløringen af årets julemærke på Københavns Rådhus. Tilladt for: A.

'uge 50 [15]'. I ”What2Watch” består den faste anmelderstab af Ann Lind Andersen, Maria Månson og Oskar Bang Hansen. Se med, når de anmelder de nyeste film i biografen og de nyeste serier på streamingtjenester. Tilladt for: A.

'uge 50 [15]'. I ”What2Watch” består den faste anmelderstab af Ann Lind Andersen, Maria Månson og Oskar Bang Hansen. Se med, når de anmelder de nyeste film i biografen og de nyeste serier på streamingtjenester. I denne uge ser de på den danske film ”Mand op”, den norske Netflix-serie ”Hjem til jul” og den amerikanske dramafilm ”Train Dreams”. Tilladt for: A.

Julen på Krusmølle udenfor Aabenraa er en elsket tradition, der snart fylder 40 år. Her valfarter folk fra hele landet til julemarkedet, som breder sig over hele gården, også på høloftet og i de gamle stalde. Her finder man den ægte, magiske julestemning – og Danmarks største æbleskivepande. Tilladt for: A.

Se med, når blomsterdekoratør Elisabeth Bønløkke giver kreative tips til julens fine dekorationer. Tilladt for: A.

I samarbejde med SIFA TV Bingo præsenterer dk4 hver uge nye kunstnere, som så stemmes ind på listen, der består af 10 kunstnere pr. gang samt boblere. I mere end 20 år har den danske profil været kendetegnet for tv-stationen dk4, der endnu engang lægger vægt bag ordene om at være hele Danmarks danske tv-kanal og giver plads til både etablerede og nye dansktopkunstnere og deres melodier. Seerne bestemmer hvem der kommer med på listen. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Hver kunstner kan deltage med ét nummer pr. liste i maksimalt 6 uger. "Dansktoppen” går i luften lørdag aften og genudsendes søndag kl. 13, tirsdag kl. 11, onsdag kl. 19 og torsdag kl. 14.00. Der kan stemmes til torsdag efter Bingo. Tilladt for: A.

'med Bent Dalager - Menneskelignende robotter'. I programserien “AI til tiden” belyser digital vismand Bent Dalager sammen med en række eksperter AI både teknisk, forretningsmæssigt og etisk, og han giver seerne indblik i, hvad der sker nu, og hvad der venter i fremtiden. I denne udgave af programrækken er det overordnede tema “AI og de menneskelignende robotter”, og til at dykke ned i dette temas potentiale og barrierer har Bent Dalager inviteret Søren Peter Johansen, der har talt med en humanoid robot og i øvrigt er robotekspert og faglig leder på Teknologisk Institut. Tilladt for: A.

'med Bent Dalager - Menneskelignende robotter'. I programserien “AI til tiden” belyser digital vismand Bent Dalager sammen med en række eksperter AI både teknisk, forretningsmæssigt og etisk, og han giver seerne indblik i, hvad der sker nu, og hvad der venter i fremtiden. I denne udgave af programrækken er det overordnede tema “AI og de menneskelignende robotter”, og til at dykke ned i dette temas potentiale og barrierer har Bent Dalager inviteret Søren Peter Johansen, der har talt med en humanoid robot og i øvrigt er robotekspert og faglig leder på Teknologisk Institut. Tilladt for: A.

'Pagten'. Denne episode dykker ned i den nyligt vedtagne EU-pagt om migration og asyl. Den analyserer, hvordan pagten forsøger at harmonisere asylprocedurer og styrke solidariteten mellem medlemslandene. Episoden diskuterer også de potentielle udfordringer ved implementeringen af pagten og dens indvirkning på fremtidens migrationspolitik i EU. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

Ifølge Kristian von Hornsleth handler kunst ikke om, hvilket medie der arbejdes i eller med, men om selve idéen med et værk, hvilket han cementerer ved at pensle “Done in 60 sec.”, på et stykke papir i plakatstørrelse, på præcist 60 sekunder. Tilladt for: A.

Mere end 200 malere, heriblandt nogle af Danmarks allerstørste, har malet motiver fra Christianshavn, så vi har en rig billedarv at tage af. Historikeren Kristian Hvidt har i nogle år været interesseret i billeder fra Christianshavn, ikke mindst fordi hans far var kunstmaler, og han stiftede derfor tidligt bekendtskab med malerfaget, både kunstnerisk og håndværksmæssigt. Her fortæller han om et lille udvalg af billederne i Bank- og Sparekassemuseet. Medvirkende: Kristian Hvidt, historiker, forfatter, tidligere bibliotekar i Folketinget. Tilladt for: A.

, som vi tager med os ind i året, der kommer? Det ser vi nærmere på i dagens udgave af ”Aktionæren”, hvor vi også stiller skarpt på et par konkrete temaer og aktier, som man bør holde ekstra øje med i 2026. Gæst: Peter Garnry, investeringsdirektør, Gesda Capital. Vært: Mikael Bak, Dansk Aktionærforening. Alle aktier, som nævnes i ”Aktionæren” er til inspiration – der er ingen, som kender aktiekursernes udvikling. Tilladt for: A.

'Harejagt på ny'. Forudsætningen for enhver jagt er, at der er en natur, som kan levere et bæredygtigt overskud, der kan høstes, når jagtsæsonen blæses i gang. De givtige biotoper findes mange steder og ofte som en mosaik inde mellem de dyrkede arealer. I denne udgave af Jagtmagasinet, som er optaget i jagtsæsonen 2024, drager vi på jagt på det revir som Steen Andersen har bakset med de sidste ti år, og på besøg hos en moderne landmand i det nordjyske, som både driver intensivt landbrug og tilgodeser behovet for mere biodiversitet. Tilladt for: A.

'Kenya'. Fiskemagasinet har eksisteret siden 1995. Programmerne handler altid om fiskeri ét sted efter en eller flere fiskearter, og i hvert program inviteres én eller flere eksperter med. Det er typisk en, der skriver for lystfiskermagasiner om netop den art eller det område, som udsendelsen handler om. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'uge 50 [15]'. I ”What2Watch” består den faste anmelderstab af Ann Lind Andersen, Maria Månson og Oskar Bang Hansen. Se med, når de anmelder de nyeste film i biografen og de nyeste serier på streamingtjenester. Tilladt for: A.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ‘TRÆN DIG GLAD’ får du 20-25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og kondition. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4.tv Tilladt for: A.

'Åndedrættets 3-dimensionelle bølge'. ”Dagens Åndehul” er et meditativt træningsprogram på dk4. I små praktiske åndehuller, kan du opdage dit åndedræt, som den super power det er. Åndedrætsterapeut Lotte Paarup vil guide dig igennem en lang række øvelser til dit åndedræt, som både vil skabe ro, energi og fokus. Simple øvelser og sekvenser, du kan bruge som pause i dagens opgaver eller som små, faste rutiner. Lotte Paarup er førende på området og har +15 års erfaring i at arbejde med vores åndedræt. Hun er udover åndedrætsterapeut uddannet fysioterapeut, forfatter, kropsnørd og en masse andet. Dagens Åndehul er en unik mulighed for at dykke ned i den vigtigste kropsfunktion over alle - nemlig åndedrættet. Det er alle hverdage på dk4 eller når og hvor du vil - på dk4.tv For mere viden om åndedrættet, klik ind på åndedrættet.nu Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'Gæst Bent Isager-Nielsen'. Han er måske Danmarks mest kendte politimand. I dag har han forladt politiet, men ikke forbrydelserne. Han er blevet en kendis på at fortælle om menneskelig ondskab. Hør ham i samtale med Henrik Qvortrup i Q-cast. Tilladt for: A.

I samarbejde med SIFA TV Bingo præsenterer dk4 hver uge nye kunstnere, som så stemmes ind på listen, der består af 10 kunstnere pr. gang samt boblere. I mere end 20 år har den danske profil været kendetegnet for tv-stationen dk4, der endnu engang lægger vægt bag ordene om at være hele Danmarks danske tv-kanal og giver plads til både etablerede og nye dansktopkunstnere og deres melodier. Seerne bestemmer hvem der kommer med på listen. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Hver kunstner kan deltage med ét nummer pr. liste i maksimalt 6 uger. "Dansktoppen” går i luften lørdag aften og genudsendes søndag kl. 13, tirsdag kl. 11, onsdag kl. 19 og torsdag kl. 14.00. Der kan stemmes til torsdag efter Bingo. Tilladt for: A.

og ligger i Nationalpark Mols Bjerge. Gården drives økologisk og er en såkaldt Arkegaard med gamle husdyrracer fx Jysk kvæg. I filmen vises overdrev og enge, der hører til gården og hvordan disse forsøges reetableret og drevet som i gammel tid. I filmen ses høslæt med le på engen og vi besøger den gamle bondeskov. Vært: Flemming Nielsen. Tilladt for: A.

'i H.C. Andersens fodspor'. Han er kendt for udsagnet ”At rejse er at leve” og ikke mindst for sine mange elskede eventyr. Ikke kun i Danmark, men i hele verden, ved man hvem H.C. Andersen er. Han kom fra fattige kår på Fyn, men var så heldig at blive set og støttet af de rette mennesker, der sørgede for hans uddannelse. Litteraturprofessor Anne-Marie Mai er taget ud i det fynske landskab. Her følger hun de litterære spor fra en meget ung og lovende forfatter. Det bliver en tur fyldt med gode historie både om perioden og et indblik i H.C. Andersens tanker og drømme, for det viser sig, at også store forfattere finder inspiration overraskende steder – og ikke alle fortællinger bliver gjort færdige. Tilladt for: A.

'Konkurrenceevnen'. EU’s indre marked har været til stor nytte for de europæiske borgere og forbrugere. Men de mange regler, der skal gøre det muligt at have ét marked for 27 lande, vanskeliggør samtidig de europæiske virksomheders muligheder på det globale marked. Hvordan løse dette? Den svækkede europæiske konkurrenceevne ses især i forhold til de to giganter, Kina og USA. Hvordan styrkes konkurrenceevnen samtidig med at EU også styrker gennemførelsen af den grønne omstilling. Det danske formandskab har ambitionerne, men har det også redskaberne? Det drøfter to økonomer fra henholdsvis Tænketanken Cepos og Tænketanken Europa. Tilladt for: A.

'et livsstilsmagasin for mænd'. Supermand besøger denne gang bl.a. to spændende huse - vi kigger nemlig indenfor hos Copenhagen Distillery, der for ganske nylig har markeret sig stærkt på whisky-verdenskortet. Vi besøger også vinhuset Kjær & Sommerfeldt, der fejrer 150-års jubilæum, og dermed er Danmarks ældste vinhus. Vi skal også til et kæmpe øl-arrangement i Aarhus, hvor over 60 bryghuse fra hele verden var samlet og bød på smagsprøver. Endelig får vi en snak med manden bag et anderledes outdoor firma. Så se med i Supermand her på dk4. Tilladt for: A.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ‘TRÆN DIG GLAD’ får du 20-25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og kondition. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4.tv Tilladt for: A.

'Ubegribelige tempelsten og spoler af vulkansk glas'. Forfatter og globetrotter Klaus Aarsleff tager os med på en rejse til fortidsgåder og uforklarlige fænomener. I dette afsnit ser vi bl.a. på ældgamle og gådefulde tempelsten ved Titicaca-søen og vi kikker på mysterier i mayaernes og olmekernes land. Tilladt for: A.

'Ubegribelige tempelsten og spoler af vulkansk glas'. Forfatter og globetrotter Klaus Aarsleff tager os med på en rejse til fortidsgåder og uforklarlige fænomener. I dette afsnit ser vi bl.a. på ældgamle og gådefulde tempelsten ved Titicaca-søen og vi kikker på mysterier i mayaernes og olmekernes land. Tilladt for: A.

'Calabrien'. I tv-serien ”Anne-Vibeke Rejser” giver vi rejsetips til både kendte og ukendte steder og denne gang er det et for mange ukendt sted, for Calabrien er en hel ny stjerne på den danske charterhimmel og den syditalienske region Calabrien er ikke kendt af ret mange. Calabrien er hele tåspidsen af Italien - altså lige inden du kommer til Sicilien, der er Middelhavets største ø og dækker et areal på mere end 15.000 km2 og har en kystlinje på godt 800 km. Det er på alle måder en fantastisk destination. Kysten, der også kaldes for Guderne kyst, har uendelige sandstrande og de ligger lige ud til Middelhavet, både ud til Det Tyrrhenske Hav mod vest og Det Ioniske Hav mød øst og mod syd. Anne-Vibeke har base i den smukke ferieby Tropea, der ligger 60-70 meter over Middelhavet på lodrette klipper omgivet af skønne sandstrande og en gamle charmerende historisk bydel. Flere byer langs kysten som Pizzo, Scilla og Le Castella er alle en oplevelse værd. Calabrien er med Middelhavet på den ene side og frodigt landbrugsjord på den anden side også kendt for et velsmagende køkken. Anne-Vibeke tager seerne med til både en olivengård, en vinbonde og besøger det sted, hvor tartufoen blev opfundet – en dessert du aldrig glemmer, når først du har smagt den. Find flere rejsetips til Italien og Calabrien på www.AnneVibekeRejser.dk Tilladt for: A.

'Vejen til Dansktoppen'. Se "Ugens Boblere – vejen til Dansktoppen”, så du er klar til at stemme om, hvem af boblerne, der skal have chancen på Dansktoppen. Vi præsenterer ugens 5 boblere og deres sms-koder – der kan stemmes frem til torsdag kl. 17. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Tilladt for: A.

'Direkte'. Klassisk SIFA TV Bingo for hele familien med hygge og spænding. Køb plader på www.tvbingo.dk eller ring 98 12 46 88. Overskuddet går til mere end 200 idrætsklubber. Tilladt for: A.

Tag med til Kroghsminde, en økologisk og biodynamisk slægtsgård i Vestjylland - en gård, hvor tradition møder innovation og en gård, hvor slægtskabet går helt tilbage til slutningen af 1700-tallet og hvor der gennem generationer har været drevet landbrug i pagt med naturen. Tilladt for: A.

'Vegetarisk BBQ-burger, grøntsagspandekager og sprøde rugbrødstoast'. Kristine Melgaard-Mani er ophavskvinde til hjemmesiden og instagram-profilen ”Familieliv på budget” og forfatter til bogen af samme navn. Kristine, hendes mand og deres to børn syntes de brugte for mange penge på mad-indkøb og dyr takeaway, så de besluttede, at det skulle der laves om på. De aftalte en ordning, hvor de hver mandag overfører et fast beløb til en husholdningskonto og så bruger de ikke mere end dette, før det igen bliver mandag. Det er nu blevet en livsstil for Kristine og familien, at lave god, nem, børnevenlig og billig mad og i ”Familieliv på budget” deler Kristine ud af sine erfarede tips, tricks og opskrifter. Skift den dyre takeaway ud med hjemmelavet fastfood. Minimér madspild med datomærkning i fryseren. Og undgå dyre impulskøb med en nem og overskuelig madplan. Denne gang viser Kristine, hvordan man laver en burger med portobellosvampe og linser, grønsagspandekager med rester fra dagen før – og til tredje dagen en rugbrødssandwich med nem hjemmelavet hummus. Tilladt for: A.

'Bertel & Nadia Kløvedal Reich'. Det udvikler sig til en meget personlig samtale – især for Nadia Kløvedals vedkommende, når hun er gæst hos Bertel Haarder og fortæller om at være forfatter, film- og tv-menneske og ikke mindst datter af en af 1960’ernes mest kendte, betydningsfulde og kreative personer, nemlig forfatter og debattør Ebbe Kløvedal Reich, som Bertel Haarder var kollega med i en kort periode på Askov Højskole i 1968. Hvordan var det at vokse op i kollektiver med løse familiestrukturer og skiftende voksne omkring og en ret flippet far, som Haarder udtrykker det. Hvad var godt, og hvad var dårligt, og hvordan har det påvirket Nadia Kløvedal? Tilladt for: A.

'Den med æggemadden'. Madhistoriker Bettina Buhl og kokken Jesper vender blikket mod ægget og hønen, to råvarer, der gennem generationer har været helt centrale i hverdagskosten for den almindelige dansker. I dette afsnit fortæller Bettina om hønseholdets betydning i både land og by, og hvordan æg har været en uundværlig ressource i det danske køkken. Jesper går i køkkenet og laver klassiske æggemadder med rejer, en fyldig og luftig æggekage – og får samtidig en udfordring, når han skal lave en smagfuld hønsesalat. Tilladt for: A.

'med Søren Bak-Jensen'. KulturHave på DK4. ”KulturHave” produceres i samarbejde med Have Kommunikation. Vært er Christian Have. Tilladt for: A.

”Mens vi venter” Ja, hvad dækker den overskrift egentlig over? Først og fremmest, så er hele december jo en hektisk måned for de fleste mennesker. Presset fra omgivelserne - vores egne høje forventninger - gaveindkøb - madlavning samt travlhed på arbejdet. Husk nu at være noget for familie og venner - i særdeleshed i denne periode. Når jeg selv lytter til dette, ja så er det er jo faktisk den direkte glidebane til stress-symptomer. MEN jeg har sat mig for at lave et oprør mod alle disse tiltag, og det er netop det, som dette program kommer til at handle om – mens vi venter! Rigtig glædelig jul fra dk4 & Ib Bergkjær. Tilladt for: A.

til nu afspejler en kombination af historie, tradition og innovation, der gør det til en levende del af Københavns kulturarv. Tilladt for: A.

'med Claus Dalby og Hanne Utoft - Vi dækker det smukkeste julebord'. I det tredje afsnit af "Juleværkstedet" skal der laves nogle arrangementer til julebordet. Der skal laves enebærtræer, der skal laves kogler med lidt enebær i, og så skal der laves tre forskellige typer vaser, inden det hele samles til et veldækket bord. Tilladt for: A.

'Det grønlandske familiemønster'. Grønlændere har dansk statsborgerskab via rigsfællesskabet, hvilket betyder, at de har samme rettigheder i Danmark som alle andre med dansk statsborgerskab – alligevel kan vejen ind i det danske system være svær, og det skyldes blandt andet kulturforskellene. Eksempler som at lære cykelregler at kende eller at tage bussen, er bare to ud af mange, hvor den væsentligste forskel nok er selve familiemønstret – og det er det vi dykker ned i her i program to. Tilladt for: A.

'Jørgen Kühl'. Mr. Mindretal kalder Siegfried Matlok sin gæst i denne udgave af programrækken ”Dansk-tysk med Matlok”. Og det er der god dækning for. Gæsten er nemlig Jørgen Kühl, der internationalt er en af de mest anerkendte mindretalseksperter – ikke kun hvad angår det danske og det tyske mindretal, men også på europæiske mindretal. Af fag er Kühl historiker, men han har varetaget en lang række fremtrædende poster i det dansk-tyske grænseland blandt andet som rektor for det danske gymnasium i Slesvig, A. P. Møller Skolen. Kühl har skrevet utallige bøger og artikler om det danske og det tyske mindretal, men også historien om de ca. 300 mindretal, der findes i Europa. Samtalen handler derfor både om det danske mindretal, men i høj grad også om situationen i Europa, hvor ca. hver niende europæer efterhånden tilhører et mindretal. Tilladt for: A.

'Fremtidens flåde'. Danmark står foran den største opgradering af flåden i årtier – men er vi ved at bygge fremtidens flåde med fortidens briller? I nabolandene investerer man massivt i ubåde, hurtige missilbåde, CB90-angrebsfartøjer og autonome systemer, mens Danmark stadig satser tungt på store skibe med lange leveringstider. Teddy Gerberg og Torben Ørting Jørgensen undersøger, om Danmark overser fleksible og billige kapaciteter, om trusselsbilledet ændrer sig hurtigere end vores skibsplaner, og om vi risikerer at stå med en flåde, der er forældet, før den er i drift. Et skarpt, aktuelt og nødvendigt program om Danmarks maritime fremtid. Tilladt for: A.

'Vejen til Dansktoppen'. Se "Ugens Boblere – vejen til Dansktoppen”, så du er klar til at stemme om, hvem af boblerne, der skal have chancen på Dansktoppen. Vi præsenterer ugens 5 boblere og deres sms-koder – der kan stemmes frem til torsdag kl. 17. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Tilladt for: A.

'Sunde julefristelser'. ”Gensyn på dk4” giver mulighed for at se, eller gense, skatte fra dk4’s tv-arkiv. Udsendelsernes tekniske kvalitet er af ældre dato. Søde sager og juletid hænger, for de fleste mennesker, unægtelig sammen. Men du kan sagtens selv lave sundt og lækkert juleknas, der helt bestemt kan udkonkurrere de usunde sukkerbomber på julebordet. I programmet Sunde julefristelser bliver du inspireret til, hvordan du kan lave sundere juleknas uden raffineret sukker og usundt fedt. Caroline Fibæk er naturopath i biologisk medicin, og Carolina Cia er kostvejleder. Sammen driver de siden ’Green Goddess’, som er et gratis online-magasin, der skal inspirere folk til at se på sund kost på en ny måde. Deres filosofi er, at mad skal være uimodståelig lækkert og næringsrigt og helst også helt fri for raffineret sukker, gluten, mælkeprodukter og konserveringsmidler. I dagens program vil de vise os, hvordan man kan lave sunde julekugler, chokolader, pebernødder, vaniljekranse, samt en skøn og varmende jule-chai-latte. Rigtig glædelig jul! Om værterne: Caroline Fibæk er naturopath i biologisk medicin med speciale i kvindesygdomme. Hun driver klinik, skriver bøger, underviser og holder foredrag. Til daglig rådgiver Caroline mennesker med sygdomme og ubalancer i kroppen, så de kan genvinde deres naturlige sundhed og balance. Caroline er forfatter til en række bøger, bl.a. Nyd dig sund, 42 Raw og Nyd dig slank. Carolina Cia er kostvejleder, juice- og smoothieekspert og meget passioneret omkring grøn mad. Hun brænder for at hjælpe mennesker med at få et mere balanceret forhold til mad. Carolina Cia afholder juiceretreats rundt om i landet og brænder ligeledes for at formidle sundhed og inspirere til sundere vaner. Og så er hun bl.a. medforfatter til bogen Go Green. Tilladt for: A.

'Per Cederholms jul med pynt og legetøj'. Den 2. november 2017 mistede verden et af de helt store legebørn, multikunstner, legetøjsekspert og marskandiser Per Cederholm. I 2015 besøgte dk4’s Frantz Howitz den farverige personlighed der bød indenfor i sit univers af legetøj, dukkehuse og hjemmedesignet julepynt. At komme hjem til multikunstneren Per Cederholm var, for legetøjsentusiaster, som at træde ind i Aladdins Hule. Fra gulv til loft var der spækket med skabe fyldt med rariteter kunstfærdigt udstillet i legetøjsmiljøer eller dukkehuse. Bl.a. havde Per Cederholm indrettet en fireværelses lejlighed for et herrepar, der samlede på erotisk kunst. Alt selvfølgelig i dukkehusformat. Det gjaldt også en gammel nisse og juletræet med mundblæste glaskugler. Programmet her handler først og fremmest om julens pynt, hvor Per Cederholm gennem mange år eksperimenterede med nye former uden dog at bryde med traditionerne. Bl.a. skabte han julepynt med den amerikanske præsident Obamas ansigt som dekoration iført englevinger. ”Det var der mange, der blev vrede over”, fortæller Cederholm til programmets vært og tilrettelægger Frantz Howitz. Obama som julepynt følger dog en gammel tradition. Dengang flyvemaskinen og luftballonen blev opfundet, blev det også indlemmet i juletræspynten i bl.a. U.S.A., ligesom både dannebrogsflag og trommen i den danske juletræstradition har en nationalpolitisk baggrund i den dansk-slesvigske krig. Hvert år eksperimenterede Per Cederholm med at skabe et nyt stykke julepynt. Her i programmet er det blevet til engle skabt af glansbilledansigter, gammelt iturevet tyl og stofrester samt englevinger præget i guldbelagt pap indkøbt i udlandet. Hver engel er et unika. Hvor englevingerne er købt, er en forretningshemmelighed, for englene sælges rundt omkring på jule- og loppemarkeder. Per Cederholm var legetøjsekspert og arbejdede med at skrive en stor bog om legetøjets udvikling fra depressionens dage i 1935 og op til år 2000. Tidligere har han haft stor succes med en bog om legetøjsbamsens udvikling gennem 100 år og en bog om, hvordan man kan benytte ikoner til dekoration af æsker, julepynt og meget andet. Selv ejede Per Cederholm en betydelig samling gammelt legetøj, og en del af det egnede sig fortrinligt som juletræspynt. Gamle biler, bamser og dukker – bl.a. en meget politisk ukorrekt ”negerdukke”. ”Jeg ved godt, at jeg vil blive lagt for had ved at kalde den en negerdukke, men man må se det i den kulturhistoriske sammenhæng”, er Per Cederholms holdning. Siden midten af 50´erne har LEGO ligget under snart sagt alle juletræer, hvor der er børn til stede. Det samme er tilfældet i programmet ”Per Cederholms jul med pynt og legetøj”, hvor juletræet bliver pyntet på tre vidt forskellige måder. Undervej bliver der fortalt gode historier om julepynt og legetøj, bl.a. hele den spændende baggrundshistorie om de verdensberømte LEGO klodser. NB. – Der vises billeder, der kan virke anstødelige. Her er det ikke nissemænd, der tænkes på… ”Gensyn på dk4” giver mulighed for at se, eller gense, skatte fra dk4’s tv-arkiv. Udsendelsernes tekniske kvalitet er af ældre dato. Tilladt for: A.

