'Antarktis'. I dette rejseprogram tager Anne-Vibeke dig med ud på en meget lang rejse til jordklodens sydligste egne. Den begynder i Buenos Aires i Argentinas og derfra videre til Falklandsøerne og det endnu mere isolerede South Georgia, der ligger ca. 1300 km længere mod sydøst for derefter at fortsætte til Antarktis, inden rejsen slutter i Sydamerika – denne gang i Chile. I Argentinas historiske hovedstad går Anne-Vibeke ombord på ekspeditionsskibet MS Fram, der er et helt særligt skib fra rederiet HX Expeditions, som udspringer fra det norske rederi Hurtigruten. Der er med andre ord tale om norsk søfartshistorie siden 1893, hvor rederiet begyndte at sejle langs Norges langstrakte kyst. Skibet og dets kyndige ekspeditionsteam bringer alle gæsterne sikkert rundt til oplevelserne på både Falklandsøerne og det meget øde South Georgia, som du kun kan komme til med skib. Falklandsøernes hovedby Stanley er en mindre by, men dog vigtigt knudepunkt på disse kanter, hvor der er meget langt mellem civilisationerne. Byens historie handler om søfart, men naturligvis også Falklandskrigen i 1982. På vejen til South Georgia og over 1000 km fra selve Antarktis passer MS Fram verdens største isbjerg A23, der rev sig løs fra Antarktis i 1986. På South Georgia venter store naturoplevelser i form af fire km høje bjerge, gletsjere, enorme flokke af kongepingviner og kolonier af søelefanter, men Anne-Vibeke besøger også de historiske hvalfangerstationer Stromness og Grytviken. I sidstnævnte ligger polarforskeren Ernest Shackleton begravet. I programmet fortæller Anne-Vibeke også om livet om bord på ekspeditionsskibet MS Fram. Få flere rejsetips til ekspeditionsrejser og destinationerne på www.AnneVibekeRejser.dk Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'med Elisabeth Dalsgaard'. DANS DIG GLAD er dk4´s nye danse-format, hvor vi blander god musik, fra dk4’s koncert-arkiv, med dejlig og varieret dansetræning - hvor alle kan være med. Vært Elisabeth Dalsgaard er uddannet i idræt fra Københavns Universitet og har mere end 30 års undervisningserfaring. Elisabeth har udviklet Ballroom Fitness™, som p.t. breder sig i hele Europa, og Elisabeth underviser selv til events og på kurser i hele verden. Så kom med ud på dansegulvet når dk4 og Elisabeth byder dig og livet op til dans - i DANS DIG GLAD - her på dk4 og på dk4.tv Tilladt for: A.

I ''''Ugens Åndehul får du et sammenklip af øvelserne fra ''''Dagens Åndehul’. Dermed får du mulighed for virkelig at opbygge fortrolighed, erfaring og rutine i de meditative sekvenser og øvelser. Det handler om din absolut vigtigste kropsfunktion og super power - nemlig åndedrættet. For mere viden - klik ind på åndedrættet.nu Tilladt for: A.

'I fiskens tegn med tun og torsk'. Efter et liv på farten har den skaldede kok, Olsen, nu slået sig ned og fundet ro i det naturskønne Nordjylland, som han stolt kalder sit hjem. Tag med på besøg i Olsens køkken, hvor havets brus og den nordjyske atmosfære danner rammen for kulinariske oplevelser. Den står både på skjulte perler, nyfortolkninger og velkendte klassikere, når Olsen tryller ved gryderne og laver mad, der ikke kun er inspireret af hans nye liv i det nordjyske, men også skræddersyet til, at alle kan være med. Så sæt dig til rette og lad Olsen være din guide gennem en række lækre retter i hans dejlige Nordjylland. Velbekomme! I dette program vil Olsen lave mad, der får dine smagsløg til at danse i takt med bølgerne. Den står nemlig på både tun tilberedt på to måder og torsk bagt i serrano-skinke – og så vil Olsen lave den måske nemmeste chokolademousse nogensinde til dessert. Tilladt for: A.

'med Tommy Kenter'. Han har været 6 årtier i dansk teater, men fik sit helt store folkelige gennembrud med tv-satire. Den første filmrolle fik han som 10-årig i – i 1961, i filmen ”Cirkus Buster”, men det var først i 70’erne, vi oplevede ham på det store lærred igen. Siden er det blevet til mere end 20 film og tilsvarende tv-serier. Derudover har han lagt stemme til tegnefilm. Nu er han tilbage igen, hvor det startede på Det Ny Teater. Hvad er det, som Det Ny Teater kan – og hvad står det for? Er der en rolle, som du håber, de ringer om i morgen? Og hvor ser du dansk teaters fremtid med AI og moderne teknologi? Det spørger Christian Have om, når komiker og skuespiller Tommy Kenter er gæst i KulturHave. ”KulturHave” produceres i samarbejde med HAVE Kommunikation & PR. Tilladt for: A.

I samarbejde med SIFA TV Bingo præsenterer dk4 hver uge nye kunstnere, som så stemmes ind på listen, der består af 10 kunstnere pr. gang samt boblere. I mere end 20 år har den danske profil været kendetegnet for tv-stationen dk4, der endnu engang lægger vægt bag ordene om at være hele Danmarks danske tv-kanal og giver plads til både etablerede og nye dansktopkunstnere og deres melodier. Seerne bestemmer hvem der kommer med på listen. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Hver kunstner kan deltage med ét nummer pr. liste i maksimalt 6 uger. "Dansktoppen” går i luften lørdag aften og genudsendes søndag kl. 13, tirsdag kl. 11, onsdag kl. 19 og torsdag kl. 14.00. Der kan stemmes til torsdag efter Bingo. Tilladt for: A.

'Fokus på killingen og ungkatten'. De er søde, charmerende, sjove og helt uimodståelige. Men inden man vælger at anskaffe sig en killing, skal man naturligvis tænke på, at en kat i gennemsnit kan blive 16-20 år. Og vælger man at få en killing, er det vigtigt, at man giver killingen den allerbedste start på livet. For at blive klogere på, hvordan man gør det, har vi i dette program besøgt dyrlæge, og specialist i kattesygdomme, Camilla Correll fra Gentofte dyreklinik og katteadfærdseksperten Michelle Garnier. De kommer begge to med mange gode råd og tips til, hvordan man vælger den helt rigtige killing, og hvordan man giver den det bedste liv. Tilladt for: A.

'Kyllingefrikadeller'. Kristine Melgaard-Mani er ophavskvinde til hjemmesiden og instagram-profilen ”Familieliv på budget” og forfatter til bogen af samme navn. Kristine, hendes mand og deres to børn syntes de brugte for mange penge på mad-indkøb og dyr takeaway, så de besluttede, at det skulle der laves om på. De aftalte en ordning, hvor de hver mandag overfører et fast beløb til en husholdningskonto og så bruger de ikke mere end dette, før det igen bliver mandag. Det er nu blevet en livsstil for Kristine og familien, at lave god, nem, børnevenlig og billig mad og i ”Familieliv på budget” deler Kristine ud af sine erfarede tips, tricks og opskrifter. Skift den dyre takeaway ud med hjemmelavet fastfood. Minimér madspild med datomærkning i fryseren. Og undgå dyre impulskøb med en nem og overskuelig madplan. Én stor portion vegetarisk bolognese serveret med spaghetti, forvandles til lasagne på dag to og lækkert fyld på lækre mini-pizzaer på dag tre - Vupti! En mini-madplan. Bliv inspireret i ”Familieliv på budget” - på dk4. Tilladt for: A.

'De grønlandske studerende'. I tredje del af programmerne om Det grønlandske Hus følger vi med Johan Burlund Fink ud på Skjoldhøjskolen, hvor han i halvanden time giver elever en indsigt i praktisk nutidig viden om Grønlands kultur og natur – om grønlændere og om, hvordan man lever i Grønland i dag. Vi møder også en tidligere studerende, Mimi Josephsen, som trives rigtigt godt i Danmark i dag, men hun husker alle de ting, hun måtte igennem for at falde til. Og det var ikke bare de mange spørgsmål og kommentarer, som hun skulle forholde sig til, men også at i Danmark leves livet efter en kalender. Marianne Jensen, forhenværende undervisningsminister i Grønland siger; ”det burde simpelthen vedtages ved lov, at danske børn skal undervises i resten af rigsfællesskabet – altså lære noget om såvel færøsk som grønlandsk historie, kultur og natur. Viden om os, vores land og vores historie er vigtig for at skabe bedre forståelse for forskelligheden for mere ligeværd og mane fordomme til jorden”. Tilladt for: A.

'Havet stiger'. Verden påvirkes af klimaforandringerne i form af bl.a. oversvømmelser – og Danmark er ingen undtagelse. Klimakyssets trio, Nina Bendixen, Flemming Bang og Line Østergaard undersøger, hvordan man på Lolland beskytter sig, når havet stiger. Tilladt for: A.

'direkte'. Klassisk SIFA TV Bingo for hele familien med hygge og spænding. Køb plader på www.tvbingo.dk eller ring 98 12 46 88. Overskuddet går til mere end 200 idrætsklubber. Tilladt for: A.

'på Sallie’s Restaurant & Snack Bar'. Danmarks ældste motel ligger i Albertslund, nærmere betegnet på Roskildevej. Det blev skabt på et stort stykke landbrugsjord i 1955 af amerikanske Sallie Zimmerhackel i samarbejde med danske Oscar Wittrup. Udover motellet blev det også til en snackbar med hendes navn som titel – for Sallie, som var udstationeret på amerikanske ambassader i Europa, ønskede – af hensyn til sine to børn, Sandra og "Skip", at få en mere stabil periode i stedet for at skulle videre rundt i Europa. Over 70 år efter er det stadig de amerikanske traditioner, der præger både produktion af burgere, milkshakes og andre kendte retter. Alt lavet fra bunden af råvarer fra lokale producenter. I to udsendelser får vi historien om de mange år, hvor stedet stadig holder på traditionerne, trods udfordringer undervejs, ikke mindst under pandemien. Sallie’s Restaurant & Snack Bar er i stadig udvikling med gæster fra tre generationer, og vi møder de to ejere Henrik og Claus Hansen, der fortæller historien om de 70 års udvikling og fremtid, og som gæster til 70-års jubilæet møder vi desuden søn og datter af Sallie, som fortæller om deres oplevelser af at komme tilbage til stedet, hvor de var og arbejdede som unge. Herudover taler vi med ansatte og gæster, og hører om deres valg af den originale amerikanske burgerrestaurant på Roskildevej. Tilladt for: A.

'Interview med Anne Louise Hassing'. Hun kom lige fra teaterskolen og ud i et banebrydende projekt, så var hun ligesom i gang. Anne Louise Hassing har igennem de seneste 20 år været at finde i bedste sendetid på enten DR eller TV2, senest i den nye TV2-serie ”Hvide Sande”. I samtalen med Ann Lind Andersen taler de bl.a. om det at have førertrøjen på, det med at stå klar 13 timer om dagen og præstere i hver scene – og måske ikke helt være i stand til at få rollen af, når man kommer hjem om aften. Men det skal også handle om den skrøbelighed og det arbejde, der ligger i at indfange de momenter, der løfter et projekt og den nærhed, der rører publikum. Hør om dogme, nøgenhed, stress og serien Hvide Sande, når Anne Louise Hassing er gæst i What2Watch Backstage. Tilladt for: A.

'uge 11 [15]'. I ”What2Watch” består den faste anmelderstab af Ann Lind Andersen, Maria Månson og Oskar Bang Hansen. Se med, når de anmelder de nyeste film i biografen og de nyeste serier på streamingtjenester. Tilladt for: A.

'blomsterdesigner Jonas Jensen'. I ”Talent på Bordet”, inviterer dk4, talentfulde danskere, ind foran skærmen, hvor de får chancen for at vise deres unikke talent frem. Danmark har masser af talent, og i denne programserie bliver janteloven lagt på hylden, og i stedet hylder vi individualiteten og kreativiteten. Hvis du selv sidder der ude med et unikt talent, så skriv til tpb@dk4.dk og så det måske dig som er med i næste program. Tilladt for: A.

'Om Rusland 2026'. Mette Skak er forsker, lektor emerita ved Aarhus Universitet og forfatter til adskillige bøger om Rusland. Den seneste handler især om Putins strategiske tænkning og om Rusland under Putin. ”Hvordan vil du beskrive det Rusland, vi ser i dag”, lyder Michael Ehrenreichs første spørgsmål til Mette Skak i denne tankevækkende samtale om Ruslands udvikling, om Kremls syn på verden og om den russiske tilgang til europæisk sikkerhed og til krigen i Ukraine, og i forlængelse heraf, hvordan Rusland har ændret sig i løbet af krigen. Her kommer samtalen også ind på en af Skaks centrale teser om, at krigen i Ukraine har en indenrigspolitisk logik i Rusland herunder, at jo mere krigen skrider frem, jo mere afhængig bliver Putin af krigen. ”I udenrigspolitisk selskab med Ehrenreich” produceres i samarbejde med Det Udenrigspolitiske Selskab” Tilladt for: A.

'hvorfor?'. Georg Julin tager os med til området Costa Blanca, til byen Torrevieja. Her besøger vi en række danskere, der har valgt alternativet og beretter om deres motiv, oplevelser, erfaringer og deres tanker om fremtiden. Herudover undersøger vi hvilke økonomiske, juridiske og helbredsmæssige konsekvenser det kan have, og vi besøger kommunen, der har en dansk politiker, det lokale privathospital, udflugtsområder, aktivitetsmuligheder, og ikke mindst – hvad koster det så at købe en bolig og hvad er leveomkostningerne i forhold til Danmark. Se med og hør om de mange overvejelser, beslutninger og oplevelser. Tilladt for: A.

'Den usynlige forbrydelse'. Hvert år bliver tusinder af danskere svindlet digitalt, og tallet er stærkt stigende. De kriminelle har reelt droppet bankrøverierne og er blevet digitale. Det er let at sætte svindelen i gang: risikoen for at blive afsløret er begrænset, og chancen for at blive straffet er nærmest ikkeeksisterende. Denne type kriminalitet er den bedste set fra forbrydernes synspunkt: Den kriminelle skal ikke kæmpe med bankernes sikkerhedssystemer, idet offeret selv udfylder de informationer, der giver adgang til bankkontoen. Det er kunden selv, der i god tro opretter pengeoverførslen og endda selv godkender den. Derfor er det i høj grad ældre medborgere, der bliver ramt. Vi sætter journalistisk fokus på problemet, og over to programmer kan du møde en række danskere, der er blevet svindlet med store konsekvenser for deres liv. Vi fortæller også om, hvad man kan gøre. Både for at forebygge at man bliver det næste offer – og hvis skaden er sket. Tilladt for: A.

Karin Strand-Holm styrer slagets, gang og Klaus & Servants spiller op. Der er dømt SYNG MED på Evergreens fra det sidste halve århundrede, og vi skal hilse på både kendte kunstnere og nye navne. Vært: Karin Strand-Holm Husorkester: Klaus & Servants. Øvrige medvirkende: Stine Bruun, Heine Mindstrup, Torben Lendager, Sten Lindegaard og Sunny Cagara. Tilladt for: A.

'Mix'. En rodekasse på et loppemarked kan være dragende og gemme på skatte. Det er på samme måde med Schlagerbox – her kan der være spritnye numre med upcoming kunstnere, men der kan også gemme sig gamle klassikere – måske dit yndlingsnummer. Så hold tv’et tændt, og se med i Schalgerbox Mix. Tilladt for: A.

'Brug dine rester'. Kristine Melgaard-Mani er ophavskvinde til hjemmesiden og instagram-profilen ”Familieliv på budget” og forfatter til bogen af samme navn. Nu springer hun også ud som tv-vært i række mad-programmer på dk4. Kristine, hendes mand og deres to børn syntes de brugte for mange penge på mad-indkøb og dyr takeaway, så de besluttede, at det skulle der laves om på. De aftalte en ordning, hvor de hver mandag overfører et fast beløb til en husholdningskonto og så bruger de ikke mere end dette, før det igen bliver mandag. Det er nu blevet en livsstil for Kristine og familien, at lave god, nem, børnevenlig og billig mad og i ”Familieliv på budget” deler Kristine ud af sine erfarede tips, tricks og opskrifter. Skift den dyre takeaway ud med hjemmelavet fastfood. Minimér madspild med datomærkning i fryseren. Og undgå dyre impulskøb med en nem og overskuelig madplan. Denne gang viser Kristine, hvordan man nemt udnytter henholdsvis tørt rugbrød, de tomme vaniljestænger samt en rest kartofler. Tilladt for: A.

'Bertel & Minik Rosing'. Kongeriget er lille befolkningsmæssigt, men når det gælder polarforskning, er vi en stormagt med mere end 550 polarforskere. Ud af dem er du, Minik Rosing, en af de mest kendte og dynamiske. Vi ved, du er grønlænder, men hvordan blev du polarforsker? Sådan lyder Bertel Haarders velkomst til Minik Rosing, der er gæst i denne udgave af ”Bertel &”, og her fra udvikler samtalen sig til at handle om gletsjermel, sjældne jordarter og klimaforskning, men også om Rigsfællesskabet og Donald Trumps og kinesernes interesse for Grønland – og meget mere. Tilladt for: A.

'vin og ost'. Denne gang i "Noget i glasset", kaster vi os ud i det, der for mange er ensbetydende med hygge på allerhøjeste niveau - nemlig lidt ost og dertil vin. Den fantastiske verden af oste er lige så mangfoldig, som vinverdenen, derfor får vinekspert Ib Bergkjær besøg af osteekspert Troels Munk Christensen fra Valby Ostelager. Han er en kæmpe kapacitet på området og har taget et væld af lækre oste med. Ib præsenterer et potpourri af glimrende vine, og sammen vil de forsøge at forklare kompleksiteten i ost og vin samt komme med nogle konkrete anbefalinger til sammensætningen. Så husk at kigge med i "Noget i glasset" på dk4 og, når det passer dig, på dk4.tv. Tilladt for: A.

'Jagtmagasinet [15]'. Videnskaben har talt – om biotop-planer. Og det handler om alt det, vi skal gøre derude, hvis vi gerne vil udsætte fugle til jagt – og om hvad der kan gøres endnu bedre. Desuden har vi talt med formanden for Danmarks Jægerforbund om, hvordan vi så kommer videre, og om hvordan fremtiden tegner sig for det danske vildt. Tilladt for: A.

I samarbejde med SIFA TV Bingo præsenterer dk4 hver uge nye kunstnere, som så stemmes ind på listen, der består af 10 kunstnere pr. gang samt boblere. I mere end 20 år har den danske profil været kendetegnet for tv-stationen dk4, der endnu engang lægger vægt bag ordene om at være hele Danmarks danske tv-kanal og giver plads til både etablerede og nye dansktopkunstnere og deres melodier. Seerne bestemmer hvem der kommer med på listen. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Hver kunstner kan deltage med ét nummer pr. liste i maksimalt 6 uger. "Dansktoppen” går i luften lørdag aften og genudsendes søndag kl. 13, tirsdag kl. 11, onsdag kl. 19 og torsdag kl. 14.00. Der kan stemmes til torsdag efter Bingo. Tilladt for: A.

'Drømmen rider forbi - det haster'. I forbindelse med sin 80-års fødselsdag i februar 2023 var kunstmaler og keramiker Kirsten Christensen i gang med ”Den sidste udstilling” – stærkt inspireret af den svenske kunstner Hilma af Klints skæbne. Mød Kirsten Christensen i et portræt, der bl.a. giver indblik i hendes sociale engagement og i hendes arbejdsmetoder. Kirsten Christensen er opvokset i efterkrigstidens København med en enlig, fattig mor. Hendes tidlige kunst afspejler opvæksten og især samlivet med moren og dennes psykiske sygdom. Udstillingen ”Min mor og mig” findes nu på Statens Museum for Kunst. Kirsten Christensens arbejde har ofte været provokerende, og for år tilbage var hun involveret i en skattesag, hvor hun kæmpede ihærdigt, fordi hun følte sig uretfærdigt behandlet. Hendes værker er, ud over SMK, også repræsenteret på bl.a. Holstebro Kunstmuseum, og mange af hendes udsmykninger kan stadig ses på biblioteker, gymnasier og i svømmehaller landet over. Foruden selv at skabe udsmykninger har Kirsten Christen siddet i Kunstfondens udsmykningsudvalg i 3 år. Kirsten Christensen døde den 27. januar 2026. Tilladt for: A.

'i H.C. Andersens fodspor'. Han er kendt for udsagnet ”At rejse er at leve” og ikke mindst for sine mange elskede eventyr. Ikke kun i Danmark, men i hele verden, ved man hvem H.C. Andersen er. Han kom fra fattige kår på Fyn, men var så heldig at blive set og støttet af de rette mennesker, der sørgede for hans uddannelse. Litteraturprofessor Anne-Marie Mai er taget ud i det fynske landskab. Her følger hun de litterære spor fra en meget ung og lovende forfatter. Det bliver en tur fyldt med gode historie både om perioden og et indblik i H.C. Andersens tanker og drømme, for det viser sig, at også store forfattere finder inspiration overraskende steder – og ikke alle fortællinger bliver gjort færdige. Tilladt for: A.

'Historiske bygningsværker i Sønderjylland - Restaurant Knapp'. I dette afsnit af programserien “Historiske bygningsværker i Sønderjylland” besøger vi Restaurant Knapp på Løjt Land. Restaurant Knapp ligger ved Stenbjerg Mølleå, hvor skibsreder Jørgen Bruhn i 1836 opførte en stampemølle og et traktørsted. Her kom bønderne for at få malet deres mel – samtidig med, at de fik sig en sludder og en kaffepunch. Senere overtog familien Kunkel møllen og traktørstedet, hvortil lokalbefolkningen kom kørende med Æ Kleinbahn. I dag kommer gæsterne for at spise eksklusivt på restauranten. I udsendelsen møder vi de mangeårige forpagtere samt repræsentanter for Stenbjerg Ejendomme og Løjt Lokalhistoriske Forening for at tale om bygningsværkernes og lokalområdets historie. Medvirkende: Per Dupont, Sabrine Dupont, Peter Petersen og Lisbeth Søkilde. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'Medefiskeri i Gudenåen'. Fiskemagasinet har eksisteret siden 1995. Programmerne handler altid om fiskeri ét sted efter en eller flere fiskearter, og i hvert program inviteres én eller flere eksperter med. Det er typisk en, der skriver for lystfiskermagasiner om netop den art eller det område, som udsendelsen handler om. Tilladt for: A.

'Jagt og biodiversitet'. Jagt handler om at høste af det naturlige overskud, og biodiversitet handler om at have en artsrigdom der er så tæt på naturens oprindelige balance som overhovedet muligt. Når jagt og naturpleje udføres samtidig på et sammenhængende areal, så bliver overskuddet større af såvel arter som jagtoplevelser. Tilladt for: A.

'Jørgen Kühl'. Mr. Mindretal kalder Siegfried Matlok sin gæst i denne udgave af programrækken ”Dansk-tysk med Matlok”. Og det er der god dækning for. Gæsten er nemlig Jørgen Kühl, der internationalt er en af de mest anerkendte mindretalseksperter – ikke kun hvad angår det danske og det tyske mindretal, men også på europæiske mindretal. Af fag er Kühl historiker, men han har varetaget en lang række fremtrædende poster i det dansk-tyske grænseland blandt andet som rektor for det danske gymnasium i Slesvig, A. P. Møller Skolen. Kühl har skrevet utallige bøger og artikler om det danske og det tyske mindretal, men også historien om de ca. 300 mindretal, der findes i Europa. Samtalen handler derfor både om det danske mindretal, men i høj grad også om situationen i Europa, hvor ca. hver niende europæer efterhånden tilhører et mindretal. Tilladt for: A.

'på Sallie’s Restaurant & Snack Bar'. Danmarks ældste motel ligger i Albertslund, nærmere betegnet på Roskildevej. Det blev skabt på et stort stykke landbrugsjord i 1955 af amerikanske Sallie Zimmerhackel i samarbejde med danske Oscar Wittrup. Udover motellet blev det også til en snackbar med hendes navn som titel – for Sallie, som var udstationeret på amerikanske ambassader i Europa, ønskede – af hensyn til sine to børn, Sandra og "Skip", at få en mere stabil periode i stedet for at skulle videre rundt i Europa. Over 70 år efter er det stadig de amerikanske traditioner, der præger både produktion af burgere, milkshakes og andre kendte retter. Alt lavet fra bunden af råvarer fra lokale producenter. I to udsendelser får vi historien om de mange år, hvor stedet stadig holder på traditionerne, trods udfordringer undervejs, ikke mindst under pandemien. Sallie’s Restaurant & Snack Bar er i stadig udvikling med gæster fra tre generationer, og vi møder de to ejere Henrik og Claus Hansen, der fortæller historien om de 70 års udvikling og fremtid, og som gæster til 70-års jubilæet møder vi desuden søn og datter af Sallie, som fortæller om deres oplevelser af at komme tilbage til stedet, hvor de var og arbejdede som unge. Herudover taler vi med ansatte og gæster, og hører om deres valg af den originale amerikanske burgerrestaurant på Roskildevej. Tilladt for: A.

'Energieffektivisering i Taastrupgaard'. I Høje-Taastrup Kommune er ambitionerne høje med henblik på at have en bygningsmasse, som er mere klimavenlig. Ét blandt mange eksempler er den omfattende renovering af bygningerne i den almene bebyggelse Taastrupgård, hvor hensigten ikke mindst har været at energieffektivisere boligerne. Dette projekt har delvist været finansieret af EU. I udsendelsen fortæller en medarbejder fra KAB om projektet og EU’s rolle, og vi får også en rundvisning i bebyggelsen, hvor der sker en masse ting. Tilladt for: A.

'Paradigmeskiftet'. Danmark bevæger sig ind i en ny militær virkelighed. Regeringen kalder det et historisk paradigmeskift: Langtrækkende præcisionsvåben og en styrket evne til at gengælde. Men hvor er den samlede plan? Og hvad betyder det, at produktionen af avancerede våben i høj grad ligger uden for Danmark? I denne 25-minutters udgave af Delta Kilo sætter vært Teddy Gerberg sammen med Torben Ørting Jørgensen, formand for Folk & Sikkerhed, fokus på skiftet fra defensiv afskrækkelse til reel gengældelsesevne – og på den industrielle virkelighed bag de politiske beslutninger. Et program om strategi, signaler – og kapacitet. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Tilladt for: A.

'Den med pålægssalat'. Madhistoriker Bettina Buhl og kokken Jesper tager i dette afsnit fat på pålægssalaternes verden – både de klassiske og dem med et moderne twist. Bettina fortæller om timianens og nøddernes betydning i det historiske køkken og om den danske skovturs-kultur. Jesper går i køkkenet og laver en cremet nødde- og svampepate, en klassisk italiensk salat og en hjemmelavet skinkesalat. Undervejs viser han, hvordan man laver sin egen mayonnaise fra bunden. Samtidig dykker Bettina ned i historien bag den italienske salat fra dens oprindelse, til hvordan den har udviklet sig gennem generationer. Tilladt for: A.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ‘TRÆN DIG GLAD’ får du godt 25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og puls. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4.tv Tilladt for: A.

'Det 3-dimensionelle åndedræt'. ”Dagens Åndehul” er et meditativt træningsprogram på dk4. I små praktiske åndehuller, kan du opdage dit åndedræt, som den super power det er. Åndedrætsterapeut Lotte Paarup vil guide dig igennem en lang række øvelser til dit åndedræt, som både vil skabe ro, energi og fokus. Simple øvelser og sekvenser, du kan bruge som pause i dagens opgaver eller som små, faste rutiner. Lotte Paarup er førende på området og har +15 års erfaring i at arbejde med vores åndedræt. Hun er udover åndedrætsterapeut uddannet fysioterapeut, forfatter, kropsnørd og en masse andet. Dagens Åndehul er en unik mulighed for at dykke ned i den vigtigste kropsfunktion over alle - nemlig åndedrættet. Det er alle hverdage på dk4 eller når og hvor du vil - på dk4.tv For mere viden om åndedrættet, klik ind på åndedrættet.nu Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Tilladt for: A.

'med Lisbeth Trinskjær'. Hun er formand for foreningen Højskolerne, der organiserer alle højskoler i Danmark. De enkelte højskoler er uafhængige, men foreningen laver en ramme, der gør, at det er nemmere for højskolerne at løfte deres opgaver. Efter corona, er der en politisk bevågenhed omkring højskolerne – hvor er denne bevågenhed kommet fra? Hvem er målgruppen for projektet ”Ungeløft”? Og hvordan er Højskolebladet – Danmarks ældste kulturmagasin, en del af Højskolernes strategi? Det får vi bl.a. svar på, når Christian Have har besøg af Lisbeth Trinskjær. ”KulturHave” produceres i samarbejde med HAVE Kommunikation & PR. Tilladt for: A.

'Sådan finder du skyggerne'. Er der sider af dig selv, du aldrig vil have, at nogen opdager? Er der ting i dit parforhold, din karriere, dit forældreskab, dit sexliv eller ting ved din krop, du ikke er stolt af? At være menneske er fyldt med udfordringer. Livet møder os konstant med noget, vi skal forholde os til, og som vi skal kunne overkomme. Skygger er nogle af de mange, og til tider svære følelser, som lever i os. Kig med i dette første afsnit af ”Elsk din skygge”, hvor psykolog Mette Holm vejleder dig i at finde skyggerne i dit liv og i at åbne op for skyggearbejdets kraftfulde univers. Tilladt for: A.

'Mix'. En rodekasse på et loppemarked kan være dragende og gemme på skatte. Det er på samme måde med Schlagerbox – her kan der være spritnye numre med upcoming kunstnere, men der kan også gemme sig gamle klassikere – måske dit yndlingsnummer. Så hold tv’et tændt, og se med i Schalgerbox Mix. Tilladt for: A.

Skal EU indføre en digital Euro? Og er det første skridt mod et samfund uden traditionelle sedler og mønter. Vi diskuterer fordele og ulemper. Tilladt for: A.

Kunstneren, maleren, grafikeren, og ikke mindst manden Hans Krull - fortæller her, i et unikt portræt, om sin fortid og om et liv med rødder på Ærø, og om en opvækst i såvel søfartens som kunstens uransagelige verden. Han fortæller om, hvordan han ikke kunne slippe sin hustru gennem 30 år, Maria - da kræften tog hende fra ham. Han fortæller om barndommen, der har været præget af at familien måtte flytte en del rundt, om skoletiden, hvor han hellere ville tegne end spille fodbold, om opholdet på Den rejsende Højskole, om at stå ved sine meningers mod og ikke mindst at have en holdning til den verden, vi lever i, i dag. Tilladt for: A.

'dine penge - Regnskabets time'. Hvordan står det til for de danske aktier? Selv om krisen kradser mange steder, så har der også været lyspunkter og gode afkast at hente. Sådan lyder konklusionen fra investeringsøkonom Per Hansen fra Nordnet, der i programmet giver årskarakter til regnskaberne fra de største danske selskaber. Vi stiller skarpt på årets udvikling ind til nu, og hvordan du kan investere dine penge midt i en usikker tid. Vært: Mikael Bak, Dansk Aktionærforening. Alle aktier, som nævnes i ”Aktionæren” er til inspiration – der er ingen, som kender aktiekursernes udvikling. Tilladt for: A.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ‘TRÆN DIG GLAD’ får du godt 25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og puls. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4.tv Tilladt for: A.