'Bagsværd Lakrids'. En af Danmarks mest velsmagende og hurtigtvoksende virksomheder, Bagsværd Lakrids, ligger lige midt på hovedgaden i forstaden nord for København, som deres velsmagende lakrids er opkaldt efter. Navnet, Bagsværd Lakrids, er ikke så mundret for udlændinge, men lakrids spises hovedsageligt i de nordiske lande, og det var i netop Bagsværd, i et lille køkken, at eventyret begyndte. En idé opstået i en ingeniørs hjerne, blev til et samarbejde to venner imellem og fra at lave 6 plader lakridskaramel om dagen laves der nu flere hundrede. Indsigt har besøgt virksomheden bag den velsmagende lakrids, som fremstilles i plader, og som er pakket ind i særligt papir. Se med og hør den sjove historie om lakridsens vej fra en lille gryde til millionomsætning. Tilladt for: A.

Julemærket – en enkel idé, med en kæmpestor betydning. Et godt eksempel på, hvad vi er i stand til, når bare vi er mange nok; sommerfuglens vingeslag, der kan mærkes på den anden side af kloden. Julemærket blev trykt i Danmark for første gang i 1904 og har siden ændret livet, til det bedre, for mange mennesker, også i andre lande. I ”Historien om julemærket” fortæller datteren til Julemærkets opfinder Einar Holbøll, Agnethe Holbøll om sin karismatiske far – og om hvordan ideen bag det lille mærke blev til virkelighed. Men det hele handler ikke om dengang. Også i dag er salget af julemærker og julekort – samt alle andre ting, der er kommet til, i takt med, at brevene er blevet færre – med til at gøre livet bedre for mange unge mennesker. Vi er bl.a. med til åbningen af julemærkehjemmet Liljeborg. Tilladt for: A.

'Portræt af hattebutikken Petitgas'. Midt i en af Københavns mest travle gader, ligger en helt særlig butik. Et sted, der ikke har ændret udseende siden, det blev grundlagt i 1857. Og når man åbner døren og træder ind, er det som at tage tilbage i tiden. Petitgas er, efter sigende, verdens næstældste hattebutik, og fører i dag forskellige klassiske herrehatte som sixpence, bowlerhatte og selvfølgelig høje hatte. Siden 1872 har man blandt andet kunnet finde hatte fra det anerkendte italienske mærke Borsalino, der af mange er kendt for at producere verdens bedste hatte. Forretningen blev grundlagt af franskmanden Francois Petitgas, der i 1900 modtog en guldmedalje som hattemager ved verdensudstillingen i Paris. I dag drives stedet af ægteparret Bernhard Tommerup og Bess Kristoffersen, og de kræser om de gode, gamle klassiske dyder, som altid har været kendetegnede for butikken. Her er ingen netbutik. I stedet bruger de den tid, det tager at finde den perfekte hat til hver en kunde. Og ægteparret kender hver en hat i butikken, da de selv besøger producenterne, og gerne bestiller specieldesignet hatte til Petitgas. Selve forretningen og bygningen er i dag fredet, hvilket underbygger den helt særlige stemning, som gør, at forretningen er beskrevet i flere udenlandske rejseguides, og som tiltrækker mange mennesker, unge som gamle, der gerne vil opleve en helt særlig tidslomme. Tilladt for: A.

til 1728 og ikke mindst byens smukkeste bygningsværk – Vor Frue Kirke. I slutningen af anden Verdenskrig blev Dresden total sønderbombet efter et kontroversielt bombardement fra allieredes side. Ødelæggelserne var katastrofale og mange gamle og smukke bygninger som fx Vor Frue Kirke blev jævnet med jorden. Den nye kirke blev indviet 29. oktober 2005. I programmet besøger vi også store oplevelser i nærheden af Dresden bl.a. porcelænsfabrikken Meissen, floddeltaet Spreewald og ikke mindst det skønne naturområde Sachsiske Schweiz, der er et populært område til både cykel- og vandre ture, med mere end 400 km markerede vandreruter. Her ligger også slottet Pillnitz. I programmet rejser Anne-Vibeke med bus, men du kan sagtens se programmet selvom du rejser på anden vis. Få flere rejsetips til rejser i Tyskland og Dresden på www.AnneVibekeRejser.dk Tilladt for: A.

'Et vidne til sin tid'. Billedhuggeren Jørgen Haugen Sørensen var en af Danmarks fremmeste billedhuggere i nyere tid, kendt for sit ekspressive udtryk. Kunstneren Eli Benveniste var i mange år gift med Jørgen Haugen Sørensen, og i programmet "Et vidne til sin tid" fortæller hun om hans kunst og deres fælleds liv. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'Det kærlige måltid'. Når sygdom rammer, er der sjældent overskud til at tilberede de daglige måltider – og der kan vist ikke være nogen tvivl om, at det netop i den situation er ekstra vigtigt at få noget sundt og nærende at spise. Det var det, Charlotte Thyberg fandt ud af, da hun stod som pårørende til en syg mor. Hun opsiger sit gode faste job og skaber en organisation, hvor der tilberedes og leveres mad til sygdomsramte familier. Organisationen er baseret på frivillige unge mennesker som dels får erfaring med tilberedning af sunde måltider, men også får et fællesskab med andre unge. Frivilligt arbejde er med til at give større livskvalitet siger alle. Det skaber meningsfyldt indhold i hverdagen og giver ny energi – både for den frivillige og for dem, som nyder godt af de frivilliges indsats – og så har det en stor betydning for alle at kunne hjælpe andre. Men det stopper ikke her – for Charlotte har endnu flere idéer. Tilladt for: A.

'Om Kina'. Kinas betydning og indflydelse er på verdensplan i voldsom vækst. Præsident Trump frygter Kina mere end Rusland. Men skal vi frygte den nye supermagt, eller skal Vesten i videst muligt omfang udvide samarbejdet? Den kinesiske kurs kan virke selvmodsigende ikke mindst, hvad angår den fortsatte samhandel med Rusland og andre autokratier. Hvad er det for et land, Vesten og resten af verden har med at gøre? Hvordan har landet kunnet udvikle sig til en supermagt på kort tid, og hvilke ambitioner har Riget i midten for fremtiden? Michael Ehrenreich og seniorforsker ved DIIS, Andreas Bøje Forsby, går i dybden med Kina og relationerne til Vesten i denne udgave af ”I udenrigspolitisk selskab med Ehrenreich”. ”I udenrigspolitisk selskab med Ehrenreich” produceres i samarbejde med Det Udenrigspolitiske Selskab. Tilladt for: A.

Siden søskendeparret Helle og Martin Munkholm kom til verden, har deres liv været fyldt af ægte persiske tæpper. Sammen driver de forretningen Belle Art Galleri og Belle Carpets & Rugs lidt udenfor Vejle. Forretningen har de overtaget efter deres forældre, Hanne og Henning Munkholm. Tilladt for: A.

Siden søskendeparret Helle og Martin Munkholm kom til verden, har deres liv været fyldt af ægte persiske tæpper. Sammen driver de forretningen Belle Art Galleri og Belle Carpets & Rugs lidt udenfor Vejle. Forretningen har de overtaget efter deres forældre, Hanne og Henning Munkholm. Tilladt for: A.

'Kenya'. Fiskemagasinet har eksisteret siden 1995. Programmerne handler altid om fiskeri ét sted efter en eller flere fiskearter, og i hvert program inviteres én eller flere eksperter med. Det er typisk en, der skriver for lystfiskermagasiner om netop den art eller det område, som udsendelsen handler om. Tilladt for: A.

'Kenya'. Fiskemagasinet har eksisteret siden 1995. Programmerne handler altid om fiskeri ét sted efter en eller flere fiskearter, og i hvert program inviteres én eller flere eksperter med. Det er typisk en, der skriver for lystfiskermagasiner om netop den art eller det område, som udsendelsen handler om. Tilladt for: A.

'Jæger af hjertet'. Joe Viljoen er tidligere verdensmester i kampsporten RCFA. Han er jæger, naturbevarer og ikke mindst hovedpersonen i denne udgave af Jagtmagasinet, som har besøgt den levende legende i hans store vildtreservat, hvor jagt og naturbevarelse går hånd i hånd. Medvirkende: Joe Viljoen og Steen Andersen. Tilladt for: A.

'Jæger af hjertet'. Joe Viljoen er tidligere verdensmester i kampsporten RCFA. Han er jæger, naturbevarer og ikke mindst hovedpersonen i denne udgave af Jagtmagasinet, som har besøgt den levende legende i hans store vildtreservat, hvor jagt og naturbevarelse går hånd i hånd. Medvirkende: Joe Viljoen og Steen Andersen. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

Blåvand er Danmarks vestligste by med omkring 25 fastboende om vinteren og hele 30.000 beboere om sommeren. Blåvand står i ravets tegn. “Tidligere var det en dårlig vinter, hvis man ikke kunne finde en 5-10 kilo rav”, siger Palle Bønnelykke, indehaver af “Ravsliberen” i Blåvand, og passioneret rav- og naturelsker. Han tager hver tirsdag morgen kl. 8.02 alle de turister, der har lyst, med ud at finde rav. Dem der ikke finder noget, får et stykke med hjem alligevel. Ofte er der flere hundrede med på turene, som han i virkeligheden mest tager på for sin egen skyld. Han fyldes af glæde over børnenes begejstring for at finde ravet og for at fortælle om det, der har optaget ham siden han fik det første stykke rav i hånden som 13-årig. Tilladt for: A.

Blåvand er Danmarks vestligste by med omkring 25 fastboende om vinteren og hele 30.000 beboere om sommeren. Blåvand står i ravets tegn. “Tidligere var det en dårlig vinter, hvis man ikke kunne finde en 5-10 kilo rav”, siger Palle Bønnelykke, indehaver af “Ravsliberen” i Blåvand, og passioneret rav- og naturelsker. Han tager hver tirsdag morgen kl. 8.02 alle de turister, der har lyst, med ud at finde rav. Dem der ikke finder noget, får et stykke med hjem alligevel. Ofte er der flere hundrede med på turene, som han i virkeligheden mest tager på for sin egen skyld. Han fyldes af glæde over børnenes begejstring for at finde ravet og for at fortælle om det, der har optaget ham siden han fik det første stykke rav i hånden som 13-årig. Tilladt for: A.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ‘TRÆN DIG GLAD’ får du 20-25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og kondition. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4.tv Tilladt for: A.

'Bevæg dig med åndedrættet'. ”Dagens Åndehul” er et meditativt træningsprogram på dk4. I små praktiske åndehuller, kan du opdage dit åndedræt, som den super power det er. Åndedrætsterapeut Lotte Paarup vil guide dig igennem en lang række øvelser til dit åndedræt, som både vil skabe ro, energi og fokus. Simple øvelser og sekvenser, du kan bruge som pause i dagens opgaver eller som små, faste rutiner. Lotte Paarup er førende på området og har +15 års erfaring i at arbejde med vores åndedræt. Hun er udover åndedrætsterapeut uddannet fysioterapeut, forfatter, kropsnørd og en masse andet. Dagens Åndehul er en unik mulighed for at dykke ned i den vigtigste kropsfunktion over alle - nemlig åndedrættet. Det er alle hverdage på dk4 eller når og hvor du vil - på dk4.tv For mere viden om åndedrættet, klik ind på åndedrættet.nu Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'SURT'. Fra sømand i Italien til pizzabager i København. Det lå ikke ligefrem i kortene at Giuseppe Olivia skulle åbne en restaurant, men det gjorde han. Med en far som var bager var det dog ikke helt fremmed for ham at kaste sig over Italiens vartegn: Pizzaen. I Giuseppe Olivias restaurant SURT blandes de klassiske traditioner med nye ideer, og råvarernes kvalitet går godt i spænd med bæredygtig nærhed. Se med når Giuseppe fortæller sin historie og bager to ”anderledes” pizzaer, der selvfølgelig bages i en helt særlig ovn. Tilladt for: A.

'Interview med Mia Fridthjof'. Dagens gæst i ”What2watch Backstage” har ikke taget den lige vej til instruktørstolen. Efter at have arbejdet i filmbranchen i mange år, blev det tid til at stifte familie, og med børnene kom en undren over manglen – samt en idé om at lave film til de mindre børn. Film i deres tempo med indhold de kunne spejle sig i. Gunilla Woldes bogserie ”Lotte og Totte” blev ved at trænge sig på. Lotte og Tottes undren og ligefremme univers, fyldt med førstegangsoplevelser, virkede oplagt – og Mia Fridthjof startede på projektet som udviklingsproducer. Projektet blev ved med at vokse på hende, så hun valgte sideløbende at læse manuskriptskrivning på SDU, og i sidste ende tog hun også instruktørrollen på sig. Mød den engagerede filmskaber i en samtale om projektet og den lange rejse. Hør også om de udfordringer som den frisindede 70’er-inspireret film og serie har mødt ude i Europa – og glæd dig til at se ”Lotte og Totte” på dk4 i løbet af efteråret 2025. Tilladt for: A.

'Sikkerhed og forsvar'. Den sikkerhedsmæssige situation i Europa er afgørende ændret inden for de sidste fem år. Rusland truer det øvrige Europa, og det må også EU tage højde for. Oprustning står på dagsordenen, både i Danmark og i EU. På denne baggrund er det naturligt at en styrkelse af forsvar og sikkerhed står højt på det danske formandskabs prioriteringsliste. Et af de centrale spørgsmål er: Hvad kan og bør EU gøre i denne forbindelse? To forskere på sikkerhedsområdet gør os klogere. Tilladt for: A.

'Tanker om fremtiden'. Grønland er kommet i fokus, og det betyder store forandringer, som kan skabe frygt og usikkerhed. Det er der mange grønlændere – ikke bare dem, der bor i Grønland, men også de grønlændere, der bor i Danmark – der nu skal forholde sig til. Hvordan ser Grønland ud i fremtiden? - Er et fortsat rigsfællesskab overhovedet muligt? Vil kløften mellem Grønland og Danmark blive større? - eller vil det have den helt modsatte effekt - altså vil der opstå en helt ny og langt mere ligeværdig relation mellem Danmark og Grønland? Frustrationen er stor og spørgsmålene er mange. I fjerde og sidste del af serien "Det Grønlandske Hus", lytter vi til de mange tanker, som mange har gjort sig. Tilladt for: A.

'Tanker om fremtiden'. Grønland er kommet i fokus, og det betyder store forandringer, som kan skabe frygt og usikkerhed. Det er der mange grønlændere – ikke bare dem, der bor i Grønland, men også de grønlændere, der bor i Danmark – der nu skal forholde sig til. Hvordan ser Grønland ud i fremtiden? - Er et fortsat rigsfællesskab overhovedet muligt? Vil kløften mellem Grønland og Danmark blive større? - eller vil det have den helt modsatte effekt - altså vil der opstå en helt ny og langt mere ligeværdig relation mellem Danmark og Grønland? Frustrationen er stor og spørgsmålene er mange. I fjerde og sidste del af serien "Det Grønlandske Hus", lytter vi til de mange tanker, som mange har gjort sig. Tilladt for: A.

, som vi tager med os ind i året, der kommer? Det ser vi nærmere på i dagens udgave af ”Aktionæren”, hvor vi også stiller skarpt på et par konkrete temaer og aktier, som man bør holde ekstra øje med i 2026. Gæst: Peter Garnry, investeringsdirektør, Gesda Capital. Vært: Mikael Bak, Dansk Aktionærforening. Alle aktier, som nævnes i ”Aktionæren” er til inspiration – der er ingen, som kender aktiekursernes udvikling. Tilladt for: A.

'Mix'. En rodekasse på et loppemarked kan være dragende og gemme på skatte. Det er på samme måde med Schlagerbox – her kan der være spritnye numre med upcoming kunstnere, men der kan også gemme sig gamle klassikere – måske dit yndlingsnummer. Så hold tv’et tændt, og se med i Schalgerbox Mix. Tilladt for: A.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ‘TRÆN DIG GLAD’ får du 20-25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og kondition. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4.tv Tilladt for: A.

'Hunden'. Det er populært at have kæledyr i Danmark. Og det er der mange gode grunde til, da det giver en masse glæde og liv med et eller flere ekstra familiemedlemmer. Dog oplever mange internater, som Dyrenes Beskyttelse, der hvert år får indleveret flere tusind dyr, at dyrenes behov ikke altid bliver opfyldt. Med baggrund i dette har dk4 besøgt Dyrenes Beskyttelses internater, for at undersøge – og blive klogere på, hvordan man giver sit kæledyr det bedst mulige liv. I seks programmer sætter dk4 derfor fokus på nogle af landets mest populære kæledyrs trivsel, nemlig katten, hunden, fuglen, marsvinet, skildpadden og kaninen. Tilladt for: A.

'Ibi-Pippi rykker i fængsel'. I afsnit 2 om den kontroversielle kunstner Ibi-Pippi er vi med, når Ibi-Pippi afleveres til fængslet i Møgelkær. På grund af kriminalforsorgens beslutning er Ibi-Pippi blevet placeret i et mandefængsel, hvilket var det værste, Ibi havde forestillet sig som kvinde, og dette får Ibi til at overveje isolation i fængslet for sin egen beskyttelses skyld. Afsnittet kaster også lys over Ibis planer for fængselsopholdet, hvor Ibi har sat som mål at tjene penge på at sidde i fængsel. Ibi-Pippi er blevet pålagt en bøde på 2 millioner kroner for "hærværket" mod Jorns maleri. Nogle af pengene kan måske komme fra at sælge 10 besøgstilladelser, hvor man kan betale for at møde Ibi-Pippi i fængslet. Der er allerede næsten udsolgt! Den følelsesmæssige byrde ved adskillelsen fra sin kone, familie og venner er den hårdeste udfordring, der ender i tårer og store følelser. Siden første afsnit er Ibi-Pippi blevet gift, og nu står hustruen, Tine Orup Sommer, overfor den svære opgave at skulle aflevere Ibi i fængslet. Vi følger også en rørende konfrontation med datteren, Liva, der deler sine følelser af svigt og udtrykker sin opfattelse af, at hendes far ikke er en kvinde. Vi er også med, når Ibi besøger Kristian von Hornsleth og Jens Haaning, og når der lægges planer for et publikumsevent i fængslet med titlen "Kunst og Kriminalitet", hvis Kriminalforsorgen ellers giver lov. Skal vi afvise Ibi-Pippi og dømme hende ude, eller har hun fat i noget? Har Ibi en vigtig besked til os? Tilladt for: A.

'jul med Koch'. Julefreden er ved at sænke sig - også over os i ”Noget i glasset”-studiet. Vi får besøg af Michael Koch, ejer af restaurant-kæden ”Det Glade Vanvid”, til en snak om julemad og vin samt traditioner, som jo i den grad hører højtiden til - men det hele med et lille twist. Så kig endelig med, når vi sender ‘Noget i glasset - jul med Koch’ her på dk4. Tilladt for: A.

'med Søren Bak-Jensen'. Som direktør for Danmarks museum for demokrati, fællesskab og arbejdsliv har han fokus på de socialhistoriske elementer – og bl.a. hvordan fællesskaber og ulighed/lighed har formet sig. Arbejdermuseet beskæftiger sig med arbejderbevægelsens historie fra slut 1800-tallet og frem - en periode, der var et markant brud – men som mange samtidig kan forbinde sig med. Hvad er det for en historie Arbejdermuseet skal fortælle i fremtiden – og hvad er museets målsætning? Hvad er fremtiden for ”Den danske model” og de rettigheder, der er tilkæmpet? Kan vi få gruppen af unge under erhvervsuddannelse i tale om en demokratisk deltagelse? Og er Arbejdermuseet også relevant om 5-10 år med den digitale udvikling vi ser? Det får vi bl.a. svar på, når Søren Bak-Jensen er i studiet hos Christian Have. ”KulturHave” produceres i samarbejde med HAVE Kommunikation & PR. Tilladt for: A.

'med Søren Bak-Jensen'. Som direktør for Danmarks museum for demokrati, fællesskab og arbejdsliv har han fokus på de socialhistoriske elementer – og bl.a. hvordan fællesskaber og ulighed/lighed har formet sig. Arbejdermuseet beskæftiger sig med arbejderbevægelsens historie fra slut 1800-tallet og frem - en periode, der var et markant brud – men som mange samtidig kan forbinde sig med. Hvad er det for en historie Arbejdermuseet skal fortælle i fremtiden – og hvad er museets målsætning? Hvad er fremtiden for ”Den danske model” og de rettigheder, der er tilkæmpet? Kan vi få gruppen af unge under erhvervsuddannelse i tale om en demokratisk deltagelse? Og er Arbejdermuseet også relevant om 5-10 år med den digitale udvikling vi ser? Det får vi bl.a. svar på, når Søren Bak-Jensen er i studiet hos Christian Have. ”KulturHave” produceres i samarbejde med HAVE Kommunikation & PR. Tilladt for: A.

'Den med sild og rugbrødets historie'. Madhistoriker Bettina Buhl og kokken Jesper tager seeren med bag om det danske smørrebrød og dykker ned i både historien og de kulinariske håndværkstraditioner, der gør smørrebrød til noget særligt. I dette afsnit udforsker de rugbrødets oprindelse og dets centrale rolle i den danske madkultur. De ser også nærmere på sildens betydning som en af smørrebrødets mest ikoniske råvarer. Undervejs fortæller de spændende historier og viser trin for trin, hvordan man tilbereder klassiske sildemadder og en velsmagende sildesalat. Tilladt for: A.

'Den med sild og rugbrødets historie'. Madhistoriker Bettina Buhl og kokken Jesper tager seeren med bag om det danske smørrebrød og dykker ned i både historien og de kulinariske håndværkstraditioner, der gør smørrebrød til noget særligt. I dette afsnit udforsker de rugbrødets oprindelse og dets centrale rolle i den danske madkultur. De ser også nærmere på sildens betydning som en af smørrebrødets mest ikoniske råvarer. Undervejs fortæller de spændende historier og viser trin for trin, hvordan man tilbereder klassiske sildemadder og en velsmagende sildesalat. Tilladt for: A.

-tallets borgerskab. Var der en person, som vidste noget om madhistorie var det Bi Skaarup, der inviterede dk4s Frantz Howitz og et tv-hold indenfor i sit kursuskøkken på Falster. Her er det julemad, det gælder. Selve juleaften er speciel. Her skal der serveres gåsesteg, men Bi Skaarup har valgt at fylde den med halvkogte kvæder og ingefær inspireret af en gammel engelsk opskrift fra 1400-årene. Desserten er i mange danske hjem en Ris a la Mande, men forløberen - en risbudding pyntet med kirsebærsovs og hakkede mandler - er mindst lige så smagfuld og mindre fedende. Ingen jul uden julegodter skabt af marcipan og endelig byder Bi Skaarup på en krydret rødvin - også kaldet en "Biskop". Middelalderarkæolog Bi Skaarup var historisk madekspert, og hele første del af "Historisk julemad " er inspireret af "Peters Jul". Ved sin side har hun Frantz Howitz som sin køkkenskriver og medhjælper. Bi Skaarup døde efter længere tids sygdom i 2014. ”Gensyn på dk4” giver mulighed for at se, eller gense, skatte fra dk4’s tv-arkiv. Udsendelsernes tekniske kvalitet er af ældre dato. Tilladt for: A.

'Visborggaard Slot'. I denne udgave af Danske Slotte og Herregårde besøger vi Visborggaard Slot, tæt ved Mariager Fjord. Her gemmer der sig mange spændende fortællinger om hvordan slottet har haft stor indflydelse på Danmarkshistorien. Vi bliver vist rundt af slottet''s nuværende ejere og møder den kommende generation. Tilladt for: A.

'Vejen til Dansktoppen'. Se "Ugens Boblere – vejen til Dansktoppen”, så du er klar til at stemme om, hvem af boblerne, der skal have chancen på Dansktoppen. Vi præsenterer ugens 5 boblere og deres sms-koder – der kan stemmes frem til torsdag kl. 17. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Tilladt for: A.

I samarbejde med SIFA TV Bingo præsenterer dk4 hver uge nye kunstnere, som så stemmes ind på listen, der består af 10 kunstnere pr. gang samt boblere. I mere end 20 år har den danske profil været kendetegnet for tv-stationen dk4, der endnu engang lægger vægt bag ordene om at være hele Danmarks danske tv-kanal og giver plads til både etablerede og nye dansktopkunstnere og deres melodier. Seerne bestemmer hvem der kommer med på listen. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Hver kunstner kan deltage med ét nummer pr. liste i maksimalt 6 uger. "Dansktoppen” går i luften lørdag aften og genudsendes søndag kl. 13, tirsdag kl. 11, onsdag kl. 19 og torsdag kl. 14.00. Der kan stemmes til torsdag efter Bingo. Tilladt for: A.

'Direkte'. Klassisk SIFA TV Bingo for hele familien med hygge og spænding. Køb plader på www.tvbingo.dk eller ring 98 12 46 88. Overskuddet går til mere end 200 idrætsklubber. Tilladt for: A.