'den afmægtige stormagt'. Kan EU udvikle sig til at blive en rigtig supermagt økonomisk såvel som militært, der kan matche Kina og Europas gamle allierede USA? Bliver du på sigt borger i noget, der minder om en superstat med fælles atomforsvar? De spørgsmål stiller Torben Steno et lille hold af kyndige personer i de to programmer ”EU – Den afmægtige stormagt”. Gæster i studiet er: Lars Bangert Struwe, generalsekretær i Atlantsammenslutningen og Lars Christensen, uafhængig økonom og medejer af PAICE. Tilladt for: A.

'Bog og forfatter - Bente Scavenius og Bo Tao Michaëlis'. Gensyn på dk4 Tilladt for: A.

'med Bent Dalager - Menneskelignende robotter'. I programserien “AI til tiden” belyser digital vismand Bent Dalager sammen med en række eksperter AI både teknisk, forretningsmæssigt og etisk, og han giver seerne indblik i, hvad der sker nu, og hvad der venter i fremtiden. I denne udgave af programrækken er det overordnede tema “AI og de menneskelignende robotter”, og til at dykke ned i dette temas potentiale og barrierer har Bent Dalager inviteret Søren Peter Johansen, der har talt med en humanoid robot og i øvrigt er robotekspert og faglig leder på Teknologisk Institut. Tilladt for: A.

I dette program møder dk4´s tilrettelægger Mikkel Dalbøge sin barndomshelt. Det er ikke Michael Laudrup, men en mand med en stemme, du med garanti har hørt før – i hvert fald hvis du har set fjernsyn i 90’erne. Lars Thiesgaard bliver kaldt manden med de 1.000 stemmer, og det er der en god grund til. Gennem de seneste 30 år har han lagt stemme til mere end 700 tegnefilm og serier – og instrueret over 100 biograftegnefilm på dansk. Så hvis du – ligesom Mikkel – gerne vil holde dit indre legebarn i live, skal du se med på dk4, når vi besøger Lars Thiesgaard til en dag med leg, grin og et tilbageblik på de mange unikke oplevelser, der har formet hans imponerende karriere. Tilladt for: A.

'blomsterdesigner Jonas Jensen'. I ”Talent på Bordet”, inviterer dk4, talentfulde danskere, ind foran skærmen, hvor de får chancen for at vise deres unikke talent frem. Danmark har masser af talent, og i denne programserie bliver janteloven lagt på hylden, og i stedet hylder vi individualiteten og kreativiteten. Hvis du selv sidder der ude med et unikt talent, så skriv til tpb@dk4.dk og så det måske dig som er med i næste program. Tilladt for: A.

I det andet afsnit af ”Verdensarv i Grænselandet” tager vi seerne med syd for grænsen – til Danevirke, der sammen med Vikingemuseet Hedeby er på UNESCO''s Verdensarvsliste. Medvirkende: Rikke Ørum Edlefsen, Lars Erik Bethge, Frauke Witte og Jens A. Christiansen. Tilladt for: A.

'Morten Kærså'. Når én af Danmarks mest gudsbenådede musikere og sangskrivere, Morten Kærså er gæst i ”Noget nyt” hos Trine Larsen, kommer sandhederne frem. For manden, der står bag legendariske grupper som Sneakers og Moonjam, fortæller åbent og ærligt om sit spændende musik- og privatliv. Sammen med sin store kærlighed, Maibrit Kærså, som han deler både scene, seng og sang med, fortæller Morten Kærså om sin enestående karriere som én af landets bedste og mest feterede musikere gennem årtier med tusindvis af fans. Morten og Maibrit Kærså deler også, i det intime musik-portræt, detaljer om deres samliv, som trods stor kærlighed, ikke er uden forhindringer. For Morten kæmper med og mod alkoholisme og ligesom de havde fundet hinanden og skulle nyde kærligheden, fik Morten Kærså en nedslående besked; at han havde en alvorlig og livstruende prostatakræft. Den besked fik deres verden til at bryde sammen - og musikken til at forstumme. Eller næsten. For livsvilje og glæde, gensidig kærlighed, og enestående respekt har båret parret fremad. Se med i ”Noget nyt”, hør Kærsås vidunderlige musik, mød hans livs kærlighed Maibrit og hør, hvordan parret og ikke mindst Morten Kærså, har det nu. Tilladt for: A.

'med SuperBingo & DansktopBoblere'. ”Bingo & Boblere” er dk4 og SIFA TVBingos nye store LIVE-satsning. Vi skal spille Super Bingo, præsentere dansktopmusik og endda have seere igennem til Dansktop-Quizzen. Der bliver som altid dystet om dejlige præmier. Og så skal du sidde klar med mobiltelefonen, for så kan du være med til at bestemme hvilke dansktop-boblere, der skal have plads i lørdagens ”Dansktoppen”. Kort sagt; bingo, konkurrencer og masser af musikalsk underholdning hver mandag kl. 19:30-21:00. Tilladt for: A.

'marts'. Vinteren er nu ved at være bag os – og det betyder selvfølgelig, at det er tid at komme ud at campere igen. Redaktionen har i denne udgave af Campingmagasinet været på efterårets og vinterens messer og vi skal i dette årets første afsnit af Campingmagasinet se nærmere på nogen af de trends og nyheder, der er inden for camping. Og så tester vi også en bil som campingtrækker – denne gang den fuldt elektriske VW ID.4 GTX. Dansk Camping Union fylder i 2026 100 år – 100 år med organiseret camping i Danmark. Det fejres med en del begivenheder både på messerne og ikke mindst ude i det ganske campingland, og vi ser lidt nærmere på nogle af de nyheder DCU har lanceret på ferie- og campingmessen Ferie for Alle ift. 100-års jubilæet. Tilladt for: A.

'Skagen'. I dette rejseprogram tager Anne-Vibeke dig med til Skagen og toppen af Danmark. Med udgangspunkt i Skagen Sydstrand Camping, der ligger ca. 14 km syd for Skagen by, giver hun en masse inspiration til alt det, som du kan se og opleve på disse kanter. Anne-Vibeke tager dig med til Skagen by for at se på de verdenskendte malere, men besøger også et andet museum, der overrasker de fleste, fordi det hele handler om bamser og er drevet af en ildsjæl af de helt store. Naturen på disse kanter er også noget helt særligt, fordi du aldrig er langt fra Kattegat og Skagerrak. Anne-Vibeke besøger både Grenen, Råbjerg Mile – Danmarks største vandreklit og den tilsandede kirke. Plantagerne, klitterne og de langstrakte sandstrande mod både øst og vest er ideelle til vandre-, cykel- og rideture. Anne-Vibeke tager dig også med til Ørnereservatet, hvor du kommer helt tæt på de vilde rovfugle og falkonerens arbejde med dem. Campingpladsen, der ligger i første klitrække lige ud til Aalbæk Bugt, er et perfekt udgangspunkt for dagsture og det er uanset, om du bor i telt, campingvogn, autocamper eller lejer dig ind i en af hytterne. Anne-Vibeke kører i dette program i autocamper og giver gode råd til campingferie generelt. Læs mere om Skagen og campingferie på www.AnneVibekeRejser.dk Tilladt for: A.

'Møller, magt og mennesker'. ”Den, der kommer først til mølle, får først malet”, lyder et gammelt ordsprog. Siden før vor tidsregning har møllen været en del af menneskets teknologi. Det handler om at bruge naturens kræfter til vores fordel. Grundprincippet er det samme, men gennem tiden har brugen af møllerne, ændret sig. I ”Møllernes historie i Danmark” skal det handle om skridtet fra vandmøllen i vikingetiden, frem til de strømskabende vindmøller, hvis moderne industri startede netop i Danmark. I dette første program skal vi på rejse i historien. Fra de tidligste vandmøller i vikingetiden til munkenes ingeniørkunst. Mest skal det dog handle om Stubmøllen, der kunne drejes efter vinden. Og møllen, der kørte epoken til ende, Hollændermøllen. Men det skal også handle om den betydning møllernes udvikling havde på menneskene og deres samtid. Tag med på en rejse gennem tiden med en af de ældste og mest forfinede hjælpemidler, i ”Møllernes historie i Danmark”. Tilladt for: A.

'på Sallie’s Restaurant & Snack Bar'. Danmarks ældste motel ligger i Albertslund, nærmere betegnet på Roskildevej. Det blev skabt på et stort stykke landbrugsjord i 1955 af amerikanske Sallie Zimmerhackel i samarbejde med danske Oscar Wittrup. Udover motellet blev det også til en snackbar med hendes navn som titel – for Sallie, som var udstationeret på amerikanske ambassader i Europa, ønskede – af hensyn til sine to børn, Sandra og "Skip", at få en mere stabil periode i stedet for at skulle videre rundt i Europa. Over 70 år efter er det stadig de amerikanske traditioner, der præger både produktion af burgere, milkshakes og andre kendte retter. Alt lavet fra bunden af råvarer fra lokale producenter. I to udsendelser får vi historien om de mange år, hvor stedet stadig holder på traditionerne, trods udfordringer undervejs, ikke mindst under pandemien. Sallie’s Restaurant & Snack Bar er i stadig udvikling med gæster fra tre generationer, og vi møder de to ejere Henrik og Claus Hansen, der fortæller historien om de 70 års udvikling og fremtid, og som gæster til 70-års jubilæet møder vi desuden søn og datter af Sallie, som fortæller om deres oplevelser af at komme tilbage til stedet, hvor de var og arbejdede som unge. Herudover taler vi med ansatte og gæster, og hører om deres valg af den originale amerikanske burgerrestaurant på Roskildevej. Tilladt for: A.

'Beskæring'. Beskæring af havens planter er noget af det som mange synes er svært. Hvordan skal man gribe det an? Kan planterne overleve? Hvor meget skal man klippe væk? Og hvornår er det bedste tidspunkt at beskære? Se med i "Havemagasinet: Beskæring", hvor Louise Møller fra Haveselskabet guider dig til den rigtige beskæring af havens buske og træer. Tilladt for: A.

'Kyllingesuppe'. Kristine Melgaard-Mani er ophavskvinde til hjemmesiden og instagram-profilen ”Familieliv på budget” og forfatter til bogen af samme navn. Kristine, hendes mand og deres to børn syntes de brugte for mange penge på mad-indkøb og dyr takeaway, så de besluttede, at det skulle der laves om på. De aftalte en ordning, hvor de hver mandag overfører et fast beløb til en husholdningskonto og så bruger de ikke mere end dette, før det igen bliver mandag. Det er nu blevet en livsstil for Kristine og familien, at lave god, nem, børnevenlig og billig mad og i ”Familieliv på budget” deler Kristine ud af sine erfarede tips, tricks og opskrifter. Skift den dyre takeaway ud med hjemmelavet fastfood. Minimér madspild med datomærkning i fryseren. Og undgå dyre impulskøb med en nem og overskuelig madplan. Én stor portion vegetarisk bolognese serveret med spaghetti, forvandles til lasagne på dag to og lækkert fyld på lækre mini-pizzaer på dag tre - Vupti! En mini-madplan. Bliv inspireret i ”Familieliv på budget” - på dk4. Tilladt for: A.

'uge 11 [15]'. I ”What2Watch” består den faste anmelderstab af Ann Lind Andersen, Maria Månson og Oskar Bang Hansen. Se med, når de anmelder de nyeste film i biografen og de nyeste serier på streamingtjenester. Tilladt for: A.

'Geddefiskeri på land'. Fiskemagasinet er taget på geddefiskeri i Jylland. Mads Hussing møder Ole Asserbo, der har udgivet flere bøger om geddefiskeri, og som selv har fanget massevis af gedder. Han fortæller om rigs, grej og alt andet inden for geddefiskeri, så der er virkelig mange tips at hente. Der er mulighed for at lære om flådfiskeri og fiskeri på bunden, forskellige slags agn og flere rigs, som Ole Asserbo selv har fundet på. Tilladt for: A.

'Amerikansk reguleringsjagt'. Den jagt der her berettes om er udslaget af en indskydelse. Et par hurtige opslag på internettet og en kort e-mailkorrespondance, der affødte en konkrete aftale. At jagten så finder sted 200 kilometer fra den aftalte destination og at tidsplanen blev forskudt med flere dage, er små detaljer, der ikke ødelagde selve oplevelsen. I første omgang er der pürsch på vildsvin ved højlys dag og derefter en gedigen fisketur efter en passende alligator. Medvirkende: Hagen Powler og Steen Andersen. Tilladt for: A.

I samarbejde med SIFA TV Bingo præsenterer dk4 hver uge nye kunstnere, som så stemmes ind på listen, der består af 10 kunstnere pr. gang samt boblere. I mere end 20 år har den danske profil været kendetegnet for tv-stationen dk4, der endnu engang lægger vægt bag ordene om at være hele Danmarks danske tv-kanal og giver plads til både etablerede og nye dansktopkunstnere og deres melodier. Seerne bestemmer hvem der kommer med på listen. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Hver kunstner kan deltage med ét nummer pr. liste i maksimalt 6 uger. "Dansktoppen” går i luften lørdag aften og genudsendes søndag kl. 13, tirsdag kl. 11, onsdag kl. 19 og torsdag kl. 14.00. Der kan stemmes til torsdag efter Bingo. Tilladt for: A.

'ballonkunstner, Einer Sliv'. I ”Talent på Bordet”, inviterer dk4, talentfulde danskere, ind foran skærmen, hvor de får chancen for at vise deres unikke talent frem. Danmark har masser af talent, og i denne programserie bliver janteloven lagt på hylden, og i stedet hylder vi individualiteten og kreativiteten. Hvis du selv sidder der ude med et unikt talent, så skriv til tpb@dk4.dk og så det måske dig som er med i næste program. Tilladt for: A.

'Bertel & Jacob Kaarsbo'. ”Da du søgte job hos mig, angav du, at du havde været notfisker. Hvad er notfiskeri? Er det bæredygtigt?” Sådan lyder nogle af spørgsmålene fra Bertel Haarder til gæsten Jacob Kaarsbo, sikkerhedspolitisk rådgiver og tidligere chefanalytiker i Forsvarets Efterretningstjeneste. Hvordan det hænger sammen fremgår selvfølgelig af samtalen, der også kommer rundt om Samsam-sagen, Palæstina-problematikken, Grønlandspørgsmålet, Ukraine og begrebet pragmatisk idealisme. Tilladt for: A.

'et livsstilsmagasin for mænd'. Supermand besøger denne gang bl.a. to spændende huse - vi kigger nemlig indenfor hos Copenhagen Distillery, der for ganske nylig har markeret sig stærkt på whisky-verdenskortet. Vi besøger også vinhuset Kjær & Sommerfeldt, der fejrer 150-års jubilæum, og dermed er Danmarks ældste vinhus. Vi skal også til et kæmpe øl-arrangement i Aarhus, hvor over 60 bryghuse fra hele verden var samlet og bød på smagsprøver. Endelig får vi en snak med manden bag et anderledes outdoor firma. Så se med i Supermand her på dk4. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Tilladt for: A.

'Oplev Danmarks fortid på Møn'. På Møn findes Danmarks måske fineste og bedst bevarede samling af alt fra dagligdagen gennem de seneste 100 år. Museet hedder Thorsvang Samlermuseum – og i tre udsendelser viser dk4 nogle af de mange detaljer, der får minderne til at blomstre. På Thorsvang Samlermuseum finder vi nærmest alt – her er genopbygget tidligere forretninger med dagligvare, porcelæn, radioer, fotoapparater, frimærker, biler, motorcykler og legetøj – ja, rækken af genstande fra perioden er uendelig. På museet er det aktive frivillige seniorer, der står til rådighed for at vise frem og fortælle fra fortiden og lige ind i nutiden, så fremtidens befolkning kan erfare og få fælles oplevelser. Initiativtageren til museet er Henrik Hjortkær, der allerede som 7-årig begyndte at samle – på stort set alt – og begyndte med vaskebrætter. I godt 50 år er det blevet til i tusinde vis af små og store genstande fra dagligdagen. og for ti år siden resulterede det i samlermuseet på Møn. At opleve et par timer eller tre sammen som familie, i flere generationer, giver mening og binder familien tættere sammen. Men også samtalerne med både de frivillige og museumslederen giver god mening, når familien rykker sammen om tv-skærmen for at fornemme stemningen på Danmarks Samlermuseum. Oplev fortiden i nutiden - det giver perspektiv for fremtiden. Tilladt for: A.

'Oplev Danmarks fortid på Møn'. På Møn findes Danmarks måske fineste og bedst bevarede samling af alt fra dagligdagen gennem de seneste 100 år. Museet hedder Thorsvang Samlermuseum – og i tre udsendelser viser dk4 nogle af de mange detaljer, der får minderne til at blomstre. På Thorsvang Samlermuseum finder vi nærmest alt – her er genopbygget tidligere forretninger med dagligvare, porcelæn, radioer, fotoapparater, frimærker, biler, motorcykler og legetøj – ja, rækken af genstande fra perioden er uendelig. På museet er det aktive frivillige seniorer, der står til rådighed for at vise frem og fortælle fra fortiden og lige ind i nutiden, så fremtidens befolkning kan erfare og få fælles oplevelser. Initiativtageren til museet er Henrik Hjortkær, der allerede som 7-årig begyndte at samle – på stort set alt – og begyndte med vaskebrætter. I godt 50 år er det blevet til i tusinde vis af små og store genstande fra dagligdagen. og for ti år siden resulterede det i samlermuseet på Møn. At opleve et par timer eller tre sammen som familie, i flere generationer, giver mening og binder familien tættere sammen. Men også samtalerne med både de frivillige og museumslederen giver god mening, når familien rykker sammen om tv-skærmen for at fornemme stemningen på Danmarks Samlermuseum. Oplev fortiden i nutiden - det giver perspektiv for fremtiden. Tilladt for: A.

'Geddefiskeri på land'. Fiskemagasinet er taget på geddefiskeri i Jylland. Mads Hussing møder Ole Asserbo, der har udgivet flere bøger om geddefiskeri, og som selv har fanget massevis af gedder. Han fortæller om rigs, grej og alt andet inden for geddefiskeri, så der er virkelig mange tips at hente. Der er mulighed for at lære om flådfiskeri og fiskeri på bunden, forskellige slags agn og flere rigs, som Ole Asserbo selv har fundet på. Tilladt for: A.

'Geddefiskeri på land'. Fiskemagasinet er taget på geddefiskeri i Jylland. Mads Hussing møder Ole Asserbo, der har udgivet flere bøger om geddefiskeri, og som selv har fanget massevis af gedder. Han fortæller om rigs, grej og alt andet inden for geddefiskeri, så der er virkelig mange tips at hente. Der er mulighed for at lære om flådfiskeri og fiskeri på bunden, forskellige slags agn og flere rigs, som Ole Asserbo selv har fundet på. Tilladt for: A.

'Amerikansk reguleringsjagt'. Den jagt der her berettes om er udslaget af en indskydelse. Et par hurtige opslag på internettet og en kort e-mailkorrespondance, der affødte en konkrete aftale. At jagten så finder sted 200 kilometer fra den aftalte destination og at tidsplanen blev forskudt med flere dage, er små detaljer, der ikke ødelagde selve oplevelsen. I første omgang er der pürsch på vildsvin ved højlys dag og derefter en gedigen fisketur efter en passende alligator. Medvirkende: Hagen Powler og Steen Andersen. Tilladt for: A.

'den om virtual reality og andre vilde filmteknologier [15]'. I dagens udgave af film:syn kaster vi os ud i højteknologiske farvande. Vi skal således blive klogere på, hvordan virtual reality og augmented reality kan udvikle filmmediet. Det bringer os blandt andet ind i et bombefly fra anden verdenskrig og helt tæt på en mand, som på en måde står i New York eller et eller andet sted udenfor Vejle. Tilladt for: 15.

'Gæst Bent Isager-Nielsen'. Han er måske Danmarks mest kendte politimand. I dag har han forladt politiet, men ikke forbrydelserne. Han er blevet en kendis på at fortælle om menneskelig ondskab. Hør ham i samtale med Henrik Qvortrup i Q-cast. Tilladt for: A.

'Anne Karin Broberg'. Sangerinden Anne Karin blev kendt i Dansk Melodi Grand Prix tilbage i 80’erne - og hendes karriere tog hurtigt fart med flere pladeudgivelser. Men da karrieren stilnede af kastede den unge sangerinde sig over skuespil i landets revyer, hvor hun stadig står på scenen. I ”Noget Nyt” hos Trine Larsen fortæller Anne Karin Broberg åbent og ærligt om sin vej ud af et alkoholmisbrug, om de to gange hun blev ramt af brystkræft og om at være stolt modtager af Revy-prisen, ”Årets Dirch”. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'uge 11 [15]'. I ”What2Watch” består den faste anmelderstab af Ann Lind Andersen, Maria Månson og Oskar Bang Hansen. Se med, når de anmelder de nyeste film i biografen og de nyeste serier på streamingtjenester. Tilladt for: A.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ‘TRÆN DIG GLAD’ får du godt 25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og puls. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4.tv Tilladt for: A.

'Plads til lungerne'. ”Dagens Åndehul” er et meditativt træningsprogram på dk4. I små praktiske åndehuller, kan du opdage dit åndedræt, som den super power det er. Åndedrætsterapeut Lotte Paarup vil guide dig igennem en lang række øvelser til dit åndedræt, som både vil skabe ro, energi og fokus. Simple øvelser og sekvenser, du kan bruge som pause i dagens opgaver eller som små, faste rutiner. Lotte Paarup er førende på området og har +15 års erfaring i at arbejde med vores åndedræt. Hun er udover åndedrætsterapeut uddannet fysioterapeut, forfatter, kropsnørd og en masse andet. Dagens Åndehul er en unik mulighed for at dykke ned i den vigtigste kropsfunktion over alle - nemlig åndedrættet. Det er alle hverdage på dk4 eller når og hvor du vil - på dk4.tv For mere viden om åndedrættet, klik ind på åndedrættet.nu Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'Vildmarken i Thy'. I tredje del af “Til fods i naturen - Vildmarken i Thy”, hvor vandreturen går fra Agger Tange i Sydthy til Hanstholm i nord, går vi fra Thagaard Plantage til Vangså – den sidste by i Danmark, der fik elektricitet – og videre til Klitmøller. Og Klitmøller, som kan betegnes som hovedstaden for Cold Hawaii, er en by, der faktisk er genopstået 3 gange. Det får vi historien om, ligesom vi naturligvis skal høre om surfereventyret – et eventyr, der har bevirket, at der er etableret en HF-Cold Hawaii – en skole, hvor eleverne kommer fra hele landet, og hvor mange efter endt uddannelse bliver i området, ikke bare for at surfe, men for at leve deres liv her. Vi får også historien om fiskerieventyret og om den store ulykke, der ramte Klitmøller under 2. verdenskrig – en ulykke, der gjorde 11 kvinder til enker og 24 børn faderløse. Det var også fra Klitmøller at den store skudesejlads til Norge foregik. Tilladt for: A.

I samarbejde med SIFA TV Bingo præsenterer dk4 hver uge nye kunstnere, som så stemmes ind på listen, der består af 10 kunstnere pr. gang samt boblere. I mere end 20 år har den danske profil været kendetegnet for tv-stationen dk4, der endnu engang lægger vægt bag ordene om at være hele Danmarks danske tv-kanal og giver plads til både etablerede og nye dansktopkunstnere og deres melodier. Seerne bestemmer hvem der kommer med på listen. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Hver kunstner kan deltage med ét nummer pr. liste i maksimalt 6 uger. "Dansktoppen” går i luften lørdag aften og genudsendes søndag kl. 13, tirsdag kl. 11, onsdag kl. 19 og torsdag kl. 14.00. Der kan stemmes til torsdag efter Bingo. Tilladt for: A.

'Vegetarisk BBQ-burger, grøntsagspandekager og sprøde rugbrødstoast'. Kristine Melgaard-Mani er ophavskvinde til hjemmesiden og instagram-profilen ”Familieliv på budget” og forfatter til bogen af samme navn. Kristine, hendes mand og deres to børn syntes de brugte for mange penge på mad-indkøb og dyr takeaway, så de besluttede, at det skulle der laves om på. De aftalte en ordning, hvor de hver mandag overfører et fast beløb til en husholdningskonto og så bruger de ikke mere end dette, før det igen bliver mandag. Det er nu blevet en livsstil for Kristine og familien, at lave god, nem, børnevenlig og billig mad og i ”Familieliv på budget” deler Kristine ud af sine erfarede tips, tricks og opskrifter. Skift den dyre takeaway ud med hjemmelavet fastfood. Minimér madspild med datomærkning i fryseren. Og undgå dyre impulskøb med en nem og overskuelig madplan. Denne gang viser Kristine, hvordan man laver en burger med portobellosvampe og linser, grønsagspandekager med rester fra dagen før – og til tredje dagen en rugbrødssandwich med nem hjemmelavet hummus. Tilladt for: A.

'Kaninen'. Det er populært at have kæledyr i Danmark. Og det er der mange gode grunde til, da det giver en masse glæde og liv med et eller flere ekstra familiemedlemmer. Dog oplever mange internater, som Dyrenes Beskyttelse, der hvert år får indleveret flere tusind dyr, at dyrenes behov ikke altid bliver opfyldt. Med baggrund i dette har dk4 besøgt Dyrenes Beskyttelses internater, for at undersøge – og blive klogere på, hvordan man giver sit kæledyr det bedst mulige liv. I seks programmer sætter dk4 derfor fokus på nogle af landets mest populære kæledyrs trivsel, nemlig katten, hunden, fuglen, marsvinet, skildpadden og kaninen. Tilladt for: A.

'Naturen kalder - forår'. Centerleder Andreas Hermann fra Naturvejlederne Sønderborg er gæst i studiet hos DKsyd. Her fortæller han, hvorfor naturen er så vigtig for os mennesker. Bliv inspireret til, hvad man må og kan, når man færdes rundt i naturen. Og så kommer Andreas Hermann naturligvis ind på naturvejledernes arbejde med blandt andet formidling af viden om plante- og dyrelivet. Tilladt for: A.

'Om EU-formandskabet'. Det danske EU-formandskab er slut. Hvordan gik det med de såkaldte mærkesager? Hvad lykkedes, og hvad gik mindre godt? Michael Ehrenreich gør status sammen med europaminister Marie Bjerre og kaster et blik ind i EU og Europas fremtid. ”I udenrigspolitiske selskab med Ehrenreich” produceres i samarbejde med Det Udenrigspolitiske Selskab. Tilladt for: A.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ‘TRÆN DIG GLAD’ får du godt 25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og puls. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4.tv Tilladt for: A.

'trivsel hos FGU Vestegnen'. FGU Vestegnen støtter elever med store udfordringer socialt, og i forhold til uddannelse, med at komme videre efter folkeskolen. EU’s Socialfond Plus har bidraget økonomisk til et igangværende projekt, der skal forbedre elevernes trivsel. Vi besøger FGU Vestegnen på en gård i Ishøj, hvor vi taler med direktøren for FGU Vestegnen og en af stedets undervisere. Vi taler også med lederen af det EU-støttede projekt samt nogle elever. Det foregår på en af undervisningsinstitutionens andre adresser i Avedøre. Tilladt for: A.

'hvorfor?'. Georg Julin tager os med til området Costa Blanca, til byen Torrevieja. Her besøger vi en række danskere, der har valgt alternativet og beretter om deres motiv, oplevelser, erfaringer og deres tanker om fremtiden. Herudover undersøger vi hvilke økonomiske, juridiske og helbredsmæssige konsekvenser det kan have, og vi besøger kommunen, der har en dansk politiker, det lokale privathospital, udflugtsområder, aktivitetsmuligheder, og ikke mindst – hvad koster det så at købe en bolig og hvad er leveomkostningerne i forhold til Danmark. Se med og hør om de mange overvejelser, beslutninger og oplevelser. Tilladt for: A.

'Vejen til Dansktoppen'. Se "Ugens Boblere – vejen til Dansktoppen”, så du er klar til at stemme om, hvem af boblerne, der skal have chancen på Dansktoppen. Vi præsenterer ugens 5 boblere og deres sms-koder – der kan stemmes frem til torsdag kl. 17. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Tilladt for: A.

'Direkte'. Klassisk SIFA TV Bingo for hele familien med hygge og spænding. Køb plader på www.tvbingo.dk eller ring 98 12 46 88. Overskuddet går til mere end 200 idrætsklubber. Tilladt for: A.

'Kong Arthur og Gralen på Malta'. Forfatter og globetrotter Klaus Aarsleff tager os med på en rejse til fortidsgåder og uforklarlige fænomener. I dette afsnit tager vi bl.a. til Glastonbury i England og til Malta for at se på Gralens mysterium og Gundestrupkedlens magiske vej til udødelighed. Tilladt for: A.

'Skagen'. I dette rejseprogram tager Anne-Vibeke dig med til Skagen og toppen af Danmark. Med udgangspunkt i Skagen Sydstrand Camping, der ligger ca. 14 km syd for Skagen by, giver hun en masse inspiration til alt det, som du kan se og opleve på disse kanter. Anne-Vibeke tager dig med til Skagen by for at se på de verdenskendte malere, men besøger også et andet museum, der overrasker de fleste, fordi det hele handler om bamser og er drevet af en ildsjæl af de helt store. Naturen på disse kanter er også noget helt særligt, fordi du aldrig er langt fra Kattegat og Skagerrak. Anne-Vibeke besøger både Grenen, Råbjerg Mile – Danmarks største vandreklit og den tilsandede kirke. Plantagerne, klitterne og de langstrakte sandstrande mod både øst og vest er ideelle til vandre-, cykel- og rideture. Anne-Vibeke tager dig også med til Ørnereservatet, hvor du kommer helt tæt på de vilde rovfugle og falkonerens arbejde med dem. Campingpladsen, der ligger i første klitrække lige ud til Aalbæk Bugt, er et perfekt udgangspunkt for dagsture og det er uanset, om du bor i telt, campingvogn, autocamper eller lejer dig ind i en af hytterne. Anne-Vibeke kører i dette program i autocamper og giver gode råd til campingferie generelt. Læs mere om Skagen og campingferie på www.AnneVibekeRejser.dk Tilladt for: A.

Sort sol er nok en af de mest fascinerende naturoplevelser, man kan få i Danmark. Synet af de over hundrede tusindvis af stære, der flyver rundt i de mest imponerende formationer over den sønderjyske marsk, er et vildt og storslået syn. I programmet tager vi med Jesper Voss – ud i Marsken – derud, hvor der er størst sandsynlighed for at kunne opleve Sort Sol, og hvor han blandt andet fortæller om stæren, og om hvorfor og hvordan formationerne opstår. Tilladt for: A.

'Bertel & Henrik Dahl'. Følg Bertel Haarder i samtale med fremtrædende personligheder fra kultur, kirke, samfund og politik. Tilladt for: A.

I 2025, på invasionsdagen i Ukraine, spillede Pavlovskis Balalajkaorkester igen en koncert til støtte til humanitærhjælp i Ukraine - det blev til mere end 30.000 kr. Denne koncert blev baggrunden for en dokumentarfilm lavet af Ketil Teisen. En dokumentarfilm som sætter fokus på, hvordan en slavisk musiktradition har dannet rammen om en institution, hvor folks forskellige traditioner har blandet sig igennem 90 år. Tilladt for: A.

'med Nicky Trebbien'. Han måtte ikke blive politimand for sin far – derfor blev han jurist. Han har i en årrække arbejdet i Kulturministeriet og blev i foråret 2025 juridisk og politisk direktør i Koda, der er en dansk non-profit rettighedsorganisation, som administreret ophavsrettigheder for sangskrivere, komponister og musikforlag. Gennem de seneste år har AI-tjenester udfordret det økonomiske grundlag for dansk musik. Hvad er forskellen på kunst og kultur og det AI-gererede? Hvordan kan kunstnere arbejde sammen med AI? Og hvorfor har Koda sagsøgt den amerikanske AI-musiktjeneste Suno? Få svarende og hør eksempler på AI-genereret musik, når Nicky Trebbien er gæst hos Christian Have i KulturHave. ”KulturHave” produceres i samarbejde med HAVE Kommunikation & PR. Tilladt for: A.