'Fremtidens flåde'. Danmark står foran den største opgradering af flåden i årtier – men er vi ved at bygge fremtidens flåde med fortidens briller? I nabolandene investerer man massivt i ubåde, hurtige missilbåde, CB90-angrebsfartøjer og autonome systemer, mens Danmark stadig satser tungt på store skibe med lange leveringstider. Teddy Gerberg og Torben Ørting Jørgensen undersøger, om Danmark overser fleksible og billige kapaciteter, om trusselsbilledet ændrer sig hurtigere end vores skibsplaner, og om vi risikerer at stå med en flåde, der er forældet, før den er i drift. Et skarpt, aktuelt og nødvendigt program om Danmarks maritime fremtid. Tilladt for: A.

'på Sallie’s Restaurant & Snack Bar'. Danmarks ældste motel ligger i Albertslund, nærmere betegnet på Roskildevej. Det blev skabt på et stort stykke landbrugsjord i 1955 af amerikanske Sallie Zimmerhackel i samarbejde med danske Oscar Wittrup. Udover motellet blev det også til en snackbar med hendes navn som titel – for Sallie, som var udstationeret på amerikanske ambassader i Europa, ønskede – af hensyn til sine to børn, Sandra og "Skip", at få en mere stabil periode i stedet for at skulle videre rundt i Europa. Over 70 år efter er det stadig de amerikanske traditioner, der præger både produktion af burgere, milkshakes og andre kendte retter. Alt lavet fra bunden af råvarer fra lokale producenter. I to udsendelser får vi historien om de mange år, hvor stedet stadig holder på traditionerne, trods udfordringer undervejs, ikke mindst under pandemien. Sallie’s Restaurant & Snack Bar er i stadig udvikling med gæster fra tre generationer, og vi møder de to ejere Henrik og Claus Hansen, der fortæller historien om de 70 års udvikling og fremtid, og som gæster til 70-års jubilæet møder vi desuden søn og datter af Sallie, som fortæller om deres oplevelser af at komme tilbage til stedet, hvor de var og arbejdede som unge. Herudover taler vi med ansatte og gæster, og hører om deres valg af den originale amerikanske burgerrestaurant på Roskildevej. Tilladt for: A.

'Den nye kanon'. Dk4’s litteraturprogram ”Årstiden bøger”, har litteraturprofessor Anne-Marie Mai som vært. Her inspirerer Anne-Marie Mai til læsning, når hun – fire gange om året – orienterer om en lang række nye udgivelser, går på opdagelse i de mange, dejlige klassikere og giver tips om gode, nye børne- og ungdomsbøger. Tilladt for: A.

'Årets julemærke 2025'. Årets Julemærke 2025 blev traditionen tro afsløret på Københavns Rådhus af H.M. Dronningen og kunstneren Emilie Melgaard Jacobsen. Emilie fortæller, at motivet hylder de betydningsfulde voksne, der støtter børn, når livet føles som et bjerg, og de modige børn, som kæmper for en lysere fremtid. Uglen og isbjørnen symboliserer de voksne, mens snefnuggene på deres ryg repræsenterer børnene fra Julemærkehjemmene. Hun beskriver motivet som en rejse mod håb og ønsker at vise, hvordan julemærkehjemmene hver dag hjælper børn til at få det bedre. Emilie Melgaard Jacobsen er kendt for bøgerne om Natbjørnen Tjugga og har som pædagog mødt børn, der har været på Julemærkehjem. Tilladt for: A.

'Calabrien'. I tv-serien ”Anne-Vibeke Rejser” giver vi rejsetips til både kendte og ukendte steder og denne gang er det et for mange ukendt sted, for Calabrien er en hel ny stjerne på den danske charterhimmel og den syditalienske region Calabrien er ikke kendt af ret mange. Calabrien er hele tåspidsen af Italien - altså lige inden du kommer til Sicilien, der er Middelhavets største ø og dækker et areal på mere end 15.000 km2 og har en kystlinje på godt 800 km. Det er på alle måder en fantastisk destination. Kysten, der også kaldes for Guderne kyst, har uendelige sandstrande og de ligger lige ud til Middelhavet, både ud til Det Tyrrhenske Hav mod vest og Det Ioniske Hav mød øst og mod syd. Anne-Vibeke har base i den smukke ferieby Tropea, der ligger 60-70 meter over Middelhavet på lodrette klipper omgivet af skønne sandstrande og en gamle charmerende historisk bydel. Flere byer langs kysten som Pizzo, Scilla og Le Castella er alle en oplevelse værd. Calabrien er med Middelhavet på den ene side og frodigt landbrugsjord på den anden side også kendt for et velsmagende køkken. Anne-Vibeke tager seerne med til både en olivengård, en vinbonde og besøger det sted, hvor tartufoen blev opfundet – en dessert du aldrig glemmer, når først du har smagt den. Find flere rejsetips til Italien og Calabrien på www.AnneVibekeRejser.dk Tilladt for: A.

'Kenya'. Fiskemagasinet har eksisteret siden 1995. Programmerne handler altid om fiskeri ét sted efter en eller flere fiskearter, og i hvert program inviteres én eller flere eksperter med. Det er typisk en, der skriver for lystfiskermagasiner om netop den art eller det område, som udsendelsen handler om. Tilladt for: A.

'Ubegribelige tempelsten og spoler af vulkansk glas'. Forfatter og globetrotter Klaus Aarsleff tager os med på en rejse til fortidsgåder og uforklarlige fænomener. I dette afsnit ser vi bl.a. på ældgamle og gådefulde tempelsten ved Titicaca-søen og vi kikker på mysterier i mayaernes og olmekernes land. Tilladt for: A.

Velkommen i Viborg og velkommen på værkstedet, hvor der på nu godt 20. år arbejdes på at bygge Viborg som den så ud – inden for byporten, i midten af 1800-tallet – vel og mærket i størrelsesforholdet 1:10. Det er alle pensionerede mænd – og en enkelt kvinde, som har opbygget et fællesskab, der holder såvel ensomhed som kedsomhed på lang afstand – et begreb, der ellers er udbredt blandt seniorer, men ikke her. Indtil videre er der opført over 50 huse - i 100 % tro kopier af de originale. “Målet er mange flere, og bygges der videre i samme tempo som hidtil, så er der arbejde ca. 200 år endnu”, siger Leif Møller, formanden for minibyen. Vi kigger med på værkstedet, når der produceres mursten, tagsten, vinduer, døre, gadelamper og gadeskilte, og ikke mindst når den lille gruppe, hvor yngste medlem er 68 og ældste 90, mødes i kaffestuen. Tilladt for: A.

'Jul og traditioner'. For de fleste er der noget særligt over højtiden og de individuelle traditioner. Selv om det er nærliggende at invitere en restauratør i studiet til en snak om julemad og julevin, har programmets vært Ib Bergkjær i stedet valgt at invitere en advokat, der samtidig er en passioneret vinelsker! Udover at drive sit eget advokatfirma er advokat Rasmus Haugaard også formand for Erhverv Norddanmark. Vi slutter programmet af med lidt anbefalinger til den vinøse del i forbindelse med juleaften. ”Noget i glasset”, er en ny programserie, hvor vi tager jer med på en rejse i vinens fantastiske verden og sætter fokus på vin og nydelse. Det gør vi med forskellige temaer og sammen med en række interessante og vidende gæster. Tilladt for: A.

'med Claus Dalby og Hanne Utoft - Juledekorationer og julehygge'. I første del af ”Juleværkstedet” – med Claus Dalby og Hanne Utoft, er der tændt op i pejsen, og sammen med de levende lys er der skabt den helt rigtige julestemning. Temaet i første del er kogler – grankogler, fyrkogler eller hvilke man nu kan finde i naturen. Hanne arbejder med en lysdekoration, hvor hun vender koglerne på hovedet i en stor smuk skål – og i en lidt mindre skål lægger hun dem sådan, som de lå i naturen, da hun samlede dem op. Imens binder Claus en hvid buket – en buket, der er ret levende, kommenterer Hanne. Det hele krydres med skønne tips og hyggelige anekdoter. Tilladt for: A.

'Græsk bowl'. Kristine Melgaard-Mani er ophavskvinde til hjemmesiden og instagram-profilen ”Familieliv på budget” og forfatter til bogen af samme navn. Kristine, hendes mand og deres to børn syntes de brugte for mange penge på mad-indkøb og dyr takeaway, så de besluttede, at det skulle der laves om på. De aftalte en ordning, hvor de hver mandag overfører et fast beløb til en husholdningskonto og så bruger de ikke mere end dette, før det igen bliver mandag. Det er nu blevet en livsstil for Kristine og familien, at lave god, nem, børnevenlig og billig mad og i ”Familieliv på budget” deler Kristine ud af sine erfarede tips, tricks og opskrifter. Skift den dyre takeaway ud med hjemmelavet fastfood. Minimér madspild med datomærkning i fryseren. Og undgå dyre impulskøb med en nem og overskuelig madplan. Én stor portion vegetarisk bolognese serveret med spaghetti, forvandles til lasagne på dag to og lækkert fyld på lækre mini-pizzaer på dag tre - Vupti! En mini-madplan. Bliv inspireret i ”Familieliv på budget” - på dk4. Tilladt for: A.

Beatles, Beatles og atter Beatles. Rubberband – det ultimative Tribute-band, der bringer denne musikalske arv til live på en måde, der både er rørende og fantastisk underholdende. Se med, når vi sender koncerten, der nærmest transporterer dig tilbage til 60’ernes magiske tid. Tilladt for: A.

'Hjerne-hummus'. Mad er for mange, noget der skal overstås. Fastfood og færdigretter ryger i kurven som aldrig før. Det er tankevækkende, når forskning viser, at sloganet ”vi bliver, hvad vi spiser”, er mere rigtigt end nok oprindeligt tænkt, da det blev brugt i diverse sundhedskampagner. Oprindeligt spiste vi for at overleve. I dag er der andre tillægsord på; for hyggen, den gode smag, oplevelsen eller for helbredet. Det er det sidste, det skal handle om her. Kost kan nemlig, i nogle tilfælde, forbygge eller afhjælpe symptomer. Nogle gange er det sammensætningen af ingredienser, der er hemmeligheden – for broccoli gør det ikke alene, men sammen med den rette modspiller opstår der nærmest madmagi, og det gælder flere gængse råvare. Milena Penkowa, der står bag hjemmesiden hjerneeksperten, har de sidste mange år arbejdet med bl.a. kosttilskud som supplement til almen medicin. Hun arbejder også med kost som fokuspunkt, da mange mineraler og vitaminer findes naturligt i vores fødevare. Du kan se programseriens opskrifter på dk4.dk/opskrifter Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

, som vi tager med os ind i året, der kommer? Det ser vi nærmere på i dagens udgave af ”Aktionæren”, hvor vi også stiller skarpt på et par konkrete temaer og aktier, som man bør holde ekstra øje med i 2026. Gæst: Peter Garnry, investeringsdirektør, Gesda Capital. Vært: Mikael Bak, Dansk Aktionærforening. Alle aktier, som nævnes i ”Aktionæren” er til inspiration – der er ingen, som kender aktiekursernes udvikling. Tilladt for: A.

, som vi tager med os ind i året, der kommer? Det ser vi nærmere på i dagens udgave af ”Aktionæren”, hvor vi også stiller skarpt på et par konkrete temaer og aktier, som man bør holde ekstra øje med i 2026. Gæst: Peter Garnry, investeringsdirektør, Gesda Capital. Vært: Mikael Bak, Dansk Aktionærforening. Alle aktier, som nævnes i ”Aktionæren” er til inspiration – der er ingen, som kender aktiekursernes udvikling. Tilladt for: A.

'Havet stiger'. Verden påvirkes af klimaforandringerne i form af bl.a. oversvømmelser – og Danmark er ingen undtagelse. Klimakyssets trio, Nina Bendixen, Flemming Bang og Line Østergaard undersøger, hvordan man på Lolland beskytter sig, når havet stiger. Tilladt for: A.

Alle familier kan opleve udfordringer og problematikker, store som små. Uanset størrelsen på dem, kan det være utrolig svært at tale åbent om dem. Men et godt råd kan hjælpe en del. Derfor tager Esme imod dilemmaer og spørgsmål fra danskere, der ønsker et nyt syn på deres situation. Helt anonymt. Hver uge har Esme to nye gæster i studiet, der hjælper med at perspektivere dilemmaerne for til sidst at sende et rigtig godt råd afsted - både til afsenderen, men også alle andre, der måske sidder inde med præcis samme problem. Brænder du også inde med noget, som du kunne tænke dig et godt råd til, så skriv til Esme på esme@dk4.dk eller på Facebook https://www.facebook.com/familiechattenmedesme Vært Esme Emma Sütcü. Gæster: organiseringsekspert Marianne Gammelgaard og podcastvært og lærerstuderende Frejamay November. Tilladt for: A.

'Institutionen æ Rummelpot'. Efter 80 år er æ Rummelpot med sin lune humor og satire stadig sprællevende. Det vil læserne opleve – allerede på forsiden af version 2025 lægges der intelligent op til årets gang i Sønderjylland. Der er også noget at leve op til, idet Rummelpotten er landets eneste overlevende regionale satirehæfte. DKSyds udsendte har overværet afsløringen af årets Rummelpot – og gengiver i reportageform højdepunkter fra begivenheden og samtaler med redaktøren samt med 2 ungdomsredaktører med hver sin skarpe pen. Blandt højdepunkterne er udnævnelsen af årets Æresrummelpot – den store ære er tildelt Peter Mads Clausen fra den velkendte Danfoss-familie. Tilladt for: A.

'Magt'. Verden i dag forandrer sig i et uset tempo. Spillet om magt og indflydelse ændrer karakter og intensitet. EU skal til at agere, i en fagre ny verden. Er EU klar til det? Og har vi forstået, hvad der egentligt foregår? At det måske handler om selveste essensen, af det der karakteriserer os som EU-lande og som EU-borgere? Lande som vi for ganske få år siden, rubricerede som ulande, er i dag mægtige økonomier, med deres egne opskrifter på velstand og velfærd. Lande, der var vores allierede, er blevet arnesteder for terrorisme. Lande, der var vores potentielle allierede efter murens fald, truer os med atomkrig. Lande som førhen var at finde i fjendtlige alliancer, er en del af vores fællesskab, men udfordrer indimellem EU’s stemme i verden. Vores lydhørhed har lidt knæk. Hvad der før hen var a-walk-in-the-park, er i dag en besværlig zig-zag-tur i et uvejsomt terræn. Hvad er det, der er ved at ske? Kan EU genvinde magten og de tabte terræner? Eller mister vi grebet. Tilladt for: A.

Det er sommer i Frøstrup, i Thy. En lille gruppe thyboer er blevet enige om at mødes i haven på Søndergade 67, for at mindes husets tidligere ejer, Niels Hald. Niels Hald var en relativ ukendt kunstner. Han døde i 2021 i en alder af kun 66 år, efter kort tids sygdom med kræft. Gennem de 10 år Niels Hald nåede at leve her, var det ikke alene mælkebøtter, der fik lov at vokse "De kan jo bruges til te" sagde han – men også kunsten fik lov at sprede sig mangfoldigt på hele matriklen. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'Vejen til Dansktoppen'. Se "Ugens Boblere – vejen til Dansktoppen”, så du er klar til at stemme om, hvem af boblerne, der skal have chancen på Dansktoppen. Vi præsenterer ugens 5 boblere og deres sms-koder – der kan stemmes frem til torsdag kl. 17. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Tilladt for: A.

'Vejen til Dansktoppen'. Se "Ugens Boblere – vejen til Dansktoppen”, så du er klar til at stemme om, hvem af boblerne, der skal have chancen på Dansktoppen. Vi præsenterer ugens 5 boblere og deres sms-koder – der kan stemmes frem til torsdag kl. 17. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Tilladt for: A.

'Vaffeltårn'. I dk4´s nye programserie ”Sød Køkkenmagi” kommer den barnlige og sjove side af madlavning i fokus. Jane og Mikkel, som sammen har skrevet bogen af samme navn, ønsker at sætte fokus på, at børn sagtens kan være med og selv fremstille søde lækkerier til familie og venner, hvis de får muligheden. Der bliver svinet lidt, men det er, som de siger, "en del af at være i køkkenet". Så hvis du ligesom Jane og Mikkel er blevet bidt af en gal sukkerknald, eller bare godt kunne tænke dig at lave nogle lækre desserter, så kig med i den helt nye serie "Sød Køkkenmagi" på dk4. Tilladt for: A.

'Vaffeltårn'. I dk4´s nye programserie ”Sød Køkkenmagi” kommer den barnlige og sjove side af madlavning i fokus. Jane og Mikkel, som sammen har skrevet bogen af samme navn, ønsker at sætte fokus på, at børn sagtens kan være med og selv fremstille søde lækkerier til familie og venner, hvis de får muligheden. Der bliver svinet lidt, men det er, som de siger, "en del af at være i køkkenet". Så hvis du ligesom Jane og Mikkel er blevet bidt af en gal sukkerknald, eller bare godt kunne tænke dig at lave nogle lækre desserter, så kig med i den helt nye serie "Sød Køkkenmagi" på dk4. Tilladt for: A.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ‘TRÆN DIG GLAD’ får du 20-25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og kondition. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4.tv Tilladt for: A.

'Åndedrættet på siden'. ”Dagens Åndehul” er et meditativt træningsprogram på dk4. I små praktiske åndehuller, kan du opdage dit åndedræt, som den super power det er. Åndedrætsterapeut Lotte Paarup vil guide dig igennem en lang række øvelser til dit åndedræt, som både vil skabe ro, energi og fokus. Simple øvelser og sekvenser, du kan bruge som pause i dagens opgaver eller som små, faste rutiner. Lotte Paarup er førende på området og har +15 års erfaring i at arbejde med vores åndedræt. Hun er udover åndedrætsterapeut uddannet fysioterapeut, forfatter, kropsnørd og en masse andet. Dagens Åndehul er en unik mulighed for at dykke ned i den vigtigste kropsfunktion over alle - nemlig åndedrættet. Det er alle hverdage på dk4 eller når og hvor du vil - på dk4.tv For mere viden om åndedrættet, klik ind på åndedrættet.nu Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'med Bent Dalager - AI og dataetik'. Hvilket potentiale er der i kunstig intelligens – også kaldet AI – for den enkelte borger og for samfundet? Hvor kan vi med sikkerhed få glæde af kunstig intelligens, og hvor er der ikke så meget af komme efter? Og hvad med etikken vedrørende brugen AI? Hvad kan man tillade sig at bruge AI til, og hvad kan man ikke tillade sig ikke at bruge det til? Bent Dalager dykker ned i AI-etik, når han i programmet har besøg af en af landets førende eksperter på området, nemlig Sine Zampach, der er medlem af det faglige dataetiske råd og adjunkt på CBS. Tilladt for: A.

'jul med Koch'. Julefreden er ved at sænke sig - også over os i ”Noget i glasset”-studiet. Vi får besøg af Michael Koch, ejer af restaurant-kæden ”Det Glade Vanvid”, til en snak om julemad og vin samt traditioner, som jo i den grad hører højtiden til - men det hele med et lille twist. Så kig endelig med, når vi sender ‘Noget i glasset - jul med Koch’ her på dk4. Tilladt for: A.

'Om Indien'. I denne udgave af programrækken handler det om Indien, verdens folkerigeste land og verdens største demokrati, der samtidig er rumfartsnation, atommagt og verdens femtestørste økonomi med enorme kontraster og forskelle inden for det gigantantiske land og med en svimlende udvikling på en lang række områder. Til at gøre os klogere på Indien og dets forhold til ikke mindst Kina, Rusland, USA og Europa har Ehrenreich inviteret en af de personer i Danmark, der har størst kendskab til Indien, nemlig tidligere ambassadør og diplomat Freddy Svane i studiet. ”I udenrigspolitisk selskab med Ehrenreich” produceres i samarbejde med Det Udenrigspolitiske Selskab. Tilladt for: A.

'Ole Bredahl'. I forlængelse af filmen ”Under stjernerne på himlen”, om Tommy Seebachs liv og hårde arbejde for berømmelse, byder dk4, i programmet ”Noget Nyt”, velkommen til en af Danmarks mest ikoniske orkesterledere Ole Bredahl. Han er bedre kendt som Sir Henry og var manden, der tog den dengang 14-årige Tommy med i sit band Sir Henry & His butlers, datidens helt store pigtråds-rock-popband. Dermed blev Ole Bredahl én af dem, der kendte den nu afdøde musiker Tommy Seebach allerbedst. I programmet fortæller Ole Bredahl om tiden med Tommy Seebach, og om hvorfor de skiltes. Han fortæller om vennens høje arbejdsmoral, enestående talent og giver et bud på, hvorfor Seebachs liv endte så tragisk med alkohol som musikerens største dæmon. Hør Ole Bredahl, der fylder 80 år 3. juli 2025 fortælle, hvordan han selv har undgået den store nedtur, og hvor heldig han føler sig. Tilladt for: A.

I det tørre midtjyske hedelandskab snor Holtum å og Kvindebækken sig som en frodig langstrakt oase tæt forbi naturcenter Harrild Hede. Vi vandrer på heden, hvor Skovfoged Hans Jensen fortæller om hedens historie, om hvordan hedebonden klarede sig, og vi hører om sandflugten, sommerbrande, engvanding og slutter ved Naturstyrelsens teltplads ved Holtum Å. Her slår vi lejr, tænder bål, laver mad af medbragt tørret kød og grøntsager. Vi får en snak med vandreeksperten Jens Brun og med Inger, Thilde, Ole og Mogens, som alle er blevet bidt af det at vandre. Tilladt for: A.

I det tørre midtjyske hedelandskab snor Holtum å og Kvindebækken sig som en frodig langstrakt oase tæt forbi naturcenter Harrild Hede. Vi vandrer på heden, hvor Skovfoged Hans Jensen fortæller om hedens historie, om hvordan hedebonden klarede sig, og vi hører om sandflugten, sommerbrande, engvanding og slutter ved Naturstyrelsens teltplads ved Holtum Å. Her slår vi lejr, tænder bål, laver mad af medbragt tørret kød og grøntsager. Vi får en snak med vandreeksperten Jens Brun og med Inger, Thilde, Ole og Mogens, som alle er blevet bidt af det at vandre. Tilladt for: A.

'med Bertel Haarder'. Bo Tao Michaëlis har i denne udgave af ”Bog og forfatter” besøg i studiet af en forfatter, der plejer at sidde i værtsstolen på dk4, for gæsten er Bertel Haarder. Men nu har Haarder ved siden af sine mange andre gøremål skrevet en tankevækkende bog om ånd eller manglen på samme, og den dykker Bo Tao Michaëlis ned i sammen med Bertel Haarder, der først må forklare titlen ”Sjælespark”. Tilladt for: A.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ‘TRÆN DIG GLAD’ får du 20-25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og kondition. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4.tv Tilladt for: A.

'Vejen til Dansktoppen'. Se "Ugens Boblere – vejen til Dansktoppen”, så du er klar til at stemme om, hvem af boblerne, der skal have chancen på Dansktoppen. Vi præsenterer ugens 5 boblere og deres sms-koder – der kan stemmes frem til torsdag kl. 17. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Tilladt for: A.

I samarbejde med SIFA TV Bingo præsenterer dk4 hver uge nye kunstnere, som så stemmes ind på listen, der består af 10 kunstnere pr. gang samt boblere. I mere end 20 år har den danske profil været kendetegnet for tv-stationen dk4, der endnu engang lægger vægt bag ordene om at være hele Danmarks danske tv-kanal og giver plads til både etablerede og nye dansktopkunstnere og deres melodier. Seerne bestemmer hvem der kommer med på listen. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Hver kunstner kan deltage med ét nummer pr. liste i maksimalt 6 uger. "Dansktoppen” går i luften lørdag aften og genudsendes søndag kl. 13, tirsdag kl. 11, onsdag kl. 19 og torsdag kl. 14.00. Der kan stemmes til torsdag efter Bingo. Tilladt for: A.

'Direkte'. Klassisk SIFA TV Bingo for hele familien med hygge og spænding. Køb plader på www.tvbingo.dk eller ring 98 12 46 88. Overskuddet går til mere end 200 idrætsklubber. Tilladt for: A.

'Calabrien'. I tv-serien ”Anne-Vibeke Rejser” giver vi rejsetips til både kendte og ukendte steder og denne gang er det et for mange ukendt sted, for Calabrien er en hel ny stjerne på den danske charterhimmel og den syditalienske region Calabrien er ikke kendt af ret mange. Calabrien er hele tåspidsen af Italien - altså lige inden du kommer til Sicilien, der er Middelhavets største ø og dækker et areal på mere end 15.000 km2 og har en kystlinje på godt 800 km. Det er på alle måder en fantastisk destination. Kysten, der også kaldes for Guderne kyst, har uendelige sandstrande og de ligger lige ud til Middelhavet, både ud til Det Tyrrhenske Hav mod vest og Det Ioniske Hav mød øst og mod syd. Anne-Vibeke har base i den smukke ferieby Tropea, der ligger 60-70 meter over Middelhavet på lodrette klipper omgivet af skønne sandstrande og en gamle charmerende historisk bydel. Flere byer langs kysten som Pizzo, Scilla og Le Castella er alle en oplevelse værd. Calabrien er med Middelhavet på den ene side og frodigt landbrugsjord på den anden side også kendt for et velsmagende køkken. Anne-Vibeke tager seerne med til både en olivengård, en vinbonde og besøger det sted, hvor tartufoen blev opfundet – en dessert du aldrig glemmer, når først du har smagt den. Find flere rejsetips til Italien og Calabrien på www.AnneVibekeRejser.dk Tilladt for: A.

'Bertel & Nadia Kløvedal Reich'. Det udvikler sig til en meget personlig samtale – især for Nadia Kløvedals vedkommende, når hun er gæst hos Bertel Haarder og fortæller om at være forfatter, film- og tv-menneske og ikke mindst datter af en af 1960’ernes mest kendte, betydningsfulde og kreative personer, nemlig forfatter og debattør Ebbe Kløvedal Reich, som Bertel Haarder var kollega med i en kort periode på Askov Højskole i 1968. Hvordan var det at vokse op i kollektiver med løse familiestrukturer og skiftende voksne omkring og en ret flippet far, som Haarder udtrykker det. Hvad var godt, og hvad var dårligt, og hvordan har det påvirket Nadia Kløvedal? Tilladt for: A.

'Jørgen Kühl'. Mr. Mindretal kalder Siegfried Matlok sin gæst i denne udgave af programrækken ”Dansk-tysk med Matlok”. Og det er der god dækning for. Gæsten er nemlig Jørgen Kühl, der internationalt er en af de mest anerkendte mindretalseksperter – ikke kun hvad angår det danske og det tyske mindretal, men også på europæiske mindretal. Af fag er Kühl historiker, men han har varetaget en lang række fremtrædende poster i det dansk-tyske grænseland blandt andet som rektor for det danske gymnasium i Slesvig, A. P. Møller Skolen. Kühl har skrevet utallige bøger og artikler om det danske og det tyske mindretal, men også historien om de ca. 300 mindretal, der findes i Europa. Samtalen handler derfor både om det danske mindretal, men i høj grad også om situationen i Europa, hvor ca. hver niende europæer efterhånden tilhører et mindretal. Tilladt for: A.

De to venner, Thomas og Henrik, har ikke helt samme opfattelse af hvad en god ferie er. Thomas foretrækker wellness og forkælelse i luksuriøse rammer, mens Henrik nyder det simple liv i naturen, med vandreture og mad over bål. Nu har de inviteret hinanden med på forskellige ferieformer i det danske sommerland, og begge kommer de ud af deres komfortable komfortzoner. I dagens afsnit har Thomas inviteret Henrik med på badehotel, hvilket er en helt ny verden for den gæve naturist. Kan han klare en hel dag med god mad, fine forhold og hygge? Og hvad med at sove i en varm seng? Medvirkende: Thomas "Zjakalen" Riddersholm og Henrik Jøj Jensen. Tilladt for: A.

Tilladt for: A.

'uge 50 [15]'. I ”What2Watch” består den faste anmelderstab af Ann Lind Andersen, Maria Månson og Oskar Bang Hansen. Se med, når de anmelder de nyeste film i biografen og de nyeste serier på streamingtjenester. I denne uge ser de på den danske film ”Mand op”, den norske Netflix-serie ”Hjem til jul” og den amerikanske dramafilm ”Train Dreams”. Tilladt for: A.

'med Kirsten Stendevad'. Kirsten Stendevad er en visionær frontløber inden for ledelsesudvikling samt forfatter og underviser på internationale uddannelser. Hun har en MA i kulturformidling og har boet 22 år i udlandet. Men livet har ikke været uden modgang – hun har oplevet det ubærlige: at miste et barn. Vært Lone Rasmussen følger Kirsten en dag på arbejde og taler med hende om livets dybder – om at rejse sig, når alt ser sortest ud, og vælge at gå OP i stedet for ned. Se med i Powerkvinder på dk4 og dk4.tv Tilladt for: A.

'Kraftstedet i bjergene og mystiske stenhoveder'. Forfatter og globetrotter Klaus Aarsleff tager os med på en rejse til fortidsgåder og uforklarlige fænomener. Vi skal bl.a. til Påskeøen og til kraftsteder i Arizonas bjerg. Og vi skal høre om nogle underlige magnetiske stenmænd i Guatemala. Tilladt for: A.

til amerikanerbil-træffet, Odin Cruise på Fyn. Her møder han en masse spændende mennesker, som alle har den samme unikke interesse – nemlig de svulmende amerikanerbiler. Men det er som om, de unge virkelig er begyndt at møde op i en verden, der ellers normalt tiltrækker et lidt ældre publikum. Det er ”Bubber & Raketten” sæson 3. Tilladt for: A.

'med Søren Dahl'. KulturHave på DK4. ”KulturHave” produceres i samarbejde med Have Kommunikation. Vært er Christian Have. Tilladt for: A.

'internationale mesterskaber'. Dyk ned i en verden, hvor dansen ikke blot er en sport, men en kunstform, der udtrykker følelser gennem bevægelse og musikkens rytme. "Kørestolsdans – Internationale mesterskaber" tager os med til Korsør, hvor dansende fra en række lande som Belgien, Holland, Slovakiet Tyskland og Danmark samles for at konkurrere om guldet. Det er dans som vi kender den – eneste forskel er, at den foregår i kørestol. Programmet giver et indblik i alt fra single- og pardans til kombidans, hvor kørestolsbrugere og gående danser samarbejder. Det er en historie om passion, fællesskab og motivation – ikke mindst gennem fortællingerne om dansere som Karina, der elsker dansen, og Aina, der kæmper for at udtrykke sig trods muskelsvind. Vi møder Nina, der beviser, at dansen kræver mere end blot bevægelse – det handler om vilje og følelser. Og Corrie, den hollandske dommer med 40 års erfaring, der viser, at kørestolsdans er en konkurrence, som matcher alle andre sportskonkurrencer i intensitet og glæde. Uanset fysisk form er kørestolsdans en kilde til styrke, selvtillid og socialt samvær – og en påmindelse om, at ingen hindring er for stor, når man følger sin passion. En stemningsfuld og motiverende dokumentar om, hvordan dans kan overvinde alle hindringer og skabe stærke fællesskaber. Tilladt for: A.

'Jul i Grænselandet'. Kom med bag kulisserne, når DKsyd besøger Slagter Nielsen på Nordals og ser hvilke produkter, der forberedes til juledagene. Vi besøger også KonditorBageren i Aabenraa, hvor vi lærer at dekorere peberhjerter og sirupskager. Til sidst tager vi til Tørning Mølles traditionsrige julemesse – Sønderjyllands ældste af slagsen. Tilladt for: A.

'jul med Koch'. Julefreden er ved at sænke sig - også over os i ”Noget i glasset”-studiet. Vi får besøg af Michael Koch, ejer af restaurant-kæden ”Det Glade Vanvid”, til en snak om julemad og vin samt traditioner, som jo i den grad hører højtiden til - men det hele med et lille twist. Så kig endelig med, når vi sender ‘Noget i glasset - jul med Koch’ her på dk4. Tilladt for: A.

'Visborggaard Slot'. I denne udgave af Danske Slotte og Herregårde besøger vi Visborggaard Slot, tæt ved Mariager Fjord. Her gemmer der sig mange spændende fortællinger om hvordan slottet har haft stor indflydelse på Danmarkshistorien. Vi bliver vist rundt af slottet''s nuværende ejere og møder den kommende generation. Tilladt for: A.

'med Claus Dalby og Hanne Utoft - Juledekorationer og julehygge'. I anden del af ”Juleværkstedet” – med Claus Dalby og Hanne Utoft, bydes julen indenfor med dekorationer af både blomster og grene. Hanne Utoft viser, hvordan man kan lave en dekoration i en glasopsats, bl.a. med julestjernens blomster. Der bliver også lavet en moskugle med en stage på til lys, og et fint lille juletræ af alternative materialer. Claus Dalby viser, hvordan man binder en julebuket i røde farver – og så skal vi se, hvordan de begge benytter Amaryllis på forskellige måder. Tilladt for: A.

'på Sallie’s Restaurant & Snack Bar'. Danmarks ældste motel ligger i Albertslund, nærmere betegnet på Roskildevej. Det blev skabt på et stort stykke landbrugsjord i 1955 af amerikanske Sallie Zimmerhackel i samarbejde med danske Oscar Wittrup. Udover motellet blev det også til en snackbar med hendes navn som titel – for Sallie, som var udstationeret på amerikanske ambassader i Europa, ønskede – af hensyn til sine to børn, Sandra og "Skip", at få en mere stabil periode i stedet for at skulle videre rundt i Europa. Over 70 år efter er det stadig de amerikanske traditioner, der præger både produktion af burgere, milkshakes og andre kendte retter. Alt lavet fra bunden af råvarer fra lokale producenter. I to udsendelser får vi historien om de mange år, hvor stedet stadig holder på traditionerne, trods udfordringer undervejs, ikke mindst under pandemien. Sallie’s Restaurant & Snack Bar er i stadig udvikling med gæster fra tre generationer, og vi møder de to ejere Henrik og Claus Hansen, der fortæller historien om de 70 års udvikling og fremtid, og som gæster til 70-års jubilæet møder vi desuden søn og datter af Sallie, som fortæller om deres oplevelser af at komme tilbage til stedet, hvor de var og arbejdede som unge. Herudover taler vi med ansatte og gæster, og hører om deres valg af den originale amerikanske burgerrestaurant på Roskildevej. Tilladt for: A.

'Den nye kanon'. Programmet er en specialudgave af ”Årstidens bøger med Anne-Marie Mai”, for her omtaler og anbefaler litteraturprofessor Anne-Marie Mai ikke nye udgivelser inden for litteraturens forskellige genrer, som hun almindeligvis gør i ”Årstidens bøger” – tværtimod. I denne udgave præsenterer Anne-Marie Mai nemlig dele af den nye litteraturkanon, der bliver indført i gymnasiet fra årsskiftet til 2026, og Mai har på flere måder grundigt kendskab til den nye kanon, idet hun ud over at være litteraturprofessor også har været leder af det udvalg, der på børne- og ungdomsministerens opdrag skulle udarbejde et forslag til en ny litteraturkanon. Tilladt for: A.

'Jens Christian Hansen om Huset Jebsen'. I 300 år har familien Jebsen levet i Aabenraa eller Apenrade, og i 1895 begyndte handelshuset Jebsen & Co. en turbulent og dramatisk rejse, der i krig og fred nu om stunder fortætter med stor succes i Hongkong og Kina. Firmaets ejer, kammerherre Hans Michael Jebsen, efterlever H.C. Andersens råd om ”den der lever stille, lever bedst”. Men i denne udgave af ”Dansk-tysk med Matlok” løfter Siegfried Matlok og erhvervsjournalist og forfatter Jens Christian Hansen lidt af sløret for det diskrete ”Huset Jebsen”, hvis værdier har haft og har stor betydning for det dansk-tyske Sønderjylland, men også for resten af Danmark. Tilladt for: A.

'"Lysets hus"'. Siden 1913 har der været afholdt møder i ”Lysets hus” – en spiritistkirke, der ligger i Aarhus. Den nuværende formand for Lysets bestyrelse, Betina Thomsen, der er i familie med stifteren af kirken, Chresten Thomsen, fungerer bl.a. som medie, hvor hun kanaliserer budskaber mellem de levende og døde. Dette er kun én af de ting, der foregår i huset – for alt arbejde i foreningen ”Lyset” udspringer af, at troen på at det guddommelige eksisterer i alt og ikke forsvinder. Det vil sige, at det er en energi, der kan bruges aktivt – også blandt de levende. Det skal det blandt andet handle om i dette program, hvor vi følger Tifanie Haick, der besøger ”Lysets Hus” for at forstå, hvordan vi – som almindelige danskere, kan bruge den anden side og det spirituelle i vores hverdag. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'Størfiskeri i Blue Rock'. Mads Hussing og Fiskemagasinet har været i Blue Rock på Fyn og fiske stør. Blue Rock er stedet, hvor der findes store stører og mange forskellige stører, og hvor den ene danmarksrekord efter den anden bliver taget. Peter Juul Hansen er en dygtig fisker, og han har fisket meget efter størene i Blue Rock. Han vil fortælle om fiskeriet i søen. Ejeren af Blue Rock - Søren Bille Wiggers - fortæller om området og søens fisk. Der er garanti for store fisk og vilde fights i de to programmer fra Blue Rock. Tilladt for: A.

'Jul hos Jonas'. Lokalt kvarter på DK4. Tilladt for: A.

Drømmer du om at blive iværksætter, så kan "Erasmus for unge iværksættere" hjælpe dig. Et EU program, der giver dig mulighed for at komme i udveksling i udlandet og få ny viden fra erfarne iværksættere. Vi hører om programmet og besøger både danske og udenlandske iværksættere. Tilladt for: A.

'Det gode katteliv'. Der er mange myter om katten. Nogle af dem er, at en kat kan klare sig selv, ikke kræver meget opmærksomhed og ikke behøver at komme til dyrlægen så ofte som fx en hund. Men er der hold i disse myter? Og hvordan giver man en kat det allerbedste liv? For at blive klogere på disse svar har vi besøgt en af de førende katte-adfærdseksperter i Danmark, Michelle Garnier, der har arbejdet med kattens kropsprog og adfærd i seneste mange år. Dyrlæge fra Kattens Værn, Therese Wilbert, fortæller om kattens sundhed, og hvor vigtigt især fodring er for kattens trivsel. Tilladt for: A.

Alle familier kan opleve udfordringer og problematikker, store som små. Uanset størrelsen på dem, kan det være utrolig svært at tale åbent om dem. Men et godt råd kan hjælpe en del. Derfor tager Esme imod dilemmaer og spørgsmål fra danskere, der ønsker et nyt syn på deres situation. Helt anonymt. Hver uge har Esme to nye gæster i studiet, der hjælper med at perspektivere dilemmaerne for til sidst at sende et rigtig godt råd afsted - både til afsenderen, men også alle andre, der måske sidder inde med præcis samme problem. Brænder du også inde med noget, som du kunne tænke dig et godt råd til, så skriv til Esme på esme@dk4.dk eller på Facebook https://www.facebook.com/familiechattenmedesme Vært Esme Emma Sütcü. Gæster: Kunstner Maria Schøn og podcastvært og lærerstuderende Frejamay November. Tilladt for: A.

'med Søren Bak-Jensen'. Som direktør for Danmarks museum for demokrati, fællesskab og arbejdsliv har han fokus på de socialhistoriske elementer – og bl.a. hvordan fællesskaber og ulighed/lighed har formet sig. Arbejdermuseet beskæftiger sig med arbejderbevægelsens historie fra slut 1800-tallet og frem - en periode, der var et markant brud – men som mange samtidig kan forbinde sig med. Hvad er det for en historie Arbejdermuseet skal fortælle i fremtiden – og hvad er museets målsætning? Hvad er fremtiden for ”Den danske model” og de rettigheder, der er tilkæmpet? Kan vi få gruppen af unge under erhvervsuddannelse i tale om en demokratisk deltagelse? Og er Arbejdermuseet også relevant om 5-10 år med den digitale udvikling vi ser? Det får vi bl.a. svar på, når Søren Bak-Jensen er i studiet hos Christian Have. ”KulturHave” produceres i samarbejde med HAVE Kommunikation & PR. Tilladt for: A.

Aarhus Kommune har en vision om at være CO2-neutrale i 2030 - og for at nå det mål, skal der sættes ind på mange forskellige områder - bl.a. på fødevarebranchen. Her er produktionen af kød og mejeriprodukter blandt de største CO2-syndere, hvorimod klimaaftrykket er væsentligt mindre, når vi taler plantebaserede fødevarer. I denne udsendelse skal vi høre om et projekt, der går under temaet “Mere bæredygtig, klimavenlig og velsmagende mad i Aarhus Kommunes køkkener.” Jonatan og Gábor, fra virksomheden LOOP Food Lab, brænder for bæredygtighed og lokale fødevarer, og da flere og flere bosætter sig i byerne, har de tænkt, hvorfor ikke producere der hvor kunderne er og derved spare på transporten? Gourmet svampe, mikrogrønt og fermenterede produkter, som fx en dansk soyasauce - er deres bud på mindre klimabelastende fødevarer. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'Sascha Faxe'. Danmark har formandskabet for ministerrådet i EU i anden halvdel af 2025. I den forbindelse kommer vi til at høre meget til regeringens ønsker for EU-debatten. Men hvad vil de 8 partier, der IKKE sidder i regering? I programserien "Hvad vil oppositionen under formandskabet?" får oppositionen mulighed for at komme til orde, med ønsker og ideer til det danske EU-formandskab. For hvor stemmer regeringens EU-politik overens med resten af Folketinget, og er der områder, hvor vi kan bidrage med mere – eller mindre? Fra Europa-Parlamentet deltager: Villy Søvndal - Socialistisk Folkeparti, Per Clausen - Enhedslisten, Niels Flemming Hansen – Det Konservative Folkeparti, Henrik Dahl – Liberal Alliance, Kristoffer Storm – Danmarksdemokraterne og Anders Vistisen – Dansk Folkeparti. Fra Folketingets Europaudvalg deltager: Martin Lidegaard – Radikale Venstre og Sascha Faxe - Alternativet. Tilladt for: A.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ‘TRÆN DIG GLAD’ får du 20-25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og kondition. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4.tv Tilladt for: A.

'Hjerteåndedrættet'. ”Dagens Åndehul” er et meditativt træningsprogram på dk4. I små praktiske åndehuller, kan du opdage dit åndedræt, som den super power det er. Åndedrætsterapeut Lotte Paarup vil guide dig igennem en lang række øvelser til dit åndedræt, som både vil skabe ro, energi og fokus. Simple øvelser og sekvenser, du kan bruge som pause i dagens opgaver eller som små, faste rutiner. Lotte Paarup er førende på området og har +15 års erfaring i at arbejde med vores åndedræt. Hun er udover åndedrætsterapeut uddannet fysioterapeut, forfatter, kropsnørd og en masse andet. Dagens Åndehul er en unik mulighed for at dykke ned i den vigtigste kropsfunktion over alle - nemlig åndedrættet. Det er alle hverdage på dk4 eller når og hvor du vil - på dk4.tv For mere viden om åndedrættet, klik ind på åndedrættet.nu Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'Bertel & Nadia Kløvedal Reich'. Det udvikler sig til en meget personlig samtale – især for Nadia Kløvedals vedkommende, når hun er gæst hos Bertel Haarder og fortæller om at være forfatter, film- og tv-menneske og ikke mindst datter af en af 1960’ernes mest kendte, betydningsfulde og kreative personer, nemlig forfatter og debattør Ebbe Kløvedal Reich, som Bertel Haarder var kollega med i en kort periode på Askov Højskole i 1968. Hvordan var det at vokse op i kollektiver med løse familiestrukturer og skiftende voksne omkring og en ret flippet far, som Haarder udtrykker det. Hvad var godt, og hvad var dårligt, og hvordan har det påvirket Nadia Kløvedal? Tilladt for: A.

'Kalø Slotsruin'. Hother Hennings er taget til Djursland, for at besøge den historiske Kalø Slotsruin. Borgen har spillet en markant rolle i Danmark i de 300 år, den var aktiv, og er i dag et minde om, hvordan landet så ud for flere hundrede år siden. Så tag med dk4 på en rejse i tiden, når vi kigger nærmere på Kalø Slotsruin. Tilladt for: A.

'med Bent Dalager - Ven eller fjende'. I programserien “AI til tiden” belyser digital vismand Bent Dalager sammen med en række eksperter AI både teknisk, forretningsmæssigt og etisk, og han giver seerne indblik i, hvad der sker nu, og hvad der venter i fremtiden. I denne udgave af programrækken er det overordnede tema “Er AI vores ven eller fjende?”, og til at besvare og belyse dette spørgsmål har Bent Dalager inviteret Anders Søgaard, der er professor og chef for det nye AI-filosofiens forskningscenter på Københavns universitet, men som også har en baggrund som forfatter, digter og musiker. Tilladt for: A.

'Thy Whisky'. På slægtsgården Gyrup, med Nationalpark Thy som nabo, er der blevet drevet landbrug i omkring 300 år. Og det er vel og mærket landbrug på den helt traditionelle måde, hvor der pløjes og harves, sås og høstes – og malkes køer. Og sådan er det stadig, men i 2010 får Nicolaj, som er 7. generation på gården, en idé. Hvorfor ikke producere whisky af det korn, der dyrkes? Som tænkt så gjort – og han overrasker resten af familien med resultatet – ja endda så meget, at to døtre, der er godt i gang med deres eget liv langt væk fra Thy, fatter interesse. Sammen med deres to mænd – som begge er født øst for Storebælt, flytter de fra København og hjem til Thy i 2016 – og i dag producerer de dansk whisky i verdensklasse. Tilladt for: A.

'Gæst Lone Kühlmann'. Hun er en af sin generations mest markante kvindelige journalister. I denne samtale med Henrik Qvortrup fortæller Lone Kühlmann om, hvordan hun i halvfjerdsernes DR måtte kæmpe sig frem på mændenes præmisser - som "one of the boys". Tilladt for: A.

'Selskabet for Kirkelig Kunst'. Selskabet for Kirkelig Kunst, der blev stiftet i 1927, rådgiver landets kirker om anskaffelser og vedligeholdelse af især kirkernes tekstiler. Selskabet har egen systue i København, hvor håndarbejde og især broderi udføres på højeste niveau. Guldtråd, silke, hør og uld er alle materialer som systuen håndterer rutinemæssigt. Bliv klogere på Selskabet for Kirkelig Kunsts arbejde – og hør bl.a., hvordan det er at købe 1 km stramaj, når man skal bruge 25 meter, hvordan man klipper i et stykke stof til 100.000 kroner, og hvorfor hør bliver hvidere og hvidere for hver vask, mens bomuld bliver mere og mere gråt. Medvirkende: Brodøse Lizzi Damgaard. Tilladt for: A.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ‘TRÆN DIG GLAD’ får du 20-25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og kondition. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4.tv Tilladt for: A.

Kom på besøg i NordDanmarks EU-kontor. Her rådgiver man virksomheder og institutioner i den store EU-jungle. Vi får gode råd og besøger nogle af de projekter, som har været igennem processen og hører om deres erfaringer. Tilladt for: A.

'Kenya'. Fiskemagasinet har eksisteret siden 1995. Programmerne handler altid om fiskeri ét sted efter en eller flere fiskearter, og i hvert program inviteres én eller flere eksperter med. Det er typisk en, der skriver for lystfiskermagasiner om netop den art eller det område, som udsendelsen handler om. Tilladt for: A.

'Drivjagt i Letland'. Denne gang går turen ud på et stort sneklædt jagtrevir i Letland, hvor især elgene er talrige, men vanskelige at få et rent skud til. Derfor jager vi med drivere, skyder hurtige opfølgende skud, og tager ud i den begsorte nat, for at jage vildsvin på anstand i fuldmånens skær. Jagten er arrangeret af danske Nika Jagtrejser, som i et par årtier har haft stor succes med at bringe især danske jægere til dette store revir i den centrale del af Letland. Og lad det bare være skrevet med det samme; denne jagtform ligner ikke noget, man sådan lige kender fra Danmark. Der anvendes avanceret natudstyr, som ikke er lovligt at anvende til jagt i Danmark, og der eftersøges en påskudt elg helt i overensstemmelse med de lokale fremgangsmåder. Tilladt for: 15.

'Direkte'. Klassisk SIFA TV Bingo for hele familien med hygge og spænding. Køb plader på www.tvbingo.dk eller ring 98 12 46 88. Overskuddet går til mere end 200 idrætsklubber. Tilladt for: A.

til 1728 og ikke mindst byens smukkeste bygningsværk – Vor Frue Kirke. I slutningen af anden Verdenskrig blev Dresden total sønderbombet efter et kontroversielt bombardement fra allieredes side. Ødelæggelserne var katastrofale og mange gamle og smukke bygninger som fx Vor Frue Kirke blev jævnet med jorden. Den nye kirke blev indviet 29. oktober 2005. I programmet besøger vi også store oplevelser i nærheden af Dresden bl.a. porcelænsfabrikken Meissen, floddeltaet Spreewald og ikke mindst det skønne naturområde Sachsiske Schweiz, der er et populært område til både cykel- og vandre ture, med mere end 400 km markerede vandreruter. Her ligger også slottet Pillnitz. I programmet rejser Anne-Vibeke med bus, men du kan sagtens se programmet selvom du rejser på anden vis. Få flere rejsetips til rejser i Tyskland og Dresden på www.AnneVibekeRejser.dk Tilladt for: A.

Tilladt for: A.

'Årets julemærke 2025'. Årets Julemærke 2025 blev traditionen tro afsløret på Københavns Rådhus af H.M. Dronningen og kunstneren Emilie Melgaard Jacobsen. Emilie fortæller, at motivet hylder de betydningsfulde voksne, der støtter børn, når livet føles som et bjerg, og de modige børn, som kæmper for en lysere fremtid. Uglen og isbjørnen symboliserer de voksne, mens snefnuggene på deres ryg repræsenterer børnene fra Julemærkehjemmene. Hun beskriver motivet som en rejse mod håb og ønsker at vise, hvordan julemærkehjemmene hver dag hjælper børn til at få det bedre. Emilie Melgaard Jacobsen er kendt for bøgerne om Natbjørnen Tjugga og har som pædagog mødt børn, der har været på Julemærkehjem. Tilladt for: A.