'Tour de Nordjylland - Fra jord til bord'. Ib Bergkjær er taget på en smagfuld rejse rundt i det nordjyske – et område kendt for sin stærke madkultur og stolte råvaretraditioner. Denne gang går turen til to restauranter, der har taget filosofien ”fra jord til bord” til sig. Her er der fokus på lokale råvarer, bæredygtighed og tæt samarbejde med producenterne i nærområdet. Tilladt for: A.

'Manfred Ertel'. Den daværende Spiegel-redaktør Manfred Ertel var i 2012 den første gæst i Siegfried Matloks programrække ”Dansk-tysk med Matlok”, der blev optaget i Spiegel-Haus i Hamborg. Nu er Ertel igen gæst hos Matlok til en samtale om sin nyeste bog ”Grethe und der Deutsche”, men også for at kommentere og drøfte mentale dansk-tyske forskelle samt kansler Merz’ store udfordringer på hjemmefronten, på den europæiske og internationale bane og ikke mindst den tyske støtte til Danmark og Grønland i konflikten med Trumps USA. Tilladt for: A.

'tegner Kirsa Johansen'. I ”Talent på Bordet”, inviterer dk4, diverse talentfulde danskere, ind foran skærmen, hvor de får chancen for at vise deres unikke talent frem. Danmark har masser af talent, og i denne programserie bliver janteloven lagt på hylden, og i stedet hylder vi individualiteten og kreativiteten. Hvis du selv sidder der ude med et unikt talent, så skriv til tpb@dk4.dk og så det måske dig som er med i næste program. Tilladt for: A.

'speedcuber, Viktor V. Glyrskov'. I ”Talent på Bordet”, inviterer dk4, talentfulde danskere, ind foran skærmen, hvor de får chancen for at vise deres unikke talent frem. Danmark har masser af talent, og i denne programserie bliver janteloven lagt på hylden, og i stedet hylder vi individualiteten og kreativiteten. Hvis du selv sidder der ude med et unikt talent, så skriv til tpb@dk4.dk og så det måske dig som er med i næste program. Tilladt for: A.

'speedcuber, Viktor V. Glyrskov'. I ”Talent på Bordet”, inviterer dk4, talentfulde danskere, ind foran skærmen, hvor de får chancen for at vise deres unikke talent frem. Danmark har masser af talent, og i denne programserie bliver janteloven lagt på hylden, og i stedet hylder vi individualiteten og kreativiteten. Hvis du selv sidder der ude med et unikt talent, så skriv til tpb@dk4.dk og så det måske dig som er med i næste program. Tilladt for: A.

'med Bent Dalager - AI i medier og kunst'. Hvilket potentiale er der i kunstig intelligens – også kaldet AI – for den enkelte borger og for samfundet? Hvor kan vi med sikkerhed få glæde af kunstig intelligens, og hvor er der ikke så meget af komme efter? Hvordan ser det fx ud mediebranchen og inden for kunst og kultur og andre kreative områder? Det dykker Bent Dalager ned i, når han i dette program får besøg af en af de personer i landet, der har størst erfaring på området, nemlig Kasper Lindskow, chef for AI i JP/Politikens Hus. Tilladt for: A.

'med Bent Dalager - AI i medier og kunst'. Hvilket potentiale er der i kunstig intelligens – også kaldet AI – for den enkelte borger og for samfundet? Hvor kan vi med sikkerhed få glæde af kunstig intelligens, og hvor er der ikke så meget af komme efter? Hvordan ser det fx ud mediebranchen og inden for kunst og kultur og andre kreative områder? Det dykker Bent Dalager ned i, når han i dette program får besøg af en af de personer i landet, der har størst erfaring på området, nemlig Kasper Lindskow, chef for AI i JP/Politikens Hus. Tilladt for: A.

'Den med sild og rugbrødets historie'. Madhistoriker Bettina Buhl og kokken Jesper tager seeren med bag om det danske smørrebrød og dykker ned i både historien og de kulinariske håndværkstraditioner, der gør smørrebrød til noget særligt. I dette afsnit udforsker de rugbrødets oprindelse og dets centrale rolle i den danske madkultur. De ser også nærmere på sildens betydning som en af smørrebrødets mest ikoniske råvarer. Undervejs fortæller de spændende historier og viser trin for trin, hvordan man tilbereder klassiske sildemadder og en velsmagende sildesalat. Tilladt for: A.

Tilladt for: A.

'Vejen til Dansktoppen'. Se "Ugens Boblere – vejen til Dansktoppen”, så du er klar til at stemme om, hvem af boblerne, der skal have chancen på Dansktoppen. Vi præsenterer ugens 5 boblere og deres sms-koder – der kan stemmes frem til torsdag kl. 17. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Tilladt for: A.

-75, hvor Danmarks første ”moderne” digter Johannes Ewald skrev sit berømte digt ”Rungsteds lyksaligheder”, og frem til den nyeste lyrik anno 2013. Til hvert litterært eksempel knytter sig et kunstværk, som Bente Scavenius ikke altid har udvalgt ”én til én”, men ofte som en, ikke altid oplagt, kommentar til teksterne. Læser man hele bogen i ét stræk vil man få et samlet indblik i kunst- og litteraturhistorien gennem mere end 200 år, og samtidig giver ”Bybilleder” sine læsere en fornemmelse af, hvordan København har udviklet sig. Det var Frantz Howitz, der har inviteret de to forfattere i studiet til en samtale om ”Bybilleder”. For at give dk4´s seere en fornemmelse af bogens indhold og opbygning, havde han udvalgt fire repræsentative litterære tekster, der læses op. Herefter går samtalen muntert afsted om H.C. Andersen og Albert Gottschalck, Sophus Clausen og Paul Gauguin, Thøger Olesen og Erik Hagens samt den unge forfatterinde Ida Holmegaard, hvis digt om banelegemet ved Bispebjerg sættes sammen af den farverige og humoristiske ”streetartist” HuskMitNavn. Undervejs i samtalen bliver man som seer klogere på de fire historiske tidsaldre, som de udvalgte tekster og kunstværker repræsenterer, og ovenikøbet på en charmerende og oplysende måde. ”Bog og forfatter: Bente Scavenius og Bo Tao Michaëlis” er med andre ord et klassisk dk4-program, hvor der er tid til fordybelse, men i øjenhøjde med seerne. ”Bybilleder - Kunstnernes og forfatternes København” udkom d. 11. november 2016. ”Gensyn på dk4” giver mulighed for at se, eller gense, skatte fra dk4’s tv-arkiv. Udsendelsernes tekniske kvalitet er af ældre dato. Tilladt for: A.

”Rhanders & Rina - Håndværk og Passion” er historien om et håndværk, der måske er på vej væk – og om den passion som det er nødvendigt at være i besiddelse af for at kunne føre den over 200 år gamle virksomhed ind i fremtiden. Rina Hansen har som ung ingen ambitioner om at tage en akademisk uddannelse “Jeg vil hellere bruge mine hænder”, fortæller hun i en snak om vejen til, at hun i dag sidder som den ukronede “Handskedronning” for Rhanders Handsker. Tilladt for: A.

'Astrologi og håndanalyse'. Siden tidernes morgen har mennesket søgt efter en forklaring, når sorgen rammer, stillet over for verdens uretfærdighed, diverse udfordringer og sygdom. Troen på det guddommelige har hjulpet mange, men der findes også andre veje at gå. I dag ved vi, at vi – ved at arbejde med os selv – kan rykke nogle grænser og måske derved blive bedre til at acceptere de udfordringer, der kommer. I dette program kigger Tifanie ud mod stjernerne, for at får en større forståelse for, hvordan deres placering på fødselstidspunktet har påvirket hendes handlemønstrer og personlighed. Astrolog Helle Titanis fortæller om astrologi, men også om håndanalyse, for jo mere man kender sig selv, jo stærkere står man i livets storme. Tilladt for: A.

'marts'. Vinteren er nu ved at være bag os – og det betyder selvfølgelig, at det er tid at komme ud at campere igen. Redaktionen har i denne udgave af Campingmagasinet været på efterårets og vinterens messer og vi skal i dette årets første afsnit af Campingmagasinet se nærmere på nogen af de trends og nyheder, der er inden for camping. Og så tester vi også en bil som campingtrækker – denne gang den fuldt elektriske VW ID.4 GTX. Dansk Camping Union fylder i 2026 100 år – 100 år med organiseret camping i Danmark. Det fejres med en del begivenheder både på messerne og ikke mindst ude i det ganske campingland, og vi ser lidt nærmere på nogle af de nyheder DCU har lanceret på ferie- og campingmessen Ferie for Alle ift. 100-års jubilæet. Tilladt for: A.

'Om EU-formandskabet'. Det danske EU-formandskab er slut. Hvordan gik det med de såkaldte mærkesager? Hvad lykkedes, og hvad gik mindre godt? Michael Ehrenreich gør status sammen med europaminister Marie Bjerre og kaster et blik ind i EU og Europas fremtid. ”I udenrigspolitiske selskab med Ehrenreich” produceres i samarbejde med Det Udenrigspolitiske Selskab. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'Interview med Dar Salim'. Han har skabt sig et navn i ind- og udland, som en passioneret skuespiller i adskillige roller – i både serier og på film. I denne udgave af ”What2Watch Backstage” skal det handle om et projekt, hvor der er opstået lidt af et stormvejr i kølevandet. I filmen ”Herkules falder” spiller Dar Salim en krigsveteran som forsøger at tilpasse sig livet som familiefar – men hans PTSD fører til voldsomme hændelser i hjemmet. For at komme sig tager han til Strynø sammen med andre veteraner. Filmen er et ”con amore”-projekt, der betyder meget for Dar Salim, som her spiller sammen med veteraner, der deltager som amatørskuespillere. Det er en fortælling og en film, der rummer stor ægthed. Desværre er det opstået nogle beskyldninger i kølvandet – beskyldninger, der kaster skygger. Men ligesom filmen handler om at slå sig på livet, mener Dar Salim, at ”ja man slår sig på livet, men det, det handler om er jo at rejse sig og gå videre bagefter”. Og selvom der nu er skygger, fortryder han ikke sin deltagelse, han ville gøre det hele igen og er meget stolt over resultatet. Hør om projektet i samtalen med Ann Lind Andersen i ”What2Watch Backstage”. Tilladt for: A.

'Holger Sandte'. Efter forårets valg 2025 i Tyskland var der også i Danmark store forhåbninger til den nye kansler Friedrich Merz, som næsten blev opfattet som en ny Messias for Tyskland og Europa. Udenrigs- og sikkerhedspolitisk har den nye kansler leveret en markant tysk stemme i Europa, men han har ikke løst problemet med Tysklands økonomiske situation, selvom landets magiske gældsbremse er løsnet og dermed har givet Forbundsrepublikken et nyt råderum til investeringer på i alt 500 milliarder Euro. Hvad er der galt? Hvad sker der i Tyskland, og hvorfor har Tyskland så svært ved at overvinde krisen? Er det strukturelt eller måske også mentalt? Disse spørgsmål diskuterer Siegfried Matlok med den tyske økonom Holger Sandte, der er chefanalytiker hos Danmarks Erhvervs- og Investeringsfond, EIFO, og en flittig bidragyder til danske medier om dansk-tyske økonomiske temaer. Tilladt for: A.

'Kalkunjagt i Tjekkiet'. Steen har købt en jagtrejse på internettet hos en udbyder han ikke kendte i forvejen. Nu melder spørgsmålene sig så: Hvad er det han har rodet sig ud i? Kommer der overhovedet nogen og henter ham? Har han bare sendt pengene ud i det uudgrundelige internet? Og hvad med jagten? Får han det han drømte om? Alt dette og meget mere får du svar på i denne forårsfriske udgave af ”Jagtmagasinet”, der er taget på kalkunjagt i Tjekkiet. Tilladt for: A.

'Geddefiskeri på land'. Fiskemagasinet er taget på geddefiskeri i Jylland. Mads Hussing møder Ole Asserbo, der har udgivet flere bøger om geddefiskeri, og som selv har fanget massevis af gedder. Han fortæller om rigs, grej og alt andet inden for geddefiskeri, så der er virkelig mange tips at hente. Der er mulighed for at lære om flådfiskeri og fiskeri på bunden, forskellige slags agn og flere rigs, som Ole Asserbo selv har fundet på. Tilladt for: A.

'Gæst Jeppe Søe'. Han havde medlemsnummer 2. Sammen med Lars Løkke stiftede Jeppe Søe Moderaterne. Men i dag er han ude af "Klovnebussen". Hør ham fortælle Henrik Qvortrup om et dramatisk exit - og om hvordan en romantisk forestilling om politik på en ny måde ramte virkeligheden. Tilladt for: A.

'Nordsø Records'. Hører du til dem, der tror, at grammofonpladen er død og borte, så se med her. Programmet "Indsigt", besøger nemlig Nordsø Records, der med al tydelighed fortæller, at grammofonpladen lever og at efterspørgslen på vellyd på vinyl er stigende. Men i en kort periode, efter at først CD''en og senere digitaliseringen af musikken, fandt indpas, døde vinyl-salget og fabrikkerne, som pressede vinylplader lukkede. To gode venner gik dog sammen og genoplivede en grammofon-plade-presse-fabrik, der laver vinylplader og som i begyndelsen var verdens eneste fungerende. Den ligger i den københavnske bydel Nordhavn. "Indsigt" har besøgt stedet, og den spændende historie får I her. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'Firetimers krigen 9. april 1940'. I fire morgentimer 9. april 1940 var Sønderjylland en del af Anden Verdenskrigs blodige slagmark. Danske soldater tog kampen op mod den tyske invasion i en håbløs mission. Historikeren Hans Schultz Hansen har være dybt begravet i arkiver, som hidtil har været gemte eller glemte. Det er blevet til helt nye beretninger om fire timers dramatisk sønderjysk historie. I studiet er det journalist Poul-Erik Thomsen, der interviewer bogens forfatter – Hans Schultz Hansen fra Historisk Samfund for Sønderjylland. Tilladt for: A.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ‘TRÆN DIG GLAD’ får du godt 25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og puls. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4.tv Tilladt for: A.

'Åndedrættets rytme'. ”Dagens Åndehul” er et meditativt træningsprogram på dk4. I små praktiske åndehuller, kan du opdage dit åndedræt, som den super power det er. Åndedrætsterapeut Lotte Paarup vil guide dig igennem en lang række øvelser til dit åndedræt, som både vil skabe ro, energi og fokus. Simple øvelser og sekvenser, du kan bruge som pause i dagens opgaver eller som små, faste rutiner. Lotte Paarup er førende på området og har +15 års erfaring i at arbejde med vores åndedræt. Hun er udover åndedrætsterapeut uddannet fysioterapeut, forfatter, kropsnørd og en masse andet. Dagens Åndehul er en unik mulighed for at dykke ned i den vigtigste kropsfunktion over alle - nemlig åndedrættet. Det er alle hverdage på dk4 eller når og hvor du vil - på dk4.tv For mere viden om åndedrættet, klik ind på åndedrættet.nu Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

Alle familier kan opleve udfordringer og problematikker, store som små. Uanset størrelsen på dem, kan det være utrolig svært at tale åbent om dem. Men et godt råd kan hjælpe en del. Derfor tager Esme imod dilemmaer og spørgsmål fra danskere, der ønsker et nyt syn på deres situation. Helt anonymt. Hver uge har Esme to nye gæster i studiet, der hjælper med at perspektivere dilemmaerne for til sidst at sende et rigtig godt råd afsted - både til afsenderen, men også alle andre, der måske sidder inde med præcis samme problem. Brænder du også inde med noget, som du kunne tænke dig et godt råd til, så skriv til Esme på esme@dk4.dk eller på Facebook https://www.facebook.com/familiechattenmedesme Vært Esme Emma Sütcü. Gæster: Coach og foredragsholder Christina Jørgensen samt forfatter og forældrerådgiver Camilla Willumsen Tilladt for: A.

'Kunstnerparret der lever og arbejder sammen'. Årets første solstråler har fundet vej til Kongsgårde i dag, hvor vi besøger kunstnerparret Jane Klostergaard og Erik Reinert. Kongsgårde ligger på Helgenæs på Djursland, og her er højt til himlen, her er rum og plads til at være, plads til forskellighed og ikke mindst plads til at være i nuet – og i et med naturen. Og det er det, de 2 kunstnere har prioriteret højt, da de valgte at slå sig ned her. Hun arbejder med ler og han maler. Allerede som teenager finder Jane ud af, at hun kan noget med sine hænder, det var - når der var kreative fag i folkeskolen - at hun blomstrede op, og for Eriks vedkommende kunne han tegne – altså ikke bare tegne, men tegne lidt bedre end de fleste. Så derfor var der ingen tvivl om, at det var ad kunstens vej, de begge skulle – det er her de får de succesoplevelser og anerkendelser, der skal til for at vokse i livet. Vi møder Jane og Erik i deres private hjem, et hjem hvor de både arbejder og udstiller deres værker. Tilladt for: A.

'Bertel & Stephanie Lose'. I denne udgave af Bertel Haarders samtaleserie er gæsten en af regeringens mest respekterede ministre, nemlig økonomiminister Stephanie Lose. ”Men hvor godt kender vi den sønderjyske, tidligere regionsrådsformand, der er kendt for altid at udtale sig roligt og velovervejet?”, spørger Bertel Haarder, der også gerne vil have et velovervejet svar på spørgsmålet om, hvor længe den danske økonomi kan holde sig så stærk på trods af Trump, Novo Nordisk og krigen i Ukraine. Og landbruget bliver der også tid til at komme rundt om blandt andet med spørgsmålet ”Hvordan ser du på fremtiden for dansk landbrug i lyset af, at man i dag ikke kan tale om Danmarks ”bærende erhverv”, men snarere Danmarks mest statsstøttede erhverv, samtidig med, at landbruget får skyld for alt mellem himmel og jord?” Tilladt for: A.

'Châteauneuf-du-Pape, pavens foretrukne'. I dette program dykker vi ned i et af de specifikke områder, langs den 800 km lange Rhône-flod, som vi danskere har en særlig forkærlighed for – nemlig Châteauneuf-du-Pape. Ib Bergkjær får besøg af forfatter og anmelder Niels Lillelund, som har et indgående kendskab til regionen Rhône. Han har begået flere glimrende bøger omhandlende temaet og hvert år rejser Niels til regionen for at besøge producenterne og deltage i diverse smagninger. Så glæd jer! Tilladt for: A.

'med Anne-Marie Mai'. Hvem var Hans Christian Andersen egentlig? Vores mest berømte forfatter, berømt over hele verden. Mange betragter ham som lidt af en tumpe, en høj, ranglet fyr, lidt aparte. Men litteraturprofessor Anne-Marie Mai har skrevet en meget charmerende bog om en anderledes Andersen – og denne bog handler det om i denne udgave af ”Bog og forfatter”, hvori Bo Tao Michaëlis har besøg i studiet af Anne-Marie Mai. Tilladt for: A.

'Indiske fortidsfly og mærkelige templer'. Forfatter og globetrotter Klaus Aarsleff tager os med på en rejse til fortidsgåder og uforklarlige fænomener. I dette afsnit ser vi bl.a. på en mystisk sanskrit tekst om fortidsfly, og vi besøger Moder Jord templerne på Malta. Tilladt for: A.

'Mix'. En rodekasse på et loppemarked kan være dragende og gemme på skatte. Det er på samme måde med Schlagerbox – her kan der være spritnye numre med upcoming kunstnere, men der kan også gemme sig gamle klassikere – måske dit yndlingsnummer. Så hold tv’et tændt, og se med i Schalgerbox Mix. Tilladt for: A.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ‘TRÆN DIG GLAD’ får du godt 25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og puls. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4.tv Tilladt for: A.

'med guldsmed Lina Christensen'. Guldsmed Lina Christensen har siden 1981 arbejdet med ædelmetaller og formet dem til de smykker, som hun er kendt for i dag. I dette program skal vi med på rejsen ved tilblivelsen af hendes halskæde, VERY THIN. Halskæden blev udviklet for mere en 20 år siden og er blevet solgt fra Louisiana Museumsbutik i et årti. Smykket er i håndlavet produktion og materialet er sølv eller guld, trukket til tyndest mulige dimension for at give en lethed, som visuelt understøttes ved at leddene også har forskellige størrelser. Efter lodning bukkes hvert led til den 3-punktsform, som er blevet Linas signatur og hvert led håndsmedes for at få styrken tilbage i metallet. Følg med i processen og bliv klogere på håndværkets kunst. Tilladt for: A.

'Skagen'. I dette rejseprogram tager Anne-Vibeke dig med til Skagen og toppen af Danmark. Med udgangspunkt i Skagen Sydstrand Camping, der ligger ca. 14 km syd for Skagen by, giver hun en masse inspiration til alt det, som du kan se og opleve på disse kanter. Anne-Vibeke tager dig med til Skagen by for at se på de verdenskendte malere, men besøger også et andet museum, der overrasker de fleste, fordi det hele handler om bamser og er drevet af en ildsjæl af de helt store. Naturen på disse kanter er også noget helt særligt, fordi du aldrig er langt fra Kattegat og Skagerrak. Anne-Vibeke besøger både Grenen, Råbjerg Mile – Danmarks største vandreklit og den tilsandede kirke. Plantagerne, klitterne og de langstrakte sandstrande mod både øst og vest er ideelle til vandre-, cykel- og rideture. Anne-Vibeke tager dig også med til Ørnereservatet, hvor du kommer helt tæt på de vilde rovfugle og falkonerens arbejde med dem. Campingpladsen, der ligger i første klitrække lige ud til Aalbæk Bugt, er et perfekt udgangspunkt for dagsture og det er uanset, om du bor i telt, campingvogn, autocamper eller lejer dig ind i en af hytterne. Anne-Vibeke kører i dette program i autocamper og giver gode råd til campingferie generelt. Læs mere om Skagen og campingferie på www.AnneVibekeRejser.dk Tilladt for: A.

"Retten til en barndom – historien om Stairway" er en rørende og stærk dokumentar om gadebørn i Filippinerne, deres kamp for overlevelse og håbet om en bedre fremtid. Filmen følger grundlæggerne af organisationen Stairway Foundation, de to ildsjæle Lars og Monica, der igennem mere end 30 år har skabt et hjem for udsatte børn og samtidig fået sat børns rettigheder på skemaet hos både skolebørn, lærere og myndigheder overalt på Filippinerne. Det er også historien om dansk udviklingsbistand når den fungerer bedst. En inspirerende film om medmenneskelighed, mod og kampen for børns rettigheder." Instruktion: Ulrik Gutkin, Produceret af Copenhagen Film Company Kort & Dok. Tilladt for: A.

'med Tommy Kenter'. Han har været 6 årtier i dansk teater, men fik sit helt store folkelige gennembrud med tv-satire. Den første filmrolle fik han som 10-årig i – i 1961, i filmen ”Cirkus Buster”, men det var først i 70’erne, vi oplevede ham på det store lærred igen. Siden er det blevet til mere end 20 film og tilsvarende tv-serier. Derudover har han lagt stemme til tegnefilm. Nu er han tilbage igen, hvor det startede på Det Ny Teater. Hvad er det, som Det Ny Teater kan – og hvad står det for? Er der en rolle, som du håber, de ringer om i morgen? Og hvor ser du dansk teaters fremtid med AI og moderne teknologi? Det spørger Christian Have om, når komiker og skuespiller Tommy Kenter er gæst i KulturHave. ”KulturHave” produceres i samarbejde med HAVE Kommunikation & PR. Tilladt for: A.

'Den med kartoffelmadden'. I dette afsnit dykker madhistorikeren Bettina Buhl og kokken Jesper ned i kartoflens fascinerende historie og dens betydning i dansk kultur. De udforsker gamle tiders overtro omkring kartoflen og ser på, hvordan man dyrkede og brugte den i hverdagen før i tiden. Bettina deler også et H.C. Andersen-eventyr, hvor kartoflen spiller en overraskende rolle. I køkkenet viser Jesper, hvordan man sylter rødløg og agurker, og hvordan man bygger en klassisk velsmagende kartoffelmad. Til sidst får han en udfordring af Bettina om at skabe en smørrebrøds-dessert. Tilladt for: A.

'En verden i lak'. I 2003 besøgte Frantz Howitz den danske lakkunstner Else-Marie Storgaard Fog, der modtog en stor og ærefuld pris for sine værker i Japan. På dk4 fortæller hun sin historie og viser nogle af sine smukkeste genstande. Da Else-Marie Storgaard Fog gik rundt på et støvet marked i Indien, faldt hendes øjne pludselig på en vibrerende rød lakæske fra Kashmir. Det var begyndelsen til hendes livslange kærlighed til lakkunst. Else-Marie Storgaard Fog er en grundig kunstner, der har lært sig processen at lave kunst i lak ude i Kashmir. – Her oplevede hun at blive taget ind som medlem af en storfamilie, og mændene lærte hende lakkunstens mange processer, der går fra hånd til hånd. I Danmark er Else - Marie alene om alle processerne, som hun nu behersker til perfektion. I Kashmir er laktingene ikke unikaer, men Else Marie Storgaard Fog har efterhånden udviklet håndværket i sit eget personlige kunstneriske udtryk. Hvert af hendes overdådigt smukke værker er noget specielt, der udtrykker alt fra den største glæde til dyb sorg. – I dag betragtes hun af de udenlandske lakmestre som en fornyer af traditionerne, og hun har modtaget internationale priser for sine værker, selv i Japan. I dk4''s program "En Verden i lak" fortæller Else-Marie Storgaard Fog sin historie til kulturredaktør Frantz Howitz, der straks faldt for hendes udsøgte værker, men det er blevet en udsendelse, der rækker videre end til selve kunsten. Oplev selv hvordan på dk4, hvor seerne ikke vil kunne undgå at blive suget ind i Else-Marie Storgaard Fogs mageløse univers. ”Gensyn på dk4” giver mulighed for at se, eller gense, skatte fra dk4’s tv-arkiv. Udsendelsernes tekniske kvalitet er af ældre dato. Tilladt for: A.

'med Bent Dalager - AI og dataetik'. Hvilket potentiale er der i kunstig intelligens – også kaldet AI – for den enkelte borger og for samfundet? Hvor kan vi med sikkerhed få glæde af kunstig intelligens, og hvor er der ikke så meget af komme efter? Og hvad med etikken vedrørende brugen AI? Hvad kan man tillade sig at bruge AI til, og hvad kan man ikke tillade sig ikke at bruge det til? Bent Dalager dykker ned i AI-etik, når han i programmet har besøg af en af landets førende eksperter på området, nemlig Sine Zampach, der er medlem af det faglige dataetiske råd og adjunkt på CBS. Tilladt for: A.

'Vejen til Dansktoppen'. Se "Ugens Boblere – vejen til Dansktoppen”, så du er klar til at stemme om, hvem af boblerne, der skal have chancen på Dansktoppen. Vi præsenterer ugens 5 boblere og deres sms-koder – der kan stemmes frem til torsdag kl. 17. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Tilladt for: A.

I samarbejde med SIFA TV Bingo præsenterer dk4 hver uge nye kunstnere, som så stemmes ind på listen, der består af 10 kunstnere pr. gang samt boblere. I mere end 20 år har den danske profil været kendetegnet for tv-stationen dk4, der endnu engang lægger vægt bag ordene om at være hele Danmarks danske tv-kanal og giver plads til både etablerede og nye dansktopkunstnere og deres melodier. Seerne bestemmer hvem der kommer med på listen. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Hver kunstner kan deltage med ét nummer pr. liste i maksimalt 6 uger. "Dansktoppen” går i luften lørdag aften og genudsendes søndag kl. 13, tirsdag kl. 11, onsdag kl. 19 og torsdag kl. 14.00. Der kan stemmes til torsdag efter Bingo. Tilladt for: A.

'Direkte'. Klassisk SIFA TV Bingo for hele familien med hygge og spænding. Køb plader på www.tvbingo.dk eller ring 98 12 46 88. Overskuddet går til mere end 200 idrætsklubber. Tilladt for: A.

Tilladt for: A.

'En nation foran skærmen'. I dette program dykker vi ned i spørgsmålet; "Hvorfor gamer Danmark så meget som vi gør?" Vi rejser landet rundt og snakker med de mennesker som går forrest i en industri som er kommet for at blive. For én ting er sikkert, Danmark gamer, og det har vi tænkt os at blive ved med. Vi besøger et lille hyggeligt LAN-party afholdt af Team Rynkeby, som har indset at de bliver nødt til at møde de unge der hvor de er, frem for at kæmpe imod dem. Og så er vi til Gamebox Festival i Herning, hvor tempoet er højt, og alle de folk, som lever og ånder for at game, er til stede. Alt imens Rune Lundedal Nielsen hjælper os til at forstå hvad gaming egentlig gør ved både krop og sind. Tilladt for: A.

'Grøntsagspandekager'. Kristine Melgaard-Mani er ophavskvinde til hjemmesiden og instagram-profilen ”Familieliv på budget” og forfatter til bogen af samme navn. Kristine, hendes mand og deres to børn syntes de brugte for mange penge på mad-indkøb og dyr takeaway, så de besluttede, at det skulle der laves om på. De aftalte en ordning, hvor de hver mandag overfører et fast beløb til en husholdningskonto og så bruger de ikke mere end dette, før det igen bliver mandag. Det er nu blevet en livsstil for Kristine og familien, at lave god, nem, børnevenlig og billig mad og i ”Familieliv på budget” deler Kristine ud af sine erfarede tips, tricks og opskrifter. Skift den dyre takeaway ud med hjemmelavet fastfood. Minimér madspild med datomærkning i fryseren. Og undgå dyre impulskøb med en nem og overskuelig madplan. Én stor portion vegetarisk bolognese serveret med spaghetti, forvandles til lasagne på dag to og lækkert fyld på lækre mini-pizzaer på dag tre - Vupti! En mini-madplan. Bliv inspireret i ”Familieliv på budget” - på dk4. Tilladt for: A.

'hvorfor?'. Georg Julin tager os med til området Costa Blanca, til byen Torrevieja. Her besøger vi en række danskere, der har valgt alternativet og beretter om deres motiv, oplevelser, erfaringer og deres tanker om fremtiden. Herudover undersøger vi hvilke økonomiske, juridiske og helbredsmæssige konsekvenser det kan have, og vi besøger kommunen, der har en dansk politiker, det lokale privathospital, udflugtsområder, aktivitetsmuligheder, og ikke mindst – hvad koster det så at købe en bolig og hvad er leveomkostningerne i forhold til Danmark. Se med og hør om de mange overvejelser, beslutninger og oplevelser. Tilladt for: A.

'gør en forskel'. Lysglimt er stedet, hvor man tager på ferie, når der er brug for lidt ekstra omsorg - det kan være efter et sygdomsforløb, måske et cancerforløb, men det kan også være fordi man føler sig ensom, og har brug for samvær med andre – eller der kan være en helt tredje grund. Og det er her Lysglimt kommer ind i billedet, for får man ro, samvær og ikke mindst god gammeldags mad. At Lysglimt er en succeshistorie, skyldes helt sikkert Benny, forstander gennem mange år. “Alle der kommer her, er mine gæster, og de skal have det godt” siger han – “Og det har vi” siger gæsterne samstemmende. I programmet fortæller Benny og gæsterne om opholdet og om de mange gode oplevelser, de alle har med sig hjem efter et ophold på 12 dage. Tilladt for: A.