”Mens vi venter” Ja, hvad dækker den overskrift egentlig over? Først og fremmest, så er hele december jo en hektisk måned for de fleste mennesker. Presset fra omgivelserne - vores egne høje forventninger - gaveindkøb - madlavning samt travlhed på arbejdet. Husk nu at være noget for familie og venner - i særdeleshed i denne periode. Når jeg selv lytter til dette, ja så er det er jo faktisk den direkte glidebane til stress-symptomer. MEN jeg har sat mig for at lave et oprør mod alle disse tiltag, og det er netop det, som dette program kommer til at handle om – mens vi venter! Rigtig glædelig jul fra dk4 & Ib Bergkjær. Tilladt for: A.

'Spøttrup Borg'. Kom med rundt i landet, når vi kigger nærmere på historien bag de danske slotte og herregårde. Denne gang går turen til Spøttrup Borg, hvor museumsinspektør Sarah Sander Laugesen viser rundt. Tilladt for: A.

'uge 51 [15]'. I ”What2Watch” består den faste anmelderstab af Ann Lind Andersen, Maria Månson og Oskar Bang Hansen. Se med, når de anmelder de nyeste film i biografen og de nyeste serier på streamingtjenester. I denne uge ser de på komedie-dramaet ”The Love that Remains”, thriller-tv-serien ”Dark Winds” og den amerikanske tv-dokumentarserie ”Sean Combs: The Reckoning”. Tilladt for: A.

'Mix'. En rodekasse på et loppemarked kan være dragende og gemme på skatte. Det er på samme måde med Schlagerbox – her kan der være spritnye numre med upcoming kunstnere, men der kan også gemme sig gamle klassikere – måske dit yndlingsnummer. Så hold tv’et tændt, og se med i Schalgerbox Mix. Tilladt for: A.

'Hjælpen til børn der mistrives'. Ingen børn fortjener en hverdag fyldt med ensomhed, manglende selvværd og mistrivsel, derfor er der brug for julemærkehjemmene. Her får børn og deres familier muligheden for at starte forfra. Søren Ravn Jensen, direktør i Julemærkefonden, fortæller om hvordan det hele startede for 120 år siden, hvordan man har tilpasset sig børnenes behov op gennem tiden – og at behovet er ikke blevet mindre. Heldigvis er succeserne store – og det kan blandt andet ses ved, at det lave selvværd – som typisk ligger på 60 %, når børnene kommer – er halveret til 30 %, 2 år efter endt ophold. Julemærket er helt særligt i år – det hylder det nye kongepar, de indgår nemlig som en del af motivet. Det udtrykte Dronningen stor glæde ved i sin tale ved afsløringen af årets julemærke på Københavns Rådhus. Tilladt for: A.

Julen på Krusmølle udenfor Aabenraa er en elsket tradition, der snart fylder 40 år. Her valfarter folk fra hele landet til julemarkedet, som breder sig over hele gården, også på høloftet og i de gamle stalde. Her finder man den ægte, magiske julestemning – og Danmarks største æbleskivepande. Tilladt for: A.

'Minimadplan'. Kristine Melgaard-Mani er ophavskvinde til hjemmesiden og instagram-profilen ”Familieliv på budget” og forfatter til bogen af samme navn. Nu springer hun også ud som tv-vært i række mad-programmer på dk4. Kristine, hendes mand og deres to børn syntes de brugte for mange penge på mad-indkøb og dyr takeaway, så de besluttede, at det skulle der laves om på. De aftalte en ordning, hvor de hver mandag overfører et fast beløb til en husholdningskonto og så bruger de ikke mere end dette, før det igen bliver mandag. Det er nu blevet en livsstil for Kristine og familien, at lave god, nem, børnevenlig og billig mad og i ”Familieliv på budget” deler Kristine ud af sine erfarede tips, tricks og opskrifter. Skift den dyre takeaway ud med hjemmelavet fastfood. Minimér madspild med datomærkning i fryseren. Og undgå dyre impulskøb med en nem og overskuelig madplan. Tilladt for: A.

'Den med kartoffelmadden'. I dette afsnit dykker madhistorikeren Bettina Buhl og kokken Jesper ned i kartoflens fascinerende historie og dens betydning i dansk kultur. De udforsker gamle tiders overtro omkring kartoflen og ser på, hvordan man dyrkede og brugte den i hverdagen før i tiden. Bettina deler også et H.C. Andersen-eventyr, hvor kartoflen spiller en overraskende rolle. I køkkenet viser Jesper, hvordan man sylter rødløg og agurker, og hvordan man bygger en klassisk velsmagende kartoffelmad. Til sidst får han en udfordring af Bettina om at skabe en smørrebrøds-dessert. Tilladt for: A.

'Kraftstedet i bjergene og mystiske stenhoveder'. Forfatter og globetrotter Klaus Aarsleff tager os med på en rejse til fortidsgåder og uforklarlige fænomener. Vi skal bl.a. til Påskeøen og til kraftsteder i Arizonas bjerg. Og vi skal høre om nogle underlige magnetiske stenmænd i Guatemala. Tilladt for: A.

'Harejagt på ny'. Forudsætningen for enhver jagt er, at der er en natur, som kan levere et bæredygtigt overskud, der kan høstes, når jagtsæsonen blæses i gang. De givtige biotoper findes mange steder og ofte som en mosaik inde mellem de dyrkede arealer. I denne udgave af Jagtmagasinet, som er optaget i jagtsæsonen 2024, drager vi på jagt på det revir som Steen Andersen har bakset med de sidste ti år, og på besøg hos en moderne landmand i det nordjyske, som både driver intensivt landbrug og tilgodeser behovet for mere biodiversitet. Tilladt for: A.

'et livsstilsmagasin for mænd'. Supermand besøger denne gang bl.a. to spændende huse - vi kigger nemlig indenfor hos Copenhagen Distillery, der for ganske nylig har markeret sig stærkt på whisky-verdenskortet. Vi besøger også vinhuset Kjær & Sommerfeldt, der fejrer 150-års jubilæum, og dermed er Danmarks ældste vinhus. Vi skal også til et kæmpe øl-arrangement i Aarhus, hvor over 60 bryghuse fra hele verden var samlet og bød på smagsprøver. Endelig får vi en snak med manden bag et anderledes outdoor firma. Så se med i Supermand her på dk4. Tilladt for: A.

'med Søren Dahl'. KulturHave på DK4. ”KulturHave” produceres i samarbejde med Have Kommunikation. Vært er Christian Have. Tilladt for: A.

'med Claus Dalby og Hanne Utoft - Vi dækker det smukkeste julebord'. I det tredje afsnit af "Juleværkstedet" skal der laves nogle arrangementer til julebordet. Der skal laves enebærtræer, der skal laves kogler med lidt enebær i, og så skal der laves tre forskellige typer vaser, inden det hele samles til et veldækket bord. Tilladt for: A.

Kom med til Roskilde Airshow, der i år fejrer 30-års jubilæum. Siden 1995 har foreningen bag, hvert andet år, inviteret til luftakrobatik og muligheden for at møde repræsentanter fra flybranchen og komme helt tæt på teknologien og talentet bag. Denne gang er der ekstra mange militærfly med både fra Danmark og fra udlandet. Vi møder bl.a. repræsentanter fra det tyske luftvåben og hører om, hvordan det er at flyve kampflyet Typhoon, ligesom vi får en snak med mekanikerne om vedligehold og servicering. Og så skal vi se spektakulære shows – bl.a. med RVators Formation Team, der laver formationsflyvning i deres 6 propelmaskiner. Tilladt for: A.

'Naturen kalder - hvad kan vi sanke: Når skoven dufter af gran'. SANKETID er et sanseligt frirum, hvor vi går på opdagelse i naturens spiselige flora – og inviterer dig med. Med ro og nærvær sanker vi årstidens vilde planter, dufter, smager og mærker forbindelsen til jorden. Programmet er en pause fra hverdagen, hvor vi træder ud af hovedet og ind i naturens rytme. I andet afsnit er vi taget i skoven, hvor kulden så småt melder sin ankomst, og luften dufter lidt af gran. Sammen med vores faste ekspert, Julie A. Swane, udforsker vi skovens sæsonskifte og ser, hvad naturen stadig gemmer på – både til madlavning og pynt. Gran kender vi mest fra juletræer og dekorationer, men den kan også bruges i køkkenet og gemmer på overraskende smage. Vi smager blandt andet på en gransirup, som Julie har lavet, og finder bl.a. skovsyre, løgkarse og kruset skræppe – samt naturens egne dekorationer som kogler, mos og svampe, der pynter i vinterlandskabet. Undervejs taler vi om hvordan du kan bruge gran i køkkenet, hvad naturen stadig gemmer, selv når kulden kommer, hvilke urter du kan finde sent på året, og hvordan naturen i sig selv kan pynte og inspirere. I programmet befinder vi os i en privat skov og har på forhånd fået tilladelse af ejeren til at færdes og sanke her. Husk, at der gælder forskellige regler for sankning i private og offentlige skove. Vi glæder os til at invitere dig med på turen og dele naturens vidundere. Tilladt for: A.

'Cykling og eventyr'. I dette afsnit har vi besøg af to skønne gæster, som begge har hver deres tilgang til cykling. Thomas Castberg er uddannet kok, og er nok mest kendt for sin rolle som Masterchef-dommer på TV3. Thomas elsker cykling, men en mountainbikeulykke i 2014 havde nær kostet ham livet. I dag har Thomas fundet glæden ved cykling igen, og han fortæller om sin nye ambassadørrolle for Cykelnerven, og så tager han os med ud i naturen og laver lækker mad over bål. Vi får vi også gode træningstips fra Benjamin Justesen, som er personlig elitecoach og landstræner for DCU. Benjamin giver sit bud på, hvad der er vigtigt, når du skal holde formen hen over vinteren. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'Jæger af hjertet'. Joe Viljoen er tidligere verdensmester i kampsporten RCFA. Han er jæger, naturbevarer og ikke mindst hovedpersonen i denne udgave af Jagtmagasinet, som har besøgt den levende legende i hans store vildtreservat, hvor jagt og naturbevarelse går hånd i hånd. Medvirkende: Joe Viljoen og Steen Andersen. Tilladt for: A.

'Gæst Signe Wenneberg'. Hun indledte karrieren på Politiken og TV2. I dag er hun en af Danmarks største influencere. Og siger, at hendes gennemslagskraft er langt større end på de traditionelle medier. Hun har gjort aktivisme til sit levebrød. Hvilket også deler vandene. Med journalisten Signe Wenneberg i Q-Cast hos Henrik Qvortrup. Tilladt for: A.

'Interview med Dar Salim'. Han har skabt sig et navn i ind- og udland, som en passioneret skuespiller i adskillige roller – i både serier og på film. I denne udgave af ”What2Watch Backstage” skal det handle om et projekt, hvor der er opstået lidt af et stormvejr i kølevandet. I filmen ”Herkules falder” spiller Dar Salim en krigsveteran som forsøger at tilpasse sig livet som familiefar – men hans PTSD fører til voldsomme hændelser i hjemmet. For at komme sig tager han til Strynø sammen med andre veteraner. Filmen er et ”con amore”-projekt, der betyder meget for Dar Salim, som her spiller sammen med veteraner, der deltager som amatørskuespillere. Det er en fortælling og en film, der rummer stor ægthed. Desværre er det opstået nogle beskyldninger i kølvandet – beskyldninger, der kaster skygger. Men ligesom filmen handler om at slå sig på livet, mener Dar Salim, at ”ja man slår sig på livet, men det, det handler om er jo at rejse sig og gå videre bagefter”. Og selvom der nu er skygger, fortryder han ikke sin deltagelse, han ville gøre det hele igen og er meget stolt over resultatet. Hør om projektet i samtalen med Ann Lind Andersen i ”What2Watch Backstage”. Tilladt for: A.

'Josefine Weber Hansen - Sopran, bratschist og komponist'. Når Josefine spiller bratsch og synger samtidigt, er det svært for hende at mærke, hvad der er hendes stemme og hvad der er vibrationerne fra Bratschen. Det smelter sammen. For Josefine har denne kombination været spændende at arbejde med som komponist. Her præsenterer hun sig selv og sit eget værk “Rosenalteret - Stormen/Sången om oceanen”. Tilladt for: A.

'Naturbeskyttelse'. Naturbeskyttelse skal prioriteres højere, både i Danmark og på europæisk plan. Her har Nordsjælland meget at byde ind med, idet en af de fem danske nationalparker befinder sig her. Den hedder Nationalpark Kongernes Nordsjælland. Hvad er det for en størrelse? Hvordan går det med naturbeskyttelsen her? Det er to af spørgsmålene vi taler med projektleder Lars Rudfeld om. Først er vi ude i naturen og siden i nationalparkens sekretariatslokaler. Vi taler også med Emmanuel Molding Nielsen, analytiker hos Tænketanken Europa. Han kan sætte perspektiv på snakken i Nordsjælland. Hvilke grønne ambitioner har EU haft og hvordan er det gået? Arbejdet i nationalparken skal jo også ses i en større sammenhæng. Men først skal vi en tur i skoven. Så velkommen til Nationalpark Kongernes Nordsjælland! Medvirkende: Lars Rudfeld, projektleder i Naturpark Kogernes Nordsjælland, Emmanuel Molding Nielsen, analytiker i Tænketanken Europa og reporter Anders Engberg. Tilladt for: A.

'Kenya'. Fiskemagasinet har eksisteret siden 1995. Programmerne handler altid om fiskeri ét sted efter en eller flere fiskearter, og i hvert program inviteres én eller flere eksperter med. Det er typisk en, der skriver for lystfiskermagasiner om netop den art eller det område, som udsendelsen handler om. Tilladt for: A.

'Harejagt på ny'. Forudsætningen for enhver jagt er, at der er en natur, som kan levere et bæredygtigt overskud, der kan høstes, når jagtsæsonen blæses i gang. De givtige biotoper findes mange steder og ofte som en mosaik inde mellem de dyrkede arealer. I denne udgave af Jagtmagasinet, som er optaget i jagtsæsonen 2024, drager vi på jagt på det revir som Steen Andersen har bakset med de sidste ti år, og på besøg hos en moderne landmand i det nordjyske, som både driver intensivt landbrug og tilgodeser behovet for mere biodiversitet. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'med Anne-Marie Mai'. Hvem var Hans Christian Andersen egentlig? Vores mest berømte forfatter, berømt over hele verden. Mange betragter ham som lidt af en tumpe, en høj, ranglet fyr, lidt aparte. Men litteraturprofessor Anne-Marie Mai har skrevet en meget charmerende bog om en anderledes Andersen – og denne bog handler det om i denne udgave af ”Bog og forfatter”, hvori Bo Tao Michaëlis har besøg i studiet af Anne-Marie Mai. Tilladt for: A.

I storm og regn, iført vaders og varmt tøj, bevæger vi os ud - sammen med Frands og Sam – til en østersbanke på nordsiden af Rømø. Vi skal nemlig sanke østers og tang - og i en bålhytte på Tønnisgård har Tanja tændt op i stenovnen. Her viser Tanja og Frands, hvordan man åbner og tilbereder østers, imens Sam pakker en flanksteak ind i gran. Undervejs, mens der hakkes, snittes og steges, fortæller alle tre om, hvad de mener, der er godt ved at finde mad i naturen, og om hvad det betyder for børn at være med til det. Tilladt for: A.

'Den grønne omstilling'. I dette program drøftes EU’s udfordringer med at gennemføre den grønne omstilling og det danske EU-formandskabs muligheder og prioriteringer i den forbindelse. Hvad er den grønne omstilling for EU-borgerne? Hvordan kombineres det med de andre højt prioriterede målsætninger, styrket konkurrenceevne og en styrkelse af den europæiske forsvarsevne? De to debattører er fra henholdsvis den grønne tænketank Concito og den borgerligt-liberale tænketank Cepos. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'med Elisabeth Dalsgaard'. DANS DIG GLAD er dk4´s nye danse-format, hvor vi blander god musik, fra dk4’s koncert-arkiv, med dejlig og varieret dansetræning - hvor alle kan være med. Vært Elisabeth Dalsgaard er uddannet i idræt fra Københavns Universitet og har mere end 30 års undervisningserfaring. Elisabeth har udviklet Ballroom Fitness™, som p.t. breder sig i hele Europa, og Elisabeth underviser selv til events og på kurser i hele verden. Så kom med ud på dansegulvet når dk4 og Elisabeth byder dig og livet op til dans - i DANS DIG GLAD - her på dk4 og på dk4.tv Tilladt for: A.

'Jespers rødbedebøffer'. Mad er for mange, noget der skal overstås. Fastfood og færdigretter ryger i kurven som aldrig før. Det er tankevækkende, når forskning viser, at sloganet ”vi bliver, hvad vi spiser”, er mere rigtigt end nok oprindeligt tænkt, da det blev brugt i diverse sundhedskampagner. Oprindeligt spiste vi for at overleve. I dag er der andre tillægsord på; for hyggen, den gode smag, oplevelsen eller for helbredet. Det er det sidste, det skal handle om her. Kost kan nemlig, i nogle tilfælde, forbygge eller afhjælpe symptomer. Nogle gange er det sammensætningen af ingredienser, der er hemmeligheden – for broccoli gør det ikke alene, men sammen med den rette modspiller opstår der nærmest madmagi, og det gælder flere gængse råvare. Milena Penkowa, der står bag hjemmesiden hjerneeksperten, har de sidste mange år arbejdet med bl.a. kosttilskud som supplement til almen medicin. Hun arbejder også med kost som fokuspunkt, da mange mineraler og vitaminer findes naturligt i vores fødevare. Du kan se programseriens opskrifter på dk4.dk/opskrifter Tilladt for: A.

'Om Kina'. Kinas betydning og indflydelse er på verdensplan i voldsom vækst. Præsident Trump frygter Kina mere end Rusland. Men skal vi frygte den nye supermagt, eller skal Vesten i videst muligt omfang udvide samarbejdet? Den kinesiske kurs kan virke selvmodsigende ikke mindst, hvad angår den fortsatte samhandel med Rusland og andre autokratier. Hvad er det for et land, Vesten og resten af verden har med at gøre? Hvordan har landet kunnet udvikle sig til en supermagt på kort tid, og hvilke ambitioner har Riget i midten for fremtiden? Michael Ehrenreich og seniorforsker ved DIIS, Andreas Bøje Forsby, går i dybden med Kina og relationerne til Vesten i denne udgave af ”I udenrigspolitisk selskab med Ehrenreich”. ”I udenrigspolitisk selskab med Ehrenreich” produceres i samarbejde med Det Udenrigspolitiske Selskab. Tilladt for: A.

'Jul og traditioner'. For de fleste er der noget særligt over højtiden og de individuelle traditioner. Selv om det er nærliggende at invitere en restauratør i studiet til en snak om julemad og julevin, har programmets vært Ib Bergkjær i stedet valgt at invitere en advokat, der samtidig er en passioneret vinelsker! Udover at drive sit eget advokatfirma er advokat Rasmus Haugaard også formand for Erhverv Norddanmark. Vi slutter programmet af med lidt anbefalinger til den vinøse del i forbindelse med juleaften. ”Noget i glasset”, er en ny programserie, hvor vi tager jer med på en rejse i vinens fantastiske verden og sætter fokus på vin og nydelse. Det gør vi med forskellige temaer og sammen med en række interessante og vidende gæster. Tilladt for: A.

'Naturen kalder - hvad kan vi sanke: Når skoven dufter af gran'. SANKETID er et sanseligt frirum, hvor vi går på opdagelse i naturens spiselige flora – og inviterer dig med. Med ro og nærvær sanker vi årstidens vilde planter, dufter, smager og mærker forbindelsen til jorden. Programmet er en pause fra hverdagen, hvor vi træder ud af hovedet og ind i naturens rytme. I andet afsnit er vi taget i skoven, hvor kulden så småt melder sin ankomst, og luften dufter lidt af gran. Sammen med vores faste ekspert, Julie A. Swane, udforsker vi skovens sæsonskifte og ser, hvad naturen stadig gemmer på – både til madlavning og pynt. Gran kender vi mest fra juletræer og dekorationer, men den kan også bruges i køkkenet og gemmer på overraskende smage. Vi smager blandt andet på en gransirup, som Julie har lavet, og finder bl.a. skovsyre, løgkarse og kruset skræppe – samt naturens egne dekorationer som kogler, mos og svampe, der pynter i vinterlandskabet. Undervejs taler vi om hvordan du kan bruge gran i køkkenet, hvad naturen stadig gemmer, selv når kulden kommer, hvilke urter du kan finde sent på året, og hvordan naturen i sig selv kan pynte og inspirere. I programmet befinder vi os i en privat skov og har på forhånd fået tilladelse af ejeren til at færdes og sanke her. Husk, at der gælder forskellige regler for sankning i private og offentlige skove. Vi glæder os til at invitere dig med på turen og dele naturens vidundere. Tilladt for: A.

'Firetimers krigen 9. april 1940'. I fire morgentimer 9. april 1940 var Sønderjylland en del af Anden Verdenskrigs blodige slagmark. Danske soldater tog kampen op mod den tyske invasion i en håbløs mission. Historikeren Hans Schultz Hansen har være dybt begravet i arkiver, som hidtil har været gemte eller glemte. Det er blevet til helt nye beretninger om fire timers dramatisk sønderjysk historie. I studiet er det journalist Poul-Erik Thomsen, der interviewer bogens forfatter – Hans Schultz Hansen fra Historisk Samfund for Sønderjylland. Tilladt for: A.

'Nyholm - Flådens leje, et maritimt oplevelsescenter'. Dette program handler om fremtiden for Holmen i København, som faktisk er en række øer i farvandet mellem Sjælland og Amager. Disse øer var i mange år hovedbase for den danske orlogsflåde, og her finder man spor af over 500 års flådehistorie. Holmen er et særligt område med en enestående historie og mulighed for at lave både flådemuseum og et maritimt oplevelsescenter i verdensklasse. Det mener folkene bag Fonden ”Peder Skram” hvor vi har mødt formanden – tidligere forsvarschef og admiral Tim Sloth Jørgensen. Tilladt for: A.

, som vi tager med os ind i året, der kommer? Det ser vi nærmere på i dagens udgave af ”Aktionæren”, hvor vi også stiller skarpt på et par konkrete temaer og aktier, som man bør holde ekstra øje med i 2026. Gæst: Peter Garnry, investeringsdirektør, Gesda Capital. Vært: Mikael Bak, Dansk Aktionærforening. Alle aktier, som nævnes i ”Aktionæren” er til inspiration – der er ingen, som kender aktiekursernes udvikling. Tilladt for: A.

'Mix'. En rodekasse på et loppemarked kan være dragende og gemme på skatte. Det er på samme måde med Schlagerbox – her kan der være spritnye numre med upcoming kunstnere, men der kan også gemme sig gamle klassikere – måske dit yndlingsnummer. Så hold tv’et tændt, og se med i Schalgerbox Mix. Tilladt for: A.

'Årets julemærke 2025'. Årets Julemærke 2025 blev traditionen tro afsløret på Københavns Rådhus af H.M. Dronningen og kunstneren Emilie Melgaard Jacobsen. Emilie fortæller, at motivet hylder de betydningsfulde voksne, der støtter børn, når livet føles som et bjerg, og de modige børn, som kæmper for en lysere fremtid. Uglen og isbjørnen symboliserer de voksne, mens snefnuggene på deres ryg repræsenterer børnene fra Julemærkehjemmene. Hun beskriver motivet som en rejse mod håb og ønsker at vise, hvordan julemærkehjemmene hver dag hjælper børn til at få det bedre. Emilie Melgaard Jacobsen er kendt for bøgerne om Natbjørnen Tjugga og har som pædagog mødt børn, der har været på Julemærkehjem. Tilladt for: A.

'uge 51 [15]'. I ”What2Watch” består den faste anmelderstab af Ann Lind Andersen, Maria Månson og Oskar Bang Hansen. Se med, når de anmelder de nyeste film i biografen og de nyeste serier på streamingtjenester. I denne uge ser de på komedie-dramaet ”The Love that Remains”, thriller-tv-serien ”Dark Winds” og den amerikanske tv-dokumentarserie ”Sean Combs: The Reckoning”. Tilladt for: A.

'hvorfor?'. Georg Julin tager os med til området Costa Blanca, til byen Torrevieja. Her besøger vi en række danskere, der har valgt alternativet og beretter om deres motiv, oplevelser, erfaringer og deres tanker om fremtiden. Herudover undersøger vi hvilke økonomiske, juridiske og helbredsmæssige konsekvenser det kan have, og vi besøger kommunen, der har en dansk politiker, det lokale privathospital, udflugtsområder, aktivitetsmuligheder, og ikke mindst – hvad koster det så at købe en bolig og hvad er leveomkostningerne i forhold til Danmark. Se med og hør om de mange overvejelser, beslutninger og oplevelser. Tilladt for: A.

'et livsstilsmagasin for mænd'. Supermand besøger denne gang bl.a. to spændende huse - vi kigger nemlig indenfor hos Copenhagen Distillery, der for ganske nylig har markeret sig stærkt på whisky-verdenskortet. Vi besøger også vinhuset Kjær & Sommerfeldt, der fejrer 150-års jubilæum, og dermed er Danmarks ældste vinhus. Vi skal også til et kæmpe øl-arrangement i Aarhus, hvor over 60 bryghuse fra hele verden var samlet og bød på smagsprøver. Endelig får vi en snak med manden bag et anderledes outdoor firma. Så se med i Supermand her på dk4. Tilladt for: A.

'Kenya'. Fiskemagasinet har eksisteret siden 1995. Programmerne handler altid om fiskeri ét sted efter en eller flere fiskearter, og i hvert program inviteres én eller flere eksperter med. Det er typisk en, der skriver for lystfiskermagasiner om netop den art eller det område, som udsendelsen handler om. Tilladt for: A.

'med Søren Dahl'. KulturHave på DK4. ”KulturHave” produceres i samarbejde med Have Kommunikation. Vært er Christian Have. Tilladt for: A.

'Direkte'. Klassisk SIFA TV Bingo for hele familien med hygge og spænding. Køb plader på www.tvbingo.dk eller ring 98 12 46 88. Overskuddet går til mere end 200 idrætsklubber. Tilladt for: A.

I samarbejde med SIFA TV Bingo præsenterer dk4 hver uge nye kunstnere, som så stemmes ind på listen, der består af 10 kunstnere pr. gang samt boblere. I mere end 20 år har den danske profil været kendetegnet for tv-stationen dk4, der endnu engang lægger vægt bag ordene om at være hele Danmarks danske tv-kanal og giver plads til både etablerede og nye dansktopkunstnere og deres melodier. Seerne bestemmer hvem der kommer med på listen. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Hver kunstner kan deltage med ét nummer pr. liste i maksimalt 6 uger. "Dansktoppen” går i luften lørdag aften og genudsendes søndag kl. 13, tirsdag kl. 11, onsdag kl. 19 og torsdag kl. 14.00. Der kan stemmes til torsdag efter Bingo. Tilladt for: A.

Der er ingen undskyldninger for ikke at komme i julehumør, når man oplever den irske sanger Daniel O''Donnells juleshow. Her er en dejlig blanding af ægte juleklassikere, smukke juletræer, lys og gaver samt alle de velkendte, elskede sange fra Sound of Music. Sammen med sin faste sangpartner Mary Duff, et veloplagt orkestrer og børnekor, tryllebinder Daniel O''Donnell sit publikum og skaber den helt rigtige stemning for en dejlig jul. Så kniber det med julehumøret, kan det varmt anbefales at nyde julekoncerten med den charmerende irske sanger. Tilladt for: A.

'Helligdage og smørrebrød'. I dette afsnit står årets højtider i centrum, når madhistorikeren Bettina Buhl og kokken Jesper udforsker de danske traditioner omkring påske, pinse og jul. Jesper tager seeren med gennem det klassiske danske frokostbord og tilbereder favoritter som flæskesteg, frikadeller, rødkål og det ikoniske æbleflæsk. Bettina dykker ned i grisens kulturelle betydning og fortæller blandt andet historien om kampagnen “Gris på gaflen” samt hvorfor netop grisen har fået en så dominerende rolle i dansk madtradition. Til sidst giver hun Jesper en udfordring: at forvandle rester til et velsmagende måltid. Det fører til Jespers personlige fortolkning af en klassisk biksemad. Tilladt for: A.

til 1728 og ikke mindst byens smukkeste bygningsværk – Vor Frue Kirke. I slutningen af anden Verdenskrig blev Dresden total sønderbombet efter et kontroversielt bombardement fra allieredes side. Ødelæggelserne var katastrofale og mange gamle og smukke bygninger som fx Vor Frue Kirke blev jævnet med jorden. Den nye kirke blev indviet 29. oktober 2005. I programmet besøger vi også store oplevelser i nærheden af Dresden bl.a. porcelænsfabrikken Meissen, floddeltaet Spreewald og ikke mindst det skønne naturområde Sachsiske Schweiz, der er et populært område til både cykel- og vandre ture, med mere end 400 km markerede vandreruter. Her ligger også slottet Pillnitz. I programmet rejser Anne-Vibeke med bus, men du kan sagtens se programmet selvom du rejser på anden vis. Få flere rejsetips til rejser i Tyskland og Dresden på www.AnneVibekeRejser.dk Tilladt for: A.

'Harejagt på ny'. Forudsætningen for enhver jagt er, at der er en natur, som kan levere et bæredygtigt overskud, der kan høstes, når jagtsæsonen blæses i gang. De givtige biotoper findes mange steder og ofte som en mosaik inde mellem de dyrkede arealer. I denne udgave af Jagtmagasinet, som er optaget i jagtsæsonen 2024, drager vi på jagt på det revir som Steen Andersen har bakset med de sidste ti år, og på besøg hos en moderne landmand i det nordjyske, som både driver intensivt landbrug og tilgodeser behovet for mere biodiversitet. Tilladt for: A.

'Årets julemærke 2025'. Årets Julemærke 2025 blev traditionen tro afsløret på Københavns Rådhus af H.M. Dronningen og kunstneren Emilie Melgaard Jacobsen. Emilie fortæller, at motivet hylder de betydningsfulde voksne, der støtter børn, når livet føles som et bjerg, og de modige børn, som kæmper for en lysere fremtid. Uglen og isbjørnen symboliserer de voksne, mens snefnuggene på deres ryg repræsenterer børnene fra Julemærkehjemmene. Hun beskriver motivet som en rejse mod håb og ønsker at vise, hvordan julemærkehjemmene hver dag hjælper børn til at få det bedre. Emilie Melgaard Jacobsen er kendt for bøgerne om Natbjørnen Tjugga og har som pædagog mødt børn, der har været på Julemærkehjem. Tilladt for: A.

'Spøttrup Borg'. Kom med rundt i landet, når vi kigger nærmere på historien bag de danske slotte og herregårde. Denne gang går turen til Spøttrup Borg, hvor museumsinspektør Sarah Sander Laugesen viser rundt. Tilladt for: A.

'10 slags med laks'. Mad er for mange, noget der skal overstås. Fastfood og færdigretter ryger i kurven som aldrig før. Det er tankevækkende, når forskning viser, at sloganet ”vi bliver, hvad vi spiser”, er mere rigtigt end nok oprindeligt tænkt, da det blev brugt i diverse sundhedskampagner. Oprindeligt spiste vi for at overleve. I dag er der andre tillægsord på; for hyggen, den gode smag, oplevelsen eller for helbredet. Det er det sidste, det skal handle om her. Kost kan nemlig, i nogle tilfælde, forbygge eller afhjælpe symptomer. Nogle gange er det sammensætningen af ingredienser, der er hemmeligheden – for broccoli gør det ikke alene, men sammen med den rette modspiller opstår der nærmest madmagi, og det gælder flere gængse råvare. Milena Penkowa, der står bag hjemmesiden hjerneeksperten, har de sidste mange år arbejdet med bl.a. kosttilskud som supplement til almen medicin. Hun arbejder også med kost som fokuspunkt, da mange mineraler og vitaminer findes naturligt i vores fødevare. Du kan se programseriens opskrifter på dk4.dk/opskrifter Tilladt for: A.

Tag med til Kroghsminde, en økologisk og biodynamisk slægtsgård i Vestjylland - en gård, hvor tradition møder innovation og en gård, hvor slægtskabet går helt tilbage til slutningen af 1700-tallet og hvor der gennem generationer har været drevet landbrug i pagt med naturen. Tilladt for: A.

'Calabrien'. I tv-serien ”Anne-Vibeke Rejser” giver vi rejsetips til både kendte og ukendte steder og denne gang er det et for mange ukendt sted, for Calabrien er en hel ny stjerne på den danske charterhimmel og den syditalienske region Calabrien er ikke kendt af ret mange. Calabrien er hele tåspidsen af Italien - altså lige inden du kommer til Sicilien, der er Middelhavets største ø og dækker et areal på mere end 15.000 km2 og har en kystlinje på godt 800 km. Det er på alle måder en fantastisk destination. Kysten, der også kaldes for Guderne kyst, har uendelige sandstrande og de ligger lige ud til Middelhavet, både ud til Det Tyrrhenske Hav mod vest og Det Ioniske Hav mød øst og mod syd. Anne-Vibeke har base i den smukke ferieby Tropea, der ligger 60-70 meter over Middelhavet på lodrette klipper omgivet af skønne sandstrande og en gamle charmerende historisk bydel. Flere byer langs kysten som Pizzo, Scilla og Le Castella er alle en oplevelse værd. Calabrien er med Middelhavet på den ene side og frodigt landbrugsjord på den anden side også kendt for et velsmagende køkken. Anne-Vibeke tager seerne med til både en olivengård, en vinbonde og besøger det sted, hvor tartufoen blev opfundet – en dessert du aldrig glemmer, når først du har smagt den. Find flere rejsetips til Italien og Calabrien på www.AnneVibekeRejser.dk Tilladt for: A.

'den afmægtige stormagt'. Kan EU udvikle sig til at blive en rigtig supermagt økonomisk såvel som militært, der kan matche Kina og Europas gamle allierede USA? Bliver du på sigt borger i noget, der minder om en superstat med fælles atomforsvar? De spørgsmål stiller Torben Steno et lille hold af kyndige personer i de to programmer ”EU – Den afmægtige stormagt”. Gæster i studiet er: Lars Bangert Struwe, generalsekretær i Atlantsammenslutningen og Lars Christensen, uafhængig økonom og medejer af PAICE. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'med Anna Bogdanova'. Anna Bogdanova har gennem de sidste 16 år specialiseret sig i at undervise kvinder i, hvordan de kan opbygge mere fysisk og mental styrke og modstandskraft. Hun arbejder som kropsøkonom, træningsspecialist og styrkestrateg og har brugt det meste af sit voksne liv på at forstå ét centralt spørgsmål: Hvordan får vi egentlig en krop og et hoved, der kan være med på alt det, vi gerne vil? Både nu, men også når vi bliver ældre. Vært og iværksætter Lone Rasmussen er sat stævne, en tidlig morgen, hjemme hos Anna – og der bliver både tid til en nærværende samtale over en kop te, online-møde med en hjerneforsker, styrketræning, og efter en sund frokost, et møde med Annas agent. Det er Powerkvinder! - Her på dk4 og på dk4.tv Tilladt for: A.

MotorTV byder denne gang på prøvekørsel af en hybrid fra Toyota, nemlig Yaris Cross. Desuden S5, der er en praktisk bil fra det tidligere engelske mærke MG, der nu er kinesisk, samt en anden MG, der ikke kan prale af at være praktisk, men til gengæld kan den prale af sit udseende og 510 hestekræfter, nemlig MG Cyberster GT. Endelig skal vi have en snak om vinterdæk, og her skal man spidse ørerne, for der er kommet nye regler, og hvis man ikke overholder dem, kan det blive en dyr omgang. Så se med i MotorTV her på dk4. Tilladt for: A.

'Energi'. Hvad angår energi skal Danmarks energiforsyning være grøn og ikke sort, dvs. at landet skal holde op med at bruge fossile brændstoffer og i stedet forlade sig på vedvarende energi. Blandt andet er ambitionen at en tredjedel af strømmen kommer fra solcelleenergi i 2030. Det er meget ambitiøst. I EU har man også ambitioner om at gå fra sort til grøn energi. Målsætningen er bl.a. at 45 % af energiforsyningen skal være grøn i 2030, en kæmpe omstilling. Der produceres meget lidt grøn energi i Nordsjælland. Man har dog bl.a. planer om et stort solcelleanlæg ved Skibstrup i Helsingør kommune. Hvad kommer det til at betyde? For lokalsamfundet? Og for omstillingen? Om dette fortæller en lokal journalist med stort kendskab til sagen. For at sætte perspektiv på etableringen af solcelleanlægget i Nordsjælland, udtaler kommunikationsdirektøren i European Energy sig også. Det er virksomheden, som i givet fald skal opstille anlægget ved Skibstrup og har stor erfaring med hele planlægningen og implementeringen af et sådant anlæg. Han fortæller om solcelleenergi i en dansk og en europæisk sammenhæng. Så velkommen til en mark i Nordsjælland, hvor der om få år formentlig er et stort solcelleanlæg, og velkommen til en avisredaktion i Helsingør. Medvirkende: Lars Lindevall – journalist, Helsingør Dagblad. Thomas Beck Sørensen – vicedirektør og kommunikationschef, European Energy og Anders Engberg, journalist. Tilladt for: A.

'uge 51 [15]'. I ”What2Watch” består den faste anmelderstab af Ann Lind Andersen, Maria Månson og Oskar Bang Hansen. Se med, når de anmelder de nyeste film i biografen og de nyeste serier på streamingtjenester. I denne uge ser de på komedie-dramaet ”The Love that Remains”, thriller-tv-serien ”Dark Winds” og den amerikanske tv-dokumentarserie ”Sean Combs: The Reckoning”. Tilladt for: A.

'Mentorjagt'. Nye jægere er veluddannede jægere, som er toptrænede i alle de formelle, juridiske og biologiske forudsætninger for en bæredygtig og sikker jagt. Når jagttegnet er erhvervet, så venter et langt forløb, hvor selve jagthåndværket skal læres, og det har et privat og frivilligt initiativ nu gjort noget ved… I denne omgang følger vi en lille håndfuld nyjægere, som har haft jagttegn i mindre end en sæson, og som er trådt ind i et helt nyt fællesskab, der handler om at få nye jægere ud på jagt sammen med og under kyndig vejledning af erfarne jægere. Derfor er vi med Eva på fjorden. Med René og Lars på gåsejagt. Og med Morten på jagt efter råvildt. Jagterne er organiseret af de lokale, erfarne jægere, og de er kommet i kontakt med de nye jægere i det Facebook-fællesskab, der helt passende hedder Nyjæger Mentor. Tilladt for: 15.

'Kenya'. Fiskemagasinet har eksisteret siden 1995. Programmerne handler altid om fiskeri ét sted efter en eller flere fiskearter, og i hvert program inviteres én eller flere eksperter med. Det er typisk en, der skriver for lystfiskermagasiner om netop den art eller det område, som udsendelsen handler om. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

Tilladt for: A.

Kom med til Roskilde Airshow, der i år fejrer 30-års jubilæum. Siden 1995 har foreningen bag, hvert andet år, inviteret til luftakrobatik og muligheden for at møde repræsentanter fra flybranchen og komme helt tæt på teknologien og talentet bag. Denne gang er der ekstra mange militærfly med både fra Danmark og fra udlandet. Vi møder bl.a. repræsentanter fra det tyske luftvåben og hører om, hvordan det er at flyve kampflyet Typhoon, ligesom vi får en snak med mekanikerne om vedligehold og servicering. Og så skal vi se spektakulære shows – bl.a. med RVators Formation Team, der laver formationsflyvning i deres 6 propelmaskiner. Tilladt for: A.

til 1728 og ikke mindst byens smukkeste bygningsværk – Vor Frue Kirke. I slutningen af anden Verdenskrig blev Dresden total sønderbombet efter et kontroversielt bombardement fra allieredes side. Ødelæggelserne var katastrofale og mange gamle og smukke bygninger som fx Vor Frue Kirke blev jævnet med jorden. Den nye kirke blev indviet 29. oktober 2005. I programmet besøger vi også store oplevelser i nærheden af Dresden bl.a. porcelænsfabrikken Meissen, floddeltaet Spreewald og ikke mindst det skønne naturområde Sachsiske Schweiz, der er et populært område til både cykel- og vandre ture, med mere end 400 km markerede vandreruter. Her ligger også slottet Pillnitz. I programmet rejser Anne-Vibeke med bus, men du kan sagtens se programmet selvom du rejser på anden vis. Få flere rejsetips til rejser i Tyskland og Dresden på www.AnneVibekeRejser.dk Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'med Elisabeth Dalsgaard'. DANS DIG GLAD er dk4´s nye danse-format, hvor vi blander god musik, fra dk4’s koncert-arkiv, med dejlig og varieret dansetræning - hvor alle kan være med. Vært Elisabeth Dalsgaard er uddannet i idræt fra Københavns Universitet og har mere end 30 års undervisningserfaring. Elisabeth har udviklet Ballroom Fitness™, som p.t. breder sig i hele Europa, og Elisabeth underviser selv til events og på kurser i hele verden. Så kom med ud på dansegulvet når dk4 og Elisabeth byder dig og livet op til dans - i DANS DIG GLAD - her på dk4 og på dk4.tv Tilladt for: A.

I ''''Ugens Åndehul får du et sammenklip af øvelserne fra ''''Dagens Åndehul’. Dermed får du mulighed for virkelig at opbygge fortrolighed, erfaring og rutine i de meditative sekvenser og øvelser. Det handler om din absolut vigtigste kropsfunktion og super power - nemlig åndedrættet. For mere viden - klik ind på åndedrættet.nu Tilladt for: A.

'Kongen af Krims Krams'. Finn Torslow, samler på krims krams, så mange, at folk, der gennem tiden kom på besøg, sagde ”Dit hjem ligner et museum” - ”Så må det blive et museum” siger Finn, og da han er manden, hvor der ikke er langt fra idé til handling - så har han i dag åbnet et kongeligt museum. Det kongelige, fordi i de mange rum - er det gennemgående - tema netop det kongelige, heriblandt nu afdøde Prins Henriks pladesamling - en samling på omkring 900 vinylplader. Når Finn i dag åbner sit private hjem, som et kongeligt museum - så er hovedformålet, at han gerne vil fortælle om sit liv. “For - som han siger - jeg har brugt et helt liv, ikke bare på at samle Krims Krams, men også på at opleve - og mine oplevelser er så unikke, at dem vil jeg gerne fortælle om - i kongelige omgivelser". Tilladt for: A.

'med Søren Dahl'. KulturHave på DK4. ”KulturHave” produceres i samarbejde med Have Kommunikation. Vært er Christian Have. Tilladt for: A.

I samarbejde med SIFA TV Bingo præsenterer dk4 hver uge nye kunstnere, som så stemmes ind på listen, der består af 10 kunstnere pr. gang samt boblere. I mere end 20 år har den danske profil været kendetegnet for tv-stationen dk4, der endnu engang lægger vægt bag ordene om at være hele Danmarks danske tv-kanal og giver plads til både etablerede og nye dansktopkunstnere og deres melodier. Seerne bestemmer hvem der kommer med på listen. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Hver kunstner kan deltage med ét nummer pr. liste i maksimalt 6 uger. "Dansktoppen” går i luften lørdag aften og genudsendes søndag kl. 13, tirsdag kl. 11, onsdag kl. 19 og torsdag kl. 14.00. Der kan stemmes til torsdag efter Bingo. Tilladt for: A.

'EU’s ydre grænser'. Tusinder af illegale – eller papirløse, migranter krydser EU’s ydre grænser hvert år. Mange af dem søger om politisk asyl. De fleste får afslag, og mange af de afviste bliver i EU på ulovlig vis. De går under jorden og lever af dårligt betalte jobs, fx i rengørings- og fødevarebranchen. EU har i de senere år strammet op på dette område, bl.a. sendes flere hjem, men det politisk ømtålelige emne er stadig et centralt spørgsmål for en hel del europæere. Hvordan mindskes dette problem? To unge politikere diskuterer dette og de mange beslægtede spørgsmål. Tilladt for: A.

'Helligdage og smørrebrød'. I dette afsnit står årets højtider i centrum, når madhistorikeren Bettina Buhl og kokken Jesper udforsker de danske traditioner omkring påske, pinse og jul. Jesper tager seeren med gennem det klassiske danske frokostbord og tilbereder favoritter som flæskesteg, frikadeller, rødkål og det ikoniske æbleflæsk. Bettina dykker ned i grisens kulturelle betydning og fortæller blandt andet historien om kampagnen “Gris på gaflen” samt hvorfor netop grisen har fået en så dominerende rolle i dansk madtradition. Til sidst giver hun Jesper en udfordring: at forvandle rester til et velsmagende måltid. Det fører til Jespers personlige fortolkning af en klassisk biksemad. Tilladt for: A.

I dette skattekammer har vi sat kunsthistoriker, og museumsinspektør i Afstøbningssamlingen, Henrik Holm stævne, og han vil tage os på en rejse, hvor juleevangeliet er rettesnoren for udvælgelsen af de gode historie og smukke værker. Rigtig god fornøjelse, her på dk4! Tilladt for: A.

'direkte'. Klassisk SIFA TV Bingo for hele familien med hygge og spænding. Køb plader på www.tvbingo.dk eller ring 98 12 46 88. Overskuddet går til mere end 200 idrætsklubber. Tilladt for: A.

Hop i sadlen og tag med Niels-Ole Rasmussen på opdagelse hele Taiwan rundt – landet hvor naturens kraft og menneskets livsglæde smelter sammen i ét stort eventyr. 1000 kilometer på to hjul, fuld af kontraster, kaos og kærlighed. Undervejs møder han alt fra brusende vandfald og hængebroer svævende over junglen til stille templer, hvor unge beder guderne om en kæreste – og faktisk får én! Men Taiwan er også stedet, hvor maden kan lugte værre end noget, du nogensinde har sat tænderne i. Den berygtede Stinkende Tofu får selv den hårdføre cyklist til at slingre – ind i surfere på jagt efter den perfekte bølge og caféværter, der serverer kaffe blandt slanger – eller på toiletter, for den sags skyld. På sin rejse gennem jordskælvsramte landsbyer, langs Stillehavets vilde kyst og op over Taiwans majestætiske bjerge møder Niels-Ole mennesker, der er lige så farverige som landskabet – åbne, livsglade og altid klar på sjov. Tilladt for: A.

'Vaser til julens blomst'. Se med, når blomsterdekoratør Elisabeth Bønløkke giver kreative tips til julens fine dekorationer. Tilladt for: A.

'med Claus Dalby og Hanne Utoft - Vi dækker det smukkeste julebord'. I det tredje afsnit af "Juleværkstedet" skal der laves nogle arrangementer til julebordet. Der skal laves enebærtræer, der skal laves kogler med lidt enebær i, og så skal der laves tre forskellige typer vaser, inden det hele samles til et veldækket bord. Tilladt for: A.

'uge 51 [15]'. I ”What2Watch” består den faste anmelderstab af Ann Lind Andersen, Maria Månson og Oskar Bang Hansen. Se med, når de anmelder de nyeste film i biografen og de nyeste serier på streamingtjenester. I denne uge ser de på komedie-dramaet ”The Love that Remains”, thriller-tv-serien ”Dark Winds” og den amerikanske tv-dokumentarserie ”Sean Combs: The Reckoning”. Tilladt for: A.

'på Sallie’s Restaurant & Snack Bar'. Danmarks ældste motel ligger i Albertslund, nærmere betegnet på Roskildevej. Det blev skabt på et stort stykke landbrugsjord i 1955 af amerikanske Sallie Zimmerhackel i samarbejde med danske Oscar Wittrup. Udover motellet blev det også til en snackbar med hendes navn som titel – for Sallie, som var udstationeret på amerikanske ambassader i Europa, ønskede – af hensyn til sine to børn, Sandra og "Skip", at få en mere stabil periode i stedet for at skulle videre rundt i Europa. Over 70 år efter er det stadig de amerikanske traditioner, der præger både produktion af burgere, milkshakes og andre kendte retter. Alt lavet fra bunden af råvarer fra lokale producenter. I to udsendelser får vi historien om de mange år, hvor stedet stadig holder på traditionerne, trods udfordringer undervejs, ikke mindst under pandemien. Sallie’s Restaurant & Snack Bar er i stadig udvikling med gæster fra tre generationer, og vi møder de to ejere Henrik og Claus Hansen, der fortæller historien om de 70 års udvikling og fremtid, og som gæster til 70-års jubilæet møder vi desuden søn og datter af Sallie, som fortæller om deres oplevelser af at komme tilbage til stedet, hvor de var og arbejdede som unge. Herudover taler vi med ansatte og gæster, og hører om deres valg af den originale amerikanske burgerrestaurant på Roskildevej. Tilladt for: A.

'Jens Ulrik Høgh - Jagtmagasinet [15]'. Vi anstrenger os til det yderste for at være aktuelle og vil altid være årstidsrelevante - så der er al mulig grund til at gøre sig klar til jagten på de gode naturoplevelser foran skærmen. Tilladt for: A.

'Kenya'. Fiskemagasinet har eksisteret siden 1995. Programmerne handler altid om fiskeri ét sted efter en eller flere fiskearter, og i hvert program inviteres én eller flere eksperter med. Det er typisk en, der skriver for lystfiskermagasiner om netop den art eller det område, som udsendelsen handler om. Tilladt for: A.

Så blev det endelig juleshowtime og der er lagt i pejsen til en god times juleunderholdning. Sneen daler, der dufter af klejner, og under træet ligger både bløde og søde pakker med masser af julemusik. Stemningen er julemættet af traditioner, hygge og lidt julesjov. Julestjernerne i træets top er: Dorthe Kollo, Kurt Ravn, Dario Campeotto, Tina Siel, Kim Schwartz, Tine Schlichting, Anna Nowik og selveste ‘Elvis’… Vært: Karin Strand-Holm Orkester: Klaus & Servants Medvirkende: Dorthe Kollo, Søren Sebber, Anne Karin Broberg, steelguitarist; Torben Koch, Stine Bruun & Martin Knudsen alias Birgit & Helge Tilladt for: A.

'Mix'. En rodekasse på et loppemarked kan være dragende og gemme på skatte. Det er på samme måde med Schlagerbox – her kan der være spritnye numre med upcoming kunstnere, men der kan også gemme sig gamle klassikere – måske dit yndlingsnummer. Så hold tv’et tændt, og se med i Schalgerbox Mix. Tilladt for: A.