Der findes over en million parcelhuse i Danmark og lige så mange parcelhushaver. Der er ikke to haver der er ens og mulighederne for at udnytte haven er uendeligt store. Hvis viljen og lysten er der, kan man skabe sit eget grønne paradis, og det er lige netop det Helle Aagaard Hansen og Kim Linddal Hansen har gjort i deres parcelhushave på Sydfyn. Gennem de seneste knap 40 år har de forvandlet det der blot var en græsplæne til en frodig have med træer, buske, roser, stauder, sommerblomster og flere skønne hyggekroge, hvorfra man kan nyde haven og dens mange blomster. Helle har fået haveinteressen ind med modermælken og det er særligt blomsterne hun holder meget af. Kim er opvokset på en gård og har hænderne skruet rigtigt på. Han har altid godt kunne lide at lave gør-det-selv projekter. Haveinteressen er kommet lidt hen ad vejen, men i dag bruger parret næsten alt deres fritid på den fælles interesse. Tilladt for: A.

'Geddefiskeri på land'. Fiskemagasinet er taget på geddefiskeri i Jylland. Mads Hussing møder Ole Asserbo, der har udgivet flere bøger om geddefiskeri, og som selv har fanget massevis af gedder. Han fortæller om rigs, grej og alt andet inden for geddefiskeri, så der er virkelig mange tips at hente. Der er mulighed for at lære om flådfiskeri og fiskeri på bunden, forskellige slags agn og flere rigs, som Ole Asserbo selv har fundet på. Tilladt for: A.

'Stormagtsspillet i Arktis'. Den alvorlige krise om Grønland fylder meget i folks bevidsthed og ikke mindst i medierne. Men spændingerne om verdens største ø er del af en større problemstilling om hele Arktis, der i mange år blev anset for et lavspændingsområde - ja, det var ligefrem en erklæret politik fra landene med interesser i Arktis, at det skulle blive ved med at være sådan. Men situationen er under hastig forandring. Hvorfor og hvordan er Arktis under forandring? Det belyser og drøfter Michael Ehrenreich sammen med Camilla Nørup Sørensen, der er lektor, ph.d. ved Institut for Strategi og Krigsstudier ved Forsvarsakademiet, i denne udgave af ”I udenrigspolitisk selskab med Ehrenreich”. ”I udenrigspolitisk selskab med Ehrenreich” produceres i samarbejde med Det Udenrigspolitiske Selskab. Tilladt for: A.

Dokumentar om de ukrainske flygtninge i Danmark. Tilladt for: A.

'på besøg hos Potemkin Film'. Næste stop på film:syns rejse rundt i det filmiske Danmark har ført os til Potemkin Film i hjertet af Aarhus. Skolen har gennem hele 25 år fostret talent til den danske filmbranche. Udover et portræt af skolen og dens elever skal vi også møde Anders Walter, der er aktuel med spillefilmen “Når Befrielsen Kommer”. Tilladt for: A.

Det er en unik oplevelse fyldt med passion, energi og talent, når ”The LAB inc. feat. Linda Andrews” går på scenen. Med en stemme, der kan røre selv det inderste af sjælen, fører Andrews sit publikum gennem en følelsesmæssig rejse. Bandet består af Linda Andrews på vokal, Kristof Jan Jasik på keys, Mikkel Villingshøj på trommer, med Yasser Pino på bas, Søren Nørup på guitar og Yohan Ramon på percussion – og tilsammen skaber de en atmosfære, der er både elektrificerende og medrivende. Oplev en fejring af musikalsk ekspertise og kreativitet, når vi sender twisted pop med ”The LAB inc. feat. linda Andrews”, her på dk4. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'med Bent Dalager - AI, i kunst og menneskehedens fremtid'. Cecilie Waagner Falkenstrøm er prisbelønnet, dansk kunstner med eget studie ArtificialMind, hvor hun sammen med sine ansatte har brugt AI-teknologi til at skabe kunst, der udstilles over hele verden. Men hun er også dybt optaget af, hvilken betydning, det kan få for menneskeheden, når AI vil være menneske. Og i 2025 gik Cecilie Waagner Falkenstrøm i luften med sit nyeste projekt ”NobodyWho”. Hvad det går ud på fremgår af Bent Dalagers samtale med Cecilie Waagner Falkenstrøm. Hovedvægten ligger dog på Falkenstrøms overvejelser om AI´s betydning for menneskeheden. Tilladt for: A.

'Velkommen på gården'. I første afsnit af ”Livet på Lindegaarden” byder Bettina Lindegaard velkommen til gården. Vi møder alle gårdens dyr, som skal vækkes, og vi besøger naboen Morten, hvor Bettina afleverer æg til klækning – og samtidig samler et par nyklækkede kyllinger op til at tage med hjem. Vi følger også Bettina, når hun høster birkesaft fra birketræerne i sin kæmpestore have. Til slut er vi med, når hun spinner uld indenfor. Tilladt for: A.

'Interview med Mia Fridthjof'. Dagens gæst i ”What2watch Backstage” har ikke taget den lige vej til instruktørstolen. Efter at have arbejdet i filmbranchen i mange år, blev det tid til at stifte familie, og med børnene kom en undren over manglen – samt en idé om at lave film til de mindre børn. Film i deres tempo med indhold de kunne spejle sig i. Gunilla Woldes bogserie ”Lotte og Totte” blev ved at trænge sig på. Lotte og Tottes undren og ligefremme univers, fyldt med førstegangsoplevelser, virkede oplagt – og Mia Fridthjof startede på projektet som udviklingsproducer. Projektet blev ved med at vokse på hende, så hun valgte sideløbende at læse manuskriptskrivning på SDU, og i sidste ende tog hun også instruktørrollen på sig. Mød den engagerede filmskaber i en samtale om projektet og den lange rejse. Hør også om de udfordringer som den frisindede 70’er-inspireret film og serie har mødt ude i Europa – og glæd dig til at se ”Lotte og Totte” på dk4 i løbet af efteråret 2025. Tilladt for: A.

'Naturen kalder - forår'. Centerleder Andreas Hermann fra Naturvejlederne Sønderborg er gæst i studiet hos DKsyd. Her fortæller han, hvorfor naturen er så vigtig for os mennesker. Bliv inspireret til, hvad man må og kan, når man færdes rundt i naturen. Og så kommer Andreas Hermann naturligvis ind på naturvejledernes arbejde med blandt andet formidling af viden om plante- og dyrelivet. Tilladt for: A.

'på tur til Knudhule Badehotel'. Noget i glasset er denne gang taget på tur til Søhøjlandet i det indre Jylland - nærmere betegnet til bredden af Knuds sø ved Ry. Her finder vi nemlig en lille perle i form af Knudhule Badehotel. Det kan nemt sammenlignes med eventyret om den grimme ælling. Rent faktisk startede det hele som et ungdomsherberg, opført af Ernst Wienberg tilbage i 1936. I dag er det forvandlet til et hyggeligt badehotel, der hvert år danner smuk ramme om et utal af fester og gæster, som har direkte udsigt til den dejlige danske natur. Vi får en snak med de nuværende ejere Dean Jespersen og Anders Kalstrup, som har forestået denne fantastiske renovering og dermed forvandling. Knudhule Badehotel har endda hentet en attraktiv award hjem fra det berømte vin-tidsskrift Wine Spectator. Så se med i Noget i glasset - på tur til Knudhule Badehotel - på dk4 eller på dk4.tv Tilladt for: A.

Tilbage i 1995 tegnede Frede Høst den første skitse af et raflebæger og fik – sammen med sin far, Erik Høst – konstrueret et funktionelt og stilfuldt raflebæger i nordisk design. I dag er det Frede Høst og datteren Emma Vang Høst, der står for alt, heriblandt indkøb af materialer, produktion, e-commerce og markedsføring. "Hvert eneste raflebæger har været i mine hænder, før de forlader fabrikken", fortæller Frede Høst. I dette program har vi besøgt Frede og Emma på deres fabrik i Slagelse. Her får vi historien om raflebægeret, vi bliver guidet rundt mellem maskinerne, for at få en forståelse af, hvordan raflebægeret bliver til, og så hører vi, hvad fremtiden byder på. Tilladt for: A.

Alle familier kan opleve udfordringer og problematikker, store som små. Uanset størrelsen på dem, kan det være utrolig svært at tale åbent om dem. Men et godt råd kan hjælpe en del. Derfor tager Esme imod dilemmaer og spørgsmål fra danskere, der ønsker et nyt syn på deres situation. Helt anonymt. Hver uge har Esme to nye gæster i studiet, der hjælper med at perspektivere dilemmaerne for til sidst at sende et rigtig godt råd afsted - både til afsenderen, men også alle andre, der måske sidder inde med præcis samme problem. Brænder du også inde med noget, som du kunne tænke dig et godt råd til, så skriv til Esme på esme@dk4.dk eller på Facebook https://www.facebook.com/familiechattenmedesme Vært Esme Emma Sütcü. Gæster: Personlig træner Majbrit Berthelsen og Freja Emilie Palsgaard Andersen, der er hjemmegående. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'Vejen til Dansktoppen'. Se "Ugens Boblere – vejen til Dansktoppen”, så du er klar til at stemme om, hvem af boblerne, der skal have chancen på Dansktoppen. Vi præsenterer ugens 5 boblere og deres sms-koder – der kan stemmes frem til torsdag kl. 17. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Tilladt for: A.

'Skyggen i dit lys'. I dette afsnit sætter Mette Holm skarpt på skyggen i dit lys. Ved at anerkende, og arbejde med, de sider af dig selv, som du har gemt væk, fornægtet og undertrykt, og ved at forstå, at alt det du enten foragter eller forguder i andre mennesker, er uintegrerede aspekter af dig selv - altså skyggesider, får du din frihed og autencitet igen. Men det kræver mod, og det er altafgørende, at du krydser dine mørke skygger for at kunne blive i lyset. Er der sider af dig selv, du aldrig vil have, at nogen opdager? Er der ting i dit parforhold, din karriere, dit forældreskab, dit sexliv eller ting ved din krop, du ikke er stolt af? At være menneske er fyldt med udfordringer. Livet møder os konstant med noget, vi skal forholde os til, og som vi skal kunne overkomme. Skygger er nogle af de mange, og til tider svære følelser, som lever i os. Psykolog Mette Holm vejleder dig i at finde skyggerne i dit liv og i at åbne op for skyggearbejdets kraftfulde univers. Tilladt for: A.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ‘TRÆN DIG GLAD’ får du godt 25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og puls. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4.tv Tilladt for: A.

'Brum dig til ro'. ”Dagens Åndehul” er et meditativt træningsprogram på dk4. I små praktiske åndehuller, kan du opdage dit åndedræt, som den super power det er. Åndedrætsterapeut Lotte Paarup vil guide dig igennem en lang række øvelser til dit åndedræt, som både vil skabe ro, energi og fokus. Simple øvelser og sekvenser, du kan bruge som pause i dagens opgaver eller som små, faste rutiner. Lotte Paarup er førende på området og har +15 års erfaring i at arbejde med vores åndedræt. Hun er udover åndedrætsterapeut uddannet fysioterapeut, forfatter, kropsnørd og en masse andet. Dagens Åndehul er en unik mulighed for at dykke ned i den vigtigste kropsfunktion over alle - nemlig åndedrættet. Det er alle hverdage på dk4 eller når og hvor du vil - på dk4.tv For mere viden om åndedrættet, klik ind på åndedrættet.nu Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'Perspektiv'. De fleste af os tror, at det der med at være god til at tegne, er noget man er født med, et naturligt talent for at observere virkeligheden – og derefter genskabe det på papiret. Eller endnu sværere, at kunne skabe nye virkeligheder direkte fra fantasien. Men sådan er det faktisk ikke. Jan Kjær mener faktisk, at vi alle kan lære at tegne. Det kræver lyst, øvelse, og så selvfølgelig kendskabet til nogle teknikker, som du vil lære i denne programserie på dk4. Så hvis du brænder inde med en kreativ side af dig selv, så se med i "Lær at tegne" med Jan Kjær. Tilladt for: A.

'med Kirsten Stendevad'. Kirsten Stendevad er en visionær frontløber inden for ledelsesudvikling samt forfatter og underviser på internationale uddannelser. Hun har en MA i kulturformidling og har boet 22 år i udlandet. Men livet har ikke været uden modgang – hun har oplevet det ubærlige: at miste et barn. Vært Lone Rasmussen følger Kirsten en dag på arbejde og taler med hende om livets dybder – om at rejse sig, når alt ser sortest ud, og vælge at gå OP i stedet for ned. Se med i Powerkvinder på dk4 og dk4.tv Tilladt for: A.

'dine penge - Regnskabets time'. Hvordan står det til for de danske aktier? Selv om krisen kradser mange steder, så har der også været lyspunkter og gode afkast at hente. Sådan lyder konklusionen fra investeringsøkonom Per Hansen fra Nordnet, der i programmet giver årskarakter til regnskaberne fra de største danske selskaber. Vi stiller skarpt på årets udvikling ind til nu, og hvordan du kan investere dine penge midt i en usikker tid. Vært: Mikael Bak, Dansk Aktionærforening. Alle aktier, som nævnes i ”Aktionæren” er til inspiration – der er ingen, som kender aktiekursernes udvikling. Tilladt for: A.

Tag med til Kroghsminde, en økologisk og biodynamisk slægtsgård i Vestjylland - en gård, hvor tradition møder innovation og en gård, hvor slægtskabet går helt tilbage til slutningen af 1700-tallet og hvor der gennem generationer har været drevet landbrug i pagt med naturen. Tilladt for: A.

'Kinesisk storm'. Verden i dag forandrer sig i et uset tempo. Spillet om magt og indflydelse ændrer karakter og intensitet. EU skal til at agere, i en fagre ny verden. Er EU klar til det? Og har vi forstået, hvad der egentligt foregår? At det måske handler om selveste essensen, af det der karakteriserer os som EU-lande og som EU-borgere? Lande som vi for ganske få år siden, rubricerede som ulande, er i dag mægtige økonomier, med deres egne opskrifter på velstand og velfærd. Lande, der var vores allierede, er blevet arnesteder for terrorisme. Lande, der var vores potentielle allierede efter murens fald, truer os med atomkrig. Lande som førhen var at finde i fjendtlige alliancer, er en del af vores fællesskab, men udfordrer indimellem EU’s stemme i verden. Vores lydhørhed har lidt knæk. Hvad der før hen var a-walk-in-the-park, er i dag en besværlig zig-zag-tur i et uvejsomt terræn. Hvad er det, der er ved at ske? Kan EU genvinde magten og de tabte terræner? Eller mister vi grebet. Programmet er optaget i 2024. Tilladt for: A.

Kom med til Roskilde Airshow, der i år fejrer 30-års jubilæum. Siden 1995 har foreningen bag, hvert andet år, inviteret til luftakrobatik og muligheden for at møde repræsentanter fra flybranchen og komme helt tæt på teknologien og talentet bag. Denne gang er der ekstra mange militærfly med både fra Danmark og fra udlandet. Vi møder bl.a. repræsentanter fra det tyske luftvåben og hører om, hvordan det er at flyve kampflyet Typhoon, ligesom vi får en snak med mekanikerne om vedligehold og servicering. Og så skal vi se spektakulære shows – bl.a. med RVators Formation Team, der laver formationsflyvning i deres 6 propelmaskiner. Tilladt for: A.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ‘TRÆN DIG GLAD’ får du godt 25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og puls. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4.tv Tilladt for: A.

'Vejen til Dansktoppen'. Se "Ugens Boblere – vejen til Dansktoppen”, så du er klar til at stemme om, hvem af boblerne, der skal have chancen på Dansktoppen. Vi præsenterer ugens 5 boblere og deres sms-koder – der kan stemmes frem til torsdag kl. 17. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Tilladt for: A.

I samarbejde med SIFA TV Bingo præsenterer dk4 hver uge nye kunstnere, som så stemmes ind på listen, der består af 10 kunstnere pr. gang samt boblere. I mere end 20 år har den danske profil været kendetegnet for tv-stationen dk4, der endnu engang lægger vægt bag ordene om at være hele Danmarks danske tv-kanal og giver plads til både etablerede og nye dansktopkunstnere og deres melodier. Seerne bestemmer hvem der kommer med på listen. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Hver kunstner kan deltage med ét nummer pr. liste i maksimalt 6 uger. "Dansktoppen” går i luften lørdag aften og genudsendes søndag kl. 13, tirsdag kl. 11, onsdag kl. 19 og torsdag kl. 14.00. Der kan stemmes til torsdag efter Bingo. Tilladt for: A.

'Direkte'. Klassisk SIFA TV Bingo for hele familien med hygge og spænding. Køb plader på www.tvbingo.dk eller ring 98 12 46 88. Overskuddet går til mere end 200 idrætsklubber. Tilladt for: A.

'Dag 2 - Vegetar-lasagne'. Kristine Melgaard-Mani er ophavskvinde til hjemmesiden og instagram-profilen ”Familieliv på budget” og forfatter til bogen af samme navn. Nu springer hun også ud som tv-vært i række mad-programmer på dk4. Kristine, hendes mand og deres to børn syntes de brugte for mange penge på mad-indkøb og dyr takeaway, så de besluttede, at det skulle der laves om på. De aftalte en ordning, hvor de hver mandag overfører et fast beløb til en husholdningskonto og så bruger de ikke mere end dette, før det igen bliver mandag. Det er nu blevet en livsstil for Kristine og familien, at lave god, nem, børnevenlig og billig mad og i ”Familieliv på budget” deler Kristine ud af sine erfarede tips, tricks og opskrifter. Skift den dyre takeaway ud med hjemmelavet fastfood. Minimér madspild med datomærkning i fryseren. Og undgå dyre impulskøb med en nem og overskuelig madplan. Én stor portion vegetarisk bolognese serveret med spaghetti, forvandles til lasagne på dag to og lækkert fyld på lækre mini-pizzaer på dag tre - Vupti! En mini-madplan. Bliv inspireret i ”Familieliv på budget” - på dk4. Tilladt for: A.

'Bertel & Henrik Dahl'. ”Den tabte fred”, hedder Henrik Dahls nyeste bog, og den danner udgangspunkt for Bertel Haarders tankevækkende samtale med forfatteren, der nu er medlem af Europa Parlamentet for Liberal Alliance og tidligere var medlem af Folketinget for samme parti. Samtalen kommer vidt omkring fra afslutningen på den kolde krig og troen på, at gensidig afhængighed ville være fredsbevarende til Europa-Parlamentets blokering af Mercosur-aftalen og den manglende lyst til at bremse afbureaukratiseringen i EU. Hvad Henrik Dahl vil gøre ved Ungarn, Slovakiet og Tjekkiet, der i stigende grad opfattes som Putins trojanske heste i EU, vil Haarder også gerne vide – for ikke at tale om, hvad der skal gøres ved den illegale indvandring. Tilladt for: A.

'Erbaluigia, Pisa - Italien'. I dette program møder vi et Toscana, som vi husker det; afskallede huse, hvor solen igennem årtier har sat sit præg – og hvor terrænet består af blidt bølgende bakkedrag. I den gamle universitetsby Pisa, ligger det lille Osteria ved navn Erbaluigia. Grundtanken i køkkenet bygger på ”tradition i udvikling”. De lokale råvare er grundstenene; fisk, skaldyr og vildt – brugt i gamle toskanske retter, men udsat for nutidens trang til leg og friskhed og med bæredygtighedstanken som endnu en ingrediens. Køkkenchefen Tatiana sætter en ære i at udvikle og kredse om de traditionelle retter. De mange danskere, der nyder en smuttur til europæiske storbyer, får her et lille tip med på vejen. Tag med til de smalle gader i Pisa og oplev det moderne italienske køkken i ”Restauranter i Europa, Erbaluigia, Pisa - Italien”. Tilladt for: A.

'Spøttrup Borg'. Kom med rundt i landet, når vi kigger nærmere på historien bag de danske slotte og herregårde. Denne gang går turen til Spøttrup Borg, hvor museumsinspektør Sarah Sander Laugesen viser rundt. Tilladt for: A.

'Atomparaply på to ben'. Tilladt for: A.

'uge 11 [15]'. I ”What2Watch” består den faste anmelderstab af Ann Lind Andersen, Maria Månson og Oskar Bang Hansen. Se med, når de anmelder de nyeste film i biografen og de nyeste serier på streamingtjenester. Tilladt for: A.

'blomsterdesigner Jonas Jensen'. I ”Talent på Bordet”, inviterer dk4, talentfulde danskere, ind foran skærmen, hvor de får chancen for at vise deres unikke talent frem. Danmark har masser af talent, og i denne programserie bliver janteloven lagt på hylden, og i stedet hylder vi individualiteten og kreativiteten. Hvis du selv sidder der ude med et unikt talent, så skriv til tpb@dk4.dk og så det måske dig som er med i næste program. Tilladt for: A.

'Sneppejagt i Kroatien'. Når den danske jagtsæson er forbi og man stadig har mod på store terræner og nye oplevelser, så må man jo søge til udlandet. I vores jagt på nye revirer og gode muligheder for at møde nye kammerater og velfungerende hunde er vi nået til en af Europas sydlige grænser. Tilladt for: A.

'Geddefiskeri på land'. Fiskemagasinet er taget på geddefiskeri i Jylland. Mads Hussing møder Ole Asserbo, der har udgivet flere bøger om geddefiskeri, og som selv har fanget massevis af gedder. Han fortæller om rigs, grej og alt andet inden for geddefiskeri, så der er virkelig mange tips at hente. Der er mulighed for at lære om flådfiskeri og fiskeri på bunden, forskellige slags agn og flere rigs, som Ole Asserbo selv har fundet på. Tilladt for: A.

Sort sol er nok en af de mest fascinerende naturoplevelser, man kan få i Danmark. Synet af de over hundrede tusindvis af stære, der flyver rundt i de mest imponerende formationer over den sønderjyske marsk, er et vildt og storslået syn. I programmet tager vi med Jesper Voss – ud i Marsken – derud, hvor der er størst sandsynlighed for at kunne opleve Sort Sol, og hvor han blandt andet fortæller om stæren, og om hvorfor og hvordan formationerne opstår. Tilladt for: A.

'med Anders Refn'. Han fik sin debut som filminstruktør i 1976 med filmen ”Strømer”, efterfulgt af serien ”En gang strømer” i 1987. Senere blev det bl.a. til film som ”Sort Høst” og trilogien ”De forbandede år”, ligesom han både var instruktør og manuskriptforfatter bag DR-dramasuccesen TAXA, der kørte i 5 sæsoner. Han har klippet et hav af film og samarbejdet med bl.a. Lars von Trier og Morten Arnfred. Er der en film eller et projekt, som du ikke fik lavet? Hvor kommer dedikationen til at skabe dansk film fra? Og hvorfor er retsopgøret efter besættelsen så vigtigt? Det får vi bl.a. svar på, når Anders Refn er gæst hos Christian Have i ”KulturHave”. ”KulturHave” produceres i samarbejde med HAVE Kommunikation & PR. Tilladt for: A.

'Skagen'. I dette rejseprogram tager Anne-Vibeke dig med til Skagen og toppen af Danmark. Med udgangspunkt i Skagen Sydstrand Camping, der ligger ca. 14 km syd for Skagen by, giver hun en masse inspiration til alt det, som du kan se og opleve på disse kanter. Anne-Vibeke tager dig med til Skagen by for at se på de verdenskendte malere, men besøger også et andet museum, der overrasker de fleste, fordi det hele handler om bamser og er drevet af en ildsjæl af de helt store. Naturen på disse kanter er også noget helt særligt, fordi du aldrig er langt fra Kattegat og Skagerrak. Anne-Vibeke besøger både Grenen, Råbjerg Mile – Danmarks største vandreklit og den tilsandede kirke. Plantagerne, klitterne og de langstrakte sandstrande mod både øst og vest er ideelle til vandre-, cykel- og rideture. Anne-Vibeke tager dig også med til Ørnereservatet, hvor du kommer helt tæt på de vilde rovfugle og falkonerens arbejde med dem. Campingpladsen, der ligger i første klitrække lige ud til Aalbæk Bugt, er et perfekt udgangspunkt for dagsture og det er uanset, om du bor i telt, campingvogn, autocamper eller lejer dig ind i en af hytterne. Anne-Vibeke kører i dette program i autocamper og giver gode råd til campingferie generelt. Læs mere om Skagen og campingferie på www.AnneVibekeRejser.dk Tilladt for: A.

I første afsnit af ”Verdensarv i Grænselandet” tager vi seerne med til Nationalpark Vadehavet, for at høre mere om den danske del af Vadehavet, der blev optaget på UNESCO''''s Verdensarvsliste i 2014. Her skal vi høre mere om, hvad det betyder, at Vadehavet er verdensarv. Medvirkende: Rikke Ørum Edlefsen, Anne Husum Marboe, Klaus Melbye og Jan Ravnborg. Tilladt for: A.

'med Stig Dalager'. Stig Dalager er nået til tredje og sidste bind af sin imponerende trilogi ”Kærlighedens spøgelser” om den tjekkiske forfatter Franz Kafka. Bo Tao Michaëlis, der også interviewede Dalager om første bind, dykker i programmet ned i det afsluttende bind, men kaster også et blik på det samlede værk sammen med forfatteren. Hvorfor har Kafka stadig eller lige frem større relevans end nogensinde før? Hvad nyt kan Dalager bidrage med, og hvorfor er forfatteren helt personligt så optaget af Kafka og hans jødiske baggrund? Tilladt for: A.

'Manfred Ertel'. Den daværende Spiegel-redaktør Manfred Ertel var i 2012 den første gæst i Siegfried Matloks programrække ”Dansk-tysk med Matlok”, der blev optaget i Spiegel-Haus i Hamborg. Nu er Ertel igen gæst hos Matlok til en samtale om sin nyeste bog ”Grethe und der Deutsche”, men også for at kommentere og drøfte mentale dansk-tyske forskelle samt kansler Merz’ store udfordringer på hjemmefronten, på den europæiske og internationale bane og ikke mindst den tyske støtte til Danmark og Grønland i konflikten med Trumps USA. Tilladt for: A.

'Jagtmagasinet [15]'. Videnskaben har talt – om biotop-planer. Og det handler om alt det, vi skal gøre derude, hvis vi gerne vil udsætte fugle til jagt – og om hvad der kan gøres endnu bedre. Desuden har vi talt med formanden for Danmarks Jægerforbund om, hvordan vi så kommer videre, og om hvordan fremtiden tegner sig for det danske vildt. Tilladt for: A.

'Vegetarisk BBQ-burger'. Kristine Melgaard-Mani er ophavskvinde til hjemmesiden og instagram-profilen ”Familieliv på budget” og forfatter til bogen af samme navn. Kristine, hendes mand og deres to børn syntes de brugte for mange penge på mad-indkøb og dyr takeaway, så de besluttede, at det skulle der laves om på. De aftalte en ordning, hvor de hver mandag overfører et fast beløb til en husholdningskonto og så bruger de ikke mere end dette, før det igen bliver mandag. Det er nu blevet en livsstil for Kristine og familien, at lave god, nem, børnevenlig og billig mad og i ”Familieliv på budget” deler Kristine ud af sine erfarede tips, tricks og opskrifter. Skift den dyre takeaway ud med hjemmelavet fastfood. Minimér madspild med datomærkning i fryseren. Og undgå dyre impulskøb med en nem og overskuelig madplan. Én stor portion vegetarisk bolognese serveret med spaghetti, forvandles til lasagne på dag to og lækkert fyld på lækre mini-pizzaer på dag tre - Vupti! En mini-madplan. Bliv inspireret i ”Familieliv på budget” - på dk4. Tilladt for: A.

'Håndlæsning og tarot'. Indsigt i sjælen er en programserie, hvor jeg udforsker den alternative verden. I dagens program skal vi kigge nærmere på håndlæsning og tarotkort, sammen med den skønne Kirstine Hedrup. Alt sammen for at fortsætte mit arbejde med sjælen og blive lidt klogere på hvem jeg er. Tilladt for: A.

'Christian Skov - ”Høstnætter”'. Midt i Odense er der et sted med gamle bygninger og en fin stemning. Det adelige jomfrukloster er navnet, hvor der engang har været en bispegård, og hvor kongen har haft sin residens. Stedet har også været ejet af en velhavende Odense-købmand, men endte hos den adelige familie Brahe, og i begyndelsen af 1700-tallet oprettede Karen Brahe et adeligt kloster for ugifte adelsdamer på stedet. Karen Brahe elskede bøger, og hun skabte i sit jomfrukloster en enestående bogsamling på flere tusind bind af bøger og sjældne manuskripter. Klosteret bestod helt frem til 1970, hvor de sidste adelige damer forlod stedet. I dag er jomfruklosteret smukt restaureret af Real Dania og benyttes af Syddansk Universitet. Karen Brahes bøger er for længst forsvundet, men i programrækken ”Mais litteraturkanon” fylder litteraturprofessor Anne-Marie Mai fra Syddansk Universitet igen det smukke gamle kloster med bøger – denne gang med nye bøger, nemlig med en samling af det bedste af nyere dansk litteratur. Anne-Marie Mai har ganske enkelt påtaget sig den ansvarsfulde, yderst omfattende, men også inspirerende opgave at udvælge, anbefale og fortælle om de 100 bedste bøger og deres forfattere fra de seneste godt 50 års danske litteratur. Med ”Mais litteraturkanon” får man i kort og komprimeret form indblik i og smagsprøver på de udvalgte værker samt kendskab til deres forfattere – og ikke mindst inspiration til egen læsning. I dette program fortæller Anne-Marie Mai om Christian Skov og ”Høstnætter”. Tilladt for: A.

'Det kærlige måltid'. Når sygdom rammer, er der sjældent overskud til at tilberede de daglige måltider – og der kan vist ikke være nogen tvivl om, at det netop i den situation er ekstra vigtigt at få noget sundt og nærende at spise. Det var det, Charlotte Thyberg fandt ud af, da hun stod som pårørende til en syg mor. Hun opsiger sit gode faste job og skaber en organisation, hvor der tilberedes og leveres mad til sygdomsramte familier. Organisationen er baseret på frivillige unge mennesker som dels får erfaring med tilberedning af sunde måltider, men også får et fællesskab med andre unge. Frivilligt arbejde er med til at give større livskvalitet siger alle. Det skaber meningsfyldt indhold i hverdagen og giver ny energi – både for den frivillige og for dem, som nyder godt af de frivilliges indsats – og så har det en stor betydning for alle at kunne hjælpe andre. Men det stopper ikke her – for Charlotte har endnu flere idéer. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'Storbritannien 10 år efter Brexit'. I 2026 er det ti år siden folkeafstemningen om Brexit, den britiske udtræden af EU, og i dette program ser Michael Ehrenreich og tidligere ambassadør i London og ved EU i Bruxelles, Claus Grube nærmere på, hvordan det så er gået. Siden folkeafstemningen og den formelle udtræden af EU i 2020 har der været en betydelig ændring i den folkelige opbakning til Brexit. Beslutningen bliver i dag set som en fejl. Hvad er de vigtigste årsager til, at det er gået sådan, og hvordan ser fremtidsperspektiverne ud? ”I udenrigspolitisk selskab med Ehrenreich” produceres i samarbejde med Det Udenrigspolitiske Selskab. Tilladt for: A.

'Amerikansk reguleringsjagt'. Den jagt der her berettes om er udslaget af en indskydelse. Et par hurtige opslag på internettet og en kort e-mailkorrespondance, der affødte en konkrete aftale. At jagten så finder sted 200 kilometer fra den aftalte destination og at tidsplanen blev forskudt med flere dage, er små detaljer, der ikke ødelagde selve oplevelsen. I første omgang er der pürsch på vildsvin ved højlys dag og derefter en gedigen fisketur efter en passende alligator. Medvirkende: Hagen Powler og Steen Andersen. Tilladt for: A.