'Den usynlige forbrydelse'. Hvert år bliver tusinder af danskere svindlet digitalt, og tallet er stærkt stigende. De kriminelle har reelt droppet bankrøverierne og er blevet digitale. Det er let at sætte svindelen i gang: risikoen for at blive afsløret er begrænset, og chancen for at blive straffet er nærmest ikkeeksisterende. Denne type kriminalitet er den bedste set fra forbrydernes synspunkt: Den kriminelle skal ikke kæmpe med bankernes sikkerhedssystemer, idet offeret selv udfylder de informationer, der giver adgang til bankkontoen. Det er kunden selv, der i god tro opretter pengeoverførslen og endda selv godkender den. Derfor er det i høj grad ældre medborgere, der bliver ramt. Vi sætter journalistisk fokus på problemet, og over to programmer kan du møde en række danskere, der er blevet svindlet med store konsekvenser for deres liv. Vi fortæller også om, hvad man kan gøre. Både for at forebygge at man bliver det næste offer – og hvis skaden er sket. Tilladt for: A.

'Bertel & Nadia Kløvedal Reich'. Det udvikler sig til en meget personlig samtale – især for Nadia Kløvedals vedkommende, når hun er gæst hos Bertel Haarder og fortæller om at være forfatter, film- og tv-menneske og ikke mindst datter af en af 1960’ernes mest kendte, betydningsfulde og kreative personer, nemlig forfatter og debattør Ebbe Kløvedal Reich, som Bertel Haarder var kollega med i en kort periode på Askov Højskole i 1968. Hvordan var det at vokse op i kollektiver med løse familiestrukturer og skiftende voksne omkring og en ret flippet far, som Haarder udtrykker det. Hvad var godt, og hvad var dårligt, og hvordan har det påvirket Nadia Kløvedal? Tilladt for: A.

Vi nærmer os med hastige skridt højtiden og dermed forhåbentlig også nogle dejlige afslappende dage med familie og venner. Vi har forhåbentlig styr på gaverne og julemiddagen, så det kan bare komme an. Vi har i de tidligere ”Noget i glasset - advents-specials” beskæftiget os med; de søde drikke, Juletraditioner hér og i vores nabolande og givet et forsigtigt bud på, at komme alt for meget stress og jag til livs. Vi vil derfor i dette program sikre os, at I også er kampklare til årets sidste fest, nemlig fejringen af det nye års komme den 31. december. Så kig endelig med og bliv nytårs-inspireret i ”Advent i glasset” - her på dk4. Tilladt for: A.

'Jæger af hjertet'. Joe Viljoen er tidligere verdensmester i kampsporten RCFA. Han er jæger, naturbevarer og ikke mindst hovedpersonen i denne udgave af Jagtmagasinet, som har besøgt den levende legende i hans store vildtreservat, hvor jagt og naturbevarelse går hånd i hånd. Medvirkende: Joe Viljoen og Steen Andersen. Tilladt for: A.

I samarbejde med SIFA TV Bingo præsenterer dk4 hver uge nye kunstnere, som så stemmes ind på listen, der består af 10 kunstnere pr. gang samt boblere. I mere end 20 år har den danske profil været kendetegnet for tv-stationen dk4, der endnu engang lægger vægt bag ordene om at være hele Danmarks danske tv-kanal og giver plads til både etablerede og nye dansktopkunstnere og deres melodier. Seerne bestemmer hvem der kommer med på listen. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Hver kunstner kan deltage med ét nummer pr. liste i maksimalt 6 uger. "Dansktoppen” går i luften lørdag aften og genudsendes søndag kl. 13, tirsdag kl. 11, onsdag kl. 19 og torsdag kl. 14.00. Der kan stemmes til torsdag efter Bingo. Tilladt for: A.

'Europas urkraft'. I programmet “Kelternes Verden - Europas Urkraft” er vi på besøg på Moesgaard Museum. Her dykker vi ned i den ukendte historie om de vilde keltere i Nord- og Centraleuropa. Vi er i tiden mellem 800 år f.Kr. til omkring 400 år efter, hvor grækerne hersker over Middelhavet – og hvor Rom endnu kun er en landsby, men nord for Alperne syder det i en mystisk smeltedigel. Det er for mange en ukendt verden – en glemt eller overset fortid. En verden, der både er smuk og brutal, og en verden der er lidt af en gåde. Kelterne efterlod sig nemlig ikke nogen skrifter – de havde simpelthen ikke et skriftsprog. Så når vi, efterhånden som vi kommer frem i udstillingen, får svaret på hvem Kelterne var, så er svarene fundet via græske, romerske og ikke mindst Julius Cæsars fortællinger om Gallerkrigene – men også i de udgravede genstande, som kelterne skabte og efterlod. Det er historien om skaberkraft og fællesskaber, om våbenofringer og blodige ritualer – om en urkraft, der har formet fundamentet, for det Europa vi kender i dag. Tilladt for: A.

'Ole Bredahl'. I forlængelse af filmen ”Under stjernerne på himlen”, om Tommy Seebachs liv og hårde arbejde for berømmelse, byder dk4, i programmet ”Noget Nyt”, velkommen til en af Danmarks mest ikoniske orkesterledere Ole Bredahl. Han er bedre kendt som Sir Henry og var manden, der tog den dengang 14-årige Tommy med i sit band Sir Henry & His butlers, datidens helt store pigtråds-rock-popband. Dermed blev Ole Bredahl én af dem, der kendte den nu afdøde musiker Tommy Seebach allerbedst. I programmet fortæller Ole Bredahl om tiden med Tommy Seebach, og om hvorfor de skiltes. Han fortæller om vennens høje arbejdsmoral, enestående talent og giver et bud på, hvorfor Seebachs liv endte så tragisk med alkohol som musikerens største dæmon. Hør Ole Bredahl, der fylder 80 år 3. juli 2025 fortælle, hvordan han selv har undgået den store nedtur, og hvor heldig han føler sig. Tilladt for: A.

I det andet afsnit af ”Verdensarv i Grænselandet” tager vi seerne med syd for grænsen – til Danevirke, der sammen med Vikingemuseet Hedeby er på UNESCO''s Verdensarvsliste. Medvirkende: Rikke Ørum Edlefsen, Lars Erik Bethge, Frauke Witte og Jens A. Christiansen. Tilladt for: A.

'Sørine Gotfredsen om selvbeherskelse'. Selvbeherskelse er den 4. af de syv kardinaldyder. Det er ikke en særlig kristen dyd, for de græske stoikere dyrkede selvbeherskelsen allerede 300 år f. Kr.. Selvbeherskelse i stoisk optik har at gøre med at kunne styre sig og ikke lade sig rokke af udefrakommende tildragelser. En stoiker kan holde hovedet koldt i enhver situation og vil ikke at lade sig påvirke af hverken det gode eller onde, der måtte tilstøde hende eller ham. Professor Svend Brinkmann har talt dette stoiske ideal op og ind i nutiden i sin første lille bog med den sigende titel ”Stå fast”, hvori han ønskede at dæmme op for tidens tale om forandringsvillighed og omstillingsparathed. Men har Brinkmann ret i, at det er selvbeherskelse, vi trænger til i dag? I dag forguder vi stort set alle ord med ”selv-” foran. Fra selfie over selvbestemmelse til ekstrem selvkontrol. Vi dyrker os selv som aldrig før: både fysisk, psykisk og åndeligt, og vi passer meget på, hvordan vi fremstår på de sociale medier. Er selvbeherskelsen gået amok, så den er blevet til selvoptagethed og selvfedme? Pia Søltoft taler med sognepræst og forfatter Sørine Gottfredsen om selvbeherskelse i denne udgave af "Dyder og laster i dagens Danmark". Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'Brug dine rester'. Kristine Melgaard-Mani er ophavskvinde til hjemmesiden og instagram-profilen ”Familieliv på budget” og forfatter til bogen af samme navn. Nu springer hun også ud som tv-vært i række mad-programmer på dk4. Kristine, hendes mand og deres to børn syntes de brugte for mange penge på mad-indkøb og dyr takeaway, så de besluttede, at det skulle der laves om på. De aftalte en ordning, hvor de hver mandag overfører et fast beløb til en husholdningskonto og så bruger de ikke mere end dette, før det igen bliver mandag. Det er nu blevet en livsstil for Kristine og familien, at lave god, nem, børnevenlig og billig mad og i ”Familieliv på budget” deler Kristine ud af sine erfarede tips, tricks og opskrifter. Skift den dyre takeaway ud med hjemmelavet fastfood. Minimér madspild med datomærkning i fryseren. Og undgå dyre impulskøb med en nem og overskuelig madplan. Denne gang viser Kristine, hvordan man nemt udnytter henholdsvis tørt rugbrød, de tomme vaniljestænger samt en rest kartofler. Tilladt for: A.

'i H.C. Andersens fodspor'. Han er kendt for udsagnet ”At rejse er at leve” og ikke mindst for sine mange elskede eventyr. Ikke kun i Danmark, men i hele verden, ved man hvem H.C. Andersen er. Han kom fra fattige kår på Fyn, men var så heldig at blive set og støttet af de rette mennesker, der sørgede for hans uddannelse. Litteraturprofessor Anne-Marie Mai er taget ud i det fynske landskab. Her følger hun de litterære spor fra en meget ung og lovende forfatter. Det bliver en tur fyldt med gode historie både om perioden og et indblik i H.C. Andersens tanker og drømme, for det viser sig, at også store forfattere finder inspiration overraskende steder – og ikke alle fortællinger bliver gjort færdige. Tilladt for: A.

'med Mona Juul'. I programserien Powerkvinder har iværksætter Lone Rasmussen, som blandt andet står bag Karmaklubben, sat sig for at møde spændende, driftige og markante iværksættere og erhvervskvinder rundt om i Danmark. "Jeg interesserer mig for kvinder. De kvinder vi ser i kulturlivet, i politik, i samfundet. Hvem er de, hvad er de drevet af og hvordan får de energi til at fuldføre deres mission? Og hvad gør de hvis de løber tør for energi..? … Hvordan har de været gennem deres opvækst og hvordan balancerer de både karriere og det nære…??? Alt det vil jeg gerne vide mere om", udtaler Lone Rasmussen. I denne første udsendelse er Lone taget til Horsens for at møde formanden for Det Konservative Folkeparti - for hvem er Mona Juul? Tilladt for: A.

'Om Kina'. Kinas betydning og indflydelse er på verdensplan i voldsom vækst. Præsident Trump frygter Kina mere end Rusland. Men skal vi frygte den nye supermagt, eller skal Vesten i videst muligt omfang udvide samarbejdet? Den kinesiske kurs kan virke selvmodsigende ikke mindst, hvad angår den fortsatte samhandel med Rusland og andre autokratier. Hvad er det for et land, Vesten og resten af verden har med at gøre? Hvordan har landet kunnet udvikle sig til en supermagt på kort tid, og hvilke ambitioner har Riget i midten for fremtiden? Michael Ehrenreich og seniorforsker ved DIIS, Andreas Bøje Forsby, går i dybden med Kina og relationerne til Vesten i denne udgave af ”I udenrigspolitisk selskab med Ehrenreich”. ”I udenrigspolitisk selskab med Ehrenreich” produceres i samarbejde med Det Udenrigspolitiske Selskab. Tilladt for: A.

'Vildmarken i Thy'. I “Til fods i naturen - Vildmarken i Thy” skal vi en vandretur i den vestjyske friske luft, hvor vi undervejs møder en række Thyboere, som alle gerne fortæller historier om og fra Thy, og om hvordan Thy så ud efter istiden og som Thy ser ud i dag. Vi startede vores vandretur på sydspidsen af Agger Tange – og har hørt om stormfloden, der brød igennem til Limfjorden i 1862, om de 6 landsbyer, der ligger begravet i Vesterhavet, om høfdebyggeriet, om Agger by og Flade sø – og vi fik historien om Lodbjerg Fyr. Turen hertil har været på stier, hvor undergrunden har været sand, sand og sand, men nu bevæger vi os op på et gammelt istidslandskab. Vi kommer forbi resterne af en gravhøj fra bronzestenalderen – og videre ud til klitterne, klitter hvor de mange synlige jordlag nærmest er en historiebog. Vi skal høre om nybyggerne i Lyngby, og på vejen videre til Stenbjerg Landingsplads kommer vi forbi Käte Lassens hus - en tysk kunstner, som cyklede hertil i 1900-tallet. Vi skal også til Vorupøre – et fiskerleje som i dag er et af de få steder i landet, hvor man stadig kan opleve kystfiskeri, og her får vi historien om “Per-nittengryn”. Næste stop er Bøgsted Rende og Thagaards Plantage – en plantage hvor rødderne går tilbage til 1817. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'Bagsværd Lakrids'. En af Danmarks mest velsmagende og hurtigtvoksende virksomheder, Bagsværd Lakrids, ligger lige midt på hovedgaden i forstaden nord for København, som deres velsmagende lakrids er opkaldt efter. Navnet, Bagsværd Lakrids, er ikke så mundret for udlændinge, men lakrids spises hovedsageligt i de nordiske lande, og det var i netop Bagsværd, i et lille køkken, at eventyret begyndte. En idé opstået i en ingeniørs hjerne, blev til et samarbejde to venner imellem og fra at lave 6 plader lakridskaramel om dagen laves der nu flere hundrede. Indsigt har besøgt virksomheden bag den velsmagende lakrids, som fremstilles i plader, og som er pakket ind i særligt papir. Se med og hør den sjove historie om lakridsens vej fra en lille gryde til millionomsætning. Tilladt for: A.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ‘TRÆN DIG GLAD’ får du 20-25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og kondition. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4.tv Tilladt for: A.

'Det 3-dimensionelle åndedræt'. ”Dagens Åndehul” er et meditativt træningsprogram på dk4. I små praktiske åndehuller, kan du opdage dit åndedræt, som den super power det er. Åndedrætsterapeut Lotte Paarup vil guide dig igennem en lang række øvelser til dit åndedræt, som både vil skabe ro, energi og fokus. Simple øvelser og sekvenser, du kan bruge som pause i dagens opgaver eller som små, faste rutiner. Lotte Paarup er førende på området og har +15 års erfaring i at arbejde med vores åndedræt. Hun er udover åndedrætsterapeut uddannet fysioterapeut, forfatter, kropsnørd og en masse andet. Dagens Åndehul er en unik mulighed for at dykke ned i den vigtigste kropsfunktion over alle - nemlig åndedrættet. Det er alle hverdage på dk4 eller når og hvor du vil - på dk4.tv For mere viden om åndedrættet, klik ind på åndedrættet.nu Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'med Søren Dahl'. KulturHave på DK4. ”KulturHave” produceres i samarbejde med Have Kommunikation. Vært er Christian Have. Tilladt for: A.

'Mix'. En rodekasse på et loppemarked kan være dragende og gemme på skatte. Det er på samme måde med Schlagerbox – her kan der være spritnye numre med upcoming kunstnere, men der kan også gemme sig gamle klassikere – måske dit yndlingsnummer. Så hold tv’et tændt, og se med i Schalgerbox Mix. Tilladt for: A.

'med Bent Dalager - AI og dataetik'. Hvilket potentiale er der i kunstig intelligens – også kaldet AI – for den enkelte borger og for samfundet? Hvor kan vi med sikkerhed få glæde af kunstig intelligens, og hvor er der ikke så meget af komme efter? Og hvad med etikken vedrørende brugen AI? Hvad kan man tillade sig at bruge AI til, og hvad kan man ikke tillade sig ikke at bruge det til? Bent Dalager dykker ned i AI-etik, når han i programmet har besøg af en af landets førende eksperter på området, nemlig Sine Zampach, der er medlem af det faglige dataetiske råd og adjunkt på CBS. Tilladt for: A.

Den irske hovedstad Dublin er især kendt for den mørke øl og de mange hyggelige pubber. Men byen har også fostret nogle af verdens mest anerkendte forfattere. Særligt kendt er James Joyce, der med sit hovedværk Ulysses forandrede verdenslitteraturen for altid. I to programmer går kultur- og litteraturanmelder Bo Tao Michaëlis og dk4s Kirstine Sideroff Larsen rundt i de kendte forfatteres fodspor, især med fokus på James Joyces Dublin. Eventyret bringer dem også til Dublin Castle, der har en helt særlig forbindelse til verdens mest kendte gyserhistorie - historien om Grev Dracula. Og til en kirke, hvor forfatteren til Gullivers rejse i mange år var provst og en stor samfundskritiker. Undervejs undersøger Bo Tao Michaëlis og Kirstine Sideroff Larsen, hvorfor det netop var i Dublin, at de mange forfattere fandt deres inspiration, og om den irske fortælletradition stadig bliver holdt i live i dag. Tilladt for: A.

, som vi tager med os ind i året, der kommer? Det ser vi nærmere på i dagens udgave af ”Aktionæren”, hvor vi også stiller skarpt på et par konkrete temaer og aktier, som man bør holde ekstra øje med i 2026. Gæst: Peter Garnry, investeringsdirektør, Gesda Capital. Vært: Mikael Bak, Dansk Aktionærforening. Alle aktier, som nævnes i ”Aktionæren” er til inspiration – der er ingen, som kender aktiekursernes udvikling. Tilladt for: A.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ‘TRÆN DIG GLAD’ får du 20-25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og kondition. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4.tv Tilladt for: A.

'Glæden ved Gokart'. Emma Fløe Weinreich er ikke som andre piger. Til dagligt arbejder hun ved bilforhandleren Ejner Hessel, som produktekspert, men i fritiden skifter hun arbejdspladsen ud med en gokart, hvor hun som en af de få kvinder dominerer på banen, i en ellers mandsdomineret sport. Emma deler ud af højdepunkter, nedture og om hvordan det er at have et tæt samarbejde med sin far. Så se med når Emma Fløe giver drengene baghjul. Tilladt for: A.

'Julehistorier fra Den gamle By'. Julen nærmer sig. Anden er indkøbt, ønskelisterne skrevet og træet fældet. Men hvorfor holder vi egentlig jul, og hvordan holdt man jul for 100 år siden eller 300 år siden? Jens Ingvordsen er juleinspektør i Den Gamle By og tager i dette program dk4’s Katrine Orleman Thrane med på en rejse gennem julens historie. Turen starter i 1625, hvor man skulle kigge længe efter julepynt, da julen hovedsageligt handlede om mad. Herefter går turen videre til 1723, hvor man holdt julestuer. Til julestuerne blev der spist og drukket til den store guldmedalje, og så blev der leget alverdens julelege, som ikke var for børn. Fra 1723 går turen videre til 1864, hvor købmandsgården er pyntet op som beskrevet i Peters Jul med juletræ, julebord og julepynt. Katrine besøger her pigerne i køkkenet anno 1864, som fortæller om købmandens julemiddag, som bl.a. består af gås og rigtige kastanjer. Herefter tager Katrine og Jens videre til 1927, hvor adventskransen er blevet en del af julen, og husmoderen i huset har fået komfur og er i gang med at bage småkager til julen. Turen slutter i 1974, hvor julekalenderen med Julerup Færgeby hænger på væggen, børnene har fået pakkekalendere og gaderne er blevet pyntet med granguirlander og elektriske lys. Programmet er optaget i 2013. ”Gensyn på dk4” giver mulighed for at se, eller gense, skatte fra dk4’s tv-arkiv. Udsendelsernes tekniske kvalitet er af ældre dato. Tilladt for: A.

'Rundt om julegrillen'. Rundt om grillen er rykket uden for til skovmøllen i Århus. Kokken Eddy René van Bragt garanterer sprøde svær på stegen, saftig kalkun og and med saft og kraft. Der er også besøg af en brygger, som taler om juleøl, en bager, som tryller med marcipan – og det hele bliver bundet sammen af dejlig julemusik! Det er tid til ”Rundt om julegrillen”. Opskriften findes på dk4.dk/opskrifter. ”Gensyn på dk4” giver mulighed for at se, eller gense, skatte fra dk4’s tv-arkiv. Udsendelsernes tekniske kvalitet er af ældre dato. Tilladt for: A.

'Årets julemærke 2025'. Årets Julemærke 2025 blev traditionen tro afsløret på Københavns Rådhus af H.M. Dronningen og kunstneren Emilie Melgaard Jacobsen. Emilie fortæller, at motivet hylder de betydningsfulde voksne, der støtter børn, når livet føles som et bjerg, og de modige børn, som kæmper for en lysere fremtid. Uglen og isbjørnen symboliserer de voksne, mens snefnuggene på deres ryg repræsenterer børnene fra Julemærkehjemmene. Hun beskriver motivet som en rejse mod håb og ønsker at vise, hvordan julemærkehjemmene hver dag hjælper børn til at få det bedre. Emilie Melgaard Jacobsen er kendt for bøgerne om Natbjørnen Tjugga og har som pædagog mødt børn, der har været på Julemærkehjem. Tilladt for: A.

'Den med Dyrlægens natmad'. Mad¬historiker Bettina Buhl og kokken Jesper fortsætter deres rejse ind i smørrebrødets verden og udforsker både tradition, håndværk og kulturarv. I dette afsnit dykker de ned i grisens betydning for det danske køkken og ser på, hvordan råvaren har formet både hverdagsmad og mad i krigstid. De tilbereder klassikere som Dyrlægens natmad og en velsmagende restepaté, mens de deler fortællinger om opfindsomhed, råvareudnyttelse og dansk madkultur gennem tiden. Afsnittet hylder også den legendariske smørrebrødsdronning Ida Davidsen og hendes afgørende rolle i udviklingen og fornyelsen af det moderne smørrebrød. Tilladt for: A.

'Jul i Grænselandet'. Her i sidste udsendelse af ”Jul i Grænselandet” er vi på en kulinarisk og musikalsk udflugt gennem Sønderjylland. Fakkelgaarden løfter sløret for restaurantens bud på en juleforret, der kan inspirere til årets julebord. Vi genbesøger Frisk Bryg, hvor vi smager på årets færdige julebryg – en proces, vi har fulgt fra start i første afsnit. På Tørning Mølle får vi endnu en musikalsk oplevelse fra den stemningsfulde julekoncert med Mark og Christoffer. Til sidst fanger vi julens magi fra det hyggelige julemarked på Sønderborg Slot. Tilladt for: A.

'Kong Arthur og Gralen på Malta'. Forfatter og globetrotter Klaus Aarsleff tager os med på en rejse til fortidsgåder og uforklarlige fænomener. I dette afsnit tager vi bl.a. til Glastonbury i England og til Malta for at se på Gralens mysterium og Gundestrupkedlens magiske vej til udødelighed. Tilladt for: A.

'Er Danmark klar, hvis krisen rammer?'. Strømsvigt, cyberangreb, olieforurening eller afbrudt færgedrift. I en urolig tid med krig i Europa og stigende trusler mod vores infrastruktur stiller Delta Kilo skarpt på Danmarks beredskab – nationalt, lokalt og helt nede i dit eget kvarter. I denne udvidede særudgave på 45 minutter har vi beredskabsminister Torsten Schack Pedersen og formand for Folk & Sikkerhed Torben Ørting Jørgensen i studiet. Sammen med vært Teddy Gerberg går vi i dybden med fem centrale spørgsmål: Er Bornholm en øvelse i totalforsvar – eller en sårbar frontlinje?Hvem har ansvaret, når det lokale beredskab mangler? Kan Danmark beskytte sine undersøiske kabler og digitale nerver? Er beskyttelsesrum og tre dages forsyninger realistisk – eller symbolpolitik? Og hvad kan du som borger selv gøre for at stå stærkere? Programmet er udvidet, fordi det er vigtigere end nogensinde at få fakta, svar og perspektiv på Danmarks kriseberedskab – før krisen rammer. Tilladt for: A.

'med SuperBingo & DansktopBoblere'. ”Bingo & Boblere” er dk4 og SIFA TVBingos nye store LIVE-satsning. Vi skal spille Super Bingo, præsentere dansktopmusik og endda have seere igennem til Dansktop-Quizzen. Der bliver som altid dystet om dejlige præmier. Og så skal du sidde klar med mobiltelefonen, for så kan du være med til at bestemme hvilke dansktop-boblere, der skal have plads i lørdagens ”Dansktoppen”. Kort sagt; bingo, konkurrencer og masser af musikalsk underholdning hver mandag kl. 19:30-21:00. Tilladt for: A.

'Kenya'. Glæd dig til et rejseprogram, hvor Anne-Vibeke tager dig med på safari, men også til store kulturoplevelser samt daseferie ved nogle af verdens fineste sandstrande. Alt sammen muligt på en og samme rejse, når destinationen er Kenya. Tv-programmet tager udgangspunkt i Mombasa, der er Kenyas næststørste by og spækket med historie fra den gang Kenya var en britisk koloni og hed Britisk Østafrika. Her tager Anne-Vibeke dig med til en landsby, til en mangrove og en træfabrik – alt sammen for at vise dig byens mange kontraster. Herfra går rejsen videre på safari til nogle af Kenyas mest seværdige nationalparker og naturreservater. Anne-Vibeke tager dig med til Samburu National Reserve, Lake Nakuru, Lake Navaisha og ikke mindst Masai Mara, der går for at være kronjuvelen over alle nationalparker i Kenya. Mellem disse store naturoplevelser krydses ækvator og Great Rift Valley. Rejsen afsluttes ved Mombasa og Diani Beach, der ligger ud til Det Indiske Ocean og har nogle af verdens fineste sandstrande. En perfekt måde at afslutte de store natur- og kulturopelvelser. Få mange flere rejsetips til Kenya og safari på www.AnneVibekeRejser.dk Tilladt for: A.

til 1728 og ikke mindst byens smukkeste bygningsværk – Vor Frue Kirke. I slutningen af anden Verdenskrig blev Dresden total sønderbombet efter et kontroversielt bombardement fra allieredes side. Ødelæggelserne var katastrofale og mange gamle og smukke bygninger som fx Vor Frue Kirke blev jævnet med jorden. Den nye kirke blev indviet 29. oktober 2005. I programmet besøger vi også store oplevelser i nærheden af Dresden bl.a. porcelænsfabrikken Meissen, floddeltaet Spreewald og ikke mindst det skønne naturområde Sachsiske Schweiz, der er et populært område til både cykel- og vandre ture, med mere end 400 km markerede vandreruter. Her ligger også slottet Pillnitz. I programmet rejser Anne-Vibeke med bus, men du kan sagtens se programmet selvom du rejser på anden vis. Få flere rejsetips til rejser i Tyskland og Dresden på www.AnneVibekeRejser.dk Tilladt for: A.

'Jens Ulrik Høgh - Jagtmagasinet [15]'. Vi anstrenger os til det yderste for at være aktuelle og vil altid være årstidsrelevante - så der er al mulig grund til at gøre sig klar til jagten på de gode naturoplevelser foran skærmen. Tilladt for: A.

'Knudefiskeri'. Fiskemagasinet er taget på tur efter en meget overset fisk. Den findes ikke mange steder, og der er nærmest ingen, der fisker efter den. Men det gør Mathias Jensen fra Næstved, der kan findes rigtig mange vinteraftener ved Susåen for at fiske efter den fisk, der hedder en knude. Knuden lever i ferskvand, men minder mest af alt om en ålekvabbe. Den er også en del af kvabbefamilien, og med sin gule og sorte krop skiller den sig meget ud fra andre fisk. Fiskeriet foregår primært om aftenen, så det er på med det rigtige tøj, en stor lampe og en masse tålmodighed, når den fisk skal fanges. Tilladt for: A.

'et livsstilsmagasin for mænd'. Supermand besøger denne gang bl.a. to spændende huse - vi kigger nemlig indenfor hos Copenhagen Distillery, der for ganske nylig har markeret sig stærkt på whisky-verdenskortet. Vi besøger også vinhuset Kjær & Sommerfeldt, der fejrer 150-års jubilæum, og dermed er Danmarks ældste vinhus. Vi skal også til et kæmpe øl-arrangement i Aarhus, hvor over 60 bryghuse fra hele verden var samlet og bød på smagsprøver. Endelig får vi en snak med manden bag et anderledes outdoor firma. Så se med i Supermand her på dk4. Tilladt for: A.

De to venner, Thomas og Henrik, har ikke helt samme opfattelse af, hvad en god ferie er. Thomas foretrækker wellness og forkælelse i luksuriøse rammer, mens Henrik nyder det simple liv i naturen med vandreture og mad over bål. Nu har de inviteret hinanden med på forskellige ferieformer i det danske sommerland, og begge kommer de ud af deres komfortable komfortzoner. I første afsnit har Henrik inviteret Thomas med på sheltertur, noget han aldrig har prøvet før. Mon han klarer et helt døgn i det fri? Medvirkende: Thomas "Zjakalen" Riddersholm og Henrik Jøj Jensen. Tilladt for: A.

'uge 51 [15]'. I ”What2Watch” består den faste anmelderstab af Ann Lind Andersen, Maria Månson og Oskar Bang Hansen. Se med, når de anmelder de nyeste film i biografen og de nyeste serier på streamingtjenester. I denne uge ser de på komedie-dramaet ”The Love that Remains”, thriller-tv-serien ”Dark Winds” og den amerikanske tv-dokumentarserie ”Sean Combs: The Reckoning”. Tilladt for: A.

Kunstneren, maleren, grafikeren, og ikke mindst manden Hans Krull - fortæller her, i et unikt portræt, om sin fortid og om et liv med rødder på Ærø, og om en opvækst i såvel søfartens som kunstens uransagelige verden. Han fortæller om, hvordan han ikke kunne slippe sin hustru gennem 30 år, Maria - da kræften tog hende fra ham. Han fortæller om barndommen, der har været præget af at familien måtte flytte en del rundt, om skoletiden, hvor han hellere ville tegne end spille fodbold, om opholdet på Den rejsende Højskole, om at stå ved sine meningers mod og ikke mindst at have en holdning til den verden, vi lever i, i dag. Tilladt for: A.

I samarbejde med SIFA TV Bingo præsenterer dk4 hver uge nye kunstnere, som så stemmes ind på listen, der består af 10 kunstnere pr. gang samt boblere. I mere end 20 år har den danske profil været kendetegnet for tv-stationen dk4, der endnu engang lægger vægt bag ordene om at være hele Danmarks danske tv-kanal og giver plads til både etablerede og nye dansktopkunstnere og deres melodier. Seerne bestemmer hvem der kommer med på listen. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Hver kunstner kan deltage med ét nummer pr. liste i maksimalt 6 uger. "Dansktoppen” går i luften lørdag aften og genudsendes søndag kl. 13, tirsdag kl. 11, onsdag kl. 19 og torsdag kl. 14.00. Der kan stemmes til torsdag efter Bingo. Tilladt for: A.

'med Bent Dalager - AI i medier og kunst'. Hvilket potentiale er der i kunstig intelligens – også kaldet AI – for den enkelte borger og for samfundet? Hvor kan vi med sikkerhed få glæde af kunstig intelligens, og hvor er der ikke så meget af komme efter? Hvordan ser det fx ud mediebranchen og inden for kunst og kultur og andre kreative områder? Det dykker Bent Dalager ned i, når han i dette program får besøg af en af de personer i landet, der har størst erfaring på området, nemlig Kasper Lindskow, chef for AI i JP/Politikens Hus. Tilladt for: A.

'Fur rundt'. I dette afsnit af ”Vandreture i Danmark” tager de to vandrevenner Iben Busch og Niels Work Clausen seerne med på en stemningsfuld og sanselig vandretur rundt på Limfjordsøen Fur. Øen er især kendt for sin spektakulære natur, og turen fører dem gennem både dramatiske molerskrænter, åbne vidder og idylliske skovområder. Undervejs møder de lokale ildsjæle og formidlere, som deler ud af Furs kulturhistorie, geologiske særpræg og ikke mindst ø-livets særlige charme. Der bliver plads til både eftertænksomhed, smil og små overraskelser undervejs – og som altid er kameraet med til at indfange både de store panoramaer og de små detaljer, man ellers let overser. Det er en tur, hvor fortid og nutid mødes i et smukt landskab, og hvor seerne trygt kan læne sig tilbage og lade sig føre med – skridt for skridt – rundt på en af Danmarks mest unikke øer. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'SURT'. Fra sømand i Italien til pizzabager i København. Det lå ikke ligefrem i kortene at Giuseppe Olivia skulle åbne en restaurant, men det gjorde han. Med en far som var bager var det dog ikke helt fremmed for ham at kaste sig over Italiens vartegn: Pizzaen. I Giuseppe Olivias restaurant SURT blandes de klassiske traditioner med nye ideer, og råvarernes kvalitet går godt i spænd med bæredygtig nærhed. Se med når Giuseppe fortæller sin historie og bager to ”anderledes” pizzaer, der selvfølgelig bages i en helt særlig ovn. Tilladt for: A.

MotorTV byder denne gang på prøvekørsel af en hybrid fra Toyota, nemlig Yaris Cross. Desuden S5, der er en praktisk bil fra det tidligere engelske mærke MG, der nu er kinesisk, samt en anden MG, der ikke kan prale af at være praktisk, men til gengæld kan den prale af sit udseende og 510 hestekræfter, nemlig MG Cyberster GT. Endelig skal vi have en snak om vinterdæk, og her skal man spidse ørerne, for der er kommet nye regler, og hvis man ikke overholder dem, kan det blive en dyr omgang. Så se med i MotorTV her på dk4. Tilladt for: A.

Vi nærmer os med hastige skridt højtiden og dermed forhåbentlig også nogle dejlige afslappende dage med familie og venner. Vi har forhåbentlig styr på gaverne og julemiddagen, så det kan bare komme an. Vi har i de tidligere ”Noget i glasset - advents-specials” beskæftiget os med; de søde drikke, Juletraditioner hér og i vores nabolande og givet et forsigtigt bud på, at komme alt for meget stress og jag til livs. Vi vil derfor i dette program sikre os, at I også er kampklare til årets sidste fest, nemlig fejringen af det nye års komme den 31. december. Så kig endelig med og bliv nytårs-inspireret i ”Advent i glasset” - her på dk4. Tilladt for: A.

'Interview med Mia Fridthjof'. Dagens gæst i ”What2watch Backstage” har ikke taget den lige vej til instruktørstolen. Efter at have arbejdet i filmbranchen i mange år, blev det tid til at stifte familie, og med børnene kom en undren over manglen – samt en idé om at lave film til de mindre børn. Film i deres tempo med indhold de kunne spejle sig i. Gunilla Woldes bogserie ”Lotte og Totte” blev ved at trænge sig på. Lotte og Tottes undren og ligefremme univers, fyldt med førstegangsoplevelser, virkede oplagt – og Mia Fridthjof startede på projektet som udviklingsproducer. Projektet blev ved med at vokse på hende, så hun valgte sideløbende at læse manuskriptskrivning på SDU, og i sidste ende tog hun også instruktørrollen på sig. Mød den engagerede filmskaber i en samtale om projektet og den lange rejse. Hør også om de udfordringer som den frisindede 70’er-inspireret film og serie har mødt ude i Europa – og glæd dig til at se ”Lotte og Totte” på dk4 i løbet af efteråret 2025. Tilladt for: A.

'Årets julemærke 2025'. Årets Julemærke 2025 blev traditionen tro afsløret på Københavns Rådhus af H.M. Dronningen og kunstneren Emilie Melgaard Jacobsen. Emilie fortæller, at motivet hylder de betydningsfulde voksne, der støtter børn, når livet føles som et bjerg, og de modige børn, som kæmper for en lysere fremtid. Uglen og isbjørnen symboliserer de voksne, mens snefnuggene på deres ryg repræsenterer børnene fra Julemærkehjemmene. Hun beskriver motivet som en rejse mod håb og ønsker at vise, hvordan julemærkehjemmene hver dag hjælper børn til at få det bedre. Emilie Melgaard Jacobsen er kendt for bøgerne om Natbjørnen Tjugga og har som pædagog mødt børn, der har været på Julemærkehjem. Tilladt for: A.

'på besøg hos Potemkin Film'. Næste stop på film:syns rejse rundt i det filmiske Danmark har ført os til Potemkin Film i hjertet af Aarhus. Skolen har gennem hele 25 år fostret talent til den danske filmbranche. Udover et portræt af skolen og dens elever skal vi også møde Anders Walter, der er aktuel med spillefilmen “Når Befrielsen Kommer”. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'uge 51 [15]'. I ”What2Watch” består den faste anmelderstab af Ann Lind Andersen, Maria Månson og Oskar Bang Hansen. Se med, når de anmelder de nyeste film i biografen og de nyeste serier på streamingtjenester. I denne uge ser de på komedie-dramaet ”The Love that Remains”, thriller-tv-serien ”Dark Winds” og den amerikanske tv-dokumentarserie ”Sean Combs: The Reckoning”. Tilladt for: A.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ‘TRÆN DIG GLAD’ får du 20-25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og kondition. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4.tv Tilladt for: A.

'Plads til lungerne'. ”Dagens Åndehul” er et meditativt træningsprogram på dk4. I små praktiske åndehuller, kan du opdage dit åndedræt, som den super power det er. Åndedrætsterapeut Lotte Paarup vil guide dig igennem en lang række øvelser til dit åndedræt, som både vil skabe ro, energi og fokus. Simple øvelser og sekvenser, du kan bruge som pause i dagens opgaver eller som små, faste rutiner. Lotte Paarup er førende på området og har +15 års erfaring i at arbejde med vores åndedræt. Hun er udover åndedrætsterapeut uddannet fysioterapeut, forfatter, kropsnørd og en masse andet. Dagens Åndehul er en unik mulighed for at dykke ned i den vigtigste kropsfunktion over alle - nemlig åndedrættet. Det er alle hverdage på dk4 eller når og hvor du vil - på dk4.tv For mere viden om åndedrættet, klik ind på åndedrættet.nu Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'Gæst Bubber'. Engang var han her, der og allevegne. Bubber var en dansk TV’s allermest feterede værter. Men med ét tørrede det ud. I en samtale med Henrik Qvortrup fortæller Bubber om at holde fast i sig selv - også når det hele bliver svært. Tilladt for: A.

I samarbejde med SIFA TV Bingo præsenterer dk4 hver uge nye kunstnere, som så stemmes ind på listen, der består af 10 kunstnere pr. gang samt boblere. I mere end 20 år har den danske profil været kendetegnet for tv-stationen dk4, der endnu engang lægger vægt bag ordene om at være hele Danmarks danske tv-kanal og giver plads til både etablerede og nye dansktopkunstnere og deres melodier. Seerne bestemmer hvem der kommer med på listen. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Hver kunstner kan deltage med ét nummer pr. liste i maksimalt 6 uger. "Dansktoppen” går i luften lørdag aften og genudsendes søndag kl. 13, tirsdag kl. 11, onsdag kl. 19 og torsdag kl. 14.00. Der kan stemmes til torsdag efter Bingo. Tilladt for: A.

'Kyllingefrikadeller, græsk bowl og måltidssalat'. Kristine Melgaard-Mani er ophavskvinde til hjemmesiden og instagram-profilen ”Familieliv på budget” og forfatter til bogen af samme navn. Nu springer hun også ud som tv-vært i række mad-programmer på dk4. Kristine, hendes mand og deres to børn syntes de brugte for mange penge på mad-indkøb og dyr takeaway, så de besluttede, at det skulle der laves om på. De aftalte en ordning, hvor de hver mandag overfører et fast beløb til en husholdningskonto og så bruger de ikke mere end dette, før det igen bliver mandag. Det er nu blevet en livsstil for Kristine og familien, at lave god, nem, børnevenlig og billig mad og i ”Familieliv på budget” deler Kristine ud af sine erfarede tips, tricks og opskrifter. Skift den dyre takeaway ud med hjemmelavet fastfood. Minimér madspild med datomærkning i fryseren. Og undgå dyre impulskøb med en nem og overskuelig madplan. Tilladt for: A.

'Institutionen æ Rummelpot'. Efter 80 år er æ Rummelpot med sin lune humor og satire stadig sprællevende. Det vil læserne opleve – allerede på forsiden af version 2025 lægges der intelligent op til årets gang i Sønderjylland. Der er også noget at leve op til, idet Rummelpotten er landets eneste overlevende regionale satirehæfte. DKSyds udsendte har overværet afsløringen af årets Rummelpot – og gengiver i reportageform højdepunkter fra begivenheden og samtaler med redaktøren samt med 2 ungdomsredaktører med hver sin skarpe pen. Blandt højdepunkterne er udnævnelsen af årets Æresrummelpot – den store ære er tildelt Peter Mads Clausen fra den velkendte Danfoss-familie. Tilladt for: A.

til 1728 og ikke mindst byens smukkeste bygningsværk – Vor Frue Kirke. I slutningen af anden Verdenskrig blev Dresden total sønderbombet efter et kontroversielt bombardement fra allieredes side. Ødelæggelserne var katastrofale og mange gamle og smukke bygninger som fx Vor Frue Kirke blev jævnet med jorden. Den nye kirke blev indviet 29. oktober 2005. I programmet besøger vi også store oplevelser i nærheden af Dresden bl.a. porcelænsfabrikken Meissen, floddeltaet Spreewald og ikke mindst det skønne naturområde Sachsiske Schweiz, der er et populært område til både cykel- og vandre ture, med mere end 400 km markerede vandreruter. Her ligger også slottet Pillnitz. I programmet rejser Anne-Vibeke med bus, men du kan sagtens se programmet selvom du rejser på anden vis. Få flere rejsetips til rejser i Tyskland og Dresden på www.AnneVibekeRejser.dk Tilladt for: A.

'et livsstilsmagasin for mænd'. Supermand besøger denne gang bl.a. to spændende huse - vi kigger nemlig indenfor hos Copenhagen Distillery, der for ganske nylig har markeret sig stærkt på whisky-verdenskortet. Vi besøger også vinhuset Kjær & Sommerfeldt, der fejrer 150-års jubilæum, og dermed er Danmarks ældste vinhus. Vi skal også til et kæmpe øl-arrangement i Aarhus, hvor over 60 bryghuse fra hele verden var samlet og bød på smagsprøver. Endelig får vi en snak med manden bag et anderledes outdoor firma. Så se med i Supermand her på dk4. Tilladt for: A.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ‘TRÆN DIG GLAD’ får du 20-25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og kondition. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4.tv Tilladt for: A.

'Er Danmark klar, hvis krisen rammer?'. Strømsvigt, cyberangreb, olieforurening eller afbrudt færgedrift. I en urolig tid med krig i Europa og stigende trusler mod vores infrastruktur stiller Delta Kilo skarpt på Danmarks beredskab – nationalt, lokalt og helt nede i dit eget kvarter. I denne udvidede særudgave på 45 minutter har vi beredskabsminister Torsten Schack Pedersen og formand for Folk & Sikkerhed Torben Ørting Jørgensen i studiet. Sammen med vært Teddy Gerberg går vi i dybden med fem centrale spørgsmål: Er Bornholm en øvelse i totalforsvar – eller en sårbar frontlinje?Hvem har ansvaret, når det lokale beredskab mangler? Kan Danmark beskytte sine undersøiske kabler og digitale nerver? Er beskyttelsesrum og tre dages forsyninger realistisk – eller symbolpolitik? Og hvad kan du som borger selv gøre for at stå stærkere? Programmet er udvidet, fordi det er vigtigere end nogensinde at få fakta, svar og perspektiv på Danmarks kriseberedskab – før krisen rammer. Tilladt for: A.

'Vejen til Dansktoppen'. Se "Ugens Boblere – vejen til Dansktoppen”, så du er klar til at stemme om, hvem af boblerne, der skal have chancen på Dansktoppen. Vi præsenterer ugens 5 boblere og deres sms-koder – der kan stemmes frem til torsdag kl. 17. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Tilladt for: A.

'Direkte'. Klassisk SIFA TV Bingo for hele familien med hygge og spænding. Køb plader på www.tvbingo.dk eller ring 98 12 46 88. Overskuddet går til mere end 200 idrætsklubber. Tilladt for: A.

'med Claus Dalby og Hanne Utoft - Vi dækker det smukkeste julebord'. I det tredje afsnit af "Juleværkstedet" skal der laves nogle arrangementer til julebordet. Der skal laves enebærtræer, der skal laves kogler med lidt enebær i, og så skal der laves tre forskellige typer vaser, inden det hele samles til et veldækket bord. Tilladt for: A.

Kirsten Klein, kunst- og naturfotograf og Steen Folmer Jensen, arkitekt og billedkunstner har været et par i mere end 60 år. De bor på Nordmors – et sjældent naturskønt sted, sammen med deres fåreflok og i pagt med naturen og årstiderne. Der er er en særlig ro, en sjælden rummelighed. To sjæle i et fælles liv. Der er kunst, natur og livsanskuelse. Smuk dokumentar, i 16 mm, af Torben Glarbo; ”Et liv i samhørighed”, her på dk4. Tilladt for: A.

'Helligdage og smørrebrød'. I dette afsnit står årets højtider i centrum, når madhistorikeren Bettina Buhl og kokken Jesper udforsker de danske traditioner omkring påske, pinse og jul. Jesper tager seeren med gennem det klassiske danske frokostbord og tilbereder favoritter som flæskesteg, frikadeller, rødkål og det ikoniske æbleflæsk. Bettina dykker ned i grisens kulturelle betydning og fortæller blandt andet historien om kampagnen “Gris på gaflen” samt hvorfor netop grisen har fået en så dominerende rolle i dansk madtradition. Til sidst giver hun Jesper en udfordring: at forvandle rester til et velsmagende måltid. Det fører til Jespers personlige fortolkning af en klassisk biksemad. Tilladt for: A.

Julen på Krusmølle udenfor Aabenraa er en elsket tradition, der snart fylder 40 år. Her valfarter folk fra hele landet til julemarkedet, som breder sig over hele gården, også på høloftet og i de gamle stalde. Her finder man den ægte, magiske julestemning – og Danmarks største æbleskivepande. Tilladt for: A.

'Årets julemærke 2025'. Årets Julemærke 2025 blev traditionen tro afsløret på Københavns Rådhus af H.M. Dronningen og kunstneren Emilie Melgaard Jacobsen. Emilie fortæller, at motivet hylder de betydningsfulde voksne, der støtter børn, når livet føles som et bjerg, og de modige børn, som kæmper for en lysere fremtid. Uglen og isbjørnen symboliserer de voksne, mens snefnuggene på deres ryg repræsenterer børnene fra Julemærkehjemmene. Hun beskriver motivet som en rejse mod håb og ønsker at vise, hvordan julemærkehjemmene hver dag hjælper børn til at få det bedre. Emilie Melgaard Jacobsen er kendt for bøgerne om Natbjørnen Tjugga og har som pædagog mødt børn, der har været på Julemærkehjem. Tilladt for: A.

'Bryan Rice'. Karrieren som spansk tolk i Europa-Parlamentet var allerede lagt, da en telefonopringning vendte op og ned på tilværelsen for Bryan Rice. For sangen ‘No Promises’ gjorde ham til verdenskendt og feteret popstjerne, selvom han egentlig ikke havde sådanne ambitioner, men kun sang og indspillede musik for andre, som hobby. I disse dage er det 20 år siden og gennem alle årene har Bryan Rice været en populær figur på den danske musikscene - ligesom han er aktiv i arbejdet for og med at forbedre kunstnernes vilkår. For seks år siden blev Bryan Rice gift med Mads Enggard og de er sammen blevet forældre til datteren Liv. Hør ham fortælle om det hele til Trine Larsen i programmet ‘Noget Nyt’. Tilladt for: A.

Vi nærmer os med hastige skridt højtiden og dermed forhåbentlig også nogle dejlige afslappende dage med familie og venner. Vi har forhåbentlig styr på gaverne og julemiddagen, så det kan bare komme an. Vi har i de tidligere ”Noget i glasset - advents-specials” beskæftiget os med; de søde drikke, Juletraditioner hér og i vores nabolande og givet et forsigtigt bud på, at komme alt for meget stress og jag til livs. Vi vil derfor i dette program sikre os, at I også er kampklare til årets sidste fest, nemlig fejringen af det nye års komme den 31. december. Så kig endelig med og bliv nytårs-inspireret i ”Advent i glasset” - her på dk4. Tilladt for: A.

“It’s beginning to look a lot like Christmas…” når Karsten Holm og Juleorkestret giver os et varmt, sofistikeret og magisk juleshow. Vær med til ren julemagi, som kun få kan levere – og som ingen bør gå glip af. Se med her på dk4. Tilladt for: A.

'Portræt af hattebutikken Petitgas'. Midt i en af Københavns mest travle gader, ligger en helt særlig butik. Et sted, der ikke har ændret udseende siden, det blev grundlagt i 1857. Og når man åbner døren og træder ind, er det som at tage tilbage i tiden. Petitgas er, efter sigende, verdens næstældste hattebutik, og fører i dag forskellige klassiske herrehatte som sixpence, bowlerhatte og selvfølgelig høje hatte. Siden 1872 har man blandt andet kunnet finde hatte fra det anerkendte italienske mærke Borsalino, der af mange er kendt for at producere verdens bedste hatte. Forretningen blev grundlagt af franskmanden Francois Petitgas, der i 1900 modtog en guldmedalje som hattemager ved verdensudstillingen i Paris. I dag drives stedet af ægteparret Bernhard Tommerup og Bess Kristoffersen, og de kræser om de gode, gamle klassiske dyder, som altid har været kendetegnede for butikken. Her er ingen netbutik. I stedet bruger de den tid, det tager at finde den perfekte hat til hver en kunde. Og ægteparret kender hver en hat i butikken, da de selv besøger producenterne, og gerne bestiller specieldesignet hatte til Petitgas. Selve forretningen og bygningen er i dag fredet, hvilket underbygger den helt særlige stemning, som gør, at forretningen er beskrevet i flere udenlandske rejseguides, og som tiltrækker mange mennesker, unge som gamle, der gerne vil opleve en helt særlig tidslomme. Tilladt for: A.

'Kong Arthur og Gralen på Malta'. Forfatter og globetrotter Klaus Aarsleff tager os med på en rejse til fortidsgåder og uforklarlige fænomener. I dette afsnit tager vi bl.a. til Glastonbury i England og til Malta for at se på Gralens mysterium og Gundestrupkedlens magiske vej til udødelighed. Tilladt for: A.

Tilladt for: A.

'Vejen til Dansktoppen'. Se "Ugens Boblere – vejen til Dansktoppen”, så du er klar til at stemme om, hvem af boblerne, der skal have chancen på Dansktoppen. Vi præsenterer ugens 5 boblere og deres sms-koder – der kan stemmes frem til torsdag kl. 17. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Tilladt for: A.