'Geddefiskeri på land'. Fiskemagasinet er taget på geddefiskeri i Jylland. Mads Hussing møder Ole Asserbo, der har udgivet flere bøger om geddefiskeri, og som selv har fanget massevis af gedder. Han fortæller om rigs, grej og alt andet inden for geddefiskeri, så der er virkelig mange tips at hente. Der er mulighed for at lære om flådfiskeri og fiskeri på bunden, forskellige slags agn og flere rigs, som Ole Asserbo selv har fundet på. Tilladt for: A.

'med Tommy Kenter'. Han har været 6 årtier i dansk teater, men fik sit helt store folkelige gennembrud med tv-satire. Den første filmrolle fik han som 10-årig i – i 1961, i filmen ”Cirkus Buster”, men det var først i 70’erne, vi oplevede ham på det store lærred igen. Siden er det blevet til mere end 20 film og tilsvarende tv-serier. Derudover har han lagt stemme til tegnefilm. Nu er han tilbage igen, hvor det startede på Det Ny Teater. Hvad er det, som Det Ny Teater kan – og hvad står det for? Er der en rolle, som du håber, de ringer om i morgen? Og hvor ser du dansk teaters fremtid med AI og moderne teknologi? Det spørger Christian Have om, når komiker og skuespiller Tommy Kenter er gæst i KulturHave. ”KulturHave” produceres i samarbejde med HAVE Kommunikation & PR. Tilladt for: A.

'Et vidne til sin tid'. Billedhuggeren Jørgen Haugen Sørensen var en af Danmarks fremmeste billedhuggere i nyere tid, kendt for sit ekspressive udtryk. Kunstneren Eli Benveniste var i mange år gift med Jørgen Haugen Sørensen, og i programmet "Et vidne til sin tid" fortæller hun om hans kunst og deres fælleds liv. Tilladt for: A.

'dine penge - Regnskabets time'. Hvordan står det til for de danske aktier? Selv om krisen kradser mange steder, så har der også været lyspunkter og gode afkast at hente. Sådan lyder konklusionen fra investeringsøkonom Per Hansen fra Nordnet, der i programmet giver årskarakter til regnskaberne fra de største danske selskaber. Vi stiller skarpt på årets udvikling ind til nu, og hvordan du kan investere dine penge midt i en usikker tid. Vært: Mikael Bak, Dansk Aktionærforening. Alle aktier, som nævnes i ”Aktionæren” er til inspiration – der er ingen, som kender aktiekursernes udvikling. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'øl med Carsten Berthelsen - Naturøl'. I dette program får Carsten Berthelsen besøg af Tore Jørgensen, der er brygmester og direktør for Herslev Bryghus, der ligger tæt på Roskilde Fjord. Gårdbryggeriet blev etableret i 2004 på Toftegården, hvor man dyrker byg på 30 hektar. Man satser på et levende, økologisk brug og skaber såkaldt Naturøl. Berthelsen har før besøgt Tore i udsendelsesrækken ”Ølrejsen” på dk4 i 2005 og fik da en hyggelig snak om stedets altid gode øl. Øletiketterne var dengang inspireret af nordisk ornamentik og havde malmfulde navne som fx Gorms Bryg. I dag satser man 100 % på naturprodukter og lokker besøgende til med skønne omgivelser, godt øl og god mad serveret i et godt taproom. Carsten Berthelsen smager på øllet sammen med Tore Jørgensen. De begynder med en Wiener Klassik der er en undergæret lagerøl på 4,4 % og en mild humling på 13 IBU og prøver også stedets Double IPA på 8,3 % med kraftig tilsætning af humle: 85 IBU. Til sidst smager de på stedets Forårsbryg på 8 % og 60 IBU. Tilladt for: A.

og ligger i Nationalpark Mols Bjerge. Gården drives økologisk og er en såkaldt Arkegaard med gamle husdyrracer fx Jysk kvæg. I filmen vises overdrev og enge, der hører til gården og hvordan disse forsøges reetableret og drevet som i gammel tid. I filmen ses høslæt med le på engen og vi besøger den gamle bondeskov. Vært: Flemming Nielsen. Tilladt for: A.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ‘TRÆN DIG GLAD’ får du godt 25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og puls. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4.tv Tilladt for: A.

'Åndedrætsballonen'. ”Dagens Åndehul” er et meditativt træningsprogram på dk4. I små praktiske åndehuller, kan du opdage dit åndedræt, som den super power det er. Åndedrætsterapeut Lotte Paarup vil guide dig igennem en lang række øvelser til dit åndedræt, som både vil skabe ro, energi og fokus. Simple øvelser og sekvenser, du kan bruge som pause i dagens opgaver eller som små, faste rutiner. Lotte Paarup er førende på området og har +15 års erfaring i at arbejde med vores åndedræt. Hun er udover åndedrætsterapeut uddannet fysioterapeut, forfatter, kropsnørd og en masse andet. Dagens Åndehul er en unik mulighed for at dykke ned i den vigtigste kropsfunktion over alle - nemlig åndedrættet. Det er alle hverdage på dk4 eller når og hvor du vil - på dk4.tv For mere viden om åndedrættet, klik ind på åndedrættet.nu Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'Bertel & Henrik Dahl'. ”Den tabte fred”, hedder Henrik Dahls nyeste bog, og den danner udgangspunkt for Bertel Haarders tankevækkende samtale med forfatteren, der nu er medlem af Europa Parlamentet for Liberal Alliance og tidligere var medlem af Folketinget for samme parti. Samtalen kommer vidt omkring fra afslutningen på den kolde krig og troen på, at gensidig afhængighed ville være fredsbevarende til Europa-Parlamentets blokering af Mercosur-aftalen og den manglende lyst til at bremse afbureaukratiseringen i EU. Hvad Henrik Dahl vil gøre ved Ungarn, Slovakiet og Tjekkiet, der i stigende grad opfattes som Putins trojanske heste i EU, vil Haarder også gerne vide – for ikke at tale om, hvad der skal gøres ved den illegale indvandring. Tilladt for: A.

'Den usynlige forbrydelse'. Hvert år bliver tusinder af danskere svindlet digitalt, og tallet er stærkt stigende. De kriminelle har reelt droppet bankrøverierne og er blevet digitale. Det er let at sætte svindelen i gang: risikoen for at blive afsløret er begrænset, og chancen for at blive straffet er nærmest ikkeeksisterende. Denne type kriminalitet er den bedste set fra forbrydernes synspunkt: Den kriminelle skal ikke kæmpe med bankernes sikkerhedssystemer, idet offeret selv udfylder de informationer, der giver adgang til bankkontoen. Det er kunden selv, der i god tro opretter pengeoverførslen og endda selv godkender den. Derfor er det i høj grad ældre medborgere, der bliver ramt. Vi sætter journalistisk fokus på problemet, og over to programmer kan du møde en række danskere, der er blevet svindlet med store konsekvenser for deres liv. Vi fortæller også om, hvad man kan gøre. Både for at forebygge at man bliver det næste offer – og hvis skaden er sket. Tilladt for: A.

Alle familier kan opleve udfordringer og problematikker, store som små. Uanset størrelsen på dem, kan det være utrolig svært at tale åbent om dem. Men et godt råd kan hjælpe en del. Derfor tager Esme imod dilemmaer og spørgsmål fra danskere, der ønsker et nyt syn på deres situation. Helt anonymt. Hver uge har Esme to nye gæster i studiet, der hjælper med at perspektivere dilemmaerne for til sidst at sende et rigtig godt råd afsted - både til afsenderen, men også alle andre, der måske sidder inde med præcis samme problem. Brænder du også inde med noget, som du kunne tænke dig et godt råd til, så skriv til Esme på esme@dk4.dk eller på Facebook https://www.facebook.com/familiechattenmedesme Vært Esme Emma Sütcü. Gæster: Personlig træner Majbrit Berthelsen og Rikke May, der er selvstændig. Tilladt for: A.

'på Sallie’s Restaurant & Snack Bar'. Danmarks ældste motel ligger i Albertslund, nærmere betegnet på Roskildevej. Det blev skabt på et stort stykke landbrugsjord i 1955 af amerikanske Sallie Zimmerhackel i samarbejde med danske Oscar Wittrup. Udover motellet blev det også til en snackbar med hendes navn som titel – for Sallie, som var udstationeret på amerikanske ambassader i Europa, ønskede – af hensyn til sine to børn, Sandra og "Skip", at få en mere stabil periode i stedet for at skulle videre rundt i Europa. Over 70 år efter er det stadig de amerikanske traditioner, der præger både produktion af burgere, milkshakes og andre kendte retter. Alt lavet fra bunden af råvarer fra lokale producenter. I to udsendelser får vi historien om de mange år, hvor stedet stadig holder på traditionerne, trods udfordringer undervejs, ikke mindst under pandemien. Sallie’s Restaurant & Snack Bar er i stadig udvikling med gæster fra tre generationer, og vi møder de to ejere Henrik og Claus Hansen, der fortæller historien om de 70 års udvikling og fremtid, og som gæster til 70-års jubilæet møder vi desuden søn og datter af Sallie, som fortæller om deres oplevelser af at komme tilbage til stedet, hvor de var og arbejdede som unge. Herudover taler vi med ansatte og gæster, og hører om deres valg af den originale amerikanske burgerrestaurant på Roskildevej. Tilladt for: A.

'Gæst Jens Emborg Bünemann'. En problemstilling eller en krise ridses op, og programmets gæst præsenteres for spørgsmålet: ”Hvad kan vi gøre ved det?”. Derpå gennemgår vært og gæst forskellige løsningsscenarier, hvor gæsten udfordres, inden man slutter med en prioriteret liste med de bedste løsninger. Biodiversitets- og klimakrise er for mange – ikke mindst unge tidens største problemer eller kriser. Hvordan vurderer man klimakrisen og klimakampen hos Danmarks Grønne Ungdomsbevægelse? Hvad kan der gøres, og hvad skal der gøres her og nu og på længere sigt? Morten Hesseldahl analyserer klimakrisen og skitserer løsningsforslag sammen med klimaaktivist Jens Emborg Bünemann fra Den Grønne Ungdomsbevægelse. Tilladt for: A.

'i Rebildcentret'. Thingbæk Kalkminer - der ligger ved Rold Skov - er skabt af den idérige og fremsynede billedhugger Anders Bundgaard og søn. Om den kreative åre ligger til egnens folk skal være usagt - men Niels Moes, som flyttede hertil i 1977, fangede tråden - og med hans idérigdom og ikke mindst entusiasme og viljestyrke, har han sikret at historien ikke bliver glemt. Det er historien om Anders Bundgaard, der arbejdede som succesfuld billedhugger i København - men var barnefødt i Thingbæk. Bundgaard er nok mest kendt for Gefionspringvandet og Cimbrertyren. Han var stolt af sin hjemegn, så derfor lå det ham ikke fjernt at købe Thingbæk Kalkminer, da de blev til salg, hvilket han havde økonomisk mulighed for, bl.a. efter udsmykning med 150 værker på Københavns Rådhus. Det er også et stykke egnshistorie, som handler om kalken og om den store koncentration af de mange kilder, som netop skyldes den højtliggende kalk i undergrunden. Når kalken ligger højt, betyder det at grundvandet let kan sive op, og et massivt tryk fra undergrunden presser vandet op gennem jorden og viser sig som de kilder, vi kender i dag. Sidst, men ikke mindst - så ligger Thingbæk Kalkminer som nabo til Rebilds dybeste hemmelighed, nemlig Regan Vest, som netop er åbnet for offentligheden. Det har ført til, at Niels Moes har valgt at vise og fortælle historien om Den Kolde Krig og Regan Vest i en af de mange udstillingslokaler i Rebildcentret. Tilladt for: A.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ‘TRÆN DIG GLAD’ får du godt 25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og puls. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4.tv Tilladt for: A.

'Mestrene kommer'. Julie og Søren har altid været interesserede i gamle huse og bygningskultur i det hele taget – og mødte ligefrem hinanden i Bevaringsforeningen i Fredensborg. For nylig gik deres livsdrøm i opfyldelse, da de købte en af de sidste tilbageværende sulegårde i Voldtofte på det sydvestlige Fyn, også selvom – eller måske netop derfor – der er meget der skal laves. Faktisk er det i sidste øjeblik, for nogle af de bærende strukturer i den firlængede gård er så medtagne at gården ikke ville kunnet være reddet om få år. Ejerne ved alt om renovering af gamle huse, men de vil gerne dele ud af deres viden og har derfor inviteret et par håndfulde håndværksmestre til at komme og demonstrere de gamle teknikker, som er helt afgørende at bruge til gamle huse. Det er der flere hundrede der gerne vil overvære, så det er en travl dag i Voldstofte. Programmet er optaget i 2024, men der holdes et tilsvarende arrangement den 23. maj 2025 – læs evt. mere på nvfb.dk Tilladt for: A.

'Ansigtsmalere'. I ”Talent på Bordet”, inviterer dk4, talentfulde danskere, ind foran skærmen, hvor de får chancen for at vise deres unikke talent frem. Danmark har masser af talent, og i denne programserie bliver janteloven lagt på hylden, og i stedet hylder vi individualiteten og kreativiteten. Hvis du selv sidder der ude med et unikt talent, så skriv til tpb@dk4.dk og så det måske dig som er med i næste program. Tilladt for: A.

'Bugtaler, Peter Nørgaard'. I ”Talent på Bordet”, inviterer dk4, talentfulde danskere, ind foran skærmen, hvor de får chancen for at vise deres unikke talent frem. Danmark har masser af talent, og i denne programserie bliver janteloven lagt på hylden, og i stedet hylder vi individualiteten og kreativiteten. Hvis du selv sidder der ude med et unikt talent, så skriv til tpb@dk4.dk og så det måske dig som er med i næste program. Tilladt for: A.

'Den med æggemadden'. Madhistoriker Bettina Buhl og kokken Jesper vender blikket mod ægget og hønen, to råvarer, der gennem generationer har været helt centrale i hverdagskosten for den almindelige dansker. I dette afsnit fortæller Bettina om hønseholdets betydning i både land og by, og hvordan æg har været en uundværlig ressource i det danske køkken. Jesper går i køkkenet og laver klassiske æggemadder med rejer, en fyldig og luftig æggekage – og får samtidig en udfordring, når han skal lave en smagfuld hønsesalat. Tilladt for: A.

'Direkte'. Klassisk SIFA TV Bingo for hele familien med hygge og spænding. Køb plader på www.tvbingo.dk eller ring 98 12 46 88. Overskuddet går til mere end 200 idrætsklubber. Tilladt for: A.

'marts'. Vinteren er nu ved at være bag os – og det betyder selvfølgelig, at det er tid at komme ud at campere igen. Redaktionen har i denne udgave af Campingmagasinet været på efterårets og vinterens messer og vi skal i dette årets første afsnit af Campingmagasinet se nærmere på nogen af de trends og nyheder, der er inden for camping. Og så tester vi også en bil som campingtrækker – denne gang den fuldt elektriske VW ID.4 GTX. Dansk Camping Union fylder i 2026 100 år – 100 år med organiseret camping i Danmark. Det fejres med en del begivenheder både på messerne og ikke mindst ude i det ganske campingland, og vi ser lidt nærmere på nogle af de nyheder DCU har lanceret på ferie- og campingmessen Ferie for Alle ift. 100-års jubilæet. Tilladt for: A.

'Atomparaply på to ben'. Danmark har sagt ja til et strategisk atomsamarbejde med Frankrig. Regeringen kalder det et supplement til NATO – et Danmark, der nu går “på to ben”. Men hvad betyder beslutningen i praksis? Og hvad sker der, hvis tilliden til den amerikanske atomparaply svækkes? I dette afsnit af Delta Kilo ser vært Teddy Gerberg og gæst Torben Ørting Jørgensen nærmere på den nye europæiske atomdebat. Programmet forklarer forskellen på strategiske og taktiske atomvåben – og hvorfor netop de taktiske våben igen spiller en rolle i sikkerhedspolitikken. Samtidig viser historiske arkiver fra Warszawa-pagten, at Danmark under den kolde krig var planlagt som atomslagmark – med angreb mod både Jylland og København. Et program om afskrækkelse, strategi og den nye sikkerhedspolitiske virkelighed i Europa. Delta Kilo – når sikkerhedspolitik bliver konkret. Tilladt for: A.

'hvorfor?'. Georg Julin tager os med til området Costa Blanca, til byen Torrevieja. Her besøger vi en række danskere, der har valgt alternativet og beretter om deres motiv, oplevelser, erfaringer og deres tanker om fremtiden. Herudover undersøger vi hvilke økonomiske, juridiske og helbredsmæssige konsekvenser det kan have, og vi besøger kommunen, der har en dansk politiker, det lokale privathospital, udflugtsområder, aktivitetsmuligheder, og ikke mindst – hvad koster det så at købe en bolig og hvad er leveomkostningerne i forhold til Danmark. Se med og hør om de mange overvejelser, beslutninger og oplevelser. Tilladt for: A.

'Tour de Nordjylland - Fra jord til bord'. Ib Bergkjær er taget på en smagfuld rejse rundt i det nordjyske – et område kendt for sin stærke madkultur og stolte råvaretraditioner. Denne gang går turen til to restauranter, der har taget filosofien ”fra jord til bord” til sig. Her er der fokus på lokale råvarer, bæredygtighed og tæt samarbejde med producenterne i nærområdet. Tilladt for: A.

'Naturen kalder - hvad kan vi sanke'. Sanketid er et sanseligt frirum, hvor vi tager på opdagelse i naturens spiselige flora og inviterer dig med. Med ro og nærvær sanker vi årstidens vilde planter, dufter, smager og mærker forbindelsen til jorden. Programmet tilbyder en pause fra hverdagen, hvor vi træder ud af hovedet og ind i naturens rytme. Med i programmet er Julie R. Swane, der har skrevet en række bøger om natur, have og spiselige planter. Hendes store viden vil være med til at formidle sankning på en lærerig og inspirerende måde. I første afsnit tager vi på sanketur i skoven sammen med vores faste ekspert Julie A. Swane. Vi finder blandt andet hulkravet kodriver, sødskærm, brændenælde, skvalderkål, stor fladstjerne og ramsløg – og deler tips til, hvordan du kan bruge dem i madlavningen. Undervejs taler vi om hvad det egentlig vil sige at sanke, hvilke planter du skal passe på ikke at forveksle, hvad du kan bruge planterne til og hvilket udstyr der er godt at have med på turen. I programmet befinder vi os i en privat skov og har på forhånd fået tilladelse af ejeren til at færdes og sanke her. Urterne vi finder kan findes mange steder, men husk, at der gælder forskellige regler for sankning i private og offentlige skove – se info nedenfor. Vi glæder os til at invitere dig med på turen og dele naturens vidundere! Tilladt for: A.

'uge 12 [15]'. I ”What2Watch” består den faste anmelderstab af Ann Lind Andersen, Maria Månson og Oskar Bang Hansen. Se med, når de anmelder de nyeste film i biografen og de nyeste serier på streamingtjenester. Denne gang ser de på den danske film ”De forbandede år 3”, ”Peaky Blinders”-filmen og science fiction-eventyrfilmen Project Hail Mary. Tilladt for: 15.

'Mix'. En rodekasse på et loppemarked kan være dragende og gemme på skatte. Det er på samme måde med Schlagerbox – her kan der være spritnye numre med upcoming kunstnere, men der kan også gemme sig gamle klassikere – måske dit yndlingsnummer. Så hold tv’et tændt, og se med i Schalgerbox Mix. Tilladt for: A.

'med Bent Dalager - AI, AGI og ASI – hvad taler vi om?'. Kunstig intelligens også kaldet AI har de fleste hørt om, og mange møder eller bruger allerede AI på arbejde eller derhjemme. Men hvad er forskellen på AI, AGI og ASI? Kan man afgøre, hvad der er bedst, og hvilke perspektiver, der tegner sig? Det drøfter Bent Dalager med en af landets mest respekterede forskere på området, Jan Damsgaard, professor ved CBS, digital vismand og medlem af den ekspertgruppe, der rådgiver regeringens digitale taskforce om, hvordan Danmark kan gøres førende i AI til offentlig administration. Tilladt for: A.

'Cykling og eventyr'. Vi er både stolte og glade over at kunne byde jer velkommen til dette premiereafsnit af GROAD. GROAD er et helt nyt cykelprogram, som fortæller om kærligheden og passionen til vores tohjulede følgesvend. Det er både fart og eventyr på en og samme tid. I første afsnit har vi besøg af Michael Mørkøv, som i år har valgt at stoppe karrieren efter et langt og succesrig liv som professionel cykelrytter. Vi taler om nogle af de øjeblikke, der fylder mest for Michael, og så løfter Michael også sløret for nogle af de taktikker, som har gjort ham til verdens bedste lead out-ryttere. Med i studiet sidder også Mie Nordlund Pedersen. Mie har netop vundet det danske mesterskab i gravel, og så er hun på vej til sit andet VM i gravel i Belgien. Mie elsker gravel, og i programmet fortæller hun bl.a. om hvad det kræver, at have et fuldtidsarbejde som digital designer og dyrke elitesport på én og samme tid. Tilladt for: A.

'Ærø destilleri'. I dette program går turen til Ærøskøbing for at besøge et af Danmarks mindste destillerier, nemlig Ærø Whisky. Her bliver der kælet for detaljerne, og det gamle håndværk med at fremstille whisky bliver holdt i hævd i den gamle købmandsgård. Øens maritime historie, klimaet og naturen spiller også en vigtig rolle i produktionen og er med til at give helt særlige smagsnuancer til de færdige dråber. Og selvom distelleriet ikke er blandt Danmarks største, så fejler ambitionerne ikke noget. Interessen for whisky har været støt stigende i Danmark de seneste årtier. Det gælder især for skotsk whisky – men også for amerikansk, japansk og ikke mindst irsk whisky. Inden for de seneste år er der kommet et nyt landområde på markedet – nemlig whisky, der er produceret, lagret og tappet i Danmark. I seks programmer sætter dk4 fokus på dette nye fænomen, for at finde ud af, hvad der gør dansk whisky noget helt særligt. Tilladt for: A.

'Europas urkraft'. I programmet “Kelternes Verden - Europas Urkraft” er vi på besøg på Moesgaard Museum. Her dykker vi ned i den ukendte historie om de vilde keltere i Nord- og Centraleuropa. Vi er i tiden mellem 800 år f.Kr. til omkring 400 år efter, hvor grækerne hersker over Middelhavet – og hvor Rom endnu kun er en landsby, men nord for Alperne syder det i en mystisk smeltedigel. Det er for mange en ukendt verden – en glemt eller overset fortid. En verden, der både er smuk og brutal, og en verden der er lidt af en gåde. Kelterne efterlod sig nemlig ikke nogen skrifter – de havde simpelthen ikke et skriftsprog. Så når vi, efterhånden som vi kommer frem i udstillingen, får svaret på hvem Kelterne var, så er svarene fundet via græske, romerske og ikke mindst Julius Cæsars fortællinger om Gallerkrigene – men også i de udgravede genstande, som kelterne skabte og efterlod. Det er historien om skaberkraft og fællesskaber, om våbenofringer og blodige ritualer – om en urkraft, der har formet fundamentet, for det Europa vi kender i dag. Tilladt for: A.

'Amerikansk reguleringsjagt'. Den jagt der her berettes om er udslaget af en indskydelse. Et par hurtige opslag på internettet og en kort e-mailkorrespondance, der affødte en konkrete aftale. At jagten så finder sted 200 kilometer fra den aftalte destination og at tidsplanen blev forskudt med flere dage, er små detaljer, der ikke ødelagde selve oplevelsen. I første omgang er der pürsch på vildsvin ved højlys dag og derefter en gedigen fisketur efter en passende alligator. Medvirkende: Hagen Powler og Steen Andersen. Tilladt for: A.

'Geddefiskeri på land'. Fiskemagasinet er taget på geddefiskeri i Jylland. Mads Hussing møder Ole Asserbo, der har udgivet flere bøger om geddefiskeri, og som selv har fanget massevis af gedder. Han fortæller om rigs, grej og alt andet inden for geddefiskeri, så der er virkelig mange tips at hente. Der er mulighed for at lære om flådfiskeri og fiskeri på bunden, forskellige slags agn og flere rigs, som Ole Asserbo selv har fundet på. Tilladt for: A.

'med Anders Refn'. Han fik sin debut som filminstruktør i 1976 med filmen ”Strømer”, efterfulgt af serien ”En gang strømer” i 1987. Senere blev det bl.a. til film som ”Sort Høst” og trilogien ”De forbandede år”, ligesom han både var instruktør og manuskriptforfatter bag DR-dramasuccesen TAXA, der kørte i 5 sæsoner. Han har klippet et hav af film og samarbejdet med bl.a. Lars von Trier og Morten Arnfred. Er der en film eller et projekt, som du ikke fik lavet? Hvor kommer dedikationen til at skabe dansk film fra? Og hvorfor er retsopgøret efter besættelsen så vigtigt? Det får vi bl.a. svar på, når Anders Refn er gæst hos Christian Have i ”KulturHave”. ”KulturHave” produceres i samarbejde med HAVE Kommunikation & PR. Tilladt for: A.

'Vegetarisk BBQ-burger, grøntsagspandekager og sprøde rugbrødstoast'. Kristine Melgaard-Mani er ophavskvinde til hjemmesiden og instagram-profilen ”Familieliv på budget” og forfatter til bogen af samme navn. Kristine, hendes mand og deres to børn syntes de brugte for mange penge på mad-indkøb og dyr takeaway, så de besluttede, at det skulle der laves om på. De aftalte en ordning, hvor de hver mandag overfører et fast beløb til en husholdningskonto og så bruger de ikke mere end dette, før det igen bliver mandag. Det er nu blevet en livsstil for Kristine og familien, at lave god, nem, børnevenlig og billig mad og i ”Familieliv på budget” deler Kristine ud af sine erfarede tips, tricks og opskrifter. Skift den dyre takeaway ud med hjemmelavet fastfood. Minimér madspild med datomærkning i fryseren. Og undgå dyre impulskøb med en nem og overskuelig madplan. Denne gang viser Kristine, hvordan man laver en burger med portobellosvampe og linser, grønsagspandekager med rester fra dagen før – og til tredje dagen en rugbrødssandwich med nem hjemmelavet hummus. Tilladt for: A.

'”Sjælens Sundhedshus”'. Mange mennesker anerkender den sjette sans, og hos nogle mennesker er den evne mere udpræget end hos andre. I Sjælens sundhedshus møder vi Cilje Tinemari Tiemroth, der arbejder som clairvoyant medie, coach, terapeut med sjælerejser og meget mere. For nogle er det, det rene volapyk – og for andre en mulighed for indsigt og forståelse. dk4’s Tifanie Haick møder op med et åbent sind parat til at høre mere om skytsengle, chakra og tidligere liv, når programserien ”Indsigt i sjælen” tager på besøg i Sjælens sundhedshus. Tilladt for: A.

Alle familier kan opleve udfordringer og problematikker, store som små. Uanset størrelsen på dem, kan det være utrolig svært at tale åbent om dem. Men et godt råd kan hjælpe en del. Derfor tager Esme imod dilemmaer og spørgsmål fra danskere, der ønsker et nyt syn på deres situation. Helt anonymt. Hver uge har Esme to nye gæster i studiet, der hjælper med at perspektivere dilemmaerne for til sidst at sende et rigtig godt råd afsted - både til afsenderen, men også alle andre, der måske sidder inde med præcis samme problem. Brænder du også inde med noget, som du kunne tænke dig et godt råd til, så skriv til Esme på esme@dk4.dk eller på Facebook https://www.facebook.com/familiechattenmedesme Vært Esme Emma Sütcü. Gæster: Podcastvært og lærerstuderende Frejamay November samt sanger og skuespiller Kat Stephie. Tilladt for: A.

'Havet stiger'. Verden påvirkes af klimaforandringerne i form af bl.a. oversvømmelser – og Danmark er ingen undtagelse. Klimakyssets trio, Nina Bendixen, Flemming Bang og Line Østergaard undersøger, hvordan man på Lolland beskytter sig, når havet stiger. Tilladt for: A.

'Placeringer'. De fleste af os tror, at det der med at være god til at tegne, er noget man er født med, et naturligt talent for at observere virkeligheden – og derefter genskabe det på papiret. Eller endnu sværere, at kunne skabe nye virkeligheder direkte fra fantasien. Men sådan er det faktisk ikke. Jan Kjær mener faktisk, at vi alle kan lære at tegne. Det kræver lyst, øvelse, og så selvfølgelig kendskabet til nogle teknikker, som du vil lære i denne programserie på dk4. Så hvis du brænder inde med en kreativ side af dig selv, så se med i "Lær at tegne" med Jan Kjær. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'Kalkunjagt i Tjekkiet'. Steen har købt en jagtrejse på internettet hos en udbyder han ikke kendte i forvejen. Nu melder spørgsmålene sig så: Hvad er det han har rodet sig ud i? Kommer der overhovedet nogen og henter ham? Har han bare sendt pengene ud i det uudgrundelige internet? Og hvad med jagten? Får han det han drømte om? Alt dette og meget mere får du svar på i denne forårsfriske udgave af ”Jagtmagasinet”, der er taget på kalkunjagt i Tjekkiet. Tilladt for: A.

'Øl med Carsten Berthelsen - One more pint, please'. Denne gang får Carsten Berthelsen besøg af Henrik Kirkegaard, der er stifter af og direktør for One Pint. Dette importfirma er en af branchens vigtigste agenter med mere end 500 specialøl på repertoiret. Man importerer dog ikke kun udenlandsk øl, men er også distributør af gode danske ølmærker som fx Hancock og Thisted Bryghus. Firmaet blev grundlagt i 2003 af britiske Nick Sharpe og Henrik Kirkegaard, og det var i sin spæde begyndelse en garagevirksomhed. Man satsede meget på britisk ale, og dette øl er stadig en hjørnesten i repertoiret. Man kan bestille mere end 60 sorter. I disse tider råder man over store lager- og kontorbygninger i Mariager. Det er et firma i stor skala. I programmet smager Carsten Berthelsen lidt godtøl med Henrik Kirkegaard. De begynder hjemligt med en Fanø Vadehav Brown Ale på 6,5 %. En mild og let drikkelig ale. Fanø Bryghus opnåede den ære at blive Årets Bryggeri i 2021. Så går de over til en en mild – såkaldt – Session Stout: Brewdog Black Heart på 4,1 % og 30 IBU. Henrik synes, at Carsten skal smage Samuel Smith’ Organic Chocolate Stout på 5 %, og 28 IBU. Så det gør de naturligvis. Og så sluttes der af med en Torpedo fra Sierra Nevada Brewing på 7,2 % med den herlige bitterhed på 65 IBU. Tilladt for: A.

'Geddefiskeri på land'. Fiskemagasinet er taget på geddefiskeri i Jylland. Mads Hussing møder Ole Asserbo, der har udgivet flere bøger om geddefiskeri, og som selv har fanget massevis af gedder. Han fortæller om rigs, grej og alt andet inden for geddefiskeri, så der er virkelig mange tips at hente. Der er mulighed for at lære om flådfiskeri og fiskeri på bunden, forskellige slags agn og flere rigs, som Ole Asserbo selv har fundet på. Tilladt for: A.

'Amerikansk reguleringsjagt'. Den jagt der her berettes om er udslaget af en indskydelse. Et par hurtige opslag på internettet og en kort e-mailkorrespondance, der affødte en konkrete aftale. At jagten så finder sted 200 kilometer fra den aftalte destination og at tidsplanen blev forskudt med flere dage, er små detaljer, der ikke ødelagde selve oplevelsen. I første omgang er der pürsch på vildsvin ved højlys dag og derefter en gedigen fisketur efter en passende alligator. Medvirkende: Hagen Powler og Steen Andersen. Tilladt for: A.

'Interview med Anne Louise Hassing'. Hun kom lige fra teaterskolen og ud i et banebrydende projekt, så var hun ligesom i gang. Anne Louise Hassing har igennem de seneste 20 år været at finde i bedste sendetid på enten DR eller TV2, senest i den nye TV2-serie ”Hvide Sande”. I samtalen med Ann Lind Andersen taler de bl.a. om det at have førertrøjen på, det med at stå klar 13 timer om dagen og præstere i hver scene – og måske ikke helt være i stand til at få rollen af, når man kommer hjem om aften. Men det skal også handle om den skrøbelighed og det arbejde, der ligger i at indfange de momenter, der løfter et projekt og den nærhed, der rører publikum. Hør om dogme, nøgenhed, stress og serien Hvide Sande, når Anne Louise Hassing er gæst i What2Watch Backstage. Tilladt for: A.

'På sporet af A.W. Schack von Staffeldt'. I en helt ny udgave af programrækken ”Litteraturens åsteder” er litteraturprofessor Anne-Marie Mai på sporet af den dansk-tyske digter og amtmand A. W. Schack von Staffeldt, der altid har stået i skyggen af den samtidige guldalderdigter Adam Oehlenschläger. At det både er forkert og uretfærdigt er man ikke i tvivl om, hvis man følger Anne-Marie Mai til klosteret i Cismar og til slotsbyen Slesvig og hører hendes engagerede og inspirerende fortælling om den miskendte digter. Her giver Anne-Marie Mai også prøver på hans digtning. Ja, der kan lige frem være fare for, at seeren selv får lyst til at stifte bekendtskab med Schack von Staffeldts to digtsamlinger, der udgør hele hans værk. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'Ole Bredahl'. I forlængelse af filmen ”Under stjernerne på himlen”, om Tommy Seebachs liv og hårde arbejde for berømmelse, byder dk4, i programmet ”Noget Nyt”, velkommen til en af Danmarks mest ikoniske orkesterledere Ole Bredahl. Han er bedre kendt som Sir Henry og var manden, der tog den dengang 14-årige Tommy med i sit band Sir Henry & His butlers, datidens helt store pigtråds-rock-popband. Dermed blev Ole Bredahl én af dem, der kendte den nu afdøde musiker Tommy Seebach allerbedst. I programmet fortæller Ole Bredahl om tiden med Tommy Seebach, og om hvorfor de skiltes. Han fortæller om vennens høje arbejdsmoral, enestående talent og giver et bud på, hvorfor Seebachs liv endte så tragisk med alkohol som musikerens største dæmon. Hør Ole Bredahl, der fylder 80 år 3. juli 2025 fortælle, hvordan han selv har undgået den store nedtur, og hvor heldig han føler sig. Tilladt for: A.

'krisehjælp til familier'. Siden sommeren 2024 har voldsudsatte mænd haft ret til at få ophold på krisecentre på lige fod med kvinder. Når en mand flytter ind på et af Mandecentrets krisecentre, bliver han nu automatisk informeret om den rettighed han har til psykologhjælp, og at autoriseret og specialiserede psykologer varetager behandlingen. I udsendelserne medvirker bl.a. en folketingspolitiker, en udviklingskonsulent, en socialpædagogisk rådgiver og lederen af Mandecentret i København samt en beboer. Vi ser på fornyelsen efter lovgivningen, og ikke mindst hvad det praktisk vil betyde for både mænd og børn - og familierne. Velkommen til tredje og foreløbigt sidste afsnit fra Mandecentret på Købmagergade 9 i København. I denne udsendelse skal vi møde Medlem af Folketinget for DanmarksDemokraterne, Karina Adsbøl og høre om hendes og kollegaernes ”seje kamp” med at få lovgivningen på plads i april 2024. Vi får sidste del af Tavo Nielsens krisehjælp til et langt bedre liv der nu er ved at tage form, og naturligvis skal vi afslutte rundturen i Mandecentret med socialpædagogisk rådgiver Mikkel Nørgaard Eldrup – den tager en anden drejning da vi endelig er nået op på øverste etage – til en god samtale om hans egne oplevelser og store interessante og engagerede arbejde med kriseramte. Ligestillingen i lovgivning om krisecentre for kvinder og mænd har haft en mærkbar effekt - også på børnene. Tilladt for: A.

Hvorfor har vi så få iværksættere i Danmark sammenlignet med andre EU-lande, og hvad får det af konsekvenser for fremtiden? Hvordan kan EU gøre det mere attraktivt at være iværksætter? Vi møder en række danske iværksættere og hører eksperter og politikere om hvad der bør gøres. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'med Elisabeth Dalsgaard'. DANS DIG GLAD er dk4´s nye danse-format, hvor vi blander god musik, fra dk4’s koncert-arkiv, med dejlig og varieret dansetræning - hvor alle kan være med. Vært Elisabeth Dalsgaard er uddannet i idræt fra Københavns Universitet og har mere end 30 års undervisningserfaring. Elisabeth har udviklet Ballroom Fitness™, som p.t. breder sig i hele Europa, og Elisabeth underviser selv til events og på kurser i hele verden. Så kom med ud på dansegulvet når dk4 og Elisabeth byder dig og livet op til dans - i DANS DIG GLAD - her på dk4 og på dk4.tv Tilladt for: A.

'Paradigmeskiftet'. Danmark bevæger sig ind i en ny militær virkelighed. Regeringen kalder det et historisk paradigmeskift: Langtrækkende præcisionsvåben og en styrket evne til at gengælde. Men hvor er den samlede plan? Og hvad betyder det, at produktionen af avancerede våben i høj grad ligger uden for Danmark? I denne 25-minutters udgave af Delta Kilo sætter vært Teddy Gerberg sammen med Torben Ørting Jørgensen, formand for Folk & Sikkerhed, fokus på skiftet fra defensiv afskrækkelse til reel gengældelsesevne – og på den industrielle virkelighed bag de politiske beslutninger. Et program om strategi, signaler – og kapacitet. Tilladt for: A.

'gennem 50 år - Orban og Verhofstadt'. I 50-året for dansk medlemskab af EF og EU er dk4 sammen med Europa-Parlamentet i København dykket ned i Europa-Parlamentets arkiv for at udvælge nogle af de store og historiske taler, der giver indblik i tendenser og væsentlige temaer i det europæiske samarbejde gennem 50 år. I dette program handler det om to forholdsvis korte, men stærkt engagerede taler. Først Guy Verhofstadts skarpt formulerede angreb på Ungarns ministerpræsident Viktor Orbán vedrørende presset på demokratiet og retsstaten i Ungarn og efterfølgende Orbans polemiske svar og forsvar. Talerne diskuteres og perspektiveres af vært Mette Frobenius og historiker, forfatter og Ungarn-kender Vibe Termansen. Programmet er produceret i samarbejde med Europa-Parlamentet i København og med støtte fra Europa-Nævnet. Tilladt for: A.

'Steppefolkets templer og hånden mod universet'. Forfatter og globetrotter Klaus Aarsleff tager os med på en rejse til fortidsgåder og uforklarlige fænomener. Vi tager til en mærkelig vulkansk ø i Stillehavet og til Tyrkiet, hvor verdens ældste templer afslører at religionen kom før kulturen. Tilladt for: A.

'musiker Klaus Schønning'. Siden han var ganske lille, har han vidst, hvad han ville - når alle andre børn ville være brandmænd, politimænd eller lignende, så ville han gå musikkens vej - men det var ikke nok, han ville skabe sin helt egen sound. Derfor har nøgleordet for Klaus været frihed. Frihed til at gå egne veje - gerne mod strømmen - frihed til selv at vælge - til at lave egne fortolkninger af klassiske værker og til at komponere og udgive egen musik. Vi møder Klaus Schønning i privatvillaen lidt nord for København. Her lever han og hustruen Trine på 28. år - her er deres 3 sønner vokset op - her har han sit hjemmestudie - og her har han komponeret, arrangeret og indspillet utallige stykker instrumental musik - musik der er et unikt miks mellem den elektroniske lyd og mange forskellige akustiske instrumenter. Klaus har et mål med musikken - den skal være tilgængelig, og den skal have et universelt udtryk, altså kunne forstås af alle, overalt og til enhver tid. Efter udgivelsen af sin første LP i 1979, blev han af musikanmeldere sammenlignet med Jean-Michel Jarre - men det genkender han ikke - han er helt sin egen. Tilladt for: A.

'Om Rusland 2026'. Mette Skak er forsker, lektor emerita ved Aarhus Universitet og forfatter til adskillige bøger om Rusland. Den seneste handler især om Putins strategiske tænkning og om Rusland under Putin. ”Hvordan vil du beskrive det Rusland, vi ser i dag”, lyder Michael Ehrenreichs første spørgsmål til Mette Skak i denne tankevækkende samtale om Ruslands udvikling, om Kremls syn på verden og om den russiske tilgang til europæisk sikkerhed og til krigen i Ukraine, og i forlængelse heraf, hvordan Rusland har ændret sig i løbet af krigen. Her kommer samtalen også ind på en af Skaks centrale teser om, at krigen i Ukraine har en indenrigspolitisk logik i Rusland herunder, at jo mere krigen skrider frem, jo mere afhængig bliver Putin af krigen. ”I udenrigspolitisk selskab med Ehrenreich” produceres i samarbejde med Det Udenrigspolitiske Selskab” Tilladt for: A.

'Til søs med Cykelfærgen Flensborg Fjord'. Vi skal til søs med den lille cykelfærge, der forbinder Egernsund, Brunsnæs og Langballigau på den tyske side af Flensborg Fjord. Her er ingen biler – kun cykler, fodgængere og godt humør. Ombord finder vi en besætning af engagerede frivillige, og vi skal høre både besætningens og passagerernes historier om turen over Flensborg Fjord. Tilladt for: A.

'Mix'. En rodekasse på et loppemarked kan være dragende og gemme på skatte. Det er på samme måde med Schlagerbox – her kan der være spritnye numre med upcoming kunstnere, men der kan også gemme sig gamle klassikere – måske dit yndlingsnummer. Så hold tv’et tændt, og se med i Schalgerbox Mix. Tilladt for: A.

'Ninas godbidder'. Mad er for mange, noget der skal overstås. Fastfood og færdigretter ryger i kurven som aldrig før. Det er tankevækkende, når forskning viser, at sloganet ”vi bliver, hvad vi spiser”, er mere rigtigt end nok oprindeligt tænkt, da det blev brugt i diverse sundhedskampagner. Oprindeligt spiste vi for at overleve. I dag er der andre tillægsord på; for hyggen, den gode smag, oplevelsen eller for helbredet. Det er det sidste, det skal handle om her. Kost kan nemlig, i nogle tilfælde, forbygge eller afhjælpe symptomer. Nogle gange er det sammensætningen af ingredienser, der er hemmeligheden – for broccoli gør det ikke alene, men sammen med den rette modspiller opstår der nærmest madmagi, og det gælder flere gængse råvare. Milena Penkowa, der står bag hjemmesiden hjerneeksperten, har de sidste mange år arbejdet med bl.a. kosttilskud som supplement til almen medicin. Hun arbejder også med kost som fokuspunkt, da mange mineraler og vitaminer findes naturligt i vores fødevare. Du kan se programseriens opskrifter på dk4.dk/opskrifter Tilladt for: A.

'uge 12 [15]'. I ”What2Watch” består den faste anmelderstab af Ann Lind Andersen, Maria Månson og Oskar Bang Hansen. Se med, når de anmelder de nyeste film i biografen og de nyeste serier på streamingtjenester. Denne gang ser de på den danske film ”De forbandede år 3”, ”Peaky Blinders”-filmen og science fiction-eventyrfilmen Project Hail Mary. Tilladt for: 15.

'Velkommen på gården'. I første afsnit af ”Livet på Lindegaarden” byder Bettina Lindegaard velkommen til gården. Vi møder alle gårdens dyr, som skal vækkes, og vi besøger naboen Morten, hvor Bettina afleverer æg til klækning – og samtidig samler et par nyklækkede kyllinger op til at tage med hjem. Vi følger også Bettina, når hun høster birkesaft fra birketræerne i sin kæmpestore have. Til slut er vi med, når hun spinner uld indenfor. Tilladt for: A.

'ballonkunstner, Einer Sliv'. I ”Talent på Bordet”, inviterer dk4, talentfulde danskere, ind foran skærmen, hvor de får chancen for at vise deres unikke talent frem. Danmark har masser af talent, og i denne programserie bliver janteloven lagt på hylden, og i stedet hylder vi individualiteten og kreativiteten. Hvis du selv sidder der ude med et unikt talent, så skriv til tpb@dk4.dk og så det måske dig som er med i næste program. Tilladt for: A.

'Europas urkraft'. I programmet “Kelternes Verden - Europas Urkraft” er vi på besøg på Moesgaard Museum. Her dykker vi ned i den ukendte historie om de vilde keltere i Nord- og Centraleuropa. Vi er i tiden mellem 800 år f.Kr. til omkring 400 år efter, hvor grækerne hersker over Middelhavet – og hvor Rom endnu kun er en landsby, men nord for Alperne syder det i en mystisk smeltedigel. Det er for mange en ukendt verden – en glemt eller overset fortid. En verden, der både er smuk og brutal, og en verden der er lidt af en gåde. Kelterne efterlod sig nemlig ikke nogen skrifter – de havde simpelthen ikke et skriftsprog. Så når vi, efterhånden som vi kommer frem i udstillingen, får svaret på hvem Kelterne var, så er svarene fundet via græske, romerske og ikke mindst Julius Cæsars fortællinger om Gallerkrigene – men også i de udgravede genstande, som kelterne skabte og efterlod. Det er historien om skaberkraft og fællesskaber, om våbenofringer og blodige ritualer – om en urkraft, der har formet fundamentet, for det Europa vi kender i dag. Tilladt for: A.

'med Anders Refn'. Han fik sin debut som filminstruktør i 1976 med filmen ”Strømer”, efterfulgt af serien ”En gang strømer” i 1987. Senere blev det bl.a. til film som ”Sort Høst” og trilogien ”De forbandede år”, ligesom han både var instruktør og manuskriptforfatter bag DR-dramasuccesen TAXA, der kørte i 5 sæsoner. Han har klippet et hav af film og samarbejdet med bl.a. Lars von Trier og Morten Arnfred. Er der en film eller et projekt, som du ikke fik lavet? Hvor kommer dedikationen til at skabe dansk film fra? Og hvorfor er retsopgøret efter besættelsen så vigtigt? Det får vi bl.a. svar på, når Anders Refn er gæst hos Christian Have i ”KulturHave”. ”KulturHave” produceres i samarbejde med HAVE Kommunikation & PR. Tilladt for: A.

'Direkte'. Klassisk SIFA TV Bingo for hele familien med hygge og spænding. Køb plader på www.tvbingo.dk eller ring 98 12 46 88. Overskuddet går til mere end 200 idrætsklubber. Tilladt for: A.

I samarbejde med SIFA TV Bingo præsenterer dk4 hver uge nye kunstnere, som så stemmes ind på listen, der består af 10 kunstnere pr. gang samt boblere. I mere end 20 år har den danske profil været kendetegnet for tv-stationen dk4, der endnu engang lægger vægt bag ordene om at være hele Danmarks danske tv-kanal og giver plads til både etablerede og nye dansktopkunstnere og deres melodier. Seerne bestemmer hvem der kommer med på listen. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Hver kunstner kan deltage med ét nummer pr. liste i maksimalt 6 uger. "Dansktoppen” går i luften lørdag aften og genudsendes søndag kl. 13, tirsdag kl. 11, onsdag kl. 19 og torsdag kl. 14.00. Der kan stemmes til torsdag efter Bingo. Tilladt for: A.

'From Holland with love'. Koncerter under den lyse sommerhimmel kan noget særligt. Det er lige før man kan dufte de milde noter fra farverige blomster og mærke sommervinden på sin kind. Når musikken samtidig bruser ud over scenekanten, og spotlys og pailletter lyser op i tusmørket, når man skidtet videre. Der er Evergreens, musicalnumre og ørehængere, når Guido og hans orkester inviterer til en særlig aften, hvor solister og bands skaber ren magi i koncerten ”From Holland With Love”. Medvirkende: Guido Diteren, The European Pop Orchestra, Wendy Kokkelkoren, Emma Sophie Kokkelkoren, Annabel Kokkelkoren, Roy Verbeek, voXXclub, The Dutch Tenors. Tilladt for: A.

'marts'. Vinteren er nu ved at være bag os – og det betyder selvfølgelig, at det er tid at komme ud at campere igen. Redaktionen har i denne udgave af Campingmagasinet været på efterårets og vinterens messer og vi skal i dette årets første afsnit af Campingmagasinet se nærmere på nogen af de trends og nyheder, der er inden for camping. Og så tester vi også en bil som campingtrækker – denne gang den fuldt elektriske VW ID.4 GTX. Dansk Camping Union fylder i 2026 100 år – 100 år med organiseret camping i Danmark. Det fejres med en del begivenheder både på messerne og ikke mindst ude i det ganske campingland, og vi ser lidt nærmere på nogle af de nyheder DCU har lanceret på ferie- og campingmessen Ferie for Alle ift. 100-års jubilæet. Tilladt for: A.

'Den med Dyrlægens natmad'. Mad¬historiker Bettina Buhl og kokken Jesper fortsætter deres rejse ind i smørrebrødets verden og udforsker både tradition, håndværk og kulturarv. I dette afsnit dykker de ned i grisens betydning for det danske køkken og ser på, hvordan råvaren har formet både hverdagsmad og mad i krigstid. De tilbereder klassikere som Dyrlægens natmad og en velsmagende restepaté, mens de deler fortællinger om opfindsomhed, råvareudnyttelse og dansk madkultur gennem tiden. Afsnittet hylder også den legendariske smørrebrødsdronning Ida Davidsen og hendes afgørende rolle i udviklingen og fornyelsen af det moderne smørrebrød. Tilladt for: A.

'Naturen kalder - hvad kan vi sanke'. Sanketid er et sanseligt frirum, hvor vi tager på opdagelse i naturens spiselige flora og inviterer dig med. Med ro og nærvær sanker vi årstidens vilde planter, dufter, smager og mærker forbindelsen til jorden. Programmet tilbyder en pause fra hverdagen, hvor vi træder ud af hovedet og ind i naturens rytme. Med i programmet er Julie R. Swane, der har skrevet en række bøger om natur, have og spiselige planter. Hendes store viden vil være med til at formidle sankning på en lærerig og inspirerende måde. I første afsnit tager vi på sanketur i skoven sammen med vores faste ekspert Julie A. Swane. Vi finder blandt andet hulkravet kodriver, sødskærm, brændenælde, skvalderkål, stor fladstjerne og ramsløg – og deler tips til, hvordan du kan bruge dem i madlavningen. Undervejs taler vi om hvad det egentlig vil sige at sanke, hvilke planter du skal passe på ikke at forveksle, hvad du kan bruge planterne til og hvilket udstyr der er godt at have med på turen. I programmet befinder vi os i en privat skov og har på forhånd fået tilladelse af ejeren til at færdes og sanke her. Urterne vi finder kan findes mange steder, men husk, at der gælder forskellige regler for sankning i private og offentlige skove – se info nedenfor. Vi glæder os til at invitere dig med på turen og dele naturens vidundere! Tilladt for: A.

'Havearkitektens have'. Mange oplever at det kan være en udfordring at indrette sin egen have. Ofte ender det med en tur på planteskolen, hvor man køber nogle planter man godt kan lide, uden egentlig at have en større plan for hvor de skal plantes og sammen med hvad. Men der er mange fordele ved at have en plan at arbejde ud fra. Dels undgår man de mange fejlkøb, men vigtigst af alt er at haven kommer til at hænge sammen både i praksis og æstetisk. Se med og få inspiration, når vi besøger havearkitektens have. Tilladt for: A.

'Amerikansk reguleringsjagt'. Den jagt der her berettes om er udslaget af en indskydelse. Et par hurtige opslag på internettet og en kort e-mailkorrespondance, der affødte en konkrete aftale. At jagten så finder sted 200 kilometer fra den aftalte destination og at tidsplanen blev forskudt med flere dage, er små detaljer, der ikke ødelagde selve oplevelsen. I første omgang er der pürsch på vildsvin ved højlys dag og derefter en gedigen fisketur efter en passende alligator. Medvirkende: Hagen Powler og Steen Andersen. Tilladt for: A.

'Thy Whisky'. På slægtsgården Gyrup, med Nationalpark Thy som nabo, er der blevet drevet landbrug i omkring 300 år. Og det er vel og mærket landbrug på den helt traditionelle måde, hvor der pløjes og harves, sås og høstes – og malkes køer. Og sådan er det stadig, men i 2010 får Nicolaj, som er 7. generation på gården, en idé. Hvorfor ikke producere whisky af det korn, der dyrkes? Som tænkt så gjort – og han overrasker resten af familien med resultatet – ja endda så meget, at to døtre, der er godt i gang med deres eget liv langt væk fra Thy, fatter interesse. Sammen med deres to mænd – som begge er født øst for Storebælt, flytter de fra København og hjem til Thy i 2016 – og i dag producerer de dansk whisky i verdensklasse. Tilladt for: A.

'sammensætning af vin og mad'. De fleste af os har prøvet at smage en vin på et givent tidspunkt, hvor vinen har opført sig på én facon, for så derefter at smage den selvsamme vin nogle uger senere, hvor det pludselig er en helt anden oplevelse. Det kan naturligvis skyldes mange faktorer, såsom sindelag og selskab samt selvfølgelig eksterne smagspåvirkninger. Men en helt afgørende faktor er, hvordan maden vi nyder, kan være med til enten at løfte vinen eller det modsatte. Og det samme kan naturligvis siges den anden vej rundt, nemlig at en vin kan være med til at løfte en ret fra det jævne (hvis Ib Bergkjær har været i køkkenet ;) til noget helt exceptionelt med den helt rigtige vin. Ib får i denne udgave af ”Noget i glasset” besøg af René Langdahl i studiet. René har lavet podcast og bøger om emnet og lever til daglig af at smage sig igennem alverdens kombinationer, så han har helt sikkert nogle nyttige pejlemærker og gode råd i ærmet. Bliv klogere på emnet - i ”Noget i glasset” - på dk4 og dk4.tv Tilladt for: A.

'"Lysets hus"'. Siden 1913 har der været afholdt møder i ”Lysets hus” – en spiritistkirke, der ligger i Aarhus. Den nuværende formand for Lysets bestyrelse, Betina Thomsen, der er i familie med stifteren af kirken, Chresten Thomsen, fungerer bl.a. som medie, hvor hun kanaliserer budskaber mellem de levende og døde. Dette er kun én af de ting, der foregår i huset – for alt arbejde i foreningen ”Lyset” udspringer af, at troen på at det guddommelige eksisterer i alt og ikke forsvinder. Det vil sige, at det er en energi, der kan bruges aktivt – også blandt de levende. Det skal det blandt andet handle om i dette program, hvor vi følger Tifanie Haick, der besøger ”Lysets Hus” for at forstå, hvordan vi – som almindelige danskere, kan bruge den anden side og det spirituelle i vores hverdag. Tilladt for: A.

'Skagen'. I dette rejseprogram tager Anne-Vibeke dig med til Skagen og toppen af Danmark. Med udgangspunkt i Skagen Sydstrand Camping, der ligger ca. 14 km syd for Skagen by, giver hun en masse inspiration til alt det, som du kan se og opleve på disse kanter. Anne-Vibeke tager dig med til Skagen by for at se på de verdenskendte malere, men besøger også et andet museum, der overrasker de fleste, fordi det hele handler om bamser og er drevet af en ildsjæl af de helt store. Naturen på disse kanter er også noget helt særligt, fordi du aldrig er langt fra Kattegat og Skagerrak. Anne-Vibeke besøger både Grenen, Råbjerg Mile – Danmarks største vandreklit og den tilsandede kirke. Plantagerne, klitterne og de langstrakte sandstrande mod både øst og vest er ideelle til vandre-, cykel- og rideture. Anne-Vibeke tager dig også med til Ørnereservatet, hvor du kommer helt tæt på de vilde rovfugle og falkonerens arbejde med dem. Campingpladsen, der ligger i første klitrække lige ud til Aalbæk Bugt, er et perfekt udgangspunkt for dagsture og det er uanset, om du bor i telt, campingvogn, autocamper eller lejer dig ind i en af hytterne. Anne-Vibeke kører i dette program i autocamper og giver gode råd til campingferie generelt. Læs mere om Skagen og campingferie på www.AnneVibekeRejser.dk Tilladt for: A.

'den fra Animationshøjskolen i Viborg'. Næste udgave af film:syn gæster The Animation Workshop i Viborg. Det er et sted, hvor talrige talenter indenfor animation er udklækket. Hvordan gør de? Det skal vi se nærmere på. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'Rundt om Bølling Sø'. Tag med på en tidsrejse fra stenalderen til i dag. En vandretur rundt om Bølling sø er en tur på 12 km - en tur hvor rygsækken - ikke bare bliver fyldt godt op med storslåede naturoplevelser - men også med et stykke Danmarkshistorie. Det er nemlig her Tollundmanden er fundet, det er her bopladserne fra nogen af de første mennesker i Danmark er registreret - og så er det her, hvor et af de største danske tørv-eventyr har udspillet en stor rolle. Se med, når vi tager ”Til fods i naturen … Rundt om Bølling Sø. Tilladt for: A.

'Gæst David Trads'. David Trads er ikke bare en dygtig journalist og kompetent USA-kender - han er også en mand, der i dén grad skiller vandene. I denne samtale med Henrik Qvortrup reflekterer han over, hvorfor han ofte formår at få folk op i det røde felt. Tilladt for: A.

'Geddefiskeri på land'. Fiskemagasinet er taget på geddefiskeri i Jylland. Mads Hussing møder Ole Asserbo, der har udgivet flere bøger om geddefiskeri, og som selv har fanget massevis af gedder. Han fortæller om rigs, grej og alt andet inden for geddefiskeri, så der er virkelig mange tips at hente. Der er mulighed for at lære om flådfiskeri og fiskeri på bunden, forskellige slags agn og flere rigs, som Ole Asserbo selv har fundet på. Tilladt for: A.

'Jæger af hjertet'. Joe Viljoen er tidligere verdensmester i kampsporten RCFA. Han er jæger, naturbevarer og ikke mindst hovedpersonen i denne udgave af Jagtmagasinet, som har besøgt den levende legende i hans store vildtreservat, hvor jagt og naturbevarelse går hånd i hånd. Medvirkende: Joe Viljoen og Steen Andersen. Tilladt for: A.

'uge 12 [15]'. I ”What2Watch” består den faste anmelderstab af Ann Lind Andersen, Maria Månson og Oskar Bang Hansen. Se med, når de anmelder de nyeste film i biografen og de nyeste serier på streamingtjenester. Denne gang ser de på den danske film ”De forbandede år 3”, ”Peaky Blinders”-filmen og science fiction-eventyrfilmen Project Hail Mary. Tilladt for: 15.

Har du nogensinde undret dig over, hvordan det kan være, at der findes så mange forskellige dialekter her i Danmark? Det har Mikkel Søby Dalbøge i hvert fald, men ikke bare hvorfor der er så mange, men også hvordan de er opstået til at starte med. I ”Danmarks Dialekter”, rejser Mikkel landet rundt, og snakker med alle mulige danskere, som alle besidder hver deres smukke dialekt, for at finde ud af, om det virkelig er så meget forskel på en sønderjyde og en amager-kaner. Og så byder Danmarks førende dialektekspert, Michael Ejstrup, ind med en masse sjov viden omkring de mange dialekter, vi har her i Danmark. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'Atomparaply på to ben'. Danmark har sagt ja til et strategisk atomsamarbejde med Frankrig. Regeringen kalder det et supplement til NATO – et Danmark, der nu går “på to ben”. Men hvad betyder beslutningen i praksis? Og hvad sker der, hvis tilliden til den amerikanske atomparaply svækkes? I dette afsnit af Delta Kilo ser vært Teddy Gerberg og gæst Torben Ørting Jørgensen nærmere på den nye europæiske atomdebat. Programmet forklarer forskellen på strategiske og taktiske atomvåben – og hvorfor netop de taktiske våben igen spiller en rolle i sikkerhedspolitikken. Samtidig viser historiske arkiver fra Warszawa-pagten, at Danmark under den kolde krig var planlagt som atomslagmark – med angreb mod både Jylland og København. Et program om afskrækkelse, strategi og den nye sikkerhedspolitiske virkelighed i Europa. Delta Kilo – når sikkerhedspolitik bliver konkret. Tilladt for: A.

'Beskæring'. Beskæring af havens planter er noget af det som mange synes er svært. Hvordan skal man gribe det an? Kan planterne overleve? Hvor meget skal man klippe væk? Og hvornår er det bedste tidspunkt at beskære? Se med i "Havemagasinet: Beskæring", hvor Louise Møller fra Haveselskabet guider dig til den rigtige beskæring af havens buske og træer. Tilladt for: A.

'marts'. Vinteren er nu ved at være bag os – og det betyder selvfølgelig, at det er tid at komme ud at campere igen. Redaktionen har i denne udgave af Campingmagasinet været på efterårets og vinterens messer og vi skal i dette årets første afsnit af Campingmagasinet se nærmere på nogen af de trends og nyheder, der er inden for camping. Og så tester vi også en bil som campingtrækker – denne gang den fuldt elektriske VW ID.4 GTX. Dansk Camping Union fylder i 2026 100 år – 100 år med organiseret camping i Danmark. Det fejres med en del begivenheder både på messerne og ikke mindst ude i det ganske campingland, og vi ser lidt nærmere på nogle af de nyheder DCU har lanceret på ferie- og campingmessen Ferie for Alle ift. 100-års jubilæet. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'med Elisabeth Dalsgaard'. DANS DIG GLAD er dk4´s nye danse-format, hvor vi blander god musik, fra dk4’s koncert-arkiv, med dejlig og varieret dansetræning - hvor alle kan være med. Vært Elisabeth Dalsgaard er uddannet i idræt fra Københavns Universitet og har mere end 30 års undervisningserfaring. Elisabeth har udviklet Ballroom Fitness™, som p.t. breder sig i hele Europa, og Elisabeth underviser selv til events og på kurser i hele verden. Så kom med ud på dansegulvet når dk4 og Elisabeth byder dig og livet op til dans - i DANS DIG GLAD - her på dk4 og på dk4.tv Tilladt for: A.

I ''Ugens Åndehul får du et sammenklip af øvelserne fra ''Dagens Åndehul’. Dermed får du mulighed for virkelig at opbygge fortrolighed, erfaring og rutine i de meditative sekvenser og øvelser. Det handler om din absolut vigtigste kropsfunktion og super power - nemlig åndedrættet. For mere viden - klik ind på åndedrættet.nu Tilladt for: A.

'Fokus på seniorkatten'. Når man vælger at få en kat, får man en rigtig god ven for mange år! Faktisk kan en kat let blive op til 20 år. Men ligesom med mennesker, kan der med alderen også komme flere skavanker. Så hvad skal man være opmærksom på, når man gerne vil give sin kat den allerbedste alderdom, så den får et langt, sundt og dejligt katteliv? Det får vi svar på i dette program, hvor vi igen besøger katteadfærdseksperten Michelle Garnier og dyrlæge og specialist i kattesygdomme, Camilla Correll fra Gentofte dyreklinik. Tilladt for: A.

'med Anders Refn'. Han fik sin debut som filminstruktør i 1976 med filmen ”Strømer”, efterfulgt af serien ”En gang strømer” i 1987. Senere blev det bl.a. til film som ”Sort Høst” og trilogien ”De forbandede år”, ligesom han både var instruktør og manuskriptforfatter bag DR-dramasuccesen TAXA, der kørte i 5 sæsoner. Han har klippet et hav af film og samarbejdet med bl.a. Lars von Trier og Morten Arnfred. Er der en film eller et projekt, som du ikke fik lavet? Hvor kommer dedikationen til at skabe dansk film fra? Og hvorfor er retsopgøret efter besættelsen så vigtigt? Det får vi bl.a. svar på, når Anders Refn er gæst hos Christian Have i ”KulturHave”. ”KulturHave” produceres i samarbejde med HAVE Kommunikation & PR. Tilladt for: A.

I samarbejde med SIFA TV Bingo præsenterer dk4 hver uge nye kunstnere, som så stemmes ind på listen, der består af 10 kunstnere pr. gang samt boblere. I mere end 20 år har den danske profil været kendetegnet for tv-stationen dk4, der endnu engang lægger vægt bag ordene om at være hele Danmarks danske tv-kanal og giver plads til både etablerede og nye dansktopkunstnere og deres melodier. Seerne bestemmer hvem der kommer med på listen. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Hver kunstner kan deltage med ét nummer pr. liste i maksimalt 6 uger. "Dansktoppen” går i luften lørdag aften og genudsendes søndag kl. 13, tirsdag kl. 11, onsdag kl. 19 og torsdag kl. 14.00. Der kan stemmes til torsdag efter Bingo. Tilladt for: A.

'Jørgen Kühl'. Mr. Mindretal kalder Siegfried Matlok sin gæst i denne udgave af programrækken ”Dansk-tysk med Matlok”. Og det er der god dækning for. Gæsten er nemlig Jørgen Kühl, der internationalt er en af de mest anerkendte mindretalseksperter – ikke kun hvad angår det danske og det tyske mindretal, men også på europæiske mindretal. Af fag er Kühl historiker, men han har varetaget en lang række fremtrædende poster i det dansk-tyske grænseland blandt andet som rektor for det danske gymnasium i Slesvig, A. P. Møller Skolen. Kühl har skrevet utallige bøger og artikler om det danske og det tyske mindretal, men også historien om de ca. 300 mindretal, der findes i Europa. Samtalen handler derfor både om det danske mindretal, men i høj grad også om situationen i Europa, hvor ca. hver niende europæer efterhånden tilhører et mindretal. Tilladt for: A.

'Tanker om fremtiden'. Grønland er kommet i fokus, og det betyder store forandringer, som kan skabe frygt og usikkerhed. Det er der mange grønlændere – ikke bare dem, der bor i Grønland, men også de grønlændere, der bor i Danmark – der nu skal forholde sig til. Hvordan ser Grønland ud i fremtiden? - Er et fortsat rigsfællesskab overhovedet muligt? Vil kløften mellem Grønland og Danmark blive større? - eller vil det have den helt modsatte effekt - altså vil der opstå en helt ny og langt mere ligeværdig relation mellem Danmark og Grønland? Frustrationen er stor og spørgsmålene er mange. I fjerde og sidste del af serien "Det Grønlandske Hus", lytter vi til de mange tanker, som mange har gjort sig. Tilladt for: A.

'med Stig Dalager'. Stig Dalager er nået til tredje og sidste bind af sin imponerende trilogi ”Kærlighedens spøgelser” om den tjekkiske forfatter Franz Kafka. Bo Tao Michaëlis, der også interviewede Dalager om første bind, dykker i programmet ned i det afsluttende bind, men kaster også et blik på det samlede værk sammen med forfatteren. Hvorfor har Kafka stadig eller lige frem større relevans end nogensinde før? Hvad nyt kan Dalager bidrage med, og hvorfor er forfatteren helt personligt så optaget af Kafka og hans jødiske baggrund? Tilladt for: A.

'direkte'. Klassisk SIFA TV Bingo for hele familien med hygge og spænding. Køb plader på www.tvbingo.dk eller ring 98 12 46 88. Overskuddet går til mere end 200 idrætsklubber. Tilladt for: A.

Der findes over en million parcelhuse i Danmark og lige så mange parcelhushaver. Der er ikke to haver der er ens og mulighederne for at udnytte haven er uendeligt store. Hvis viljen og lysten er der, kan man skabe sit eget grønne paradis, og det er lige netop det Helle Aagaard Hansen og Kim Linddal Hansen har gjort i deres parcelhushave på Sydfyn. Gennem de seneste knap 40 år har de forvandlet det der blot var en græsplæne til en frodig have med træer, buske, roser, stauder, sommerblomster og flere skønne hyggekroge, hvorfra man kan nyde haven og dens mange blomster. Helle har fået haveinteressen ind med modermælken og det er særligt blomsterne hun holder meget af. Kim er opvokset på en gård og har hænderne skruet rigtigt på. Han har altid godt kunne lide at lave gør-det-selv projekter. Haveinteressen er kommet lidt hen ad vejen, men i dag bruger parret næsten alt deres fritid på den fælles interesse. Tilladt for: A.

'Interview med Anders Matthesen'. Et multitalent er gæst i stolen hos Ann Lind Andersen i denne udgave af ” What2Watch Backstage”. Han kan beskrives med titlerne standupkomiker, sangskriver, rapper, tegnefilms-createur, forfatter, instruktør, manuskriptforfatter, satiriker, forfatter og skuespiller – med fare for ikke at få dem alle med. Det skal handle om Anders Matthesens rolle i filmen ”Under stjernerne på himlen”, hvor han spiller hele Danmarks Tommy Seebach. Filmen er en fortælling om Tommy Seebach det sted i hans liv, hvor karrierens højdepunkt har været – og det næste hit skal falde. Det er baggrunden for en spændende samtale om relevans og muligheder, processer og udvikling. Anders Matthesen har efter 30 år i branchen været mange steder og reflekterer i samtalen over livets op- og nedture og ikke mindst karrierens. Tilladt for: A.

'uge 12 [15]'. I ”What2Watch” består den faste anmelderstab af Ann Lind Andersen, Maria Månson og Oskar Bang Hansen. Se med, når de anmelder de nyeste film i biografen og de nyeste serier på streamingtjenester. Denne gang ser de på den danske film ”De forbandede år 3”, ”Peaky Blinders”-filmen og science fiction-eventyrfilmen Project Hail Mary. Tilladt for: 15.

'En nation foran skærmen'. I dette program dykker vi ned i spørgsmålet; "Hvorfor gamer Danmark så meget som vi gør?" Vi rejser landet rundt og snakker med de mennesker som går forrest i en industri som er kommet for at blive. For én ting er sikkert, Danmark gamer, og det har vi tænkt os at blive ved med. Vi besøger et lille hyggeligt LAN-party afholdt af Team Rynkeby, som har indset at de bliver nødt til at møde de unge der hvor de er, frem for at kæmpe imod dem. Og så er vi til Gamebox Festival i Herning, hvor tempoet er højt, og alle de folk, som lever og ånder for at game, er til stede. Alt imens Rune Lundedal Nielsen hjælper os til at forstå hvad gaming egentlig gør ved både krop og sind. Tilladt for: A.

'Warhammer-entusiast Harald Johansson'. I ”Talent på Bordet”, inviterer dk4, talentfulde danskere, ind foran skærmen, hvor de får chancen for at vise deres unikke talent frem. Danmark har masser af talent, og i denne programserie bliver janteloven lagt på hylden, og i stedet hylder vi individualiteten og kreativiteten. Hvis du selv sidder der ude med et unikt talent, så skriv til tpb@dk4.dk og så det måske dig som er med i næste program. Tilladt for: A.

'hvorfor?'. Georg Julin tager os med til området Costa Blanca, til byen Torrevieja. Her besøger vi en række danskere, der har valgt alternativet og beretter om deres motiv, oplevelser, erfaringer og deres tanker om fremtiden. Herudover undersøger vi hvilke økonomiske, juridiske og helbredsmæssige konsekvenser det kan have, og vi besøger kommunen, der har en dansk politiker, det lokale privathospital, udflugtsområder, aktivitetsmuligheder, og ikke mindst – hvad koster det så at købe en bolig og hvad er leveomkostningerne i forhold til Danmark. Se med og hør om de mange overvejelser, beslutninger og oplevelser. Tilladt for: A.

'Tøm køleskabet - vafler, kyllingesuppe og mayonnaise'. Kristine Melgaard-Mani er ophavskvinde til hjemmesiden og instagram-profilen ”Familieliv på budget” og forfatter til bogen af samme navn. Kristine, hendes mand og deres to børn syntes de brugte for mange penge på mad-indkøb og dyr takeaway, så de besluttede, at det skulle der laves om på. De aftalte en ordning, hvor de hver mandag overfører et fast beløb til en husholdningskonto og så bruger de ikke mere end dette, før det igen bliver mandag. Det er nu blevet en livsstil for Kristine og familien, at lave god, nem, børnevenlig og billig mad og i ”Familieliv på budget” deler Kristine ud af sine erfarede tips, tricks og opskrifter. Skift den dyre takeaway ud med hjemmelavet fastfood. Minimér madspild med datomærkning i fryseren. Og undgå dyre impulskøb med en nem og overskuelig madplan. Tilladt for: A.

Karin Strand-Holm styrer slagets, gang og Klaus & Servants spiller op. Der er dømt SYNG MED på Evergreens fra det sidste halve århundrede, og vi skal hilse på både kendte kunstnere og nye navne. Vært: Karin Strand-Holm Husorkester: Klaus & Servants. Øvrige medvirkende: Kisser og Søren, Jan Tellefsen, Charlotte Elm og Thomas Troensegaard. Tilladt for: A.

'Mix'. En rodekasse på et loppemarked kan være dragende og gemme på skatte. Det er på samme måde med Schlagerbox – her kan der være spritnye numre med upcoming kunstnere, men der kan også gemme sig gamle klassikere – måske dit yndlingsnummer. Så hold tv’et tændt, og se med i Schalgerbox Mix. Tilladt for: A.

I dette program møder dk4´s tilrettelægger Mikkel Dalbøge sin barndomshelt. Det er ikke Michael Laudrup, men en mand med en stemme, du med garanti har hørt før – i hvert fald hvis du har set fjernsyn i 90’erne. Lars Thiesgaard bliver kaldt manden med de 1.000 stemmer, og det er der en god grund til. Gennem de seneste 30 år har han lagt stemme til mere end 700 tegnefilm og serier – og instrueret over 100 biograftegnefilm på dansk. Så hvis du – ligesom Mikkel – gerne vil holde dit indre legebarn i live, skal du se med på dk4, når vi besøger Lars Thiesgaard til en dag med leg, grin og et tilbageblik på de mange unikke oplevelser, der har formet hans imponerende karriere. Tilladt for: A.

'Bertel & Henrik Dahl'. ”Den tabte fred”, hedder Henrik Dahls nyeste bog, og den danner udgangspunkt for Bertel Haarders tankevækkende samtale med forfatteren, der nu er medlem af Europa Parlamentet for Liberal Alliance og tidligere var medlem af Folketinget for samme parti. Samtalen kommer vidt omkring fra afslutningen på den kolde krig og troen på, at gensidig afhængighed ville være fredsbevarende til Europa-Parlamentets blokering af Mercosur-aftalen og den manglende lyst til at bremse afbureaukratiseringen i EU. Hvad Henrik Dahl vil gøre ved Ungarn, Slovakiet og Tjekkiet, der i stigende grad opfattes som Putins trojanske heste i EU, vil Haarder også gerne vide – for ikke at tale om, hvad der skal gøres ved den illegale indvandring. Tilladt for: A.

'Tour de Nordjylland - Fra jord til bord'. Ib Bergkjær er taget på en smagfuld rejse rundt i det nordjyske – et område kendt for sin stærke madkultur og stolte råvaretraditioner. Denne gang går turen til to restauranter, der har taget filosofien ”fra jord til bord” til sig. Her er der fokus på lokale råvarer, bæredygtighed og tæt samarbejde med producenterne i nærområdet. Tilladt for: A.

'Kalkunjagt i Tjekkiet'. Steen har købt en jagtrejse på internettet hos en udbyder han ikke kendte i forvejen. Nu melder spørgsmålene sig så: Hvad er det han har rodet sig ud i? Kommer der overhovedet nogen og henter ham? Har han bare sendt pengene ud i det uudgrundelige internet? Og hvad med jagten? Får han det han drømte om? Alt dette og meget mere får du svar på i denne forårsfriske udgave af ”Jagtmagasinet”, der er taget på kalkunjagt i Tjekkiet. Tilladt for: A.

I samarbejde med SIFA TV Bingo præsenterer dk4 hver uge nye kunstnere, som så stemmes ind på listen, der består af 10 kunstnere pr. gang samt boblere. I mere end 20 år har den danske profil været kendetegnet for tv-stationen dk4, der endnu engang lægger vægt bag ordene om at være hele Danmarks danske tv-kanal og giver plads til både etablerede og nye dansktopkunstnere og deres melodier. Seerne bestemmer hvem der kommer med på listen. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Hver kunstner kan deltage med ét nummer pr. liste i maksimalt 6 uger. "Dansktoppen” går i luften lørdag aften og genudsendes søndag kl. 13, tirsdag kl. 11, onsdag kl. 19 og torsdag kl. 14.00. Der kan stemmes til torsdag efter Bingo. Tilladt for: A.

'Om Rusland 2026'. Mette Skak er forsker, lektor emerita ved Aarhus Universitet og forfatter til adskillige bøger om Rusland. Den seneste handler især om Putins strategiske tænkning og om Rusland under Putin. ”Hvordan vil du beskrive det Rusland, vi ser i dag”, lyder Michael Ehrenreichs første spørgsmål til Mette Skak i denne tankevækkende samtale om Ruslands udvikling, om Kremls syn på verden og om den russiske tilgang til europæisk sikkerhed og til krigen i Ukraine, og i forlængelse heraf, hvordan Rusland har ændret sig i løbet af krigen. Her kommer samtalen også ind på en af Skaks centrale teser om, at krigen i Ukraine har en indenrigspolitisk logik i Rusland herunder, at jo mere krigen skrider frem, jo mere afhængig bliver Putin af krigen. ”I udenrigspolitisk selskab med Ehrenreich” produceres i samarbejde med Det Udenrigspolitiske Selskab” Tilladt for: A.

'Kirsten Kjær Museet'. Vi er i Thy - og vi er på Kirsten Kjær Museet - et privatejet museum, som blev stiftet i 1981 af to legendariske mænd, nemlig Kirstens halvnevø Harald Fuglsang og dennes mand, John Anderson. Vi fortæller om baggrunden for at netop de to mænd, som begge er uddannede læger, etablerer museet, og hvordan de med nøjsomhed – og ikke mindst genbrugsmaterialer, har udviklet et beskedent landsted, til et arkitektonisk forunderligt kunstmuseum med bygninger, der pga. knopskydninger nærmest er en labyrint. Vi skal høre historien om Kirstens farverige liv – om at føle sig anderledes, og om at være kontroversiel og trodse tidens normer ved at lade sig skille og hellige sig malerkunsten. Tilladt for: A.

, og den utrolige historie om Christian Johannsen, der som helt ung er fascineret af flyvemaskiner. Denne fascination kommer til at præge hans liv – på godt og ondt. Han lever for at flyve og fortsætter trods utallige flystyrt. Christian Johannsen forsøger bl.a. at krydse Atlanterhavet i 1931 og flyver en bemærkelsesværdig rute fra Paris til Kina i et lille topersoners fly. Glæd dig til en spændende samtale. Tilladt for: A.

'Flyvefisken - Et skib der gør op med traditionerne'. Danmark står på tærsklen til den største oprustning i årtier. Det betyder kolossale investeringer i nyt materiel, hvor en del formodentligt skal købes i udlandet og andet skal produceres af industrien herhjemme. På et specielt område har vi i Danmark en historisk lang tradition i at producere militært isenkram i verdensklasse, nemlig på flådeområdet. I det her program, som jeg selv producerede i slutningen af 90’erne, dykker vi ned i historien om en skibsklasse, der dengang var en del af den danske flådes stolte traditioner, men som nu er udgået af tjeneste. Skibsklassen repræsenterede i sin tid et banebrydende koncept og en visionær tilgang til moderne flådeoperationer. Skroget var bygget i glasfiber og havde 4 containerbrønde, der kunne skiftes ud hurtigt. Det var en flådeklasse med nye standarder for, hvad et krigsskib kunne være. Vi skal en tur tilbage i tiden, til Flyvefisken – et skib der gør op med traditionerne. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'Grouperfiskeri i Florida'. I denne udgave af Fiskemagasinet er Mads Hussing taget til Florida med Kipling Travel. Her følger han en gruppe danskere, der er taget til den solrige stat for at fiske på havet. I dette program er holdet taget på havet for at fiske efter Goliath Grouper. Det er voldsomme fisk, som bliver fisket på tungt grej. Der er garanti for action og sveddryppende fights, når Fiskemagasinet tager på fiskeri efter Goliath Grouper i Florida. Tilladt for: A.

'Amerikansk reguleringsjagt'. Den jagt der her berettes om er udslaget af en indskydelse. Et par hurtige opslag på internettet og en kort e-mailkorrespondance, der affødte en konkrete aftale. At jagten så finder sted 200 kilometer fra den aftalte destination og at tidsplanen blev forskudt med flere dage, er små detaljer, der ikke ødelagde selve oplevelsen. I første omgang er der pürsch på vildsvin ved højlys dag og derefter en gedigen fisketur efter en passende alligator. Medvirkende: Hagen Powler og Steen Andersen. Tilladt for: A.

'en dansker rejser ud'. Thomas Smith Knudsen har oplevet mere end de fleste og vinen har bragt ham vidt omkring. Fra en opvækst i Struer til Kuenz Bas i Alsace, over Watson i Hong Kong til Beyerman i Bordeaux. I dag er Thomas atter i Danmark og selvfølgelig beskæftiger han sig stadig med vin. Hør om et levet liv - i vinens tegn - i ‘Noget i glasset’ - på dk4 og dk4.tv Tilladt for: A.

'En hjælp til at finde vej i det danske system'. Grønland er for tiden på manges læber – eller sagt på en anden måde; Grønland er kommet i rampelyset qua den amerikanske præsidents interesse for landet. Det har fået mange danskere til at stille spørgsmålet; hvad ved vi egentlig om Grønland og grønlændere? Selvom grønlændere har dansk statsborgerskab – via rigsfællesskabet, hvilket betyder, at grønlændere har samme rettigheder i Danmark som alle andre med dansk statsborgerskab, ja så er vejen ind i det danske system svær, hvilket blandt andet skyldes kulturforskellene. I 4 programmer sætter vi fokus på grønlændere i Danmark – med udgangspunkt i Det Grønlandske Hus i Aarhus. Vi skal bl.a. opleve det grønlandske familiemønster og de fordomme mange grønlandske studerende mødes med, når de vælger at læse videre i Danmark. Tilladt for: A.

'Proportioner'. De fleste af os tror, at det der med at være god til at tegne, er noget man er født med, et naturligt talent for at observere virkeligheden – og derefter genskabe det på papiret. Eller endnu sværere, at kunne skabe nye virkeligheder direkte fra fantasien. Men sådan er det faktisk ikke. Jan Kjær mener faktisk, at vi alle kan lære at tegne. Det kræver lyst, øvelse, og så selvfølgelig kendskabet til nogle teknikker, som du vil lære i denne programserie på dk4. Så hvis du brænder inde med en kreativ side af dig selv, så se med i "Lær at tegne" med Jan Kjær. Tilladt for: A.

'Interview med Dar Salim'. Han har skabt sig et navn i ind- og udland, som en passioneret skuespiller i adskillige roller – i både serier og på film. I denne udgave af ”What2Watch Backstage” skal det handle om et projekt, hvor der er opstået lidt af et stormvejr i kølevandet. I filmen ”Herkules falder” spiller Dar Salim en krigsveteran som forsøger at tilpasse sig livet som familiefar – men hans PTSD fører til voldsomme hændelser i hjemmet. For at komme sig tager han til Strynø sammen med andre veteraner. Filmen er et ”con amore”-projekt, der betyder meget for Dar Salim, som her spiller sammen med veteraner, der deltager som amatørskuespillere. Det er en fortælling og en film, der rummer stor ægthed. Desværre er det opstået nogle beskyldninger i kølvandet – beskyldninger, der kaster skygger. Men ligesom filmen handler om at slå sig på livet, mener Dar Salim, at ”ja man slår sig på livet, men det, det handler om er jo at rejse sig og gå videre bagefter”. Og selvom der nu er skygger, fortryder han ikke sin deltagelse, han ville gøre det hele igen og er meget stolt over resultatet. Hør om projektet i samtalen med Ann Lind Andersen i ”What2Watch Backstage”. Tilladt for: A.

'Danmark uden ubåde'. Danmark er omgivet af hav. Østersøen, Nordsøen og hele rigsfællesskabets enorme havområder. Alligevel har Danmark ikke haft ubåde siden 2004, hvor den sidste blev taget ud af tjeneste – og dermed sluttede næsten 100 års dansk ubådshistorie. Samtidig er havbunden blevet et nyt strategisk konfliktområde. Kabler, gasrør og kritisk infrastruktur ligger under overfladen, og flere lande i vores nærområde opruster med nye ubåde. Er manglen på ubåde et hul i det danske forsvar? I studiet diskuterer vært Teddy Gerberg og Torben Ørting Jørgensen, formand for Folk & Sikkerhed, om Danmark bør genoverveje beslutningen – og hvilken rolle ubåde spiller i moderne krigsførelse. Et program om strategi, suverænitet – og kampen under havets overflade. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'Helligdage og smørrebrød'. I dette afsnit står årets højtider i centrum, når madhistorikeren Bettina Buhl og kokken Jesper udforsker de danske traditioner omkring påske, pinse og jul. Jesper tager seeren med gennem det klassiske danske frokostbord og tilbereder favoritter som flæskesteg, frikadeller, rødkål og det ikoniske æbleflæsk. Bettina dykker ned i grisens kulturelle betydning og fortæller blandt andet historien om kampagnen “Gris på gaflen” samt hvorfor netop grisen har fået en så dominerende rolle i dansk madtradition. Til sidst får Jesper en udfordring fra Bettina: at forvandle rester til et velsmagende måltid. Det fører til Jespers personlige fortolkning af en klassisk biksemad. Tilladt for: A.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ‘TRÆN DIG GLAD’ får du godt 25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og puls. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4.tv Tilladt for: A.

'Opdag dit 3D-åndedræt'. ”Dagens Åndehul” er et meditativt træningsprogram på dk4. I små praktiske åndehuller, kan du opdage dit åndedræt, som den super power det er. Åndedrætsterapeut Lotte Paarup vil guide dig igennem en lang række øvelser til dit åndedræt, som både vil skabe ro, energi og fokus. Simple øvelser og sekvenser, du kan bruge som pause i dagens opgaver eller som små, faste rutiner. Lotte Paarup er førende på området og har +15 års erfaring i at arbejde med vores åndedræt. Hun er udover åndedrætsterapeut uddannet fysioterapeut, forfatter, kropsnørd og en masse andet. Dagens Åndehul er en unik mulighed for at dykke ned i den vigtigste kropsfunktion over alle - nemlig åndedrættet. Det er alle hverdage på dk4 eller når og hvor du vil - på dk4.tv For mere viden om åndedrættet, klik ind på åndedrættet.nu Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'med Anders Refn'. Han fik sin debut som filminstruktør i 1976 med filmen ”Strømer”, efterfulgt af serien ”En gang strømer” i 1987. Senere blev det bl.a. til film som ”Sort Høst” og trilogien ”De forbandede år”, ligesom han både var instruktør og manuskriptforfatter bag DR-dramasuccesen TAXA, der kørte i 5 sæsoner. Han har klippet et hav af film og samarbejdet med bl.a. Lars von Trier og Morten Arnfred. Er der en film eller et projekt, som du ikke fik lavet? Hvor kommer dedikationen til at skabe dansk film fra? Og hvorfor er retsopgøret efter besættelsen så vigtigt? Det får vi bl.a. svar på, når Anders Refn er gæst hos Christian Have i ”KulturHave”. ”KulturHave” produceres i samarbejde med HAVE Kommunikation & PR. Tilladt for: A.

'Skyggen i dit lys'. I dette afsnit sætter Mette Holm skarpt på skyggen i dit lys. Ved at anerkende, og arbejde med, de sider af dig selv, som du har gemt væk, fornægtet og undertrykt, og ved at forstå, at alt det du enten foragter eller forguder i andre mennesker, er uintegrerede aspekter af dig selv - altså skyggesider, får du din frihed og autencitet igen. Men det kræver mod, og det er altafgørende, at du krydser dine mørke skygger for at kunne blive i lyset. Er der sider af dig selv, du aldrig vil have, at nogen opdager? Er der ting i dit parforhold, din karriere, dit forældreskab, dit sexliv eller ting ved din krop, du ikke er stolt af? At være menneske er fyldt med udfordringer. Livet møder os konstant med noget, vi skal forholde os til, og som vi skal kunne overkomme. Skygger er nogle af de mange, og til tider svære følelser, som lever i os. Psykolog Mette Holm vejleder dig i at finde skyggerne i dit liv og i at åbne op for skyggearbejdets kraftfulde univers. Tilladt for: A.

'Mix'. En rodekasse på et loppemarked kan være dragende og gemme på skatte. Det er på samme måde med Schlagerbox – her kan der være spritnye numre med upcoming kunstnere, men der kan også gemme sig gamle klassikere – måske dit yndlingsnummer. Så hold tv’et tændt, og se med i Schalgerbox Mix. Tilladt for: A.

'Tøm køleskabet - vafler, kyllingesuppe og mayonnaise'. Kristine Melgaard-Mani er ophavskvinde til hjemmesiden og instagram-profilen ”Familieliv på budget” og forfatter til bogen af samme navn. Kristine, hendes mand og deres to børn syntes de brugte for mange penge på mad-indkøb og dyr takeaway, så de besluttede, at det skulle der laves om på. De aftalte en ordning, hvor de hver mandag overfører et fast beløb til en husholdningskonto og så bruger de ikke mere end dette, før det igen bliver mandag. Det er nu blevet en livsstil for Kristine og familien, at lave god, nem, børnevenlig og billig mad og i ”Familieliv på budget” deler Kristine ud af sine erfarede tips, tricks og opskrifter. Skift den dyre takeaway ud med hjemmelavet fastfood. Minimér madspild med datomærkning i fryseren. Og undgå dyre impulskøb med en nem og overskuelig madplan. Tilladt for: A.

'Cykling og eventyr'. I dette afsnit har vi besøg af to skønne gæster, som begge har hver deres tilgang til cykling. Thomas Castberg er uddannet kok, og er nok mest kendt for sin rolle som Masterchef-dommer på TV3. Thomas elsker cykling, men en mountainbikeulykke i 2014 havde nær kostet ham livet. I dag har Thomas fundet glæden ved cykling igen, og han fortæller om sin nye ambassadørrolle for Cykelnerven, og så tager han os med ud i naturen og laver lækker mad over bål. Vi får vi også gode træningstips fra Benjamin Justesen, som er personlig elitecoach og landstræner for DCU. Benjamin giver sit bud på, hvad der er vigtigt, når du skal holde formen hen over vinteren. Tilladt for: A.

'Oplev Danmarks fortid på Møn'. På Møn findes Danmarks måske fineste og bedst bevarede samling af alt fra dagligdagen gennem de seneste 100 år. Museet hedder Thorsvang Samlermuseum – og i tre udsendelser viser dk4 nogle af de mange detaljer, der får minderne til at blomstre. På Thorsvang Samlermuseum finder vi nærmest alt – her er genopbygget tidligere forretninger med dagligvare, porcelæn, radioer, fotoapparater, frimærker, biler, motorcykler og legetøj – ja, rækken af genstande fra perioden er uendelig. På museet er det aktive frivillige seniorer, der står til rådighed for at vise frem og fortælle fra fortiden og lige ind i nutiden, så fremtidens befolkning kan erfare og få fælles oplevelser. Initiativtageren til museet er Henrik Hjortkær, der allerede som 7-årig begyndte at samle – på stort set alt – og begyndte med vaskebrætter. I godt 50 år er det blevet til i tusinde vis af små og store genstande fra dagligdagen. og for ti år siden resulterede det i samlermuseet på Møn. At opleve et par timer eller tre sammen som familie, i flere generationer, giver mening og binder familien tættere sammen. Men også samtalerne med både de frivillige og museumslederen giver god mening, når familien rykker sammen om tv-skærmen for at fornemme stemningen på Danmarks Samlermuseum. Oplev fortiden i nutiden - det giver perspektiv for fremtiden. Tilladt for: A.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ‘TRÆN DIG GLAD’ får du godt 25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og puls. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4.tv Tilladt for: A.

'”Sjælens Sundhedshus”'. Mange mennesker anerkender den sjette sans, og hos nogle mennesker er den evne mere udpræget end hos andre. I Sjælens sundhedshus møder vi Cilje Tinemari Tiemroth, der arbejder som clairvoyant medie, coach, terapeut med sjælerejser og meget mere. For nogle er det, det rene volapyk – og for andre en mulighed for indsigt og forståelse. dk4’s Tifanie Haick møder op med et åbent sind parat til at høre mere om skytsengle, chakra og tidligere liv, når programserien ”Indsigt i sjælen” tager på besøg i Sjælens sundhedshus. Tilladt for: A.

'film:syn - den om nostalgi [15]'. Har du også lagt mærke til hvordan fortiden bliver ved med at vende tilbage? Især 1980’erne synes at dukke op igen og igen. Hvordan kan det være? Dagens film:syn ser nærmere på nostalgi i film og tv-serier. Tilladt for: A.

'med Bent Dalager - AI og den praktiske anvendelse'. En personlig træner findes i fitnesscentret, men kan man også få en personlig AI-træner? Ifølge Casper Guldager ja, for han lever af at træne politikere, royale, virksomhedsledere og private i, hvordan de kan bruge AI professionelt og privat. I samtalen med Bent Dalager fremgår det, om Guldager mener, der er grænser for brugen af AI. Tilladt for: A.

Sort sol er nok en af de mest fascinerende naturoplevelser, man kan få i Danmark. Synet af de over hundrede tusindvis af stære, der flyver rundt i de mest imponerende formationer over den sønderjyske marsk, er et vildt og storslået syn. I programmet tager vi med Jesper Voss – ud i Marsken – derud, hvor der er størst sandsynlighed for at kunne opleve Sort Sol, og hvor han blandt andet fortæller om stæren, og om hvorfor og hvordan formationerne opstår. Tilladt for: A.

'ballonkunstner, Einer Sliv'. I ”Talent på Bordet”, inviterer dk4, talentfulde danskere, ind foran skærmen, hvor de får chancen for at vise deres unikke talent frem. Danmark har masser af talent, og i denne programserie bliver janteloven lagt på hylden, og i stedet hylder vi individualiteten og kreativiteten. Hvis du selv sidder der ude med et unikt talent, så skriv til tpb@dk4.dk og så det måske dig som er med i næste program. Tilladt for: A.

I første afsnit af ”Verdensarv i Grænselandet” tager vi seerne med til Nationalpark Vadehavet, for at høre mere om den danske del af Vadehavet, der blev optaget på UNESCO''''s Verdensarvsliste i 2014. Her skal vi høre mere om, hvad det betyder, at Vadehavet er verdensarv. Medvirkende: Rikke Ørum Edlefsen, Anne Husum Marboe, Klaus Melbye og Jan Ravnborg. Tilladt for: A.

'i H.C. Andersens fodspor'. Han er kendt for udsagnet ”At rejse er at leve” og ikke mindst for sine mange elskede eventyr. Ikke kun i Danmark, men i hele verden, ved man hvem H.C. Andersen er. Han kom fra fattige kår på Fyn, men var så heldig at blive set og støttet af de rette mennesker, der sørgede for hans uddannelse. Litteraturprofessor Anne-Marie Mai er taget ud i det fynske landskab. Her følger hun de litterære spor fra en meget ung og lovende forfatter. Det bliver en tur fyldt med gode historie både om perioden og et indblik i H.C. Andersens tanker og drømme, for det viser sig, at også store forfattere finder inspiration overraskende steder – og ikke alle fortællinger bliver gjort færdige. Tilladt for: A.

'Jens A. Christiansen'. I dette program har Siegfried Matlok besøg af en ”general”. Det kaldes gæsten i hvert fald respektfuldt i grænselandet, for han er generalsekretær for det danske mindretal syd for grænsen. Navnet er Jens A. Christiansen, der frem til oktober 2025 står i spidsen for det danske mindretal. Hvilke opgaver arbejder generalsekretæren med? Hvad betyder dansk sprog og kultur i grænseegnen i en tid, hvor sprog og kultur blandes? Hvordan ser fremtiden ud for de andre mindretal i Europa og resten af verden? Hvordan vurderer Jens A. Christiansen Tysklands rolle med en ny kansler og en ny regering i forhold til Europa, USA og resten af verden? Tilladt for: A.

'med SuperBingo & DansktopBoblere'. ”Bingo & Boblere” er dk4 og SIFA TVBingos nye store LIVE-satsning. Vi skal spille Super Bingo, præsentere dansktopmusik og endda have seere igennem til Dansktop-Quizzen. Der bliver som altid dystet om dejlige præmier. Og så skal du sidde klar med mobiltelefonen, for så kan du være med til at bestemme hvilke dansktop-boblere, der skal have plads i lørdagens ”Dansktoppen”. Kort sagt; bingo, konkurrencer og masser af musikalsk underholdning hver mandag kl. 19:30-21:00. Tilladt for: A.

'Langs Mosel'. Anne-Vibeke Rejser er et månedligt rejseprogram, hvor den berejste vært Anne-Vibeke Isaksen besøger destinationer i hele verden fra Samsø til Singapore. Tilladt for: A.

'marts'. Vinteren er nu ved at være bag os – og det betyder selvfølgelig, at det er tid at komme ud at campere igen. Redaktionen har i denne udgave af Campingmagasinet været på efterårets og vinterens messer og vi skal i dette årets første afsnit af Campingmagasinet se nærmere på nogen af de trends og nyheder, der er inden for camping. Og så tester vi også en bil som campingtrækker – denne gang den fuldt elektriske VW ID.4 GTX. Dansk Camping Union fylder i 2026 100 år – 100 år med organiseret camping i Danmark. Det fejres med en del begivenheder både på messerne og ikke mindst ude i det ganske campingland, og vi ser lidt nærmere på nogle af de nyheder DCU har lanceret på ferie- og campingmessen Ferie for Alle ift. 100-års jubilæet. Tilladt for: A.

'Jagten på begyndelsen'. ”Den, der kommer først til mølle, får først malet”, lyder et gammelt ordsprog. Siden før vor tidsregning har møllen været en del af menneskets teknologi. Det handler om at bruge naturens kræfter til vores fordel. Grundprincippet er det samme, men gennem tiden har brugen af møllerne, ændret sig. I ”Møllernes historie i Danmark” skal det handle om skridtet fra vandmøllen i vikingetiden, frem til de strømskabende vindmøller, hvis moderne industri startede netop i Danmark. I seriens andet program begynder vi ved kæmpemøllerne i nutiden og går så baglæns i tid, når vi jagter danskeren bag verdens første elektriske vindmølle. Vi skal til naturligvis til Vestas, vi skal besøge Tvind Møllen, der var en sidegevinst af oliekrisen, og så finder vi frem til den helt ukendte ”grundmølle”, der i 1979 ændrede alt for vindmøller i Danmark. Sidst, men ikke mindst skal det handle om Gedsermøllen, der blev skabt i 1957 af Johannes Juhl. Tilladt for: A.

'på Sallie’s Restaurant & Snack Bar'. Danmarks ældste motel ligger i Albertslund, nærmere betegnet på Roskildevej. Det blev skabt på et stort stykke landbrugsjord i 1955 af amerikanske Sallie Zimmerhackel i samarbejde med danske Oscar Wittrup. Udover motellet blev det også til en snackbar med hendes navn som titel – for Sallie, som var udstationeret på amerikanske ambassader i Europa, ønskede – af hensyn til sine to børn, Sandra og "Skip", at få en mere stabil periode i stedet for at skulle videre rundt i Europa. Over 70 år efter er det stadig de amerikanske traditioner, der præger både produktion af burgere, milkshakes og andre kendte retter. Alt lavet fra bunden af råvarer fra lokale producenter. I to udsendelser får vi historien om de mange år, hvor stedet stadig holder på traditionerne, trods udfordringer undervejs, ikke mindst under pandemien. Sallie’s Restaurant & Snack Bar er i stadig udvikling med gæster fra tre generationer, og vi møder de to ejere Henrik og Claus Hansen, der fortæller historien om de 70 års udvikling og fremtid, og som gæster til 70-års jubilæet møder vi desuden søn og datter af Sallie, som fortæller om deres oplevelser af at komme tilbage til stedet, hvor de var og arbejdede som unge. Herudover taler vi med ansatte og gæster, og hører om deres valg af den originale amerikanske burgerrestaurant på Roskildevej. Tilladt for: A.

'Om Rusland 2026'. Mette Skak er forsker, lektor emerita ved Aarhus Universitet og forfatter til adskillige bøger om Rusland. Den seneste handler især om Putins strategiske tænkning og om Rusland under Putin. ”Hvordan vil du beskrive det Rusland, vi ser i dag”, lyder Michael Ehrenreichs første spørgsmål til Mette Skak i denne tankevækkende samtale om Ruslands udvikling, om Kremls syn på verden og om den russiske tilgang til europæisk sikkerhed og til krigen i Ukraine, og i forlængelse heraf, hvordan Rusland har ændret sig i løbet af krigen. Her kommer samtalen også ind på en af Skaks centrale teser om, at krigen i Ukraine har en indenrigspolitisk logik i Rusland herunder, at jo mere krigen skrider frem, jo mere afhængig bliver Putin af krigen. ”I udenrigspolitisk selskab med Ehrenreich” produceres i samarbejde med Det Udenrigspolitiske Selskab” Tilladt for: A.

'Havet stiger'. Verden påvirkes af klimaforandringerne i form af bl.a. oversvømmelser – og Danmark er ingen undtagelse. Klimakyssets trio, Nina Bendixen, Flemming Bang og Line Østergaard undersøger, hvordan man på Lolland beskytter sig, når havet stiger. Tilladt for: A.

'uge 12 [15]'. I ”What2Watch” består den faste anmelderstab af Ann Lind Andersen, Maria Månson og Oskar Bang Hansen. Se med, når de anmelder de nyeste film i biografen og de nyeste serier på streamingtjenester. Denne gang ser de på den danske film ”De forbandede år 3”, ”Peaky Blinders”-filmen og science fiction-eventyrfilmen Project Hail Mary. Tilladt for: 15.

'Størfiskeri i Blue Rock'. Mads Hussing og Fiskemagasinet har været i Blue Rock på Fyn og fiske stør. Blue Rock er stedet, hvor der findes store stører og mange forskellige stører, og hvor den ene danmarksrekord efter den anden bliver taget. Peter Juul Hansen er en dygtig fisker, og han har fisket meget efter størene i Blue Rock. Han vil fortælle om fiskeriet i søen. Ejeren af Blue Rock - Søren Bille Wiggers - fortæller om området og søens fisk. Der er garanti for store fisk og vilde fights i de to programmer fra Blue Rock. Tilladt for: A.

'Jagt med forladere'. En meget stor del af de jagttraditioner vi nu om stunder omgiver os med, kommer fra de britiske øer og de engelske jægere. Denne oprindelige kilde til nutidens fuglejagter dykker vi nu ned i med stortkrudt, forladere, fuldt spændte haner og hjertelige jægere. Tilladt for: A.

I samarbejde med SIFA TV Bingo præsenterer dk4 hver uge nye kunstnere, som så stemmes ind på listen, der består af 10 kunstnere pr. gang samt boblere. I mere end 20 år har den danske profil været kendetegnet for tv-stationen dk4, der endnu engang lægger vægt bag ordene om at være hele Danmarks danske tv-kanal og giver plads til både etablerede og nye dansktopkunstnere og deres melodier. Seerne bestemmer hvem der kommer med på listen. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Hver kunstner kan deltage med ét nummer pr. liste i maksimalt 6 uger. "Dansktoppen” går i luften lørdag aften og genudsendes søndag kl. 13, tirsdag kl. 11, onsdag kl. 19 og torsdag kl. 14.00. Der kan stemmes til torsdag efter Bingo. Tilladt for: A.

'Græsk bowl'. Kristine Melgaard-Mani er ophavskvinde til hjemmesiden og instagram-profilen ”Familieliv på budget” og forfatter til bogen af samme navn. Kristine, hendes mand og deres to børn syntes de brugte for mange penge på mad-indkøb og dyr takeaway, så de besluttede, at det skulle der laves om på. De aftalte en ordning, hvor de hver mandag overfører et fast beløb til en husholdningskonto og så bruger de ikke mere end dette, før det igen bliver mandag. Det er nu blevet en livsstil for Kristine og familien, at lave god, nem, børnevenlig og billig mad og i ”Familieliv på budget” deler Kristine ud af sine erfarede tips, tricks og opskrifter. Skift den dyre takeaway ud med hjemmelavet fastfood. Minimér madspild med datomærkning i fryseren. Og undgå dyre impulskøb med en nem og overskuelig madplan. Én stor portion vegetarisk bolognese serveret med spaghetti, forvandles til lasagne på dag to og lækkert fyld på lækre mini-pizzaer på dag tre - Vupti! En mini-madplan. Bliv inspireret i ”Familieliv på budget” - på dk4. Tilladt for: A.

Helt oppe i Nordvestirland, klemt lidt inde af Nordirland, ligger den irske county, Donegal. Området er kendt for at være det autentiske Irland, da den irske kultur er særlig stærk her. Selv kalder irerne Donegal ”the forgotten county” altså ”det glemte amt”, da landsdelen ligger noget isoleret. Navnet Donegal kommer af det irske ”Dhún na nGall”, som betyder ”De fremmedes fort”. Dette navn kan knyttes direkte til de danske vikinger, der havde mange bosættelser i området. Faktisk havde de danske forfædre en stor indflydelse på Irland – og har det stadig i dag. I to programmer rejser Kirstine Sideroff Larsen rundt i Donegal for netop at finde ud af, hvilket aftryk de danske vikinger satte på denne del af Irland, men også for at blive klogere på, hvad det er, der gør Donegal til noget særligt. Med på rejsen er Sam Barr og hans røde bil af lidt ældre dato – en bil der nogle gange har lidt svært ved at komme rundt på de smalle, stejle veje … Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'SURT'. Fra sømand i Italien til pizzabager i København. Det lå ikke ligefrem i kortene at Giuseppe Olivia skulle åbne en restaurant, men det gjorde han. Med en far som var bager var det dog ikke helt fremmed for ham at kaste sig over Italiens vartegn: Pizzaen. I Giuseppe Olivias restaurant SURT blandes de klassiske traditioner med nye ideer, og råvarernes kvalitet går godt i spænd med bæredygtig nærhed. Se med når Giuseppe fortæller sin historie og bager to ”anderledes” pizzaer, der selvfølgelig bages i en helt særlig ovn. Tilladt for: A.

'Størfiskeri i Blue Rock'. Fiskemagasinet har eksisteret siden 1995. Programmerne handler altid om fiskeri ét sted efter en eller flere fiskearter, og i hvert program inviteres én eller flere eksperter med. Det er typisk en, der skriver for lystfiskermagasiner om netop den art eller det område, som udsendelsen handler om. Tilladt for: A.

'Mårhunde regulering'. Så tager vi på mårhunderegulering. Fra grav med rutinerede hunde og dygtige hundefolk og i nattens mulm og mørke med avancerede tekniske hjælpemidler. Vi gør også en afstikker til Sverige, hvor den stærke bestand af vildsvin må efterstræbes med det samme teknologiske nattesyn – som vi også ser lidt nærmere på. Tilladt for: A.

'Pagten'. Denne episode dykker ned i den nyligt vedtagne EU-pagt om migration og asyl. Den analyserer, hvordan pagten forsøger at harmonisere asylprocedurer og styrke solidariteten mellem medlemslandene. Episoden diskuterer også de potentielle udfordringer ved implementeringen af pagten og dens indvirkning på fremtidens migrationspolitik i EU. Tilladt for: A.

'Velkommen på gården'. I første afsnit af ”Livet på Lindegaarden” byder Bettina Lindegaard velkommen til gården. Vi møder alle gårdens dyr, som skal vækkes, og vi besøger naboen Morten, hvor Bettina afleverer æg til klækning – og samtidig samler et par nyklækkede kyllinger op til at tage med hjem. Vi følger også Bettina, når hun høster birkesaft fra birketræerne i sin kæmpestore have. Til slut er vi med, når hun spinner uld indenfor. Tilladt for: A.

'gennem 50 år - Greta Thunberg'. I 50-året for dansk medlemskab af EF og EU er dk4 sammen med Europa-Parlamentet i København dykket ned i Europa-Parlamentets arkiv for at udvælge nogle af de store og historiske taler, der giver indblik i tendenser og væsentlige temaer i det europæiske samarbejde gennem 50 år. I programmet handler det primært om klimaet og manglen på handling fra EU’s side og fra de voksnes side i det hele taget. Talen er Greta Thunbergs allerede legendariske tale fra den 4. marts 2020. Gæst i programmet er Sofie Winge-Petersen fra Ungeklimarådet. Hun diskuterer og perspektiverer talen sammen med vært Mette Frobenius. Programmet er produceret i samarbejde med Europa-Parlamentet i København og med støtte fra Europa-Nævnet. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'uge 12 [15]'. I ”What2Watch” består den faste anmelderstab af Ann Lind Andersen, Maria Månson og Oskar Bang Hansen. Se med, når de anmelder de nyeste film i biografen og de nyeste serier på streamingtjenester. Denne gang ser de på den danske film ”De forbandede år 3”, ”Peaky Blinders”-filmen og science fiction-eventyrfilmen Project Hail Mary. Tilladt for: 15.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ‘TRÆN DIG GLAD’ får du godt 25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og puls. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4.tv Tilladt for: A.

'Vend åndedrættet på hovedet'. ”Dagens Åndehul” er et meditativt træningsprogram på dk4. I små praktiske åndehuller, kan du opdage dit åndedræt, som den super power det er. Åndedrætsterapeut Lotte Paarup vil guide dig igennem en lang række øvelser til dit åndedræt, som både vil skabe ro, energi og fokus. Simple øvelser og sekvenser, du kan bruge som pause i dagens opgaver eller som små, faste rutiner. Lotte Paarup er førende på området og har +15 års erfaring i at arbejde med vores åndedræt. Hun er udover åndedrætsterapeut uddannet fysioterapeut, forfatter, kropsnørd og en masse andet. Dagens Åndehul er en unik mulighed for at dykke ned i den vigtigste kropsfunktion over alle - nemlig åndedrættet. Det er alle hverdage på dk4 eller når og hvor du vil - på dk4.tv For mere viden om åndedrættet, klik ind på åndedrættet.nu Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'Vildmarken i Thy'. I fjerde og sidste del af “Til fods i naturen - Vildmarken i Thy” vandrer vi fra Klitmøller til Hanstholm – en tur, som kan vandres på stranden hele vejen, men vi vælger at gå ind i landet. Ind til Hanstholm Vildtreservat, Danmarks største klithede, med søer, flade sletter og vældige klitformationer - lige så langt øjet rækker. Vi kommer gennem Vilsbøl Klitplantage og forbi to store fladvandede karstsøer – nemlig Vandet Sø og Nors Sø – og vi får historien om, hvordan de er opstået. Vi ‘klatrer’ op på det højeste bjerg (56 m) Isbjerget – et højdepunkt, der er et resultat af landhævningen efter istiden, og vi kommer til Hanstholm, forbi Kystbatteriet “Hanstholm l” Danmarks bedst bevaret bunkerstillinger med omkring 50 betonanlæg. Vi slutter på toppen af Hanstholm, hvor vi ved Hanstholm Fyr, får historien om “Drømmen om en havn”. Tilladt for: A.

I samarbejde med SIFA TV Bingo præsenterer dk4 hver uge nye kunstnere, som så stemmes ind på listen, der består af 10 kunstnere pr. gang samt boblere. I mere end 20 år har den danske profil været kendetegnet for tv-stationen dk4, der endnu engang lægger vægt bag ordene om at være hele Danmarks danske tv-kanal og giver plads til både etablerede og nye dansktopkunstnere og deres melodier. Seerne bestemmer hvem der kommer med på listen. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Hver kunstner kan deltage med ét nummer pr. liste i maksimalt 6 uger. "Dansktoppen” går i luften lørdag aften og genudsendes søndag kl. 13, tirsdag kl. 11, onsdag kl. 19 og torsdag kl. 14.00. Der kan stemmes til torsdag efter Bingo. Tilladt for: A.

Hop i sadlen og tag med Niels-Ole Rasmussen på opdagelse hele Taiwan rundt – landet hvor naturens kraft og menneskets livsglæde smelter sammen i ét stort eventyr. 1000 kilometer på to hjul, fuld af kontraster, kaos og kærlighed. Undervejs møder han alt fra brusende vandfald og hængebroer svævende over junglen til stille templer, hvor unge beder guderne om en kæreste – og faktisk får én! Men Taiwan er også stedet, hvor maden kan lugte værre end noget, du nogensinde har sat tænderne i. Den berygtede Stinkende Tofu får selv den hårdføre cyklist til at slingre – ind i surfere på jagt efter den perfekte bølge og caféværter, der serverer kaffe blandt slanger – eller på toiletter, for den sags skyld. På sin rejse gennem jordskælvsramte landsbyer, langs Stillehavets vilde kyst og op over Taiwans majestætiske bjerge møder Niels-Ole mennesker, der er lige så farverige som landskabet – åbne, livsglade og altid klar på sjov. Tilladt for: A.

'den om sex i kinesisk film [15]'. Næste udgave af film:syn handler om sex og censur, når vi zoomer ind på nyere kinesisk film. Og så skal vi også se nærmere på nogle af dansk films nye talenter, nemlig de nyligt udklækkede instruktører fra Den Danske Filmskole. Tilladt for: 15.

'med Anna Bogdanova'. Anna Bogdanova har gennem de sidste 16 år specialiseret sig i at undervise kvinder i, hvordan de kan opbygge mere fysisk og mental styrke og modstandskraft. Hun arbejder som kropsøkonom, træningsspecialist og styrkestrateg og har brugt det meste af sit voksne liv på at forstå ét centralt spørgsmål: Hvordan får vi egentlig en krop og et hoved, der kan være med på alt det, vi gerne vil? Både nu, men også når vi bliver ældre. Vært og iværksætter Lone Rasmussen er sat stævne, en tidlig morgen, hjemme hos Anna – og der bliver både tid til en nærværende samtale over en kop te, online-møde med en hjerneforsker, styrketræning, og efter en sund frokost, et møde med Annas agent. Det er Powerkvinder! - Her på dk4 og på dk4.tv Tilladt for: A.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ‘TRÆN DIG GLAD’ får du godt 25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og puls. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4.tv Tilladt for: A.

'Ostebåden'. Københavnerne er som bekendt jordløse og dermed ude af stand til at dyrke afgrøder og forsørge sig selv. Sådan har det været længe, og hvis indbyggerne ikke skulle lide sultedøden, var det nødvendigt at forsyne dem med fødevarer fra provinsen. I flere hundrede år blev der derfor sejlet mad fra Stevns til København, og maden blev solgt fra både, der lå til kaj ved Børsen og ved Nationalbanken. En af de både, der holdt længst ud, var en båd, der solgte ost, “Anna af Bøgeskov”. Da konkurrencen blev for hård fra supermarkederne og bådens tilstand for ringe, gav den sidste ostesælger, Ole Christensen, op i 1996. Båden købte Morten Milters, og efter en renovering, der varede 17 år, fremstår den nu igen sejlklar. Hør historien om 350 år med ost i havnen. Programmet er optaget i 2018. Medvirkende: Morten Milters. Tilladt for: A.

'hvorfor?'. Georg Julin tager os med til området Costa Blanca, til byen Torrevieja. Her besøger vi en række danskere, der har valgt alternativet og beretter om deres motiv, oplevelser, erfaringer og deres tanker om fremtiden. Herudover undersøger vi hvilke økonomiske, juridiske og helbredsmæssige konsekvenser det kan have, og vi besøger kommunen, der har en dansk politiker, det lokale privathospital, udflugtsområder, aktivitetsmuligheder, og ikke mindst – hvad koster det så at købe en bolig og hvad er leveomkostningerne i forhold til Danmark. Se med og hør om de mange overvejelser, beslutninger og oplevelser. Tilladt for: A.

'Vejen til Dansktoppen'. Se "Ugens Boblere – vejen til Dansktoppen”, så du er klar til at stemme om, hvem af boblerne, der skal have chancen på Dansktoppen. Vi præsenterer ugens 5 boblere og deres sms-koder – der kan stemmes frem til torsdag kl. 17. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Tilladt for: A.

'Direkte'. Klassisk SIFA TV Bingo for hele familien med hygge og spænding. Køb plader på www.tvbingo.dk eller ring 98 12 46 88. Overskuddet går til mere end 200 idrætsklubber. Tilladt for: A.

'Steppefolkets templer og hånden mod universet'. Forfatter og globetrotter Klaus Aarsleff tager os med på en rejse til fortidsgåder og uforklarlige fænomener. Vi tager til en mærkelig vulkansk ø i Stillehavet og til Tyrkiet, hvor verdens ældste templer afslører at religionen kom før kulturen. Tilladt for: A.

'marts'. Vinteren er nu ved at være bag os – og det betyder selvfølgelig, at det er tid at komme ud at campere igen. Redaktionen har i denne udgave af Campingmagasinet været på efterårets og vinterens messer og vi skal i dette årets første afsnit af Campingmagasinet se nærmere på nogen af de trends og nyheder, der er inden for camping. Og så tester vi også en bil som campingtrækker – denne gang den fuldt elektriske VW ID.4 GTX. Dansk Camping Union fylder i 2026 100 år – 100 år med organiseret camping i Danmark. Det fejres med en del begivenheder både på messerne og ikke mindst ude i det ganske campingland, og vi ser lidt nærmere på nogle af de nyheder DCU har lanceret på ferie- og campingmessen Ferie for Alle ift. 100-års jubilæet. Tilladt for: A.

'Naturen kalder - hvad kan vi sanke'. Sanketid er et sanseligt frirum, hvor vi tager på opdagelse i naturens spiselige flora og inviterer dig med. Med ro og nærvær sanker vi årstidens vilde planter, dufter, smager og mærker forbindelsen til jorden. Programmet tilbyder en pause fra hverdagen, hvor vi træder ud af hovedet og ind i naturens rytme. Med i programmet er Julie R. Swane, der har skrevet en række bøger om natur, have og spiselige planter. Hendes store viden vil være med til at formidle sankning på en lærerig og inspirerende måde. I første afsnit tager vi på sanketur i skoven sammen med vores faste ekspert Julie A. Swane. Vi finder blandt andet hulkravet kodriver, sødskærm, brændenælde, skvalderkål, stor fladstjerne og ramsløg – og deler tips til, hvordan du kan bruge dem i madlavningen. Undervejs taler vi om hvad det egentlig vil sige at sanke, hvilke planter du skal passe på ikke at forveksle, hvad du kan bruge planterne til og hvilket udstyr der er godt at have med på turen. I programmet befinder vi os i en privat skov og har på forhånd fået tilladelse af ejeren til at færdes og sanke her. Urterne vi finder kan findes mange steder, men husk, at der gælder forskellige regler for sankning i private og offentlige skove – se info nedenfor. Vi glæder os til at invitere dig med på turen og dele naturens vidundere! Tilladt for: A.

'Bertel & Minik Rosing'. Kongeriget er lille befolkningsmæssigt, men når det gælder polarforskning, er vi en stormagt med mere end 550 polarforskere. Ud af dem er du, Minik Rosing, en af de mest kendte og dynamiske. Vi ved, du er grønlænder, men hvordan blev du polarforsker? Sådan lyder Bertel Haarders velkomst til Minik Rosing, der er gæst i denne udgave af ”Bertel &”, og her fra udvikler samtalen sig til at handle om gletsjermel, sjældne jordarter og klimaforskning, men også om Rigsfællesskabet og Donald Trumps og kinesernes interesse for Grønland – og meget mere. Tilladt for: A.

'En nation foran skærmen'. I dette program dykker vi ned i spørgsmålet; "Hvorfor gamer Danmark så meget som vi gør?" Vi rejser landet rundt og snakker med de mennesker som går forrest i en industri som er kommet for at blive. For én ting er sikkert, Danmark gamer, og det har vi tænkt os at blive ved med. Vi besøger et lille hyggeligt LAN-party afholdt af Team Rynkeby, som har indset at de bliver nødt til at møde de unge der hvor de er, frem for at kæmpe imod dem. Og så er vi til Gamebox Festival i Herning, hvor tempoet er højt, og alle de folk, som lever og ånder for at game, er til stede. Alt imens Rune Lundedal Nielsen hjælper os til at forstå hvad gaming egentlig gør ved både krop og sind. Tilladt for: A.

'med Anders Refn'. Han fik sin debut som filminstruktør i 1976 med filmen ”Strømer”, efterfulgt af serien ”En gang strømer” i 1987. Senere blev det bl.a. til film som ”Sort Høst” og trilogien ”De forbandede år”, ligesom han både var instruktør og manuskriptforfatter bag DR-dramasuccesen TAXA, der kørte i 5 sæsoner. Han har klippet et hav af film og samarbejdet med bl.a. Lars von Trier og Morten Arnfred. Er der en film eller et projekt, som du ikke fik lavet? Hvor kommer dedikationen til at skabe dansk film fra? Og hvorfor er retsopgøret efter besættelsen så vigtigt? Det får vi bl.a. svar på, når Anders Refn er gæst hos Christian Have i ”KulturHave”. ”KulturHave” produceres i samarbejde med HAVE Kommunikation & PR. Tilladt for: A.

'rosévin'. Foråret er over os, og sommeren nærmer sig med hastige skridt, og dermed ser vi også en stigning i salget af rosévin. Danskerne har seriøst taget rosévinen til sig. I dag findes der, i samtlige supermarkeder og på vinhandlernes hylder, et batteri af rosévine. Ja, man ser sågar i sommerlandet, at købmanden har vin-køleskabe fyldt med sval rosé. I denne udsendelse skal vi blandt andet se nærmere på fremstillingsmetoder, stilarter og farvespændet i kategorien rosévin samt anvendeligheden af rosé, som match til forskellige retter. Vært: Ib Bergkjær. Tilladt for: A.

I dette program møder dk4´s tilrettelægger Mikkel Dalbøge sin barndomshelt. Det er ikke Michael Laudrup, men en mand med en stemme, du med garanti har hørt før – i hvert fald hvis du har set fjernsyn i 90’erne. Lars Thiesgaard bliver kaldt manden med de 1.000 stemmer, og det er der en god grund til. Gennem de seneste 30 år har han lagt stemme til mere end 700 tegnefilm og serier – og instrueret over 100 biograftegnefilm på dansk. Så hvis du – ligesom Mikkel – gerne vil holde dit indre legebarn i live, skal du se med på dk4, når vi besøger Lars Thiesgaard til en dag med leg, grin og et tilbageblik på de mange unikke oplevelser, der har formet hans imponerende karriere. Tilladt for: A.

'Beatbox Jonas Nielsen aka Crythix'. I ”Talent på Bordet”, inviterer dk4, talentfulde danskere, ind foran skærmen, hvor de får chancen for at vise deres unikke talent frem. Danmark har masser af talent, og i denne programserie bliver janteloven lagt på hylden, og i stedet hylder vi individualiteten og kreativiteten. Hvis du selv sidder der ude med et unikt talent, så skriv til tpb@dk4.dk og så det måske dig som er med i næste program. Tilladt for: A.

'tegner Nina Loshak'. I ”Talent på Bordet”, inviterer dk4, diverse talentfulde danskere, ind foran skærmen, hvor de får chancen for at vise deres unikke talent frem. Danmark har masser af talent, og i denne programserie bliver janteloven lagt på hylden, og i stedet hylder vi individualiteten og kreativiteten. Hvis du selv sidder der ude med et unikt talent, så skriv til tpb@dk4.dk og så det måske dig som er med i næste program. Tilladt for: A.

'med Bent Dalager - AI, i kunst og menneskehedens fremtid'. Cecilie Waagner Falkenstrøm er prisbelønnet, dansk kunstner med eget studie ArtificialMind, hvor hun sammen med sine ansatte har brugt AI-teknologi til at skabe kunst, der udstilles over hele verden. Men hun er også dybt optaget af, hvilken betydning, det kan få for menneskeheden, når AI vil være menneske. Og i 2025 gik Cecilie Waagner Falkenstrøm i luften med sit nyeste projekt ”NobodyWho”. Hvad det går ud på fremgår af Bent Dalagers samtale med Cecilie Waagner Falkenstrøm. Hovedvægten ligger dog på Falkenstrøms overvejelser om AI´s betydning for menneskeheden. Tilladt for: A.

'Den med pålægssalat'. Madhistoriker Bettina Buhl og kokken Jesper tager i dette afsnit fat på pålægssalaternes verden – både de klassiske og dem med et moderne twist. Bettina fortæller om timianens og nøddernes betydning i det historiske køkken og om den danske skovturs-kultur. Jesper går i køkkenet og laver en cremet nødde- og svampepate, en klassisk italiensk salat og en hjemmelavet skinkesalat. Undervejs viser han, hvordan man laver sin egen mayonnaise fra bunden. Samtidig dykker Bettina ned i historien bag den italienske salat fra dens oprindelse, til hvordan den har udviklet sig gennem generationer. Tilladt for: A.

'Atomparaply på to ben'. Danmark har sagt ja til et strategisk atomsamarbejde med Frankrig. Regeringen kalder det et supplement til NATO – et Danmark, der nu går “på to ben”. Men hvad betyder beslutningen i praksis? Og hvad sker der, hvis tilliden til den amerikanske atomparaply svækkes? I dette afsnit af Delta Kilo ser vært Teddy Gerberg og gæst Torben Ørting Jørgensen nærmere på den nye europæiske atomdebat. Programmet forklarer forskellen på strategiske og taktiske atomvåben – og hvorfor netop de taktiske våben igen spiller en rolle i sikkerhedspolitikken. Samtidig viser historiske arkiver fra Warszawa-pagten, at Danmark under den kolde krig var planlagt som atomslagmark – med angreb mod både Jylland og København. Et program om afskrækkelse, strategi og den nye sikkerhedspolitiske virkelighed i Europa. Delta Kilo – når sikkerhedspolitik bliver konkret. Tilladt for: A.

'Vejen til Dansktoppen'. Se "Ugens Boblere – vejen til Dansktoppen”, så du er klar til at stemme om, hvem af boblerne, der skal have chancen på Dansktoppen. Vi præsenterer ugens 5 boblere og deres sms-koder – der kan stemmes frem til torsdag kl. 17. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Tilladt for: A.

'film:syn - den om nostalgi [15]'. Har du også lagt mærke til hvordan fortiden bliver ved med at vende tilbage? Især 1980’erne synes at dukke op igen og igen. Hvordan kan det være? Dagens film:syn ser nærmere på nostalgi i film og tv-serier. Tilladt for: A.